Uzmanlara Sorulan Sorular

Uzmanın Cevabı: Merhaba, küçük kız gibi sevsin ne demek sizce? Bunu biraz daha açabilir misiniz? Size ilgi gösterilmediğinde sanki sizi sevmediğini düşünüyorsunuz. Sanırım ilişkilerde güven problemi de yaşıyorsunuz. Karşınızdaki her an gidecek gibi geliyor olmalı. Hayatınıza giren biri nasıl oluyor da hemen merkeze yerleşiyor? O merkeze onun olması sizi de partnerinizi de kısıtlıyor sanki.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, Çocukluğumuzdan bizlere kalan bağlanma tarzımiz ileriki yaşlarda olan ilişkilerimizde belirleyici olurlar. Bağlanma şeklimiz, oncelikle annemizle sonrasında çevremizdeki diğer kişilerle olan ilişkimiz ile hayatımızın ilk yıllarında belirlenir. Yetişkinliğinizde sürekli aynı ilişki döngüsünu yaşıyor ve bundan zarar görüyorsanız bakılması gereken yer bağlanma tarzınızdir. Aldığınız yardım ile birlikte kendinizi adım adım daha iyi tanımaya başlayacak ve duygularınız üzerinde daha fazla farkındalık sahibi olacaksınız. Detaylı bilgi için 0546*** ** ** numaralı telefondan bana ulaşabilirsiniz. İyi akşamlar dilerim 🌸

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle kendinizi bu kadar net ifade etmeniz çok güzel. Böylesine zor hisleri yazmak kolay olmasa gerek. Bahsettiğiniz takıntılı aşk durumu psikanalize göre kaygılara ve depresif düşüncelere karşı bir savunma mekanizmasıdır. Aklınızın derinliklerindeki nasıl acılar veya travmalar sebebiyle bu şekilde davrandığınızı bilinç yüzeyinize çıkarırsak bu döngüyü kırabilirsiniz. Bağlanma gereksinimi hayatımız boyunca ihtiyaç duyduğumuz bir dürtüdür. Sevmek, sevilmek, güvende hissetmek, koşulsuz kabul görmek için bağlanır insanlar. Hangi noktada ve hangi fiksasyon sebebiyle imkansız kişilere yöneldiğinizi çözümlemek gerekir. Yani kısacası derinlerde yatan ana sebepleri görmek için psikoterapiye başlamanızı öneririm.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bu durum birçok insanın yaşadığı sorunlar arasındadır. Hayır diyemiyor olmak sizi mutsuz etmiş, bu durumu değiştirmek istiyorsunuz. Öncelikle hayır diyememenizin altında hangi sebeplerin yattığını incelemek gerekiyor. İnsanlar tarafından onay görmemek, sevilmeme korkusu gibi nedenler yatabilir. Uygun durumlarda hayır diyememek kendinizden fazla ödün vermenize sebep olur. Bu durumlarda atılganlık becerisi çözümdür. Gerekli yardımı almak için uygun zaman diliminizde benden randevu alabilirsiniz. İyi günler dilerim :)

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, Hayatta süreklilik diye bir şeyin olmadığını bazen ineşlerinizin, bazen çıkışlarınızın olabileceğini kendinize sıklıkla hatırlatmalısınız. Sevdiğiniz kadını kaybetmeye dair duyduğunuz korkulardan ötürü davranışlarınızda bir takım kontrolcü yaklaşımlar sergiliyor olabilirsiniz. Ancak bunların altında yatan sebepleri anlayabilmek adına danışmanlık almanızı tavsiye ediyorum. Sağlıkla kalın.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar öncelikle, kendine yabancılaşma, geçmişte yapılan aktivitelerden keyif almama, adapte olmakta güçlük, bunalmışlık hissi, uyku bozuklukları gibi saydığınız bir çok etken bize bir depresyon sürecinden geçebiliyor olduğunuzun mesajını verir. Ancak kesin bir tanı konulabilmesi için elbette gerekli tüm tanı kriterleri incelenmelidir. Bu nedenle bir profesyonel destek almanızı öneririm. Dilerseniz benim takvimim üzerinden de sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, alıştığınız yaşam alanından ayrı olmak sizin için oldukça zor olmalı. Sosyal varlıklar olduğumuz için yalnız olmak da tabii ki hepimize zor gelir. Geleceğe dair plan yapmada zorluk, insanlardan uzaklaşma, hissizleşme gibi problemler yaşadığınızı anlıyorum. Buna çözüm olarak kendinize zarar verme davranışı geliştirdiğinizi söylüyorsunuz. Belki de bu hissizliğe karşı hayatta olduğunuza dair bir his, bir belirti duymak için bu davranışı gerçekleştiriyorsunuz. Bu davranışlar bir yardım çağrısıdır. En yakın zamanda bir uzmandan randevu almanızı öneririm. Önce semptomlarınızı hafifletme odaklı daha sonra da ek terapi ile bu sıkıntıları da aşabileceğinize inanıyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar; anlattığınız durum, durumun nedenleri ve sonuçları hakkında detaylı bilgi sahibi olursam size daha iyi yardımcı olabilirim. Dilerseniz benimle ya da başka meslektaşlarımla randevu oluşturarak sorununuzun çözümüne bir adım daha yaklaşabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, özel hayatınız ile ilgili kararlar her zaman size aittir, bu konuda bir yönlendirme yapabilmem malesef mümkün olmaz. Sağlıklı günler diliyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, Öncelikle zor bir şey yaşadığınızı ve bunu atlatma aşamasında olduğunuzu kabul ederek başlamamız gerekiyor Siz her ne kadar sağlam dursaniz ve kendiniz için elinizden geleni yapsanız da bu duygunun yaşanması gerekiyor. Üzüntü, öfke, kızgınlik bunlar büyük duygulardir ve gerektiği kadar yaşanmadığında kendisini farklı bir şekilde gösterir. Siz kendiniz için elinizden geleni yaptınız ve kendinizi mümkün olduğunca sağlam tutmaya çalıştınız. Bu gerçekten büyük bir başarı. Fakat bir nokta da yardım almanız, bu büyük duygularınızı sağlıklı şekilde yaşamanızda size yardımcı olacaktır. Detaylı bilgi için 0546*** **** numaralı telefondan ulasabilirisniz. İyi aksamlar dilerim.