Rumeysa KARAKAŞ

Merhabalar,

Her terapi süreci kişiye özgü bir kendinizi keşfetme yolculuğudur. Terapist ve danışan arasında terapötik bağın oluşmasıyla daha etkili hale gelir. Terapi almak zayıflık değil, aksine anlamlı bir yaşam sürmek adına, hayatın zorluklarıyla baş etme ve kendimizi tanıma yolunda atılmış en etkili adımlardan biridir.

İlk seans genelde karşılıklı tanışma, güven ilişkisi oluşturma, planlama ve terapiye getiren sebepler ana başlıklarıyla belirleme ve en uygun şekilde yol haritası çizme üzerinedir. Sonraki seanlar çizilen yol haritasında ve çeşitli uygulamalarla ilerler. Zaman zaman ani durumlar oluşup yoldan sapmalar olabilir. dediğim gibi terapi bir akıştır ve hayatla içiçedir.

Seans süresi 50 dk'dır ve genelde haftada 1 aralıklarla devam eder. Fakat danışanın istek ve ihtiyaçlarına yönelik düzenleme yapılabilir. Erteleme gerektiren durumlarda en az 1 gün öncesinden haber verilmelidir. Aksi bir durum yaşanmadıkça belirlenen gün ve tarihe sadık kalınmalıdır. Terapi sürecinde gönüllülük esastır. Siz istemediğiniz sürece devam edemez.

Terapide danışan mahremiyetine ve gizlilik ilkesine uyulur, herhangi bir yerde paylaşılmaz kayıt alınmaz. (Yasal durumlar, suç unsuru oluşturma ve başkasına zarar verme ihtimali olan durumlar hariç)

Terapi süreciyle ilgili siz rahatsız eden durumlar olduğunda içtenlikle paylaşmanız sağlıklı ilerlemek açısından önemlidir. çünkü terapi zaman zaman rahatlatıcı olduğu gibi yorucu ve acı verici de olabilir. Bazen "hani iyi hissedecektim?, terapi iyi gelmedi mi acaba?" gibi sorgulamalarınız, yüzleşmekten kaçmak bırakmak isteme duygularınız olacaktır. Bunlar çok doğaldır. İnsanın kendi iç dünyasına yolculuk keyifli olabildiği gibi dikenli de bir yoldur. Bu duygulara kapıldığınız zaman paylaşmanız duygularınıza eşlik etmem açısından faydalı olacaktır.

Kendinizi ve çevrenizi anlamlandırmak, anlamlı bir hayat sürme yolunda için adımlar atmak için size keyifle eşlik etmek isterim.