İçeriğe geç
  2. Soru Sor

Uzmanlara Sorulan Sorular

4350 sonuç gösteriliyor.

Et yiyememek

Aloneangel

Merhaba umarim yardimci olursunuz ben 2 yıldır et yiyemiyorum doktora gittim pskologla gorusmemi istedi ama benim o kadar param yok o yuzden size sormak istedim cocukluktan beri ete karsı iyi seyler hissetmiyorum bi ara yedim ama simdi yiyemiyorum dogu da yasiyorum bilirsiniz doguda etsiz yemek bulmak cok zor kafamda engeller mi var acaba bilerek mi yemiyorum canli halleri geliyo aklima sadece inek ve balik eti yiyebiliyorum tavuk koyun keci v.s yemiyorum annemler pskolojik diyo yalan soyluyosun diyo kendimi inandiramiyorum ne yapsam da yesem istiyorum ama yapamiyorum

Uzmanın Cevabı: Canlı hallerinin aklınıza gelmesi engelliyor olabilir. Bu konuda herhangi bir deneyimim yok. Dilerseniz başka bir uzmana danışın. Sevgiler.

Detayları Gör

Et yiyememek

Aloneangel

Merhaba umarim yardimci olursunuz ben 2 yıldır et yiyemiyorum doktora gittim pskologla gorusmemi istedi ama benim o kadar param yok o yuzden size sormak istedim cocukluktan beri ete karsı iyi seyler hissetmiyorum bi ara yedim ama simdi yiyemiyorum dogu da yasiyorum bilirsiniz doguda etsiz yemek bulmak cok zor kafamda engeller mi var acaba bilerek mi yemiyorum canli halleri geliyo aklima sadece inek ve balik eti yiyebiliyorum tavuk koyun keci v.s yemiyorum annemler pskolojik diyo yalan soyluyosun diyo kendimi inandiramiyorum ne yapsam da yesem istiyorum ama yapamiyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba, malesef buradan yardımcı olabileceğim bir konu değil. Nedenlerinin detaylıca irdelenmesi gerekiyor bizi sağlıklı bir sonuca götürebilmesi için. Bu sebeple bir psikoterapi sürecine başlamanızı öneririm. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütebiliriz. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör
Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Ayça SAATÇI
Ayça SAATÇI Uzman Psikolog
Reyyan AYAPBEK
Reyyan AYAPBEK Uzman Psikolojik Danışman
Zeynep UYUMAZER ÖZDEMİR
Zeynep UYUMAZER ÖZDEMİR Uzman Psikolojik Danışman
Merve Behice AL CANKI
Merve Behice AL CANKI Uzman Psikolojik Danışman
Ece AL BAKRI
Ece AL BAKRI Psikolog
Yaren OPAN
Yaren OPAN Uzman Psikolog
Merve ÜÇOK
Merve ÜÇOK Psikolog
Hatice FARSAKOĞLU TUNCER
Hatice FARSAKOĞLU TUNCER Psikolojik Danışman
Caner RAMADAN
Caner RAMADAN Uzman Psikolojik Danışman
Nazife YAĞBASANLAR
Nazife YAĞBASANLAR Uzman Psikolog
Ali ÖZDEMİR
Ali ÖZDEMİR Uzman Psikolog
Nil Yaren TEKE KURT
Nil Yaren TEKE KURT Psikolojik Danışman
Elif Nil KURT
Elif Nil KURT Uzman Psikolog
Onur KAYA
Onur KAYA Uzman Psikolog
Okan PATAT
Okan PATAT Psikolog
Nursema ELMASTAŞ
Nursema ELMASTAŞ Psikolojik Danışman
Ülkem Yaren ÖZTÜRK
Ülkem Yaren ÖZTÜRK Psikolog
Merve ŞEN
Merve ŞEN Uzman Psikolog
Ezgi ÖZTÜRK
Ezgi ÖZTÜRK Uzman Psikolog
İrem UYSAL
İrem UYSAL Uzman Psikolog

Kendini yetersiz görmek

Gamze

Kendime güvenim yok.Bir konuyu algılamakta güçlük çekiyorum. Eskiden hiç böyle degildim

Uzmanın Cevabı: Konuyu biraz daha açar mısınız? Başka değişiklik hissettiğiniz durumlar var mıdır? Uyku, yeme düzeni, yorgunluk, öfke, ilgi kaybı gibi..

Detayları Gör

Ailemle anlaşamıyorum.

a.b

Merhaba, 13 yaşındayım ve lgsye giricem. bu yüzden üzerimde bir stres var. ailem beni çok darlıyor çünkü hayalim ne kadar yüksekse o kadar yapmak için çaba göstermiyorum. sosyal medyayı çok aktif bir şekilde kullanıyorum günümün %80i bilgisayarda geçiyor. arkadaşlarımla konuşuyorum ama arkadaşlarımla argo ya da küfürlü konuştuğum için annem arkadaşlarımla konuşmamı istemiyor. bazen kullandığım uygulamaları kısıtlıyor, bazen bilgisayarı alıyor. ve benim hep kötü şeyler yapacağımı düşünüyor ve bu yüzden yaklaşık 1 senedir suçluluk duygusuyla boğuşuyorum. ama annem anlamıyor. küfürü bırakmaya ne kadar zorlasam da kendimi başaramadım çünkü çevrem böyle ve arkadaşlarımı kaybetmek istemiyorum her zaman yanımda olan kişiler onlar. bu sıralar annem ve babamla aile ilişkisi değil de aynı evde zorla kalan yabancı ilişkisi var. ailemle sohbet ederken onlara ne kadar yakınsam o kadar uzakmışım gibi hissediyorum sanki soyut bi uzaklık varmış gibi hissediyorum aramızda. bana yasaklar koymak yerine beni bir kere dinleyip empati kursa belki her gün aynı kavgalar olmayacak. babam zaten beni hiç umursamıyo, benim aklıma gelmediği sürece yanıma bile gelmez. ama kardeşimle hep oyunlar oynar. yani normal çünkü kardeşim daha 5 yaşında ama biraz bana da sevgi gösterilsin istiyorum. bu yaşıma kadar hep babaannemde kaldım çocukluğumu orda hatırlıyorum. gerçek sevgiyi şu ana kadar sadece babaannem verdi. o yüzden onu çok seviyorum. ve bu aralar psikolojik olarak hiç iyi değilim. ve bu fiziksel anlamda da etkilemeye başladı. her gece balkona çıkıp ağlıyorum. istemsizce titremelerim var. küçüklüğümden beri olan panik durumlarında nefes alamama, tırnak, dudak yeme gibi yaşadığım şeyler var. özellikle panik halinde bunlar çok olmaya başladı. nefes hiç alamıyorum, kalbim ağzıma gelicek gibi hissediyorum. ağlama krizlerimi ne kadar saklamaya çalışsamda hep annemler yakalıyor ve ilgi için olduğunu düşünüyor. ailemle tartışırken ağlamamak için robot gibi olmaya başladım. ama o da yetmiyo. yani özet geçmek gerekirse, lgsye az zaman kalmışken nasıl eski motivasyonumu sağlamalıyım ve ailemle ortak yolu nasıl bulabiliriz?

Uzmanın Cevabı: Merhaba yaşadığın durumu o kadar güzel anlatmışsın ki. Bu farkındalık bile bizler için başarmanın ilk adımı. Öncelikle küçüklükten gelen sevgi eksikliği dikkatimi çekti bunun üzerine konuşulup çalışılması gerekiyor. Küçüklüğün babaannende geçmesine hangi durum sebep oldu? Sevgiyi anne babandan ne şekilde almak istersin? bunların konuşulması gerekiyor. Ayrıca ailen ile iletişim problemi sadece tek taraflı mı kaynaklı? 'lgsye giricem. bu yüzden üzerimde bir stres var. ailem beni çok darlıyor çünkü hayalim ne kadar yüksekse o kadar yapmak için çaba göstermiyorum. sosyal medyayı çok aktif bir şekilde kullanıyorum günümün %80i bilgisayarda geçiyor. arkadaşlarımla konuşuyorum ama arkadaşlarımla argo ya da küfürlü konuştuğum için annem arkadaşlarımla konuşmamı istemiyor' bu cümlende yaptığın olumsuz davranışlarının farkında olman da güzel. Hedefine odaklanmayıp günün çoğunu plansız bir şekilde kontrol olmadan bilgisayarda geçiriyorsun seni bu davranışa iten nedir? bu gibi unsurları detaylı konuşmak lazım onun için randevu alıp görüşmek istersen sana daha sağlıklı yardımcı olabilirim.

Detayları Gör

Sınav

A... O...

Ben 4. Sefer ünüversite sınavına gireceğim bu 4 sene boyunca hayatımdan o kadar taviz verdim ki kendimi hiç iyi hissetmiyorum o kadar çalışmama rağmen istediğim başarıyı elde edemiyorum artık ruhen ve bedenen o kadar yorgunum ki sürekli ağlayasım geliyor artık bir şeyleri kanıtlamak ve başarmak istiyorum sınava girdiğim an sanki aklımdaki tüm bilgiler gidiyor halbuki hepsini biliyorum ve yapamıyorum her sene aynı başarısızlıktan yoruldum neden böyle oluyor nerede eksik yapıyorum

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, hazırlandığınız sınavın geleceğinizi şekillendirmek için birçok basamak arasından sadece bir tanesi olduğunu ve bunun bir amaç değil bir araç olduğunun bilinciyle çalışmalarınızı sürdürmeye gayret edin. Aylık ve haftalık ders çalışma planları düzenleyerek bu süreci planlı yürütmek çok önemli. Stres ve kaygı motivasyonunuzu düşürdüğü gibi var olan başarınızı da olumsuz etkileyecektir. Planlı çalışma, odaklanma ve motivasyon noktasında bir destek alabilirsiniz. Dilerseniz takvimimden uygun olduğunuz gün ve saat aralığına randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler...

Detayları Gör

Depresyondayım

Berf

Terk edildim, güvendiğim evlenmek istediğim insan tarafından terk edildim her şeye rağmen istediğim insan, ciddi bir ilişkinin içindeyken bırakıldım ve tek kelime açıklama yapılmadan, atlatamıyorum sebebini düşünmeden duramıyorum hocam nasıl yapacam düşünmekten zihnim bulandı artık ağır geliyo

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, yaşantımızda bazen bu tarz ağır ve tek başımıza baş edemediğimiz durumlar ile karşılaşabiliyoruz. Bu yüzden sürece mutlaka bir uzman eşliğinde devam etmenizi öneririm, yaşadığınız süreç için en sağlıklısı o olur. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler dilerim.

Detayları Gör

Uykuya dalamıyorum ,normal yaş

Ferah

Uykuya dalamıyorum ,normal yaşantımda ise dalıp gidiyorum.En son sandalyede oturuyorum ama kendimi merdivende buluyorum düşmesem onu da farketmem.Yatağa uzandığımda da öyle oluyor yatıyorum 20 dakika içinde ne yaptığımı bilmiyorum geziyorum falan kimse durdurmazsa bir yere çarpmazsam böyle gidiyor . Evden dışarı çıkmışlığım da oldu dışarıda düşünce neden burdayım diye de sordum ve eve koştum ama cevap yok bende. Konsantre olmakta zorlanıyorum. Dışlanmaktan korkuyorum,herkesten farklıymışım gibi ve onlara kendimi ifade edemiyorum.Neden böyle şeyler yaşıyorum ve ne zaman nasıl geçecek?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bir doktora görünmeniz daha sağlıklı olucaktır.

Detayları Gör

Uykuya dalamıyorum ,normal yaş

Ferah

Uykuya dalamıyorum ,normal yaşantımda ise dalıp gidiyorum.En son sandalyede oturuyorum ama kendimi merdivende buluyorum düşmesem onu da farketmem.Yatağa uzandığımda da öyle oluyor yatıyorum 20 dakika içinde ne yaptığımı bilmiyorum geziyorum falan kimse durdurmazsa bir yere çarpmazsam böyle gidiyor . Evden dışarı çıkmışlığım da oldu dışarıda düşünce neden burdayım diye de sordum ve eve koştum ama cevap yok bende. Konsantre olmakta zorlanıyorum. Dışlanmaktan korkuyorum,herkesten farklıymışım gibi ve onlara kendimi ifade edemiyorum.Neden böyle şeyler yaşıyorum ve ne zaman nasıl geçecek?

Uzmanın Cevabı: Uyurgezerlik için en yakın zamanda psikiyatrist 'den randevu almanızı öneririm. Diğer duygu ve düşünceleriniz için de terapi görmenizde fayda var randevu için detaylı bilgiler sayfamda mevcut. Sevgilerle

Detayları Gör

İşin içinden nasıl çıkıcam bilmiyorum

İ... K...

Gücüm tükeniyor. Çocukluğumda aile şiddet ve sevgisizlik ilgisizlik ve daha Bi çok psikolojik şiddet 27 yaşına geldim ve hala benimle. Eşimle problem yaşıyorum. Eşim de aynı babama benziyor. Aynı onun gibi hemen sinirlenip küfür ediyor. Hatta ondan şiddet de gördüm. Kendi hatalarım olsa da şiddet görmeyi istemezdim. Panik atak tedavisi görüyorum 2.5 yıldır paxil kullanıyorum. Çok uyuma problemi yaşıyorum onun için de ilaç kullanıyorum. Huzursuz bacak sendromum var onun için de ayrı ilaç kullanıyorum. Ben artık iyileşmek istiyorum ben artık ilaç kullanmak istemiyorum ben değişmek istiyorum. Ailemle aramdaki travma bağı kopsun yaşadığım problemleri evliliğime yansıtmayım istiyorum. Dengesizliğim agresifliğim gitsin huzuru bulayım istiyorum ve artık yoruldum. Aile terapisine gittik eşimle değişmem gereken kişi yüzde 80 ben olduğumu söyledi doktorumuz. Ben düzeleceğim inancımı kaybettim artık. Çığlıklarımı içe atmaktan yoruldum. Biri beni duysun istiyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bu konularda bireysel bir terapi almanızda fayda olduğunu düşünüyorum... Randevu oluşturabilirsiniz, görusmek dileğiyle...

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans
Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Mutsuzum

Canay

Kayınvalidemin sözlerini tutmaması ve halen eşim tarafından evimin herşeyine dahil edilmesi beni çok yıprattı ve yaptıklarını unutamıyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba, süreç hakkında bu kadar az detay ile yapabileceğim bir değerlendirme yok malesef, ancak durum sizin işlevselliğinizi ve hayat kalitenizi bozmaya başladıysa bir uzman eşliğinde ilerlemenizi öneririm. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Ücretsiz Soru Sor Nasıl Soru Sorabilirim?

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.