Soru Sor
Kategorisiz

Kategorisiz

2743 sonuç gösteriliyor.

Ne yapmalıyım??

Black.x 5 yıl önce

Merhabalar. Geçmişi çok kafama takıyorum sanırım başım aşırı derecede bu yüzden ağrıyo psikolojikmenmi onu henüz çözmüş değilim ama kendimi çok yorgun artık herşeyden bıkmış halsiz kötü hissediyorum konuşmak dertlerimi anlatmak istiyorum ama kimseye güvenemiyorum aileme bile sanki herkes beni yargılıycakmış gibi hissediyorum küçüklüğümde bi travma geçirdim suçluluk duygusunu üstümden atamıyorum ve başka konularda da hep kendimi suçluyorum gereksiz konularda bile bu yüzden beni tanıyanlar bu zayıf noktamdan vuruyor mutlu olamıyorum nasıl olunur bilmiyorum aslında mutlu olduğumu hissediyorum bazen 1 saatimi mutlu geçirsem geri kalan 1 hafta mesela ağlayarak geçiriyorum öfkemi sinirimi kontrol edemiyorum gereksiz yere sinir olup etrafımdakileri kırıyorum sonra üzülüyorum aslında ama ne fayda herkesi kırdım ve herkesi kaybettim ağlamak da artık iyi gelmiyo senelerce ağladım aynı sadece daha çok canım yanıyo daha ufacık yaşta başladı herşey hani diyolarya büyüdükçe dertlerin artar aynen öyle oluyo geçmişi atamıyorum atmak istiyorum kendimi değiştirmek istiyorum ama olmuyo yapamıyorum çok mutuz hissediyorum kendimi uyuyamıyorum uyku problemim oluştu sadece şarkı dinleyerek kendime gelebiliyorum yemek yeme düzenim bozuldu bi anda kilo alıp bi anda verebiliyprum sadece konuşmaya ihtiyacım var benim ama yok yok yok :(

Uzmanın Cevabı: Merhaba, sizin için ne kadar zor olduğunu anlayabiliyorum. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime randevu oluşturabilirsiniz, size yardımcı olmak isterim. Kelimeler içinizde birikmiş gibi

Detayları Gör

Erkek arkadaşım ile ilişkim çıkmaza gird

E... A... 5 yıl önce

Uzman Ara Aktif Sorularım Cevap Bekleniyor Canan RAMADAN Uzman Psikolojik Danışman Canan RAMADAN Erkek arkadaşım ile ilişkim çikmaza gird 4 yıllık bir ilişkimiz var. Ikimiz de farkli sehirlerdeyiz. 4 yildir uzak mesafe ilişkisi yaşıyoruz. Ve ailesel sorunlar , kavgalar , uzaklık bizi çok yıprattı yordu. 3 ay sonra aynı şehirde olacağız. Ama o beni eskisi kadar sevmediğini beni istemediğini söylüyor . Bunu telefonda söylerken buluştuğumuz zaman yüzüme karşı diyemiyor ve barışiyoruz. Benim zorumla benimle ilişkisini sürdürüyor gibi hissediyorum. Ben çok seviyorum ve vazgeçmek istemiyorum. 4 yil boyunca sabrettik. Ayni sehirde olunca her seyin daha güzel olacağını düşünüyorum ama o her şeyin daha kötü olacağını , eskisi gibi hissetmediğini ve ayrılmak istediğini dile getiriyor. Benim ısrarım ile tekrardan konuşmaya başladık. Ama çok soğuk ve uzak davranışları var. Ben ne yapsam ne desem boş gibi sanki . Kendisi yeni bir yol denediğini çabaladığını söylüyor. Ona zaman vermek istiyorum , inanmak istiyorum bizim için çabaladığına ama davranışları bu yönde değil ne yapmam gerekiyor bilmiyorum. Ondan ayrılırsam yapamam. Çok seviyorum. Ayrılmak istemiyorum . Ama böyle onu mutsuz ediyor gibi hissediyorum. Onun için ondan vazgeçerim diyorum ama ayrıldığımız zaman kendimi kaybediyorum ayakta duramıyorum toparlanamıyorum. Ne yolu izlemem gerekiyor ? Onun da beni sevdiğini biliyorum. Severek ayrılmak istemiyorum. Nolur yardim edin

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle biz şöyle yapın veya böyle yapın diyemeyiz. Lakin incelemek istediğim konular arasında şu olabilir; ayrıldığınız zaman kendinizi kaybetme ve toparlanamama sebebiniz nedir? Ayrıldığınızda iyi hissedecek olsaydınız yine de ayrılmayı seçer miydiniz veyahut sevgilinizin soğuma sebepleri sizin için ne mana ifade ediyor? Dilerseniz bu ve benzer konuları seansımızda ele alabiliriz👍

Detayları Gör

3 aylık ilişkimi unutamıyorum

Ö... G... 5 yıl önce

İlk defa bu kadar temiz ve gerçek sevilmiştim olan güven problemlerini unutamadığı için ayrıldı bana yardım edin ağlamadan duramıyorum nasıl geri döner

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, erkek arkadaşınızın size nasıl geri döneceği ile ilgili bir öngörüde bulunabilmem malesef ki mümkün değil. Ancak bu durumun sizin üzerinizdeki psikolojik etkileri ile baş edebilmeniz konusunda size yardımcı olabilirim. Bu sebeple dilerseniz randevu oluşturabilirsiniz, detaylıca incelemesini sağlarız. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Çocuklarda anne kaybı

Y... K... 5 yıl önce

9 yaşında ikiz olan biri kız biri erkek kuzenimin çocukları annelerini bir ay önce kaybettik. Bu süreçte çocukların genel durumu normal görünüyor fakat hiç annelerinden bahsetmiyorlar bu durum normal mi. Biz ne yapmalıyız Şevval Hanım çok teşekkür ederim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Bu çok zorlu ve emek verilmesi gereken bir süreç. Hem çocuklarla hem babayla terapi yapılması gerekir. Baba ve diğer aile üyeleri bu durumu içlerine gömerek yaşıyorlarsa çocuklar bu kişileri rol model almış olabilirler.

Detayları Gör

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:

Psikolog Merkezi: Online Seans

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

Hastalık hastasıyım

Zynp 5 yıl önce

Slm hocam. Bır aydır panık atak yaşıyorum ilaç tedavisi başlandı. Şimdide kendimde hastalık araştırır oldum. Midem ağrısa mıde kanserı olduğumu sanıyorum. Google baktığımda karşıma o çıkıyor. Kalbım ağrısa kalp hastası sanıyorum. Bu şekilde gün içinde sürekli düşünüyorum. Enerjim bitti hayatım kabusa döndü. Artık sankı bedenım heryerim ağrıyor gıbı gelıyor. Kafayı sıyırmak üzereyim. Bir sürü doktora gıttım bırsey yok. Şimdi dahiliye ye gıdıcem yardımm yardımm

Uzmanın Cevabı: Merhaba, hayatı çok zorlaştıran bir durumdur hastalık hastası olmak. İlaç tedavisi ile birlikte bir psikoterapi ile ilerlemeniz şart. Dilerseniz uygun gün ve saatlerime bakarak randevu olusturabilirsiniz, birlikte ilerlemek ve size yardımcı olmak isterim 🥰👍

Detayları Gör

Eski sevgilimle cinsel birliktelik

Hjllgf 5 yıl önce

Mrb hocam ben 17 yaşında ilk sevgilimin beni kandırması sonrası onunla birlikte oldum ve beni terk etti çok zor oldu kendime zarar vermeye çlştım ama yapmadım zaman gecti biri daha girdi hayatıma evliydi normal arkadaş olarak yanımdaydı dert ortağı olmuştu onunla konuşmak i geliyordu bana ama onun amaçları varmış zaman la bireyler yaşandı Bn ona kız olmadıgı mı söylememiştim faydalanır die ama olaylar Bi anda farklı oldu içki içmeye gidiyorduk orda benimle ters ilişkiye girdi ve bunu daha sonra cevresine yaydı beraber çalışıyorduk herkes konuşmaya başladı laflar dedikodular kör oldum sagır oldum kendimden nefret etmeye başladım hergün bişey olsada ölsem diye düşünüyordum.. İş yerinden ayrıldık ve o yoktu ama yanındaki insanlar yanımdaydı artık ve başka bir iş yerinde Mustafa çıktı karsıma onu çok sevdim oda çok sevdi öle diyordu ama şansızlık o evli olanda gelmişti çlştıgım iş yerine olaylar mustafanın kulağına gitti bende alıp karşıma butun içimi döktüm herseyi anlattım ama evli olanla sadece konuştum dedim söyleyemedim herseye ragmen benim yanımda olacağını veni asla bırakmayacağını söyle Di herseye kulaklarımızı kapatmıştık benim gözüm ondan başkasına kör olmuştu artık ve ortalık Bi anda karıştı bu durum ailesine kadar gitti ve beni asla kabul etmeyeceğinş söylemişlerdi ben bunu sevdiğim adama söyleyince hep kavga ediyorduk öle bişey yok benimle konuşmadılsr diyip her seferinde gitmeme engel oldu herseye de yanımdaydı hastalıkta herseyde ben yalnız yaşıyordum bu arada ailemle tanıştı 1sene boyunca hergun benimleydi iş yerinde beraberdik eve gecince sürekli konuşuyorduk öle derken ben Bi gün dedim ki akşam yemege gel bana diye beraber yemek yiyelim die oda kabul etti Bn gelmeden masayı hazırladım işte geldi yemek yedik sonra cay kahve derken öpüşmeye başladık megersem benimle birlikte olmak için gelmiş hazırlıklı prezervatif almıştı biz orda beraber olduk çünkü çok seviyorduk birbirimizi Bi yandan mutluydum Bi yandan endişeli endişem de haklı cıktım 2.3 ay sonra sürekli kavga ettik ben hep hakaret ettim bunun için benim yanımda oldun die laflar söyledim çünkü canım çok yanıyor Du öle Bn daha fazla o iş yerinde kalamadım cıktım işi bırakmama karşı çıktı ama dinlemedim onu ayrı yerlerde çalışmaya başladık böyle olunca hep benimle olan arayan insan yoktu 2dk ya inmişti konuşmalar sonra gitti ben cok seviyorum oda ben seni çok seviyorum dedi aileler karşı olmuyor diyerek beni bırakıp gitti ben toparlanamıyorum hergün ruyamda ve durumu kimseye anlatamak çok kötü hayattan koptum ölmek istiyorum

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, verdiğiniz bilgiler burada geçiştirilemeyecek kadar kıymetli bilgiler. Hem bunun için hem de kendinizi ve hayatı yeniden sevebilmeniz için bir uzman desteği almanızı öneririm. Dilerseniz, takvimimden uygun olduğunuz gün ve saat aralığına randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler...

Detayları Gör

Özel olarak yazmak istiyorum n

Yrs 5 yıl önce

Özel olarak yazmak istiyorum nereden ulaşabilirim? Ve ücretsizmi?

Uzmanın Cevabı: ***** mail adresim üzerinden ulaşabilirsiniz. Sorularınızı ücretsiz yanıtlayabilirim.

Detayları Gör

Eşcinsel bireyim

Lara 5 yıl önce

16 yaşındayım İstanbul’da yaşıyorum Trans bireyim annem ve babam ayrı babamla 10 yıla aşkındır görüşmüyoruz annem ile yaşıyoruz 6 kardeşiz 4 kız benle birlikte 5 kız 1 erkek bedensel olarak erkeğim ama asıl hissettiğim ve gördüğüm bedenim kadın ve ailemden 3 kişi beni biliyor 3 kız kardeşim yani 2 ablam ve 1 küçük kız kardeşim en büyük 22 yaşındaki ablam desteklemediğini ve bu durumu çok iğrenç bulduğunu bunu gizlice yaşamam gerektiğini onlara yansıtmam gerektiğini söyledi nasıl yansıtmayacaksam bilmiyorum! Diğer ablam ise bana yanımda olduğunu söylüyor desteklediğini söylüyor küçük kız kardeşim 13 yaşında ve beni inanılmaz destekliyor arkamda benden 1 yaş büyük abim sürekli hakaret halinde iğrendiğini “öldürülmeleri” gerektiğini vs söylüyor. Diğer kardeşim ise çocuk daha 4 yaşında annem 37 yaşında bunu dini olarak iğrenç buluyor bence dini bahane ediyor genel olarak nefret ediyor annemin de beni bildiğini biliyorum ama bence bir türlü kabul edemiyor ve benim ağzımdan duymadı ben ne yapacağım bilmiyorum trans bireyim ve hormon almam lazım boyum uzuyor omuzlarım genişliyor ayaklarım 44 numara ve ben hiç iyi değilim artık ailevi problemlerim mi arkadaş problemlerim mi o mu bu mu ne yapacağım bilmiyorum artık hiç bir şeyden zevk alamıyor hiç bir şeyden mutlu olamıyor her şeye değişik bakıyorum sizce ne yapmalıyım bana yardımcı olun🙏🏻

Uzmanın Cevabı: Merhaba bu çok zor bir süreç ve sizin için aile terapisinin çok iyi geleceğini söylenilirim. Fakat reşit olmadığınız için bu sürece ailenizin desteği ile girmeniz gerekmekte. Ne yazık ki bu nedenle size yardımcı olamıyorum

Detayları Gör

Hastalığım ne?

A... Ö... 5 yıl önce

Hocam merhabalar ben 3 yıl önce vardiyalı bir işte çalışmaya başladım ondan önce hiçbir uyku problemim yoktu kafamı yastığa koymam ile uyumam bir olurdu fakat o işten sonra öyle olmadı uyuyamamaya başladım sonra işten çıktım bazı günler 2 gün hiç uyuyamadım doktor uyku ilacı verdi ama işe yaramadı şu aralar ise durum şu şekilde saat 00,00 da yatağa girmezsem uyuyamıyacağım gibi geliyor ne olursa olsun o saate yatağa giriyorum 2 saat yatakta döndükten sonra uykuya dalabiliyorum veya dalamıyorum tabi o iki saat bana zindan oluyor acaba yine uyuyamıyacak mıyım ? diye soruyorum kendime kendimi 00,00 da yatağa girmeye şartlarım benim tam olarak rahatsızlığım ne ve çözümü nelerdir cevap verirseniz çok mutlu olurum teşekkürler

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, rahatsızlığınız şudur gibi bir dönüş sağlayamam malesef ki, her rahatsızlığın bir çok tanı kriteri vardır, o tanı kriterleri detaylı incelenmelidir. Dolayısıyla çözüm yolları da bu incelenmelerin sonucunda belirlenmelidir. Bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecinde ilerlemenizi öneririm en sağlıklı sonuç için. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Uyku

A... Ö... 5 yıl önce

Uzmanın Cevabı: Merhaba, sizi kaygılandıran durumlar var ise kaygılarınızı konuşmak çok daha iyi olacaktır. Ancak kaygıya dair aklınızda bir şey yoksa eğer Yavuz Selvi'nin Uyku kitabını okumanızı tavsiye ederim.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Ücretsiz Soru Sor

Nasıl Soru Sorabilirim?