4350 sonuç gösteriliyor.
İyi günler. 25 yaşında bir bayan bireyim. Kendimi çocukluktan beri erkek hissediyorum. Ne kadar bastırmaya çalışsamda artık çok zorlanıyorum. Bana bu konuda yardımcı olabilir misiniz?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, Tabiki yardımcı olmak isterim, uygun olduğunuz tarih ve saatte randevu alırsanız yardımcı olurum. İyi günler dilerim.
Mrbben eşimle 3yili aşkındır ayriyim ama bosanmadik o ayrılmak istemiyor devam etmek istiyor ama ben bilmiyorum neden çok tedirgin oluyorum sadece çocukların geleceği yada maddi anlamda zorlanmak adına birleşmek doğru olurmu diye sorguluyorum ben onu aşırı şekilde seviyordum cogu yaşananlar aramızda uçurum açtı sanki eşimle konustugumuzda on yargilisin inatsin diyor ama insanın birikmisleri kolay asilmiyor bilmiyorum ne yapmam gerekli
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, sizi derinden sarsan yaşanmışlıkların etkisi halen süregeliyor gibi gözüküyor. Burada sizin kişilik yapınız, nasıl bir ilişki dinaminiğe sahip olduğunuz, ilişkiden ve evlilikten beklentileriniz gibi durumlar göz önünde bulundurularak bir danışma sürecine girilebilir. Sizin de yaşadıklarınız karmaşık olduğu için duygularınız da oldukça karmaşıklaşmış. Bu konuda da bir uzmanla görüşmenizi zihninizi berraklaştırıp sorunları çözme sürecine girmenizi önerebilirim
Merhaba ben 16 yaşındayım ve geçen hafta Yaygın Anksiyete Bozukluğu teşhisi kondu.Tam bir haftadır lustral kullanıyorum ve bu ilaç mide bulantısı,ishal ve idrar yapamama gibi bazı yan etkiler gösterdi bu normal midir?
Uzmanın Cevabı: Bahsettiğiniz ilacın bazı yan etkileri mevcut. Bunlardan bazıları mide bulantıları, ishal vb. gibi durumlar. Yaşadığınız yan etkilerin şiddetine bakarak doktorunuza başvurabilirsiniz
Merhaba 3 yıldır evliyim. Ve bunun 1 senesini eşimin beni aldattığını düşünerek geçiriyorum. Bunu o kadar çok düşünüyorum ki artık fiziksel ve mental olarak çok yoruldum. Haliyle eşimde yoruldu. Kendi sosyal hayatıma, sorumlu olduğum alanlara kadar girdi. 6 ay kadar psikolojik destek aldım şuanda gitmiyorum. Fakat yine başladı ve bu çok huzursuz eden bir konu. Odaklanamıyorum ve sürekli düşünüyorum.
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bu düşüncelerinize sebep olabilecek neler yaşandı ya da hangi durumların üzerine eşinize karşı bu kuşkuyu geliştirdiğiniz kısımlarını sorgulamak gerekiyor. Psikolojik destek almayı tekrar düşünmeniz dahilinde sizinle çalışmayı isterim. Mutlu günler diliyorum
Merhaba. Panik atak mıyım bilmiyorum. Kendimi sürekli rüyada gibi hissediyorum. Sokakta yolda evde işte ailem bile yabancı gibi sanki kimse gerçek değil gibi stüdyoda gibiyim rüyada gibiyim sürekli. Ruhum içime hapsolmuş gibi hissediyorum bazen de. Birkaç gün öncesine kadar böyle değildim. Deliriyor muyum bilmiyorum nasıl geçecek bu halim Allah rızası için bir çözüm gösterin bana. Uyurken uyanıyorum kendimi algılayamıyorum gerçek değil gibi hiçbir şey lütfen yardım edin
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, verdiğiniz bilgiler çok kıymetli ve detaylıca analiz edilmesi gereken bilgiler. Bu bilgilerle hemen bir tanı koymak mümkün değil. Anlattıklarınız bana panik bozukluğunu değil farklı bir bozukluğu çağrıştırdı. Ancak ifade ettiğim gibi buradan iki üç cümle ile tanı koymak sağlıklı olmayacaktır. En yakın zamanda mutlaka bir uzman ile görüşmelisiniz. Sevgiler...
Merhabalar 18 yaşındayım okb hastası olduğumu düşünüyorum temizlik takıntım var ve bunu aşamıyorum insanların ne dediklerini çok kafama takıyorum ve sürekli kendi kendime konuşuyor ve çatışıyorum kilo takıntım var kendimi 2 hafta 3 hafta aç bırakıyorum sonra çok yiyorum yataktan kalkamıyorum bazı günler ve düzgün uyku uyuyamıyorum kafamın içi çok dolu oluyor ve evden dışarı çıkamıyorum kendimi çok bunalmış ve yalnız hissediyorum bu konuda yardımcı olabilir misiniz ?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, içinde bulunduğunuz psikolojik durum bir profesyonel destek almayı gerektirecek düzeyde duruyor. Mesaj yolu ile yardımcı olabilmek malesef mümkün olmaz ancak sizin için uygun gün ve saate randevu oluşturabilirseniz süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.
Mrbben eşimle 3yili aşkındır ayriyim ama bosanmadik o ayrılmak istemiyor devam etmek istiyor ama ben bilmiyorum neden çok tedirgin oluyorum sadece çocukların geleceği yada maddi anlamda zorlanmak adına birleşmek doğru olurmu diye sorguluyorum ben onu aşırı şekilde seviyordum cogu yaşananlar aramızda uçurum açtı sanki eşimle konustugumuzda on yargilisin inatsin diyor ama insanın birikmisleri kolay asilmiyor bilmiyorum ne yapmam gerekli
Uzmanın Cevabı: Merhaba, yaşanan olumsuz şeyleri aşmak gerçekten de kolay değildir ama imkansız da değildir. Burada sizin ne istediğiniz çok önemli. Zamanla da olsa aşmak üstünden gelmek ve evliliğe devam etmek istiyor musunuz yoksa sizin için bu ilişki bitti mi? Bu sorunun cevabı size yardımcı olacaktır. Eğer size yardımcı olmamı isterseniz bir randevu oluşturabiliriz. Sevgiler...
Bazen canım sıkkın oluyor, kendimi mutsuz kötü hissediyorum, keyfim kaçıyor böyle zamanlarda neler yapabilirim
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikli olarak sizi mutsuz eden nedenlerin ne olduğunu belirlenmesi ve bu nedenlerin incelenmesi gerekiyor. Bunun dışında hafta boyunca her gün kendinize 1 saat süre ayırarak bu sürede yalnız sizi mutlu eden aktiviteleri yapabilirsiniz. Bu aktiviteler size kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Mutlu ve sağlıklı günler dilerim
Şimdi indir, konuşmaya başla
8 yaşından beri her sabah uyanınca evi temizlemeden başka bir iş yapamıyorum kahvaltı bile yapmıyorum ev temiz bile olsa yine de sabah kalkıp o rutini yapmak zorundayım . Kötü kokuya dayanamıyorum insanlar kotü koku almadıklarını düşünüyorlar ama ben aldığım için kirli olan yeri temizleme ihtiyacı duyuyorum . Birisi temizlediğim yeri kirletince oturup ağlıyorum sebebi nedir ? Temizlik hastası olduğumu düşünmüyorum
Uzmanın Cevabı: Merhaba .temizlik insanın hem ruh sağlığını hem de fiziksel sağlığını koruyan bir faktör . Ama temizlik ne zaman gününüzün tüm zamanını alıyorsa çocuklarınıza, eşinize , arkadaşlarınıza zaman ayırmayıp temizlikle uğraşıyorsanız burada bir bozukluktan bahsedebiliriz . Sabah uyandığınızda kaygı ve sıkıntı var olup sonra temizlik yapınca bu kaygı azalıyorsa burada OBSESİF KOMPULSİF bir durumu düşünmemiz gerekiyor . İşlevselliğiniz bozulmaya başladığı zaman psikiyatrik bir rahatsızlık düşünülür . Kirlenme obsesyonu da olabilir . OBSESİF KOMPULSİF bozukluk sadece temizlik kompulsiyonları yani ritüel davranışları değildir . Çok çeşittte obsesyon ve kompulsiyon olabiliyor . Seanslarda görüşmek dileği ile sayın danışan ..
2020 nisan ayında arkadaşımda Covid çıktı. Bana da 14 gün karantina izni verdiler . 5 gün evde oturduğum yerde nefes darlığı geçirdim. 2-3 gün balkona çıktım nefes alıp verdim . Sırtüstü yatıncada nefes açlığı ya da darlığı hissettim ama yüzüstü pek olmadı. Eskisine göre kat kat daha iyiyim . Psikolog arkadaşım B12 ve Melisa çayı önerdi. Bana bünyen güçlü olduğu için sana hükmedememiş dedi.bunları yeterince kullandım ve nefes tekniği de uyguladım. 1 ayda bir bazen darlanıyorum ve bu 1-2 gün sürüyor . Bazen ağzımı açarak nefes alıyorum ve de bazen iç çekiyorum.Araba sürerken ve bilgisayar oyun oynarken sıkıntı yaşamıyorum . Boşluğa düşünce mi oluyor. Önceden böyle değildim yani. Panik atak mı var anksiyete mi bilemiyorum Not : Annem de biz çocukken kendisini fare ısırdığı için bizi de sürekli hastaneye götürmüş acaba çocuklarıma bir şey olmuşmudur diye Psikiyatri ilaç vermiş. Benden 6 ay sonra benim yaşadıklarımı abimde yaşadı ama şuan iyi
Uzmanın Cevabı: Öncelikle merhaba ve geçmiş olsun. Kaygı çoğunlukla ebeveynden çocuğa aktarılan bir duygudur ve tetiklendiniz durumlarda çeşitli rahatsızlıklar olarak gün yüzüne çıkabilir. Kimi zaman anksiyete bozukluğu olur kimi zaman panik atak kimi zaman fobilere dönüşebilir bu tetiklenme ile ilgilidir. Sizin için de yaşadığınız covid süreci tetikleyici konumda olabilir. Bahsettiğiniz boşluğa düşme hissi düşüncelere odaklanmak için vakit ayırmakla ilgili. Kaygılarımız düşüncelerimizin ürünüdür ve odaklanmak için vakit ayırdığımızda kaygı kendini daha çok göstermeye başlar. Bu durumu kontrol edemiyor gibi hissettiğinizde bir uzman desteğini düşünebilirsiniz
Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.
Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.
Online psikolog arayışında ilk adım uzmanı seçmektir. Sorunuz bir havuza düşmez; profilleri okuyup yaklaşımını uygun bulduğunuz uzmana doğrudan yazarsınız. Uzman cevapladığında bildirim alırsınız ve aynı başlık altında en fazla 5 mesaj boyunca karşılıklı yazışabilirsiniz.
Sorunuzu yalnızca yazdığınız uzmana özel tutabilir ya da aynı durumu yaşayanlara faydası olsun diye yayımlanmasına izin verebilirsiniz. İzniniz tek başına yeterli değildir: yayımlanması için uzmanın da onay vermesi gerekir. İkisi birden olmadıkça soru ve cevap bu listede görünmez.
Uzman seçiminden cevabın gelmesine kadar akışın tamamını adım adım görmek isterseniz Nasıl Soru Sorabilirim? sayfasını ziyaret edebilirsiniz.