..Kendimi bu hayatta daha fazl

Ayşegül SEZGİN: merhaba, kendinizi çaresiz, yalnız, mutsuz ve umutsuz hissediyor olabilirsiniz. bunlar depresyonun en yaygın semptomlarından bazılarıdır. kaldırabileceğimizden daha ağır şeyler yaşadığımızda ya da yeterli baş etme kaynaklarına sahip olmadığımızda depresyona girebiliriz. hissettiğiniz bu yoğun ve acı veren duyguların hepsi geçicidir. bu süreçte sevdiklerinizle ve size iyi gelen aktivitelerle daha fazla ilgilenmeniz iyileştirici olabilir. intihar düşünceleriniz varsa lütfen zaman kaybetmeden bir ruh sağlığı uzmanından destek alın. sevgiler.