Uzmanlara Sorulan Sorular

Uzmanın Cevabı: Merhaba, anladığım kadarıyla evliliğinizde yaşanan tartışmalar size gereksiz geliyor. Ayrıca ne yapacağınızı bilmez durumdasınız. Bu noktada profesyonel destek almak için attığınız ilk adım çok değerli. Size daha faydalı olabilmek için görüşme yapmak isterim. Sevgiler

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, özgüven eksikliğinin genel ve en bilinen sebebi çocukluk yaşantılarıdır. Çocuklukta çok fazla baskı ve eleştiriye maruz kalma ve mükemmeliyetçi bir ebeveyn tutumuyla büyümüş olma özgüveni olumsuz yönde etkiler. Bu noktada kendinizi iyi hissedeceğiniz, sonunda başarılı olacağınız alanlara yönelmek ve size iyi gelen insanlarla vakit geçirmek faydalı olacaktır. Fakat ilişkinize dair bir yorum yapabilmem için daha fazla bilgiye yer verilmesinin gerektiğini belirtmek isterim. Sevgiler...

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öfke kontrolünü sağlayabilmek için söylediğim tek bir şey yeterli olmayacaktır. Sorunun kendinden kaynaklı olduğunu düşündüğün anlarda daha ılımlı olmayı deneyebilirsin. Sinirli anında değil fakat iyi olduğunda bunu eşinle konuşmayı deneyip, bu sorunu kabul etmesini sağlamaya çalışabilirsin.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, özgüvenli olmak aslında kişinin kendine olan inancıdır. Bu yüzden kendine inanmaya ve güvenmeye destek sağlayacak ufakta olsa bir şeylerden başlamanı önerebilirim. Bu süreçte bir psikologtan yardım almak izleyeceğin yolu kolaylaştırır.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, günün farklı saatlerinde duygu durum ve mod değişikliği ile isteksizlik yaşadığınızı görüyorum. Yaşadığınız bu durumun birçok sebebi olabilmekte.. Konuyla ilgili psikoterapi desteği almanızın yararlı olacağını düşünüyorum. Sayfamda iletişim bilgilerim mevcut. Dilerseniz ulaşabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim🙏

Uzmanın Cevabı: Merhaba, içerisinde bulunduğun durum ve değişmesi olanaksız olaylarda sağlıklı olumsuz duygular hissetmek elbette ki doğaldır. Örneğin üzüntü, hayal kırıklığı gibi. Fakat belirttiğin fiziksel belirtileri bir süredir yaşıyorsan anlatman en yakın zamanda bir uzman ile görüşmen en sağlıklısı olacaktır.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, söz ettiğiniz yaş ön ergenlik dönemi ve çocukların cinsel merakları bu dönemlerde ortaya çıkabiliyor kardeşinizi endişelendirmeden direkt olarak değil cinsellik cinsel yönelim vb. Konular üzerine sohbet başlatabilir merakını karşılıklı sohbetle giderebilirsiniz tam olarak bir merak mı keşif mi bunu da açtığınız sohbet ile anlayabilirsiniz. Kendinizi yetersiz hissettiğiniz alanda danışmanlık için başvurabilir destek alabilirsiniz. İyi günler dilerim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba Bu durum hakkında bir yorum yapmak çok doğru olmaz. Elimizde yeterince bilgi yok. Ayrıntılı olarak durumu ele almak ve yapılabilecekler hakkında görüşmek gerekiyor.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, depresyon özellikle uzun sürdüğünde oldukça yıpratıcı bir bozukluk halini alabiliyor. Anlattıklarınız yaşaması oldukça zor şeyler ama yalnız değilsiniz bu durumdan muzdarip olan bir çok insan aynı belirtileri gösterebiliyor. Hayatınıza son verme düşünceleriniz de aslında bu çökkün ruh halinin bir tezahürü, bitirmek istediğiniz şey bu hayatta çektiğiniz sıkıntılar aslında tamamen yaşamamak veya kendinizin ortadan yok olması değil. Maalesef sadece ilaç tedavisi birçok psikolojik sıkıntıda eksik kalabiliyor. Terapiyi düşünmenizi tavsiye ederim. Daha iyi başetmenize yol açacaktır.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle bir psikiyatristle iletişim kurmanızı öneririm. Iyi akşamlar.