İçeriğe geç
  1. Soru Sor

4350 sonuç gösteriliyor.

Uyku Apnesi

G... K...

Benim kaygı bozukluğu ve panik atağım var, gün içinde de hep nefesimi kontrol ediyorum bazen fazla nefes alıyorum. Uykuya dalarken ise iyi güzel nefes alıp veriyorum ama tam dalarken nefessizlik gibi bir his oluyor ve uyanıyorum. Acile gittiğimde oksijenim vs yüksekti ciğerlerin temiz dedi ama uyku apnesi mi yoksa psikolojik olabilir mi çok korkuyorum 🥺 irkilirim diye uykuya dalamıyorum artık🥺

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, yüksek ihtimalle psikolojik duruyor, ancak bunun ile ilgili kesin bir şey söyleyebilmek için önce fizyolojik tüm adımların tamamlanmış olması ve bir sorun bulunmaması gerekli. Bu tüm adımlar tamamlandı ise profesyonel bir psikolojik destek almanızı öneririm. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Uyku Apnesi Miyim

G... K...

Benim kaygı bozukluğu ve panik atağım var, gün içinde de hep nefesimi kontrol ediyorum bazen fazla nefes alıyorum. Uykuya dalarken ise iyi güzel nefes alıp veriyorum ama tam dalarken nefessizlik gibi bir his oluyor ve uyanıyorum. Acile gittiğimde oksijenim vs yüksekti ciğerlerin temiz dedi ama uyku apnesi mi yoksa psikolojik olabilir mi çok korkuyorum 🥺

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle uyku apnesi olup olmadığında emin olmak adına uzman bir hekime bu konuda test yaptırabilirsiniz. Fiziksel muayenenin ardında bir problem olmazsa bu sıkıntınız psikolojik nedenlerden ötürü oluşuyor diye ifade edebiliriz. Eğer psikolojik sebeplerden ötürü nefessizlik gibi bir probleminiz oluşuyorsa bu problemi de terapi ile çözebiliriz. Bu tür bir problem uykunuzu ciddi şekilde etkiler ve bu durumda gün içinde fiziksel ve psikolojik olarak ciddi problem oluşturur. İlk etapta uzman bir hekime bu konuda muayene olmanızı öneriyorum. Dediğim gibi fiziksel bir sıkıntı yoksa yaşadığınız problem için bir terapi sürecine başlamanız gerekir. Böyle bir durumda sizin içinde uygun olursa randevu aldığınız zaman terapi sürecine başlayabiliriz. Sağlıklı günler dilerim.

Detayları Gör

Agır depresyon

Nur

Merhaba epilepsi aynı zamanda engeli bir annem var ve 2 evlilik yaptı ikincisi vefat etti bunun gibi bir sürü tramvası var öz güven eksikliği konuşma bozukluğu engelilik psikolojisi hayat şartları madi imkansızlıklar ve en son görüştüğüm psikolog agır depresyon dedi bu aşamada ben onun için neler yapabiirim psikolojik destek ile. İyileşirmi?

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, bu konuda nasıl davranmanız neler yapmanız nelerden uzak durmanız konusunda en iyi bilgilendirmeyi size çalıştığınız psikoloğunuz yapacaktır öyküye çok daha iyi hakim olduğu için. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Epilepsi ve anksiyete

B... T...

Merhaba ben epilepsi hastasıyım daha dogrusu bu güne kadar öyle biliyordum bir sürü ilaç kullandım fakat fayda etmedi bunun haricinde birde ansiyete bozuklulugum var ben epilepsi hastaları gibi bilinç kaybı yasıyorum bayılmayı hissediyorum ve o an bilinç kaybı yasıyorum ve 10 15 sn sonra tekrar kendinme geliyorum bir bogulma hissi ile birlikte. Doktorum eeg de cıkmadı içn yıllardır epilepsi olmaya bilirsin bu anksiyete bızuklulugundan kaynaklanıyor olabilir dedi. Ayrıca bu bayılmaları yasamadan once kulak cınlaması göz atması ufak dejavular yasıyorum aslında size sormak istediğim anksiyete bozuklulugu bu sekil bir bilinç kaybı yaparmı veya hangi piskolojik bozukluklar bu sekilde bir bayılma bilinç kaynı yaşatır yalancı epilepside diyebilirim. Dönüşünüzü bekliyorum simdiden teşekkürler

Uzmanın Cevabı: Merhaba Büşra hanım. Bu tarz durumlarda fizyolojik etkilerin dışlanması gerekiyor ve doktorunuz EEG de bulgularınızın normal olduğunu söylemiş. Bu da akla psikolojik faktörleri getiriyor. Anksiyete bozuklukları bir yelpazedir ve bu tarz bayılmalar -ki bunlara konversiyon diyoruz- yaşanması karşılaştığımız durumlardır. Sizin durumunuz anksiyeteden oluyor demek istemiyorum ama fiziksel bulgular normal görünüyor ise ve anksiyete bozukluğu olduğu söylenmişse incelenmesinde fayda olur diye düşünüyorum. Bu tarz bayılmalar epilepsi ile hemen hemen aynıdır ancak tetikleyen uyarıcı farklıdır. Yaşanan travmatik olaylar, yoğun stres içeren süreçler, kişilerarası ilişki problemleri gibi durumlar konversiyonu etkiliyor olabilir. Bu durum kadınları erkeklerden daha fazla etkiler. O yüzden üzerine düşmeniz hayatınızın kalitesi açısından faydalı olacaktır. Sorunlarınızın kısa sürede çözülmesini diliyorum.

Detayları Gör

Aldatılma

Mavi

Merhaba eşimle 4 yıl önce tanıstım 2 yıl sevgili 2 yılda nişanlı kaldık suan da 4 aydır evliyiz. Sevgililik dönemimizde hiç bi şekilde güven problemi yasamadık. Nisanlılık evremizin son zamanlarında esimin sanal sex sitelerindeki kadınlarla konusmalarını gördüm. Bu durumu onunla konustum. Yapmadığını hesabının calındığını soyleyerek inkar etti ben inanmadım. Ama bosluktadır belki evlendikten sonra ihtiyac duymaz diye düsünüp affettim. Evlendik ama içimden şüphe hiç eksik olmadı. Dün aksam yine sosyal medya hesabından o sitedeki kadınlara baktığını gördüm. İnkar etti her zamanki gibi yaptıgını kabul etmedi. Ama ben yapmadığına inanmıyorum. Evden gidicektim isten geldiğinde herseyi acık acık anlatıcağını soyledi ve ben gördüğümde ona birsey yaptıysan soyle kızmıcam üstesinden gelebiliriz bu bir problem alısmıs olabilirsin vazgecemiyo olabilirsin gerekirse yardım alırız sen itiraf et dememe rağmen inkar etti ben nasıl bir yol izlemeliyim ? Beni sevdiğinden eminim baska hiç bir problemimiz yok. Ama ben ben katlanamıyorum o sitelere girmesine

Uzmanın Cevabı: Merhaba, yaşanan durum sebebi ile eşinize ve ilişkinize dair bir güven problemi oluşmuş olabilir. Evlilik terapilerinde çiftlere kendini ve eşini anlamayı öğretmek amaçlanır. Dolayısıyla iletişim kurmayı öğrenmek esastır. Tartışabilmeyi, sağlıklı biçimde kavga edebilmeyi öğrenmek de evlilik terapisinin içindedir. Sağlıklı bir ilişki, mutlu bir evlilik hiç sorun yaşanmaması, hiç tartışma olmaması demek değildir. Çiftler iyi niyetli, değişime ve gelişime açık oldukça çözümlenmeyecek sorun yoktur. Önce eşinizin sizi anlayabilmesi elzemdir. Bu davranışı karşısındaki düşüncelerinizi ve kendinizi nasıl hissettiğinizi eşinizle paylaşmanızı tavsiye edebilirim.

Detayları Gör

Eşimin cinsel hayatı

Mavi

Merhaba eşimle 4 yıl önce tanıstım 2 yıl sevgili 2 yılda nişanlı kaldık suan da 4 aydır evliyiz. Sevgililik dönemimizde hiç bi şekilde güven problemi yasamadık. Nisanlılık evremizin son zamanlarında esimin sanal sex sitelerindeki kadınlarla konusmalarını gördüm. Bu durumu onunla konustum. Yapmadığını hesabının calındığını soyleyerek inkar etti ben inanmadım. Ama bosluktadır belki evlendikten sonra ihtiyac duymaz diye düsünüp affettim. Evlendik ama içimden şüphe hiç eksik olmadı. Dün aksam yine sosyal medya hesabından o sitedeki kadınlara baktığını gördüm. İnkar etti her zamanki gibi yaptıgını kabul etmedi. Ama ben yapmadığına inanmıyorum. Evden gidicektim isten geldiğinde herseyi acık acık anlatıcağını soyledi ve ben gördüğümde ona birsey yaptıysan soyle kızmıcam üstesinden gelebiliriz bu bir problem alısmıs olabilirsin vazgecemiyo olabilirsin gerekirse yardım alırız sen itiraf et dememe rağmen inkar etti ben nasıl bir yol izlemeliyim ? Beni sevdiğinden eminim baska hiç bir problemimiz yok. Ama ben ben katlanamıyorum o sitelere girmesine

Uzmanın Cevabı: İlişkinizde, eşiniz sizin hoşunuza gitmeyen ve rıza göstermediğiniz şeyler yapıyorsa bu karşılıklı anlaşmayı bozmak demektir ve bir sorun olduğunu gösterir. Bu gibi sorunlar göz ardı edilip yokmuş gibi davranıldığında veya saklanmaya çalışıldığında öyle yada böyle bir şekilde bir gün ortaya çıkacaktır. Bu sebeple bu durumla ilgili olarak eşinizle konuşabilmeniz gerekmektedir. Bu sorunun çözüm sürecinin daha iyi yürütülebilmesi ve ilişkinizin güçlenebilmesi için bir uzman desteği eşliğinde ilerlemenizi tavsiye ederim. Dilerseniz randevu takvimimden randevu oluşturabilir veya ***** nolu telefondan benimle iletişim kurabilirsiniz.

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Kaygi yada takinti

R... R...

Merhaba ,cocukken okb m oldugundan eminim,fakat yetiskinlik doneminde 18 yaslarinda somatizasyon (bas donmesi),karincalanma problemleri yasadim kafamda uyusma ..ilac kullandim ve iyiyim gecmisti,suan 30 yasindayim ,esime karsi tekrarlayan hep olumsuz senaryolar dusuncesine kapildim.aldatir mi,sevmiyo mu, bu 6 ay devam etti.. Suan ise arada siddet dusunceleri geliyor ,ucaga binecekken fenalastim .. bunlara hangisi neden olur ,okb mi anksiyete mi. Okb biraz daha genetik sanirim . Tesekkurler

Uzmanın Cevabı: Fizyolojik hastalıklarda dahi bir kaç semptomdan yola çıkarak tanı koymak yerine kapsamlı testler ve tahliller yapılması her daim daha kesin ve iyi sonuç vermektedir. Bahsettiğiniz durum yaşam olaylarına dayandığı için ve bu durumu etkileyebilecek bir çok dış etken olduğu için "şu sebepten olur" gibi net bir şey söylemek mümkün değildir. Detaylı bir değerlendirme görüşmesi ve yapılacak testler ile problem belirlenip müdahale planı yapılabilir. Bunun için bir uzmandan destek almanız önemlidir. Bu konu hakkında görüşmek ve detaylı bilgi almak için randevu oluşturabilir veya ***** nolu telefondan iletişime geçebilirsiniz.

Detayları Gör

Titreme

E... G...

Gergin olduğum anlar ve olmadığım anlar farketmeksizin, bir amaca yönelik hareket ederken elim ve kafam titriyor. Örn: Yemek yerken tam kaşığı ağzıma sokacağım an kafam ve elim titriyor. Kardiyoloji, nöroloji ve sinir hastalıkları benzeri bir çok bölümde muayene edildim ve uzmanlar tarafından görüş aldım fakat hiçbirinde sıkıntı çıkmadı. Ben de anksiyeteye dayalı olduğunu düşündüğüm için bir psikologdan yardım almayı düşündüm.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, kaygılı hissettiğimiz durumlarda kontrol edemediğimiz bazı fiziksel tepkiler verebiliyoruz. Titreme de bu tepkilerden biridir ama anksiyete bozukluğu daha kapsamlı bir sağlık sorunu olduğu için durumunuzla ilgili daha etkin bir incelemeye ihtiyacımız var. Sizin için uygun bir tarihte randevu oluşturun ve konuşalım. :)

Detayları Gör

Bipolar bozukluk.Depresyon

belceste

Bipolar bozukluk tedavisi görüyorum.Şuan depresyondayım.Bu yönde çalışmanız varmı

Uzmanın Cevabı: Merhaba, evet bu alanda çalışıyorum. Sistemden size uygun olan bir zamanda randevu oluşturabilirsiniz.

Detayları Gör

Eski sevgili

E... M...

Merhaba şuan 11 aylık kadar bir ilişkim var aramız iyi ama bazen çok sinirimi bozuyor yazmak falan istemiyorum seviyor muyum onu da bilmiyorum ama bazen de onu gerçekten çok seviyorum diye düşünüyorum ona yansıtmıyorum neden böyle oluyor bilmiyorum arada eski sevgilim aklıma geliyor onu sanki özlüyorum ama eminde değilim çok garip gerçekten ne yapmalıyım

Uzmanın Cevabı: Eski sevgilinizleyken de böyle hissettiğiniz oluyor muydu?

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.