4339 sonuç gösteriliyor.
22 yaşındayım 3aydır evliyim eşim telefon bilgisayardan gözlerini ayırmıyor hatta ayrı odalarda yaşar olduk sadece uyurken birlikteyiz üstelik hamileyim,öğlen oyuna bir giriyor gece 2-3’e kadar farklı odada oyun oymuyor me yapmalıyım?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, bağımlılık üzerine çalışan biri size daha faydalı olabilir. Bu arada eşiniz rahatsız oluyor mu bu durumdan, yani değişmek istiyor mu?
Merhaba. Ben 17 yaşında üni sınavına çalışan bir öğrenciyim. Şu an 11.sınıfı bitirmek üzereyim başından beri de çalışıyorum. 11.sınıfa gelene kadar hiç çalışmamış olduğumdan açıkçası diğer arkadaşlarım seviyesine gelmek için çalışıp durdum şu an aynı seviyedeyiz fakat biraz yoruldum beni en baştan beri kamçılayan bir durum var. o da odtü'de psikoloji okumak zaten planlamacı ve gelişen teknolojiyi psikoloji ile birleştirmek için biraz buralara bakındım odtülü olduğunuzu görünce size soru sormak farz oldu. odtü son iki senedir sıralamalarını çok düşürdü ilk iki bine girmen gerekiyor odtü için. 3 milyon insan içinde korkunç duruyor her sene yığılmalar artıyor çünkü geçen sene girse ilk binde olan artık 10bin de olabiliyor. stres yapmak çalışan birisi için saçma gözüküyor farkındayım açıkçası altyapısında bir korkum var. 11 yaşındayken sülalelim baskısıyla kapatıldım aynı apartmanda yaşıyoruz onlar muhafazakar fakat ailem değil zaten farklı bir yerde olsak ben istediği için elinden geleni yapan asla altta kalmayan bir insanım her zaman taşınmayı düşündük görüyorsunuz ki istanbul şartında mümkün olmadı hep taşınınca örtümü çıkarıcam dedim olmadı maalesef. bu içimde öyle sıkıntı doğuruyor ki sadece şöyle anlatabilirim dinden soğudum ve uzun zamandır müslüman değilim fakat kapalı olmak zorundayım:) bu beni öldürüyor beni öldüren hayatımın iplerini elime alamamak. dış görünüşüme benim değil bir sistemin karar vermesi müslüman olmamamdaki bir sebeptir bu ve odtüye -yani mükemmel birleşimle hem ist dışında hem ingilizce hem devlet ünisi olmasıyla- gidince bütün bunlardan uzaklaşıp açılacağımı düşünüyorum şimdi aklımda olan soru evlatlıktan reddedilir miyim? hayır yani her şey olabilir gibime geliyor. şu anda açılmam mümkün durmuyor eskiden bu insanlardan nefret ederdim çünkü daireler ayrı bile olsa her zaman bir göz üstünde fakat artık bu insanların köyde kopyala yapıştır yaşaması ve dar görüşlü olmalarını anlıyorum bu onların elinde değildi... elle tutulabilir bir sıkıntım yok ama ne düşünürsünüz merak ediyorum.
Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle sorunuz için teşekkür ederim. İslamı çevreden yada belirli kalıplardan değilde Kuran-ı Kerim ve hadislerden öğrenmenizi ve bunun sonucunda örtünmenizi çok isterdim. Çevrenizde dar görüşlü olduğunu düşündüğünüz kişiler var anladığım kadarı ile sizi onlardan farklı yapacak tek şey örtüden kurtulmak mı ? Dış görünüşünüz değişince her şey değişecek mi? ODTÜ her zaman araştırmayı ve okumayı savunur, ve okuma sonucu zihnimizde oluşan fikirleri cesurca savunmayı, beğendiğimize körü körüne bağlanmayı yada hoşlanmadıklarımızdan araştırmadan uzaklaşmayı değil." Bilgi ve Cesaret Dünyayı Değiştirir." Düşüncemi merak ediyorsunuz anladığım kadarı ile ben her bireyin söylediklerinin neye temellendiğini merak eder ve o düşünce ve davranışı kendi içimden değilde kaynağından öğrenip hayatıma sentezlerim yada mantıklı kanıtlar ile red ederim. Hayatın iplerini eline almak benim için böyle bir şey. ODTÜ psikoloji bölümüne yerleşebilmenizi çok isterim. Sınavlarınızda başarılar dilerim. Her şey gönlünüzce olsun.
Merhaba, ben 22 yaşında üniversite öğrencisiyim. 1 yıl boyunca sürdürdüğüm bir ilişkim vardi. 1 ay oldu ayrılalı. Son 3 4 aydır ondan soğumaya ve uzaklaşmaya başladım. Bazı olaylar yüzünden. Ondan soğuyunca onu sevemedim,uzaklasim ve ayrıldım. 1 yil byunca cok güzel bir iliskimiz vardı, cok anlayışlı, dinleyen ve her zaman yanımda olmak isteyen biriydi. Ama ben fazla ilgiye ve meraka dayanamadım, ondan kacmak istedim 1 ay oldu yasadigimiz günleri özlüyorum ama geri dönüp dönememede cok kararsızım. Benim yanimda olmak istiyor ama ben ne yapacağımı bilmiyorum. Bana cok deger veriyor.Onu üzdüm, kırdım. Bir yanım devam etmek istiyor bir yanım istemiyor. Kendi duygularimdan sevgimden bir emin oluyorum, bir emin olamıyorum. Ne yapacağımı bilemiyorum. Onuda daha fazla bekletmek istemiyorum. Dogru kararlar alip o sekilde ilerlemek istiyorum. Bu zamana kadar iliskilerimde hep sorun oldu. Bu iliskimde de kendimle ilgili cozemedigim.bircok seyi gördüm, farkina vardim. Ama hayatımda onun olmasına karar veremiyorum.Bana bu konuda ne önerirsiniz.
Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle içinde bulunduğunuz durumla ilgili duygu ve düşüncelerinizi içtenlikle paylaştığınız için teşekkür ederim. Romantik ilişkiler bazen göründüğünden fazlası olabilmektedir. İki farklı insanın bir araya gelerek oluşturduğu bir ilişki yeni bir birey gibidir ve ilgili durumlar ilişkisel bağlamda değerlendirilmelidir. Anlattıklarınız içerisinde ilişkisel sorunlara ek olarak bu zamana kadar ilişkilerinizde hep bu şekilde olduğunu belirtmeniz dikkatimi çekti ve böyle bir farkındalığa sahip olmanızın önemli olduğunu düşünüyorum. Bu durum sizinle bireysel çalışmayı gerektirecek bir örüntünün göstergesi de olabilir. Bu durumda size yapabileceğim en iyi öneri bir uzman desteği ile doğru değerlendirme yapılması ve devamında en uygun müdahalelerle ilerlenmesi olacaktır. Sağlıklı günler dilerim.
Merhaba, ben 22 yaşında üniversite öğrencisiyim. 1 yıl boyunca sürdürdüğüm bir ilişkim vardi. 1 ay oldu ayrılalı. Son 3 4 aydır ondan soğumaya ve uzaklaşmaya başladım. Bazı olaylar yüzünden. Ondan soğuyunca onu sevemedim,uzaklasim ve ayrıldım. 1 yil byunca cok güzel bir iliskimiz vardı, cok anlayışlı, dinleyen ve her zaman yanımda olmak isteyen biriydi. Ama ben fazla ilgiye ve meraka dayanamadım, ondan kacmak istedim 1 ay oldu yasadigimiz günleri özlüyorum ama geri dönüp dönememede cok kararsızım. Benim yanimda olmak istiyor ama ben ne yapacağımı bilmiyorum.bana cok deger veriyor. Onu üzdüm, kırdım. Bir yanım devam etmek istiyor bir yanım istemiyor. Kendi duygularimdan sevgimden bir emin oluyorum, bir emin olamıyorum. Ne yapacağımı bilemiyorum. Onuda daha fazla bekletmek istemiyorjm. Dogru kararlar alip dogru ilerlemek istiyorum Bana bu konuda ne önerirsiniz.
Uzmanın Cevabı: Merhaba. Kendinizden emin olmak için biraz daha beklemenizi öneririm. Bu süre içinde asıl özlediğiniz herhangi bir ilgi mi yoksa o kişinin ilgisi mi ? Bir ilişkiden ve kişiden beklentiniz ne ? Siz nasıl birisiniz? Bunlara odaklanırsanız doğru cevaba ulaşabilirsiniz.
Merhaba, ben 22 yaşında üniversite öğrencisiyim. 1 yıl boyunca sürdürdüğüm bir ilişkim vardi. 1 ay oldu ayrılalı. Son 3 4 aydır ondan soğumaya ve uzaklaşmaya başladım. Bazı olaylar yüzünden. Ondan soğuyunca onu sevemedim,uzaklasim ve ayrıldım. 1 yil byunca cok güzel bir iliskimiz vardı, cok anlayışlı, dinleyen ve her zaman yanımda olmak isteyen biriydi. Ama ben fazla ilgiye ve meraka dayanamadım, ondan kacmak istedim 1 ay oldu yasadigimiz günleri özlüyorum ama geri dönüp dönememede cok kararsızım. Benim yanimda olmak istiyor ama ben ne yapacağımı bilmiyorum. Onu üzdüm, kırdım. O cok iyi bir insan, cok.anlayisli, bana cok deger veriyor.Bir yanım devam etmek istiyor bir yanım istemiyor. Kendi duygularimdan sevgimden bir emin oluyorum, bir emin olamıyorum. Ne yapacağımı bilemiyorum. Onuda daha fazla bekletmek istemiyorjm. Bana bu konuda ne önerirsiniz.
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle kararsızlığın zor bir durum olduğunu belirterek başlayayım. Hislerinizdeki karmaşa ve belirsizliğin bir an önce son bulmasını istemekte de oldukça haklısınız. Kendi iç yolcuğunuzda içinden çıkamadığınız durumlar olduğu zaman yardım almak gerekebilir. Profesyonel bir yardım almayı düşünürseniz eğer ben de size yardımcı olmayı isterim.
Merhaba, ben 22 yaşında üniversite öğrencisiyim. 1 yıl boyunca sürdürdüğüm bir ilişkim vardi. 1 ay oldu ayrılalı. Son 3 4 aydır ondan soğumaya ve uzaklaşmaya başladım. Bazı olaylar yüzünden. Ondan soğuyunca onu sevemedim,uzaklasim ve ayrıldım. 1 yil byunca cok güzel bir iliskimiz vardı, cok anlayışlı, dinleyen ve her zaman yanımda olmak isteyen biriydi. Ama ben fazla ilgiye ve meraka dayanamadım, ondan kacmak istedim 1 ay oldu yasadigimiz günleri özlüyorum ama geri dönüp dönememede cok kararsızım. Benim yanimda olmak istiyor ama ben ne yapacağımı bilmiyorum. Onu üzdüm, kırdım. Bir yanım devam etmek istiyor bir yanım istemiyor. Kendi duygularimdan sevgimden bir emin oluyorum, bir emin olamıyorum. Ne yapacağımı bilemiyorum. Onuda daha fazla bekletmek istemiyorjm. Bana bu konuda ne önerirsiniz.
Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikli olarak kendinizi tanımanız, ne isteyip ne istemediğinizi (mesela fazla ilgi ve meraka dayanamadığınızı söylediniz), karakterinizi, sizin için hayatta önemli olan şeylerin neler olduğunu, bir ilişkiden ya da partnerden neler beklediğinizi bilmek, bunları belirlemek yaşadığınız karar verme sürecinde size yardımcı olacaktır. Kendinize şu 3 soruyu sorun 1. Bu karardan 10 dk sonra nasıl hissedeceğim? 2. Aldığım bu karadan 10 ay sonra nasıl hissedeceğim? 3. Bu kararın neticesinde 10 yıl sonra nasıl hissedeceğim? İlişkinizle ilgili vereceğiniz kararda bu soruları dürüst bir şekilde yanıtlarsanız size yardımcı olacaktır. Unutmayın her karar kendi içinde risk taşır. Karar vermek sizin için özgürlükse hata yapma lüksünüz her zaman vardır. Mutlu günler dilerim.
Şimdi indir, konuşmaya başla
2 yılı aşkın bir süredir hissettiklerim hakkında görüş almak istiyorum. En başlarda sürekli çok çok üzgün hissediyordum sürekli ağlıyordum. Bu hüzünlü his hiç geçmedi içimden fakat artık ağlayamıyorum. Normalde çok duygusal bir insanımdır, çabucak ağlama potansiyeline sahibimdir. Aşırı uyku problemim var hiçbir şekilde uyuduğum uyku bana yetmiyor, vitamin eksikliklerim vardı onlar için ilaç kullanmayada başlamıştım fakat uykumda herhangi bir değişiklik yaratmadı. Sürekli sanki hiç uyumamışım gibi hissediyorum. Bazen durup duruken sinirli hissediyorum kendimi olmadık şeylere takılıyorum. Kendimi sürekli bir şeyleri yanlış yapmışım ve birilerine karşı suçum varmış gibi hissediyorum yeni gerçekleşmiş bir olay olmasa bile. Çok fazla kendime zarar verme veya intihar etme düşüncesi geçiyor aklımdan. Özellikle bunu yapabileceğim bir ortam veya eşya görünce veya herhangi bir olay yaşadığımda artık katlanamadığımı hissettiğim her anda ölmek mantıklı geliyor. Yüksek yer görünce kendimi atasım geliyor, mutfakta bir şeyler hazırlarken bıçak görünce kendime saplamak istiyorum. Aslına bakılırsa istemiyorum ama bunu ister durumda buluyorum kendimi. Durup duruken olunca bir şekilde kafamdan atmayı başarıyorum ama bir olay üzerine sinirle düşündüğümde o an en iyi yol bu gibi geliyor ve açıkçası kendimden bir gün yaparım diye korkmuyor değilim. Yakın zamanda çevremdeki herkes ile iletişimimi kestim, sevdiğim insanlar olsalar bile. Ne zaman yine konuşmaya başlarım bilmiyorum. Yapmam gereken şeyleri, sorumluluklarımın çoğunu yerine getirmiyorum ve bu beni zaten kötü hissettiğim duygular ile daha da dibe çekiyor. Vicdan azabı çekiyorum bir şeylere karşı. Uzun zamandır bu ruh halinden çıkmak istiyorum ama bir türlü başaramadım daha da kötüleşiyor aksine. Her geçen gün daha da dibe battığımı hissediyorum ve ne yapmam gerektiğini nasıl düzelteceğimi bilmiyorum. Psikoloğa gidebilecek durumum yok şahsen olsaydı çoktan giderdim çünkü kendi başıma halletmeye çalışmak yeterince zor zaten. Ayriyeten insanlar ile konuşmak konusunda da zorluk çeken biriyim, devlet hastanesine gidip pskiyatristin beni psikoloğa yönlendirmesini isteyebileceğimi düşünmüyorum çok geriyor beni bu tarz şeyler. Hastaneye randevu almak bile beni geriyorken bunu düşünemiyorum bile. Ne yapmalıyım?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, anlattığınız şeyler depresyonun güçlü belirleyicilerinden. Suçluluk, yorgunluk, işlerini halledememe, umutsuzluk, içe çekilme. Ve anladığım kadarıyla şiddetli bir seviyede yaşıyorsunuz bu depresyonu. Mutlaka ama mutlaka bir psikiyatr ile görüşmenizi öneririm size. Eğer kendi başınıza bunu yapamayacağınızı düşünüyorsanız bir arkadaşınızdan, eşinizden, anne babanızdan mutlaka desteğini isteyin. Sizinle birlikte gidip eşlik etsin. Asla umutsuzluğa kapılmayın yaşadığınız şeyler iyileştirilebilen durumlar. Doktorunuz gerek görüp ilaç tedavisine başlarsa ek olarak psikologla görüşmelerinize de devam edin çok daha hızlı bir iyileşme sağlarsınız. Kendi hayatınız için yapabileceğiniz en doğru şey kendinize bu desteği sağlamanız yapamayacak durumda iseniz yakınlarınızdan yardım istemeniz.
Ben uzun bir süredir tırnaklarımla kafa derilerimi kanatana kadar hatta oradan bir daha saç çıkmayacasıya kadar yoluyor sonrasında akan kanı emiyorum acı çekiyorum ve yine de bu alışkanlığı bırakamıyorum artık kafamda bazı bölgelerde saç çıkmamaya başladı bana yardım eder misiniz
Uzmanın Cevabı: Merhabalar öncelikle bu probleminiz için bir psikiyatrist hekimle görüşmeniz daha sağlıklı olacaktır.Gorunen o ki sac yolma hastalığı adı verilen trikotillomaniye sahipsiniz. En doğru tanıyı psikiyatrist hekim koyacaktır ve ona göre bir ilaç tedavisi uygulayabilir. Sevgilerimle🌸
İkinci görüşmemizi gerçekleştirdik. Beni anladığını çok iyi hissediyorum. Bu durum beni hem mutlu ediyor hem rahatlatıyor. Kendime olan saygımı artırdığımı daha mutlu bir birey olma yolunda ilerlediğimi hissediyorum. Kendisine teşekkürlerimi iletiyorum.
Uzmanın Cevabı: Şu an seans değerlendirme kısmından değil , soru sorma kısmından iletişime geçmekteyiz :) Çok teşekkürler güzel düşünceleriniz için. Sizin böyle hissettiğinizi ve düşündüğünüzü görmek beni de mutlu etti. Sevgilerle.
merhaba; ben bugün için randevu almak istiyorum ama sistemde görünmüyor. diğer günler çalışıyorum. sağlıkçıyım bugün vaktim var. acaba bugün için müsaitliğiniz var mı?
Uzmanın Cevabı: Merhabalar normalde tatilden dolayı bugün çalışmıyorum ama,diğer gunler size uymuyorsa bugün 20.35 'de görüşebiliriz.Sizin için de uygun mudur ?🌸
Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.
Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.
Online psikolog arayışında ilk adım uzmanı seçmektir. Sorunuz bir havuza düşmez; profilleri okuyup yaklaşımını uygun bulduğunuz uzmana doğrudan yazarsınız. Uzman cevapladığında bildirim alırsınız ve aynı başlık altında en fazla 5 mesaj boyunca karşılıklı yazışabilirsiniz.
Sorunuzu yalnızca yazdığınız uzmana özel tutabilir ya da aynı durumu yaşayanlara faydası olsun diye yayımlanmasına izin verebilirsiniz. İzniniz tek başına yeterli değildir: yayımlanması için uzmanın da onay vermesi gerekir. İkisi birden olmadıkça soru ve cevap bu listede görünmez.
Uzman seçiminden cevabın gelmesine kadar akışın tamamını adım adım görmek isterseniz Nasıl Soru Sorabilirim? sayfasını ziyaret edebilirsiniz.