Damla Belis ÇAĞLAR

23 yaş,üniversite sınavına 6.girişim olacak 2021 de liseden mezun oldum lisede son 2 senem korona dönemine denk geldi online sistemde çok zorlandım internetim yoktu sadece küçük bir telefonum vardı köyde yaşıyorum internetim çekmiyordu. Hergün ağlardım.2021 senesinde depresyon belirtileri gösterdim ama d vitamini eksikliğinden kaynaklıymış geç farkettim.Korono zamanı ve vitamin eksikliği engel oldu.Dershaneye gidemedim parasal anlamda.2022 nin ortalarında güç bela tablet aldım internet çok kısıtlıydı aile baskısı çok zorlandım.2022 sonbahar zamanı anksiyete belirtilerim başladı ama ben anlamıyordum üşüme ,titreme ve bağırsak sorunları yaşıyordum.Kahramanmaraş depremi oldu yaşadığım yer çok yakın olmasada yakın bizde sallandık ben ağlamadım ama o gece yattığımda nabzım çok hızlı atıyordu korkudan sonra 2023 te sınava girdim.Sonuçlar açıklanmaya yakın anksiyete atağı yaşadım başım bir garip oldu ellerim uyuştu parmaklarım kitlendi felç geçiriyorum sandım ve acile gittim sakinleştirici verdiler gece yarısı yine kötü oldum yine acile gittim.Sabah psikiyatriye yönlendirdiler ve yaygın anksiyete bozukluğu teşhisi aldım prozac ve aripa verdiler ilk kullanmaya başladım çok yan etki oldu bu süreçte günlük acile gittiğimi hatırlıyorum 10 kilo verdim ,3-4 ay anca alıştım artık çok olmasada anksiyete atağı yaşıyordum.2025 sonbahara kadar ilaç tedavim sürdü.Ben böyle bir süreçten geçtim insanlar ve ailem sınava çok girmemi garipsiyorlar çok baskı yaptılar bu süreçte çevremdeki insanlar olmuyorsa lise kpss sine gir bir yere git diyorlar babam artık yeter bir yere git diyor sınav sonuçlarım çok kötü geldi ben bu zamana kadar çok az ders çalıştım stresten dolayı çoğu kişi sınav anında panik atak geçirir ben hiç geçirmedim ama sınava hazırlık aşamalarında çok stres oldum koçluk alamadım .Ben lisede başarılıydım .Hadi sınava düzgün çalışabilsem kazanabilirim diyorum, babam çok zorlamanın bir anlamı yok diyor herkes üniversite okumak zorunda değil diyor ama ben okumak istiyorum.Mesela çevremdeki insanların çocukları üniversiteyi bitiriyorlar ama yıllarca kpss ye giriyorlar .Psikolojik destek alacak durumum yok devlet hastanesinde psikolog yok.Sizce ben haklı mıyım ailem böyle düşündüğü için tutan bir yere gidip orada üniversite sınavına tekrar hazırlanmak istiyorum bence ben kolay şeyler yaşamadım

Terapisti diger danışandan kıskanmak normal midir? Yani olumlu veya olumsuz bir durum mudur? Ve terk edilmekten korkmak bunun için

Merhabalar, son zamanlarda insanlar hep beni Yabancilara benzetiyolar kaldigim ulkedekiler bile benzetildigim ulkedekilere benzedigi halde bana alakan yok diyolar, hayatimda benzetildigim ulkeyle ilgili travma oldugu icin biraz takiyorum, yuzumun gorunmedigi bir profil fotografimda sirf uzun saclarim, uzun boylulugm ve ince fit vucut tipim yuzunden benzetildim, bazen insanlarin yuz gozukmeden boyle sacma sapan yorumlar yapabilmis oldugunu anlamis degilim. Nasi bu sacma yorumlari takmayabilirim ? Yani herkes alakasiz sebeblerden benzetiyor, bu gercek degil ama cok garip ve sacma geliyor, uzun sacdan bile. yani herkes oyle benzetir mi diye de dusunmek istemiyorum, insanlarin gereksiz ve mantiksiz seylerden benzettigi bu yorumlari nasi takmayabilirm ?