Uzmanlara Sorulan Sorular

Uzmanın Cevabı: Merhabalar ,sizi yaşamdan vazgeçmeye kadar götüren duyguyu ve düşünceleri konusmak lazım, psikoterapi desteği bu süreçte faydali olur fakat intihar girişimi olduğu için öncelikle ilk etapta psikiyatrist hekime basvurmalisiniz ,onun uygun göreceği tedavi yöntemi ve es zamanli psikoterapi desteği bu süreçte size destek olacaktir ,sevgiler 🌸

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, sorununuz şudur gibi sağlıklı bir söylem maalesef mesaj yolu ile yapılamaz. Ancak muhakkak aksatmadan psikolojik bir destek almanızı öneririm konu ile ilgili. Dilerseniz benim takvimim üzerinden de sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar yıllar geçtikçe anladığım kadarıyla sizin hayata bakış açınız ,iliskide paylaşımlarınız ve sizin partnerinizden beklentileriniz değişmiş ve iliski başka yöne evrilmis. Siz bu haliyle bu ilişkide nasıl hissediyorsunuz ? İlişkinizde baskın duygular nelerdir?mevcut durumda iliskinin size kazandırdıkları ve sizden götürdükleri nelerdir ? Bana kalırsa bu ilişkiyi bir masaya yatırıp her yönden incelemek faydali olabilir, uzman desteği için bizler her zaman buradayız sevgiler 🌸

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, performans öncesinde ve esnasında normal seviyedeki kaygı gayet normal olup motivasyon için güçlü bi kaynaktır. Söylediğiniz belirtilere göre normal kaygı seviyesinden biraz fazla kaygı yaşıyorsunuz. Daha önce şarkı söyleme esnasında olumsuz bi olay yaşadınız mı? Bu mide bulantısı, çarpıntı, terleme ilk olarak ne zaman başladı? Sahne öncesinde ve esnasında yaşadığınız duyguları ve düşünceleri ayrıntılı bi şekilde ele almak gerekiyor. Şu anda ayrıntılı inceleme yapamadığım için sadece gün içinde veya sahne öncesinde gevşeme ve nefes egzersizleri önerebilirim. Kulağa çok klişe gelse bile bunları düzenli olarak yaparsanız yararı muhakkak olacaktır. Bunların dışında uzman birinden destek almanızı tavsiye ederim, sağlıkla kalın :))

Uzmanın Cevabı: İyi akşamlar, size yardımcı olmayı çok isterim, dilerseniz bir randevu alabilir yahut bana ***** adresinden yazabilirsiniz. Sevgiler...

Uzmanın Cevabı: Merhaba, Jinekoloğunuzun yaptığı muayene sonrası cinsel ilişki sırasındaki ağrının jinekolojik bir rahatsızlık olmadığı söylendiyse psikolojik olacağını belirtmek isterim. Yaşadığınız olumsuz durumdan dolayı kötü, kaygılı hissetmeniz normal. Cinsel işlev bozukluğunun bir çok nedeni olabilmektedir. Burada yaşadığınız olumsuz durumla ilgili ayrıntılı bilgi almak ve tedavi planlamasını ona uygun yapmak önemli. Cinsel işlev bozukluklarında Bilişsel Davranışçı Terapinin iyileştirme oranı %99’lara çıkmaktadır. Bilişsel Davranışçı Terapi ile hem bilişsel hem de davranışsal teknikler uygulanarak cinsel işlev bozukluğu iyileştirilmeye çalışılmaktadır.

Uzmanın Cevabı: Merhaba... Fizyolojik inceleme sonucu bulgular normal çıktıysa sorunun psikolojik olma ihtimali yüksektir. Cinsellik, fiziksel olduğu kadar duygusal ve düşünsel bir eylemdir. İlişki esnasında şiddetli baskı hissediyorsanız ve zevk alamıyorsanız cinselliği yorumlayışınız ve hayatınızda nereye koyduğunuz incelenebilir ki orada gizli kalmış bazı sorunlar ortaya çıkabilir. Bu sorun sadece sizinle ilgili de olmayabilir. Partneriniz ile uyumunuz, isteğiniz, doyumunuz vb. özellikler de cinselliği fazlaca etkilemektedir. Dolayısıyla incelenmesinde fayda vardır diye düşünüyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, uyumsuz hayal kurma durumu Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve Sayımsal El Kitabında (DSM) aslında psikiyatrik bir bozukluk olarak kabul edilmemektedir.. Çoğunlukla başka rahatsızlıklar veya altta yatan başka nedenler sebebiyet gösteriyor olabilir. Mesela obsesif kompulsif bozukluğu olan bireyler, depresyon hastaları, sınırda kişilik bozukluğu gibi durumların eşlik etmesiyle ortaya çıkıyor olabilir. Bu durumu birlikte şu şekilde aşabiliriz; ilk olarak bu durumun altında yatan sebebin tam olarak ne olduğunu anlarız. Daha sonra gözlemlediğimiz tanıya göre bir tedavi ekolü belirleriz. Durumun altında yatan nedeni psikoterapi ile çözümledikçe "uyumsuz hayal kurma" sürecini daha net görerek üstesinden gelmenize yardımcı olabilirim. Öngörüme göre çocukluk döneminizde olan travmatik deneyimlerinizin de etkisi bu durumun gerçekleşmesi için tetikleyicidir. Tabi tüm bunları seanslar ile anlamak gerekir. Bunu yapmayınca gelen stres ve baş ağrısı belirtilerini azaltmanız için dediğim gibi öncelikle temel tetikleyici sebebin anlaşılması gerekir. Temel "nedeni" çözümledikçe sizin üzerinizde negatif geri dönüş olan "sonuç" belirtileri süreçle birlikte azalacaktır.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, yaşadığınız bir afetten dolayı birtakım problemler yaşıyorsunuz gibi görünüyor. Ve bu da bahsettiğiniz sonrasında yaşadığınız ve hala yaşıyor olduğunuz problemlere öncülük etmiş gibi gözüküyor. Hayatımızda yaşadığımız bu tarz büyük olayların bizde bu gibi etkilere sebep olması gayet olağan. Yaşadığınız bu psikolojik problemlerin etkileri iyi bir tedavi sürecinin ardından genellikle azalır, yani yalnız ve çaresiz değilsiniz. Dilerseniz bir uzman yardımı ile tedavi sürecinize başlayabilir ve önemli bir adım atabilirsiniz.

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, bruksizmin psikolojik olabileceği gibi fizyolojik bir çok nedeni de olabilir. Öncelikle fizyolojik gerekli tüm tetkiklerin yapılmasını öneririm, bir olumsuzluğa rastlanmaması sonucunda psikolojik kaynaklı olabileceği ihtimali devreye girer ve psikolojik bir destek almanız faydalı olur. İhtiyaç halinde dilerseniz benim takvimim üzerinden de sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.