takinti
Merhabalar, benim eski erkek arkadasim Rustu, ve ayrildiktan sonra ben Rus travma kaldim bazi videolar cikiyor onume yabanci bir erkek rusyaya gidince ordaki kizlar bana gulumsemedi diye yorum okumustum ve rus kadinda biz yabancilara gulumsemeiz diye bir etiket yapistirmisdi, halubiki bizim kulturede kadinlar erkege gulumsemez ve ben gulumsemsem erkege otomatik aklima rus etiketi gelyor kendimi sanki oyle hissediyorum gibi, arkadaslarim yabanci erkeklerde aynisni turk kizlara derler bu kadar dert etme kendin gibi ol gulumsemek ulkeyle alakali yok diyor kimisi onlar cok flortoz guleruyuz der kimisi kulturle yapistirir der, yani belki ben mesela davetkar olarak tanimlamamak icin gulumsemem ama sanki bu rusyanin kulturu gibi sadece tanimlaniyor ama surekli oyle videolar cikiyor karsima nasi bunu kafadan atabilirim bu dusunce cok geliyor kafama ne yazikki, ilaclarlada takintimi bitirmek istemiyorum, korkuyorum cunku.
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle şunu söyleyebilirim ki; bir kadının bir erkeğe veya tanımadığı birisine karşı gülümsememesi şahsi bir karar/tercih olabileceği gibi kültürel bir durum da olabilir. Bazen bazı kültürler kadınların erkeklere veya tanımadıkları kişilere gülümsemesini farklı değerlendirebiliyor, farklı etiketlemeler yapılabiliyor. Bu Türkiye'nin farklı bölgelerindeki farklı kültürlerde de böyle değerlendirilebilir veya Rusya veya bambaşka bir ülkenin. Bunun yanında durum kültürel değil de kişisel bir davranışsa bu davranışın altında yatan inançlar devreye girer, bu inançların oluşmasında da aile, kültür, çevresel faktörler gibi birçok etken olabilir. Bu durum elbette ki sadece Rusya'nın kültürüne özgü bir durum değildir. Rusya'da erkeklere gülümsemeyen kadınlar olduğu gibi gülümseyenler de vardır. Bu durum başka kültürdeki ülkelerde de görülebilir. Videolardaki bu yorum aslında bir genelleme içeriyor. İnsanlar bazen sınırlı gözlemlerden yola çıkarak kültürlere anlam yükleyebiliyor. Sizin bu konuyu kafanıza takmanız videodaki etiketlemeden ziyade konunun Ruslarla alakalı olması ve bunun sizde eski erkek arkadaşınızla ilgili birtakım anıları veya düşünceleri tetiklemesinden kaynaklanıyor olabilir mi? Yani burada odaklanmamız gereken nokta sizin bu konuyu neden kafanızdan atamadığınız bunun altında yatan asıl sebepler. İlaçlarla ilgili takıntım yazmışsınız, bunu biraz daha açabilir misiniz, neyden korkuyorsunuz? Bu gibi yineleyen düşüncelerin (bunları takıntı olarakta adlandırabilirsiniz) sizi ne kadar meşgul ettiğini hatta rahatsız da ettiğini anlayabiliyorum. Bu noktada profesyonel destek almak rahatlatıcı olabilir. Düşüncelerimizin altında yatan sebepleri bulmak, ve düşüncelerimizdeki bilişsel hataları bulup bunlardan arındırmak oldukça rahatlatıcı ve sağlıklıdır. Terapiye başlayıp, profesyonel destek almak size iyi gelecektir.
