Soru Sor

Uzmanlara Sorulan Sorular

4350 sonuç gösteriliyor.

Hastalık ve ölüm korkusu

Zeynep n 5 yıl önce

Merhaba ben Zeynep. Bir hastalığım olduğunu düşünüp sürekli kalp ritmimi kontrol ediyorum. Bütün alanlara gittim bir hastalığım yok fakat göğüs ağrıları, kas ağrıları çekip endişeleniyorum. Bunu aşamıyorum. Son haftalarda yalnız kalmak benim için bir zulüm oldu. Eğer bir şey olursa beni kim kurtaracak korkusuyla baş başayım bu yüzden hep dışarı çıkıyorum. Sürekli ağlamaklı bir haldeyim. Eskiden böyle değildim. Neden olabilir? Ne yapabilirim?

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle yaşadığınız durumun ne kadar zor olduğunu anlayabiliyorum bu genellikle kaygılı ruh halinin belirtileridir. Daha detaylı incelenip bir psikoterapi ile destek görürse kaygı bozukluklarının iyi gidişat gösterdiğini söyleyebilirim.

Detayları Gör

Hastalık ve ölüm korkusu

Zeynep n 5 yıl önce

Uzmanın Cevabı: Merhaba Zeynep Hanım. Anlattıklarınız üzerinden daha sağlıklı konuşabilmek adına +90 507*** **** nolu numara veya ***** kullanıcı adlı sosyal medya hesabımdan bana ulaşabilirsiniz. Sağlıklı, huzurlu günler diliyorum.

Detayları Gör

Öfke sorunu

Ylmaz 5 yıl önce

Merhaba. Ben bir sene önce 6 haftalık hamileyken düşük yaptım ozamanlar kendimi teselli ettiğimi bu süreci sorunsuz atlattığımı düşünüyordum fakat son günlerde küçük sıkıntılarla bile baş edemediğimi fark ediyorum. Küçük detaylara takılıyorum, gereksiz her şeye bir anda sinirleniyorum ve durduk yere saatlerce ağlıyorum. Sinirlendiğim zaman eşyaları kırıyorum sonra ben ne yaptım diye pişman olıyorum. İçimden öfkelendiğimi hissettiğim zaman sakinleşmeye çalışıyorum yapamıyorum. Eşimle aramız çok iyi ona da gereksiz yere çıkışıyorum sonra hemen pişman oluyorum. Bir gün çok mutlu keyifli vakit geçirip keyfim yerindeyken durduk yere ağlamaya başlıyorum( bu durum çok sık olmuyor) benim neyim var yardımcı olur musunuz?

Uzmanın Cevabı: Merhaba sorunuzu yanıtlamıştım ama paylaşılmamış. Yaşadığınız olaylara bakıldığında bir kadının hayatında travma yaratabilecek olaylar, travma sonrası stres bozukluğunun birtakım belirtilerinden bahsediyorsunuz aslında. Duygusal olarak inişler çıkışlar kızgınlık olaya ve belki de zaman zaman kendinize olan kızgınlık çünkü kişiler kendilerini de suçlama eğilimine girebiliyor bu süreçte. Profesyonel destek almalısınız, ilaç kullanımı vb istiyorsanız psikiyatriye gidebilirsiniz ama travma sonrası streste terapiler çok etkili oluyor. Sizinle çalışmak isterim. ***** numaram, ***** ise mail adresim iletişime geçebilirsiniz.

Detayları Gör

Kaygi bozuklugu

Cemre 5 yıl önce

Merhaba sorunlarla basa cikamiyorum en ufak seyde kalbim sıkışiyor basa cikamiyorum ve kacmak istiyorum sorunlardan ustunu ortmeye calisiyorum cok ustume gidilirse kekelemeye basliyorum titriyorum ve dahada zorlanirsam konusamiyorum bi sure ve ani durumlarda titremeye basliyorum uşüyormus gibi ve bu baya uzun suruyor. Kendimi ifade edemiyorum insanlardan uzaklasiyorum surekli kimseyle konusmak istemiyorum. Cok uzaklara gidip surekli yanliz kalma istegim var. Bunlarin sebebini merak ediyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle bahsettiğiniz sorun ilk ne zaman ortaya çıktı buna bakmak gerekir. Bu problemi tetikleyen neler oldu? Aile, arkadaşlar, iş, okul, travma , kişilik özellikleri vs. Bu konuda sizi detaylı dinlemek ve sebeplerini keşfetmek gerekir. Devamında sorunun çözümüne ilişkin neler yapılabileceğine bakılır. Size yardımcı olmak isterim, düşünürseniz bir randevu oluşturabilirsiniz. Sevgilerle

Detayları Gör

Güçsüzüm fakat...

Otekilerden 5 yıl önce

3.kez tekrar kendime zulmettigim bir süreçle aile evinde cevre baskısıyla kpss ye hazirlanmak mi? Çok iyi biri olan fakat pek de sevemedigim eşimle yeni bir başlangıç mı? Veyahut intihar.?

Uzmanın Cevabı: Sizi daha iyi anlayabilmem için sorunuzu biraz daha açabilir misiniz ? Şu an için ailenizle birlikte mi kalıyorsunuz? Yoksa ailenizin evine dönmeyi mi düşünüyorsunuz ? Intihar kelimesini iki durumuda istemediğiniz ama birini seçmek zorunda olduğunuzu düşünüp bunu hissettirmek için mi kullandınız yoksa intihar düşünceniz gerçek mi öğrenmek istiyorum .

Detayları Gör

Hastalık ve ölüm korkusu

Zeynep n 5 yıl önce

Uzmanın Cevabı: Merhaba Zeynep Hanım, Anladığım kadarıyla tıbbi tetkikleri eksiksiz bir şekilde yaptırmanız rağmen bedensel sağlığınız için belli başlı endişeleriniz var bu endişelerinizi gidermek için gün içerisinde kendinizi dinlemeye ve kontroller yapmaya zaman ayırıyorsunuz. Başınıza herhangi bir şey gelmesi halini düşünerek yalnız kalmaktan kaçınıyorsunuz. Bu durum olumsuz duygular yaşamanıza sebep olmuş. ilişkisel zorlukları ve yaşam içinde karşılaştığımız çatışmalara bağlı olarak bunları bedenimize aktarıp bedensel hastalık uğraşlarına dönüştürmemiz görülen bir durum olup kaygı temelli bir problem olduğunu söyleyebilirim. Profesyonel bir destek almak isterseniz iletişime geçebilirsiniz..

Detayları Gör

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:

Psikolog Merkezi: Online Seans

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

Panik atak mı astım mı

Ç... Ö... 5 yıl önce

İyi günler doktor bey göğüs doktorları astım teşhisi koydular geçen gün bir kriz geçirdim kolonya dan etkilendim ve havamı sıkma gereksini mi duydum havam yanımda değildi onu almaya çıktım eve almaya gelince fenalaştım 2 fıs sıktım ama dayanamadım bayılcak gibi oldum evden çıktım Bi komşudan yardım istedim o sırada yığılıp kaldım ellerim kasıldı ağzım kitlendi acile gittiğimde nazım 149 Du acildeki doktor dinlediğimde hırıltıyı çok duymadım daha çok stres gibi görünüyor dedi ama havamı sıkıp geldiğim için emin olamadı şimdi ne yapmam gerekiyor bilmiyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle tekrardan fiziksel bir muayene olmanızı tavsiye ederim. Eğer ki hekim fiziksel bir semptom bulamazsa mutlaka psikiyatriye yönlendirecektir. Psikiyatristin yönlendirmesine göre ilaçlı destek ya da terapi desteği alabilirsiniz.

Detayları Gör

mutsuzum

mrv 5 yıl önce

merhabalar hocam öncelikle. ben 18 yasindayim universite sinavina tekrardan hazirlaniyorum istedigim gibi bir sonuc elde edemedigim icin. benim problemim birkac yil oncesine dayaniyor. yaptigim hicbir seyden keyif alamiyorum. keyif alsam bile bu cok uzun surmuyor. en basitinden bir ornek olarak bir gun sevdigim arkadaslarimla gorusup inanilmaz keyifli zaman geciriyorum ama birkac saat sonrasinda karadenizde gemilerim batmis gibi inanilmaz keyifsiz inanilmaz bitik hissediyorum. cok kaygim var gelecege dair. mutlu hissedemiyorum. arkadaslarim ve cevremdeki insanlar beni genel olarak guler yuzlu, enerjik olarak tanimlarlar fakat aslinda hic mutlu degilim. sinavdan istedigim sonucu alamamak ve yakin zamanda yasadigim buyuk bir kayip bu durumu daha da kotu hâle getirdi. saatler icinde ruh halim degisebiliyor cok enerjikken birden cokebiliyorum ama genel bi mutsuzluk hakim hayatimda. inanilmaz dalgalanmalar oluyor ruh hallerimde ve bu beni asiri yoruyor. zaten keyif alamiyorum ustune bir de sorumluluklarimi yerine getirebilecek hayat enerjisini bile bulamiyorum kendimde. hicbir sey yapasim gelmiyor bombos oturup dusunmeye basliyorum. hatta bazi zamanlar sirf dusunmemek icin dikkatim dagilsin diye araliksiz hareketli ve yuksek sesli sarkilar dinliyorumbunu yaparken. bazen sarki bile beni bunaltiyor. en ufak engelde vazgecip pes ediyorum. intihar dusunceleri sık sık aklima geliyor. birkac arkadasimla bu durumu paylastigimda depresyon olabilecegini soylediler. birkac psikolog ve psikiyatrist ile gorustum fakat hicbirinden istedigim verimi alamadim. sizin de bu konudaki goruslerinizi ogrenmek isterim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, anladığım kadarıyla üniversite sınavı sizin hayatınızda oldukça önemli bir yere sahip. Bu sebeple istediğiniz sonucu elde edemediğinizde yaşamınızdaki diğer alanları da olumsuz etkilemiş. Kendini iyi gözlemleyen, yaşadıklarını anlamlandırmaya çalışan ve sorunu çözmede oldukça istekli azimli biri olduğunuzu görüyorum. Bu bizim danışma sürecinde işimizi oldukça kolaylaştıracaktır. Üniversite sınavının sizin için neden bu kadar önemli olduğu, hayalleriniz, aileniz, kişilik özellikleriniz vb. konularda sizi dinlemek ve bir danışma sürecine girmek isterim. Sevgilerle

Detayları Gör

Takıntılarım beni maf ediyor

M... Ö... 5 yıl önce

Ailevi problemler yüzünden sürekli arada kalıyorum takıntılarımdan vazgeçemiyorum. Sürekli kaygı içindeyim. Kaygıya girdiğim konular takıntı yaptığım konularda ipe sapa gelmeyecek konular. Acaba annem babam ne der acaba tavır alırlar mı gibisince. Aslında eşim bu konuda destek oluyor. Ama ben bu takıntılardan uzaklaşamıyorum sürekli kaygı içindeyim ve eve yansıyor. Eşimin gözünde öyle bir konuma geldim ki varsa yoksa ailen diyor. Ama ben annem ne der babam kızar mı diye düşünmekten kendimi alıkoyamıyorum. Ve eşimi de çok seviyorum Bu durum evliliğimi ciddi derecede etkiliyor artık. Kafamı toplayamıyorum. Ben o ne der bu ne der diye düşünmek yerine eşimle ben böyle düşündük demek istiyorum. Ama yapamıyorum

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bahsettiğiniz durumların sizin üzerinizde olumsuz etki yarattığı görülmekte. Kaygılandığınız, takıntı yaptığınız konular nelerdir, hangi durumlarda yapmaktasınız, bu durumlarda neler düşünmektesiniz bunların detaylarını göremiyorum. Yaşadığımız bu problemler hayatımızda, ilişkilerimizde, işimizde problem yaratıyor olabilir. Bu durumda ise profesyonel bir destek almak size yardımcı olabilir. Bahsettiğiniz problemler birlikte üstesinden gelebileceğimiz problemler. Dilerseniz detaylı bir değerlendirme seansı ve sonrası için iletişime geçebilirsiniz. Saygılarımla.

Detayları Gör

Terapi gerekir mi?

gzd 5 yıl önce

Merhabalar, benim bu ara yoğun öfke problemim var. Çocuklukta yaşadığım ve bu yaşıma kadar benimle gelen travmalarım var, içten içe her daim acı çektim ruhsal olarak bu yüzden, birde alkol çok kullanıyorum. Artık kullanmak ona sığınmak istemiyorum, terapi işe yarar mı sizce? Birde günleriniz dolu gözüküyor, seans almak istesek ne zamana alabiliyoruz?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, terapi almanız faydalı olacaktır. Online randevu sistemi üzerinden size uygun güne randevu oluşturabilirsiniz. Terapi hakkında bilgi almak için ***** adresinden bilgi alabilirsiniz

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Ücretsiz Soru Sor

Nasıl Soru Sorabilirim?

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.

Uzmanlara Sorulan Sorular

Hastalık ve ölüm korkusu

Hastalık ve ölüm korkusu

Öfke sorunu

Kaygi bozuklugu

Güçsüzüm fakat...

Hastalık ve ölüm korkusu

Panik atak mı astım mı

mutsuzum

Takıntılarım beni maf ediyor

Terapi gerekir mi?

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Ücretsiz soru sormak nasıl işler?

Sorunuz yayımlanır mı?