İçeriğe geç
  1. Soru Sor

4350 sonuç gösteriliyor.

İlişki de cinsel özellik

Yorgun

1.5 yıllık bir ilişkim var sevgi çerçevesinde her zaman saygılı olduk sıkça görüşüp cinsel yaşantımızı da yaşadık fakat çok fazla ufak tefek şeylere günlerce kavga etmeye başladıl bunun üzerine birkaç kez ayrılmak istedi ben istemedim geri barıştık ilerlettik bir şekilde şimdi yeni gündeme oturan henüz önden bir cinsel ilişki yaşamadık bu ayrılıp barışmalar benim güvenimi sarstı tam dengeleyecekken bu sefer sevgilimin baskıları başladı neden yapmıyoruz başta istiyodun şimdi noldu vs. Bunlar beni isteksizleştirdi ve çok büyük bir kavga ettik bana sinir haliyle etmediği hakaret kalmadı sinir krizi geçirip bayıldı yan yana değildik bu durumda korkutuyor ama bu durum beni istemiyor değilim ama doğru zaman olduğunu düşünmüyorum oysa kendisinin hazır olduğunu söylüyor ama ben hazır hissetmiyorum yaşanılan olaylardan dolayı biraz zamanla çözülecek bir şey ya da tamam hazır olduğunda yaparız diyip konunun kapatılacağını düşündüm ama öyle olmadı olay çok büyüdü bu süreç ikimizi de çok yıprattı ve yordu bu konuda nasıl davranmam gerekiyor?

Uzmanın Cevabı: Bu konuda sevgilinize açık olarak düşüncelerinizi ve duygularınızı ifade edin. Cinsellik iki tarafta istediği zaman yaşanabilecek bir durumdur ve stres altında olduğu zaman kişiler cinsel istekleri azalmaktadır. Bu tarz durumlarda destek almanız da fayda var.

Detayları Gör

insanlara karşı güvensizlik

S... K...

Merhaba, erkek arkadaşımın insanlara karşı hatta bana da güvensizliği söz konusu.Herkesin çıkarcı ve onu kullanmaya çalıştığını düşünebiliyor.Ona söylenen hemen hemen her cümlenin altında bir kurnazlık olduğunu düşünebiliyor bu sebeple sık sık gergin ve karamsar ruh hali yaşıyor.Hayata güvenmesini ve artık kaygılarından kurtulup bulunduğu anı kaçırmamasını çok istiyorum.Sizce ne yapmalıyım?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bu durumda arkadaşınızın profesyonel bir destek alması gerekiyor... Bu konuda sitemizdeki bir uzmandan yardım almak için harekete geçebilir arkadaşınız. Sağlıkla kalın...

Detayları Gör

Yalnızlık korkusu

S... K...

Yalınızlık korkusunu ve özgüvensizli nasıl yenebilirim?

Uzmanın Cevabı: Psikoterapi alarak yenebilirsiniz. Dilerseniz size yardımcı olabilirim.

Detayları Gör

Konsantre

LUSCES

Merhaba, ben konsantrasyon eksikliği yaşıyorum ders çalışırken veya iş yerimde çalışırken konsantre olamıyorum. Ders çalışırken odamda kitap kalem ve ben varım telefon tablet vs hiçbirşey yok ama 2 soru çözdükten sonra kalemin ucuyla felan oynuyorum sizce psikiyatri doktoruna gidip ilaç kullanmam lazım mı

Uzmanın Cevabı: Merabalar, problemi kendi çabanızla yenemiyorsanız bir uzmandan destek almanız tabii ki çok önemli psikolog önceliğiniz olsun bu yolla çözemezseniz sizi psikiyatriye yönlendireceklerdir mutlaka. Bundan önce kendiniz ders çalışırken iç konuşmalarınıza dikkat edin her ders öncesi “dikkatimi topladım ve ders çalışmaya hazırım.” gibi telkinler bilinçaltınıza yer eder ve o yolda ilerler. Kendinize sık aralı bi program hazırlayarak daha verimli çalışabilirsiniz. Bilincinizin çok altında olmalı bu program yani 1 soru 10 dk ara/ 2 soru 10 dk ara/3 soru 10 dk ara... şeklinde pekiştirme yaparak ilerlemek motive edebilir sizi. Hala dikkatiniz dağılıyorsa o an ne düşündüğünüzü yakalayın belki asıl problem kalemin ucuyla oynarken ne düşündüğünüzde saklıdır. Sağlıklı günler🍀

Detayları Gör

..Kendimi bu hayatta daha fazl

Puddlemuddle

..Kendimi bu hayatta daha fazla nasıl tutabilirim?

Uzmanın Cevabı: merhaba, kendinizi çaresiz, yalnız, mutsuz ve umutsuz hissediyor olabilirsiniz. bunlar depresyonun en yaygın semptomlarından bazılarıdır. kaldırabileceğimizden daha ağır şeyler yaşadığımızda ya da yeterli baş etme kaynaklarına sahip olmadığımızda depresyona girebiliriz. hissettiğiniz bu yoğun ve acı veren duyguların hepsi geçicidir. bu süreçte sevdiklerinizle ve size iyi gelen aktivitelerle daha fazla ilgilenmeniz iyileştirici olabilir. intihar düşünceleriniz varsa lütfen zaman kaybetmeden bir ruh sağlığı uzmanından destek alın. sevgiler.

Detayları Gör

Sosyal Fobi :

A..s..

Sosyal fobi var . Açık alanlarda bulunamıyorum. Kimseyle doğru dürüst konuşamıyorum ve göz iletişimi asla olmuyor. Kalabalık ortamlarda bulunduğum da kriz geçiriyorum gibi geliyor. Nasıl baş edecem?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, yaşadığınız kaygı bozukluğuyla ilgili tek başınıza çözebilmeniz mümkün olamayabilir. Bir an önce psikoterapi almalısınız. Uzman tarafından desteğe ihtiyacınız var.

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Davranış bozukluğu

Sweet night

Kardeşimi bir kaç gün önce mutfak lavabosunda küçük lavabosunu yaparken yakaladım ve bunu neden yaptığını sorduğumda tutamadım kendimi bir anda orda buldum dedi . Anneme ve babama da anlattım hepimiz şok olmuştuk. ne düşünüyorsunuz?

Uzmanın Cevabı: Kardeşinizin göstermiş olduğu davranış bozukluğu belirtileri birkaç kez tekrarlarsa profesyonel destek almanız gerekir.

Detayları Gör

Erkek arkadaşım

Me.

Merhaba üç yıllık bir ilişkim var ve ilişkimin ilk yılında sevgilim eski sevgilisi ile görüşmüş aldatilmisim yani ve erkek arkadaşımın arama geçmişinde porno videoları gördüm iki kere yakaladım bunu ve ayrıldım çünkü bu tarz video izleyen bir kişinin dışarıda da başka kızlara bu anlamda bakacağını düşünüyorum sizce yanlış mı düşünüyorum ? Sevgilim benim açık kıyafetler giymeme karışırken bu tarz davranışları çok zoruma gitti ama bu süreci atlatamiyorum aldatılmış hissediyorum her erkek porno izler mi bu normal bir şey mi ?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, eski sevgilisiyle görüşmekten kastınız aldatma kasıtlı mi yoksa rastlasmak mi bilmiyorum ama kişi porno bağımlısı olmadığı ve partnerini ihmal etmediği sürece porno izlemesi doğaldır. Kültürel anlamda bu durum değişiklik gösterebilir. Sadece erkekler değil kadınlar da porno izler. Yapılan araştırmalar erkekler kadar kadınların da porno izlediğini gösteriyor. Ama olaylara ve duruma bütüncül bakmak için yardım alabilirsiniz. İyi geceler

Detayları Gör

Güven sorunu

Pell

Merhaba hocam. Ben duygusal ilişkilerinde şöyle bir sorun yaşıyorum. Çok istediğim bir kişi dahi olsa hayatıma dahil olduktan sonra hep 'bu kişi bana göre değil' hep bir kusur bir hata arıyorum. Ve artık bir ilişkiye başlamaktan korkuyorum

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, belirtmiş olduğunuz gibi hayatınıza giren her kişide kusur aramanız hem sizin ilişkilere yönelik bakış açınızda hemde partneriz açısından problemli bir durum. Bu arada çok önemli olan husus partnerinizin gerçekten beklentinizi karşılayacak şekilde hatalı davranışlarda bulunup bulunmaması. Değinmek istediğim bir diğer husus; partnerinizde gördüğünüz her olumsuzluk, negatiflik veya eleştiri, aslında tüm bunları yapan kişide de vardır. Kişi kendinde olmayanı başkasında görmez. Tıpkı Mevlana’nın sözündeki gibi, "Karşındakinde gördüğün suç, sendeki suçun cinsindendir. Önce o huyu kendi tabiatından atman gerek. Sendeki çirkin huy, sana onda göründü.” Kişi içindeki kabul edemediği ya da aşamadığı bazı kusurları başkalarında çok kolay fark eder. Bu nedenle hayatınıza giren kişilerde kusur arıyor olabilirsiniz.

Detayları Gör

Kaygi

Sevecen

Ailemle kimseyle gorusmuyorum esimin ailesiyle gorusuyorum onlarlada sınırlı eltimle cok samimiydim ama arama sogukluk girdi o teli acmayina panik oluyorum.yazmayinca mutsuz esim.gorusmemi istemiyor gitcek kimsem.ortamlarda hep karsi karsiya gelicez ve yanliz kakicam bu beni cok mutsuz ediyor ne yapucam

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, hepimiz ilişki kurma ihtiyacına sahip olarak dünyaya geliriz, Siz için önemli biri ile aranıza mesafe girmesiyle mutsuz olmanız çok olağan bir durum, diğer durumları ayrıntılı bilmediğim için pek yorum yapamıyorum. Ayrıntılı görüşme için randevu alabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.