1. Uzman
  2. Aslı Nurhan SEÇİR
Aslı Nurhan SEÇİR

Aslı Nurhan SEÇİR

Uzman Psikolojik Danışman

(*)(*)(*)(*)(*)
Uzmanlıklar: İlişki / Evlilik Problemleri , Depresyon ve Mutsuzluk , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları
Uzmanlıklar: İlişki / Evlilik Problemleri , Depresyon ve Mutsuzluk , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları
Online Terapi
süre 60 dk
ücret 1500
Yüz Yüze Terapi
süre 60 dk
ücret 1500

Hakkında

Merhaba, ben Uzman Psikolojik Danışman ve Aile Danışmanı Aslı Nurhan Seçir. Hacettepe Üniversitesi'nden yüksek şeref derecesiyle mezun olduktan hemen sonra Hacettepe Üniversitesi PDR Bilim Dalında yüksek lisans eğitimime başlayıp yine yüksek şeref derecesiyle tamamladım. Lisans ve yüksek lisans eğitimim süresince süpervizyon destekli danışmalar yürüttüm. Farklı terapi ekollerinde eğitim aldım. Online ve yüz yüze(Ankara) seanslar yapmaktayım. Danışanlarımı anlamak, onlara el vermek ve yardımcı olmak aynı zamanda beni de büyüttü. İnsanı, insanla; insanca anlamaya çalıştım. Mesleğim ve aldığım eğitim gereği insana insan olduğu için değer vermeyi, danışanlarıma yol arkadaşlığı etmeyi görev bildim. Bu yolda yorulanlar, yürümeye gücü yokmuşçasına hissedenler, ayağı taşa takılanlar oldu elbette. Ancak önce ben onlara elimi uzattım, sonra onlar kendilerine el vermeye başladılar. Yola devam etmek için desteğe gereksinim duyuyorsanız randevu oluşturabilirsiniz. inst: pskdan.aslisecir

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında


Psikolojik danışma gizlilik ilkesi temelinde ilerler. Seanslarda paylaştığınız hiçbir bilgi üçüncü bir kişiye iletilmez. Online seanslar sırasında görüntü ve ses kaydı alınmaz, görüşmeyi yaptığım ortamda benden başkası bulunmaz. Aynı şartların sizin tarafınızdan da sağlanması önemlidir.

Bu yolda odak sizsiniz. Süreç size göre şekillenecektir. Kendinizi ne kadar açarsanız size o derecede yardımcı olabileceğimi bildirmek isterim. Bu yüzden güven ve samimiyete bağlı bir terapötik ilişkiyi önemsiyorum.

Seanslarımız genel olarak haftada bir kez ve 50 dakika olarak gerçekleşmektedir. Gereksinim durumuna göre bu gün aralığında ve sürede bazı esneklikler sağladığımız, seansı bir saat civarında yaptığımız da oluyor.

Oturumların sayısı sürece, başvurma nedenine ve değişim motivasyonuna bağlı olarak değişmektedir. İlk seanstan oturum sayısı tahmini mümkün olmaz. Ve süreç inişleri, çıkışları da içerisinde barındırır. Bir seansta iyi hissediyor olmanız sonraki seansa geldiğinizde de öyle hissedeceğinizi garanti etmez. Aynı şekilde bir seans sonunda rahatlamış hissetmeniz her şeyin çözümlendiği anlamına da gelmez. Seanslara düzenli devam önemlidir.

Sürece ve psikolojik danışmaya dair merak ettikleriniz varsa Soru Sor kısmından ya da benimle iletişime geçerek (inst: pskdan.aslisecir) iletebilirsiniz.

Online psikolojik danışmayı covid sürecinden beri yoğun olarak deneyimliyor ve etkili olduğunu gözlemliyorum. Ancak Ankara'da iseniz yüz yüze seans için de randevu oluşturabilirsiniz.

Çalışma Grupları

Ergen (12-18) Yetişkin (18-65) LGBT+ Çocuk (6-12)

Terapi Yaklaşımları

Pozitif Psikoloji Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (SFBT) Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Kültüre Duyarlı Terapi Bütüncül Psikoterapi Şema Terapi Sanat Terapisi Çözüm Odaklı Aile Terapisi Danışan(Birey) Merkezli Terapi Feminist Terapi Varoluşcu Terapi

Eğitimler

Hacettepe Üniversitesi - Yüksek Lisans - Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Hacettepe Üniversitesi - Lisans - Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik

Sertifikalar

Emdr - Gedik Üniversitesi - 18.11.2021 Şema Terapi - Gedik Üniversitesi - 16.3.2022 Cinsel Terapi - Gedik Üniversitesi - 30.11.2021 Mmpı - Samsun Üniversitesi - 18.2.2021 Ölüm Ve Yas Terapisi - Gedik Üniversitesi - 25.11.2021 Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğuna Yönelik Bedensel Bilişsel Müdahale - Samsun Üniversitesi - 29.10.2021 Projektif Testler - Gedik Üniversitesi - 30.9.2021 Çocuk Değerlendirme Testleri - Gedik Üniversitesi - 28.10.2021 Çocuk Psikoterapisinde 30 Teknik - Gedik Üniversitesi - 28.10.2021 Çocuklarda Psikolojik Değerlendirme Ve Çocuklarla Görüşme Teknikleri - Psikoloji Logos - 19.3.2021 Diksiyon - Enstitü - 16.7.2021 İşaret Dili - Meb - 24.11.2016 Çocuk Merkezli Oyun Terapisi - Gedik Üniversitesi - 24.12.2021 Sözsüz Davranış Analizi - Dr.ahmet Metin - 9.3.2023 Sanat Terapisi - Dr. Volkan Demir - 22.9.2023 Yeme Bozuklukları - İnsanca Akademi - 30.11.2022 Aile Danışmanlığı - Meb- Gedik Üniversitesi - 23.7.2023 Uluslararası İlişki Ve Aile Çalışmaları - Whr - 25.3.2024 Moxo Dikkat Testi - Moxo Türkiye- Neurotech - 10.4.2024

Blog Yazıları

İçe Bakış, Kendine Varış

Kendine Sarılmak Merhaba güzel kızım,Nasılsın? Öyle herkesin sana sorduğu gibi öylesine bir soru değil bu kez, gerçekten nasılsın?Sanmışlıkların, yanılmışlıkların, arayışların, bulamayışların, çıkmaz sokaklarda kayboluşların, kendi içine bir türlü varamayışların nasıllar? Nasıldı içinde öldürmeye çalıştığın saf küçük kızı toprak altında bırakmak? Başkaları için kendini hiçe saymaklar seni çokluğa götürdü mü?Herkese iyi olmaya çalışmaların kendine nasıl da saf kötülük oldu. Kendinden verdin ama bak hiç kalmadın. Kendini hep erteledin, kendine hiç zamanın yoktu. Hayat zordu, yol uzundu ama yönünü yokuşlara çeviren sendin. Sen yaşamaya değil ancak ölmemeye gücü yeten o solgun çiçek değilsin. Başkalarına can olayım derken kendini susuz bırakma olur mu?Şimdi içinde susan silahların sessizliği. Biten savaşın sükuneti, belki kuzuların sessizliği. Başkalarının savaşlarında kendini onlara siper etmeler bitti küçük savaşçım, artık kendi hayatın için savaşma zamanı. Sen savaş istemezsin bilirim. Ama en azından koşmasan da yürü olur mu. Hep mektuplar yazardın, mektuplar almak isterdin; nasıl da kendini unuttun. Posta kutum acaba çalındı mı, evimin yolları unutuldu mu diye düşündüğün zamanlarda kendi kapını kendi sözcüklerinle çalmayı ihmal etme olur mu.Ben buradayım. Seni bekliyorum, seni arıyorum, seni inşa ediyorum. PervaneYanmalar, sönmemeler... kül oldum bittim sandıkça, hep yeni baştan tutuşmalar... Gözlerin itfaiye ararken bir bardak suya muhtaç kalışlar... Sonra o bir bardak suda boğulmalar... Gördüğün her kıvılcıma yangın tüpüyle koşarken kendi yangınlarında küle karışmalar... O ateşe attığın odunları hatırlayıp yardım istemeye utanmalar... Yanabilen parçaları herkes yakabilir, ben de yanmasaymışım diye hissedilen suçluluklar... Kendi acılarına kendinden prangalı hissedişler... Dört yanın alevken içinde harlanan yangınlar... Bu yangını ben başlattım, ben söndürmeliyim baskısı.Hiçkimse yandığını görmeyebilirmiş, herkes o yangına su tutmak istemeyebilirmiş. Aynı ateşlere pervane olunabilirmiş, bile isteye basılabilirmiş o sıcak küllere. Her ateş aynı yakmazmış herkesi. Her elde yokmuş yangın tüpü, herkesten yardım beklenmezmiş. Su kendinde olsa dahi dökmek zor gelebilirmiş.Güzel kızım,Bitmedi mi ateş böceği gibi pervane oluşların? Yetmedi mi ateşe gözün kapalı atlayışların? Nerede kaldı deneyimlendikçe akıllanmaların? Günebaka-mayışGünebakan penceresindeydi ve bahar bir türlü gelmek bilmezdi. Güneş gidince günlerim kara teslim olmuştu. Kendime giden yollar kapanmıştı. İçimdeki belediye çok iyi çalışmıyormuş meğer. Bir şeylerin yokluğunun grevi ve çalışanların süresiz izni. Ama güneşimi kendi içimden doğurmayı, kendi yolumu aydınlatmayı öğrendim. Meğer bahar, ben pencereden bakmayı reddederken de geliyormuş. Ne tuhaf değil mi aynı şehirde herkesin bir başka mevsimi yaşaması. Meğer güneş saydığım mum, yatsı gelince sönüvermiş.Fark ettim ki ben en ufak parıltıya zamansız çiçekleniveren sonra da kar altında renkleriyle kalakalan ağaç dallarıydım. Ankara ayazında baharı bekleyen bir ağaç olmak çok zor. Ama bahar geldi artık. Çiçeklerin solmuşluğu susuzluktan değilmiş. Yanılmak her şeyi yeni baştan görecek gözlerin bahşedilmesi gibiymiş. Geldim, gördüm, şimdi ışıldıyorum. Ağaç KadınHangi mevsimi yaşamaktayız? Güz olup yapraklarımızı mı döktük birer birer yoksa bahar olup çiçeklendik mi?Hangi düşünce tohumları atıldı da nerelerde yeşerdik? Nerelere uzanır köklerimiz? Kaynağımızı en çok nerelerden alırız? Yağmur suları yeter mi susuzluğumuzu dindirmeye, tamah edenlerden miyiz yoksa düzenli bakım mı gerektiriyoruz? Başkalarını yeşertmek için kendini susuz bırakanlardan mıyız yoksa?Daha yukarılara uzansın diye kollarımız, bizi budayan neler oldu yaşamımızda? Dallarımız ne zaman kahkahalara salıncak, başlara gölgelik oldu? Hangi gönül kuşlarına yuvayız, kimlere nefesiz?Ahlat ağacı gibi şekilsiz miyiz, kaktüs gibi dikenli mi? Çam ağacıysak dört mevsim yeşil oluşumuz mu çarpar gözlere yoksa dört mevsim dikenli oluşumuz mu?Toprak ana doğurgandır derler. Peki biz hangi yeniliklere gebeyiz? Hangi gelişmelerin tohumları saklı içerimizde?İnsan doğadır, doğayla var olandır. Doğada saklı parçamızı, yine doğayla anlamlandıracağımıza inanmaktayım. Kendime nefes olurken başkalarına da nefes olabilmek niyetim, hepsi bu. Kırılan Dallar Göğe Yarasıyla UzanırTutunduğum dallar,Tutunamadığım dallar,Tutunduğumu sandığım dallar,Tutunuyorken kırılan dallar;Dallarımı kıranlar...Oysa ben yalnız çocuklar salıncak kursun isterkenKırılmış dal hüznüyle beni bırakanlar.Beni budayanlar,Budamak isterken tüm bağlarımı koparanlar...Hayatla ve elbette kendimle.Belki en çok da kendimle...Oysa güçlenmem gerekirmiş,Budanıp da göğün de göğüne uzanmalıymış gövdem.Şimdi kendi gölgeme dahi uzanamaz dallarım.Kırılan dallar göğe yarasıyla uzanır.Yaramı soludum, göğsümde büyüdü.Dalım;Kırılan,Yarasını dost belleyip de reçineyle tutturan. Gönlümün Mavi KuşuGönlümüzde saklı o mavi kuş...Her adımımızda bizimle olan ancak herkesten sakladığımız. Ortaya çıkarsa ocağımıza incir ağacı dikeceğinden endişe ettiğimiz yüreğimizdeki mavi kuş hani. Ne kadar dışarı çıkmaya can atsa da yalnızca geceleri yalnız kaldığımızda özgür bıraktığımız, kanat çırpmasına göz yumduğumuz. Kaçıp gider de onsuz ne yaparız bilemediğimizden pencereleri sıkıca kapattığımız.Yaşamın şavkıması sürsün diye gözlerimizde sakladığımız o mavi kuşun ölmesine izin vermeyelim.“Geçti artık göğsümde kuş barınmaz anladım.” dememek için belki.Hangi müziğe kulak verip ritminde kanat çırpıyoruz? Yüzümüzü hangi yöne çevirip mavinin hangi tonunda süzülüyoruz?Kanadımız mı kırıldı, yorgun mu düştük, rotamızı kaybettik de sonsuz mavilikte kendimizi mi yitirdik? Uzaklaşabileceğimiz yerlerde ayağımıza atılan düğümleri kördüğüm mü ettik? Bir kafesi gök belleyip üç karışa özgürlük mü dedik? Kanadımızı çırptığımızda çepeçevre kaygı ve korkularla sarılıp yerleri yurt mu edindik? Pişmanlık ve keşkeler kanadımızı kırdı da ev bellediğimiz kafesin eşiğinden mi geri döner olduk? Uçamayacağımıza inandık/ inandırıldık da kuş olduğumuzu, kanatlarımızın varlığını mı unuttuk?Her neyse ve her nedense. Yer benmişim, gök benmişim. Uçmaklar kadar kalmaklar da bendenmiş. Uçmaklar içindeki açmazlar. Zaten uçmak, bazen de durup soluklanmaktır.Bir kuşsam ve maviliğe aitsem kanatlarımın varlığını hatırlamam gerek. İçimdeki sese kulak, kendime el verip uçmayı seçiyorum. Ait olduğum mavilikte yola çıkıyorum bu sebepten.Kendimden, kendime.Maviliğe varmaklara değil; mavilikte yitirdiğim kendimi, mavilikte bulmaklara.

Devamını Oku

Adresi

Kocatepe, Hatay Sk. No:16, 06420 Çankaya/Ankara, Türkiye

Uzmanin Adresi

Danışan Yorumları

(*)(*)(*)(*)(*)
S... Y... - 4 ay önce
Profesyonelliği ve çok akıcı konuşması takdiri hak ediyor. Mesleğinde bu noktaya gelmek için harcadığı zaman her cümlesinden anlaşılıyor. Ben memnunum tavsiye ederim.

Terapi Hk.

(*)(*)(*)(*)(*)
S... G... - 10 ay önce
Aslı Hanım çok iyi bir psikolog. Terapiye başlamak konusunda çok fazla çekincelerim vardı. Ve bu yüzden yıllardır başlayamamıştım. Ama şu an çok iyi hissediyorum. Kendisi karşı tarafa gerçekten çok iyi bir enerji gönderiyor ve bu konuda kesinlikle deneyimli bir insan. Çok iyi bir dinleyici olması tüm terapi boyunca beni güvende hissettirdi.

(*)(*)(*)(*)(*)
E... K... - 10 ay önce
Her şey için çok teşekkür ederim , bu uzun soluklu iyileşme maratonumda bana çok yardımı olacağından hiç şüphem yok . İlk görüşmeden sonra sürekli konuşmak , anlatmak istiyorsunuz . Alanında çok iyi bir uzman olmak böyle bir şey demekki , iyi ki varsınız
Toplam 50 yorum. Tümünü Gör
Soru - Cevap

randevu

S... Y... - 4 ay önce
Merhaba ben Sevgi, bugünkü seansımızda 26.09.2024 saat 16.15 için seans açacağınızı ilettiniz ama henüz açılmamış, kontrol sağlayabilir misiniz rica etsem? teşekkürler.
Yanıtları Göster (1)

Ücret

Kezbanxx - 9 ay önce
Merhaba, ücreti gönderirken hata oluşuyor ne yapabilirim?
Yanıtları Göster (1)

Görüsme

hilal - 10 ay önce
Merhaba, sizden randevu almak istiyorum ancak sizinle görüsme yapabilecegim özel bir alanim yok bu konuda bir fikir verebilir misiniz acaba? Evde ailemle birlikte yasiyorum ve kimsenin duymasini istemiyorum. Sizce görüsmeyi nerede yapabilirim?
Yanıtları Göster (1)
Toplam 53 soru. Tümünü Gör