İçeriğe geç
  1. Soru Sor

4350 sonuç gösteriliyor.

Özgüven problemi

A... C...

Merhabalar özgüven problemlerim var hiç kız arkadaşım olmadı sorun bende mi bilmiyorum ama göz teması bile kuramiyorum

Uzmanın Cevabı: Merhabalar Ali bey. Burada sorunun kimden kaynaklandığından çok çözüme odaklanması her zaman daha yararlı olacaktır. Yönelimimi gerçekleştirdiğim Bilişsel Davranışçı Terapi; temel inançlar (çocukluk yaşantıları), ara inançlar (kendimiz, çevremiz hakkındaki varsayımlarımız) ve otomatik düşünceler (anlık durumlara karşı aklımızdan geçenler) temelinde ilerler. Buradan hareketle de özgüven problemlerinde şimdiden geçmişe doğru bir terapi süreciyle ilerlenir. Ayrıca bunu tetikleyen sosyal kaygı da irdelenmelidir. Terapi sürecinde de egzersizlerle kişilerarası becerilerin kazandırılması hedeflenmektedir.

Detayları Gör

Depresyon

S... Ö...

İyi günler. Depresyonda olduğumuzu nasıl anlayabiliriz?

Uzmanın Cevabı: İyi günler Sibel hanım. Klinik psikologlar olarak bizler belirli bir tanıdan ziyade belirtilere odaklanmaktayız. Bu bağlamda hem ayrıntılı görüşmeden hem de objektif testlerden elde ettiğimiz bilgilerden yararlanırız. Sonrasında ise danışmanımızla birlikte tedavi aşamasına geçeriz.

Detayları Gör

Öfke kontrolü ve ilişki proble

Bob123

1 ay önce ilişkim öfke kontrolünü yitirip agir kelimeler kullandığım için bitti,şimdi ise geriye dönüp düzeltmek istiyorum ama bu imkansız.takinti haline gelmesinden korkuyorum çünkü sürekli onu düşünüyorum. Ayrılığın etkisini ve suçluluk duygusundan kurtulmak istiyorum. Yasim 24

Uzmanın Cevabı: Merhaba, yaşantımızda her duygu gelir vadesini doldurur ve gider. Ancak bir süredir hala gitmediğini düşünüyor iseniz duyguyu yaşantınızda tutma noktasında siz ısrarcı olabilirsiniz, bu konuda durumun detayına bakılması gerekir, bu duygunun size neler sağladığı gibi. İmkanınız var ise bir psikoterapi sürecinden geçmeniz farkındalık kazanmanız açısından oldukça faydalı olacaktır. İhtiyaç halinde dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Cinsel terapi hak

M... E...

Selam..cinsel terapi almak istiyorum..ama yardımcı olurum derseniz hemen görüşe basıp konuşmak istiyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba, cinsel terapi konusunda yardımcı olamıyorum. Sağlıklı günler dilerim.

Detayları Gör

Narsizm

abcde

Merhabalar, 4 yıllık bir ilişkim var ve araştırdığım kadarıyla narsist olduğunu düşünüyorum. Onunla sağlıklı bir iletişim kuramıyorum, dışarıdan nasıl göründüğü, diğer insanların onu nasıl gördüğü onun için herşeyden daha önemli. En ufak şeyleri bahane ederek bile günlerce kavga edebiliyoruz, her ne kadar tartışma konusunun gereksiz olduğunu bunun için birbirimizi kırmamamız gerektiğini söylesem bile asla bağırmaktan hakaret etmekten tehditler savurmaktan vazgeçmiyor. Bazı kavgalarda ben tartışmanın bittiğini sanıp uyuduktan sonra çok geç saatlerde arayıp uyandırıp kavga etmeye devam ettiği oldu. O istemediği sürece tartışma asla bitemez. Her ayrılmak istediğimde intihara başvuruyor ve bunu bana karşı kullanıyor. Bunun yanında "Biz ilişkiye girdik, benim namusumu aldın bundan dolayı ben intihar edeceğim ve sende ailenle birlikte bunun cezasını fazlasıyla çekeceksin" diye tehditler savurduğu da oluyor tabi. 4 yıl boyunca elimden geldiğince onu düzeltmeye çalışsam da, sürekli özenle seçtiğim kelimeleri kullansam da asla bir değişiklik göremedim. Bununla ilgili de "Başaramasam da değiştirmemi istediğin şeyler için çok çabalıyorum" yanıtını alıyorum sürekli. Uzmanlık alanım olan mesleğimle alakalı bile herşeyi benden daha iyi bildiğini düşünüyor. İlişkimiz boyunca hep evlilik için kesin bir tarih koyma çabası oldu ve bunu sonunda başardı. Bu tarihe az kaldı ve ben evlenirsem ömür boyu bununla yaşayabilir miyim bilmiyorum. Kurtulmak istiyorum, bunun için ne yapabilirim? Ne yapmalıyım? Teşekkürler

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, böyle bir durumda kız arkadaşınızın psikolojik bir destek alması gerekir, narsizm bir kişilik bozukluğu türüdür. Ancak kız arkadaşınızın narsist bir kişiliğe sahip olduğu tanısı da yine ancak bir ruh sağlığı uzmanı tarafından konulabilir. Kendisini bir uzman ile terapi sürecinden geçmesi noktasında yüreklendirmeniz faydalı olacaktır. İhtiyaç halinde dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Panik Atak mı yaşıyorum?

N... G...

3 gündür akşamları çoğalan bir nefes darlığım var ve geçmesi çok uzun sürüyor Nefes darlığı yaşıyorum aldığım nefes yetmiyor vücuduma titreme geliyor göğüs kafesim boş gibi hissediyorum şuan da öyleyim göğüs kafesimin içi boş gibi aldığım nefes nereye gidiyor anlamıyorum elim ayağım uyuşuk yatamıyorum bunaltı giriyor nefes darlığım başlıyor 3 gündür böyleyim acaba korona mı oldum diye düşünüyorum ama belirtilerimin çoğu panik atak belirtisi kalp çarpıntım oluyor 1 hafta faranjit geçirdim ondan önce de biontech aşısı oldum aşıyı olduğum günde böyleydim ama sonra geçmişti şimdiyse 3 gündür nefes darlığı titreme aldığım nefesin yetmemesi her an ölecekmişim hissi ve sürekli aldığım nefesi hissediyorum yani istemli nefes alıyorum kendimi bir türlü salamıyorum bir anda ölecekmişim hissi geliyor hareket kaybım var ellerimde ayaklarımda uyuşmalar var Ailemle bir süredir aram iyi değil ama uzun zamandır kavga ediyoruz hiç böyle bir şey yaşamamıştım 3 gündür geçmek bilmeyen bu atakların sebebi panik midir yarın doktora görüneceğim testler yaptıracağım ama eğer panik ataksa nasıl yardımcı oluyorsunuz lütfen bilgi verir misiniz kurtulmak istiyorum hayatım zindan oldu resmen 3 gün önce nasıl yaşıyordum onu düşünüp duruyorum normal de nasıl nefes alınıyordu unuttum şuan sanki nefes alan ben değilim gibi ruhumu kendimi hissedemiyorum göğüs kafesim boş sanki aldığım nefes nereye gidiyor anlamıyorum

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, panik atak olup olmadığı konusunda net bir söylemde bulunabilmek için önce fizyolojik tüm tetkikler yapılıyor olmalı, ardından herhangi bir sorun ile karşılaşılmaz ise duruma psikolojik diyebiliriz. Psikolojik ise de kaygı bozukluğu ve panik atak şeklinde adlandırabiliriz durumu. Fizyolojik tetkikler sağlanıp herhangi bir sorun ile karşılaşılmadı ise bir uzman desteği ile terapi sürecine başlamalısınız. Sürecin nasıl ilerleyeceği konusunda gerekli bilgilendirmeler size sağlanır. Böyle bir durumda dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Klinik psikolojide uzmanlık

Aaa

Merhaba klinik psikolojide psikiyatriye yakın uzmanlıklar neler? Depresyon,psikotik bozukluk,kişilik bozukluğu v.s

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, psikotik bozukluk ve kişilik bozukluğu psikiyatriye yakındır. Tedavilerinde psikoterapi ve ilaç tedavisinin eş zamanlı gitmesinde fayda vardır.

Detayları Gör

Psikolojide uzmanlık

Aaa

Merhaba ben 12.sınıfa geçtim. Klinik psikolojinin uzmanlıklarını söyleyebilir misiniz

Uzmanın Cevabı: Psikoloji alanının uzmanlık dallarından biri klinik psikolojidir. Lisansta psikoloji eğitimini tamamladıktan sonra sosyal psikoloji, gelişim psikolojisi, klinik psikoloji, sağlık psikolojisi, bilişsel psikoloji, endüstri ve örgütsel psikoloji gibi uzmanlık alanları vardır. Klinik psikoloji yüksek lisans tamamlandıktan sonra çocuk, ergen, yetişkin gibi alanlara yönelilerek psikoterapi yöntemi eğitimlerinde isteğe göre uzmanlaşılabilir. Birçok terapi yöntemi bulunmaktadır. Bu terapi yöntemlerinden tercihe göre seçilerek , eğitimler almak çok önemlidir.

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Psikolojide uzmanlık

Aaa

Merhaba ben 12. sınıfa geçtim psikolog olmak istiyorum klinik psikolojinin uzmanlık alanlarını söyleyebilir misiniz

Uzmanın Cevabı: Merhaba...Üniversitelerin klinik psikoloji yüksek lisans bölümleri ile ilgili sayfaları incelersen detaylı bilgi alabilirsin. Umarım iyi bir psikolog olursun

Detayları Gör

Takıntı

A... C...

İyi günler.Benim depresyon tanım var ve ilaç tedavisi alıyorum.Çok güzel giden bir ilişkim varken aklima 7 yil once aşık olduğum kişinin gelmesi beni aşırı derecede rahatsiz ediyo zaten hayatımda 6 7 yildir kimseyi alamadim ancak bu kişiyi sadece 2 3 kez gördüm dogru düzgün bir iletişimimiz olmadı.Bu bir takıntı mıdır sizce yada depresyon nedenli midir? her an her dakika düşünuyorum günlük hayatimi da büyük ölçüde etkiliyor.

Uzmanın Cevabı: İyi günler, Düşündüğünüz şeyler hayatınızı etkiliyor. İşlevselliğinizi bozuyorsa terapi alabilirsiniz. Başa çıkamadığınız durumlarla ilgili ilaç tedavisi ile terapi iyi gelecektir. Terapi alma ihtiyacınız varsa ***** nolu numaradan bana ulaşabilirsiniz.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.