Soru Sor
Kategorisiz

Kategorisiz

2743 sonuç gösteriliyor.

Ne yapacağımı bilmiyorum her ş

F... Ö... 5 yıl önce

Ne yapacağımı bilmiyorum her şey üst üste geldi üniversite sınavına giricem ama hiç bir bilgim yok çalışasım da gelmiyo hiç bir şey yapmak istemiyorum o kadar yoruldum ki sürekli çabalamak zor oluyo çalışmaya başlamam lazım ama bende en ufak istek yok

Uzmanın Cevabı: Merhaba Feyza, üst üste gelen sorunlar nedir bilemiyorum ama belli ki seni yormuş. Anladığım kadarıyla yaşın genç. Bu kadar sınırlı bilgiyle sana bir öneride bulunmam çok güç. Sınava hazırlanmak konusunda söyleyebileceğim; sınavın sana getirecekleri- kazandıracakları ile ilgili ciddi bir hedefin olmalı, aksi takdirde sınava hazırlanmak insan büyük bir yükten başka bir şey ifade etmez. Ama önüne bir hedef koyarsan, kendine de bu hedef doğrultusunda bir rota çizersin. Ucunda varacağın bir hedef olduğunda bu seni motive eder çalışmaya, gereken fedakarlığı göstermeye. Ayrıca olumsuza değil olumlu şeylere odaklanmanı tavsiye ederim, "hiç bir şey bilmiyorum" cümlesine değil de örneğin, "daha çok zamanım var , bu sürede de çok şey öğrenebilir, çok yol alabilirim" gibi. Bir psikiyatrist ya da psikoloğa danışmanın da çok büyük faydası olacaktır eminim ki. Mutlaka düşün derim, kendine iyi bak

Detayları Gör

EVLİLİK

Melek 5 yıl önce

Merhaba tutkunur Hanim sağlıklı bir ömür diliyorum Size Ben 25 yaşındayım ve 5 yıldır bir birlikteliğim var ve son 2 yıldır ciddiyiz Fakat maddi yetersizlikler den dolayı evlenemiyoruz ailesi yardimci olsa bir yuva kurabiliriz ama olmak istemiyorlar paraya tamah eden bir ailesi var Ve benim babamda onu onaylamıyor istemiyor sonucta babamin evinde de yaşayamayız Sevgilimde bebek yapalim bana teslim ol o zaman annem kabul eder diyor ama bizim kendimize bakicak gücümüz yok ikimizinde bir isi yok aileside Red ederse ortada kaliriz die bebek yapmak istemiyorum ve onunla ilkimi yaşamaya ona teslim olmayada korkuyorum ne yapmam gerekir doğrusu nedir bana bir yol gosterirmisiniz çıkmaz sokakta kaldım canım çok yanıyor:( beklemektende cok yıprandım lütfen yardımcı olun

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle iyi dileğiniz için çok teşekkür ederim... İçerisinde bulunduğunuz durumda kararsızlıklar, yorgunluklar, belki iç hesaplaşmalar olması normal fakat bebek sorumluluğunu şu noktada sağlıklı bir karar olmaz. Maddi kazancı olan aileler bile çocukları olduğunda ekonomik sıkıntılara sebep olabiliyorken şu durumda çok sağlıksız olacağını düşünmekteyim, toplumumuzu düşündüğümüzde maalesef evlilik dışı hamilelikler kadının yüzüne vurulmaktadır. Toplum baskısı ile de yüzleşmeniz gerekecektir muhtemelen... Korkunuz var ise aslında emin olmadığınızı ve istemediğiniz anlamı çıkıyor bu sebepten dolayı duygu ve düşüncelerinizi dinleyin, ayrılıklar her zaman kötü değildir. umarım yardımcı olabilmişimdir....

Detayları Gör

😖

Y... U... 5 yıl önce

Bundan 3 sene once 15 yasindayken enistem tarafından taciz edildim elinden cok zor kactim cok güçlüydü ablama soyleyememistim cok üzülürdü ayrilidi diye düşünmüştüm ustelik hamileydi o siralar belli bi zaman gectikten sonra anneme soyledim enistemle konustugunu soyledi bu kadar oysa ben onj hala gördüğümde korkuyorum bu sene basinda ise uvey babam geceleri yataguma girip uygunsuz yerlerimi eliyordu sesimi cikartamadim cok korktum eger bi tepki verirsem annem cok uzulurdu anneme soylersem ayrılır diye dusundum belli bi sure soyleyemedim ayrilsa iyi mi olurdu Hayir cubku gidicek yerimiz yok ablamjn yanina mi Siginicaktik Hayir orda enistem var ben hep bunlari dusunurken kayboldum kac kez olmek istedim olmadi onu bile beceremedim en sonda yaptığında evden cikip gittim kimseye birsey demeden ama olmadi iste gidicek yerim yok delilim yok ortada adalet kavrami yok eve dondum anneme anlatim annem inandi mi inanmadi mi bilmiyorum ve hicbirsey yapmadi cok uzdu evde degisen tek sey odamın kapisini kitlemek oldu ve aradan zaman geçti annem uvey babam gozlerimin önünde sanki birsey olmamis gibi yasadik aile gibi en çokta bu canimi acitti oz babama demek istedim hep ama o beni kucukkken terk edip gitti baska şehirde evli ve mutlu bende ise ne kaldi uykusuzluk her turlu kabus görüyorum uyuyamuyorumm geceleri uyumatan korkuyorum kabus görmekten aglayarak uyanmaktan korkuyorum bazen oluyo annem pazafa gidiyor uvey babam enistem evde kaliyoruz ama nasil korktugumu anlatamam elim ayağıma giriyor yanimda kekin aletlerle uyuyorum uyumaya calisiyorum basliyorum kabus gordugum icin aglamaya bi bakiyorum ki aglarken gulme kirizine giriyorum gulmemi durduramıyorum cok sinjr bozucu durum aglarken ben neden gulme kirizine giriyorum kendimi kontrol edemiyorum yoruldum ve ne yaoabilirim bilmiyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba, yaşadığın olaylar ve olayları yaşadığın mekanlar kişilerle beraber olman halen onları görmen sendeki bu anıları hep taze kalmasına sebep oluyor. Bu konuda destek almalısın duyarsızlaştırılma çalışmaları yapılmalıdır. Bu yaşadığın olayların tabi ki psikolojine etkileri oluyor ve bu etkiler de şuan ifade ettiğin durumlar durup durupken ağlamak ya da gülünecek bir şey yokken gülmek gibi, bu konuda psikoterapi işe yarayabilir ve seninle çalışmak isterim ***** , ya da ilaçlı tedavi de işe yarayabilir onun içinde devlet hastanelerinde psikiyatri servisi yardımcı olabilir. Ama ilaçlı tedavi de tek başına yeterli olmuyor, bu açıdan yine destek almanı öneririm. umarım yardımcı olabilmişimdir...

Detayları Gör

iyi hisstemiyorum

A... B... 5 yıl önce

saçma bir şekilde intihar etmeyi düşünüyorum dönem dönem oluyor bu ağlama krizi gibi bazı buranlar da yaşıyorum hayattan acayip sıskılmış durumdayım ve herşey aşırı anlamsız geliyor.

Uzmanın Cevabı: bir an önce psikoterapi almalısınız. Destek almadan bu durumu aşamazsınız.

Detayları Gör

Uyku problemi stres anksiyete bozukluğu

S... Ç... 5 yıl önce

Merhaba bu yıl sınavım var ve gün içinde çalışıp yapmam gereken aktiviteleri yapamıyorum çünkü sürekli uyuyorum ve onları yapacak gücü kendimde bulamıyorum erteleyip duruyorum ve en ufak bi aksilik te bahane uydurup o işi başka zamana bırakıyorum

Uzmanın Cevabı: merhaba, Uyku probleminin en önemli nedeni stres ve kaygıdır. Yaşadığınız stresi ve kaygıyı azaltmak için profesyonel destek almalısınız.

Detayları Gör

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:

Psikolog Merkezi: Online Seans

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

17 yaşındayım, sınav senem ve

esra 5 yıl önce

17 yaşındayım, sınav senem ve küçüklüğümden beri öğretmen olan babam beni hayat ders çalışmaktan ibaretmiş gibi büyüttü. Bulunduğum şehirden memnun değilim, gitmek istiyorum ve bunun için sınavda iyi bir puan yapmam gerekiyor fakat çok stres yapıyorum ya yapamazsam beklentilerini karşılayamazsam diye. Herkesin benden bir beklentisi var. Asla kendi istediğim şeyleri yapamıyorum, kararlarımı kendim veremiyorum. Ailemin düşünce yapısı bana çok ters, ne zaman bir konu hakkında konuşsak sonu tartışmayla bitiyor ben de odama girip çıkmıyorum, buna da ergenlik tribi diyorlar. Onların düşünce yapısını değiştiremeyeceğimin farkındayım fakat kabullenemiyorum da. Ne yapacağımı bilmiyorum, her gece ağlıyorum

Uzmanın Cevabı: Bir uzmandan destek almak istediğinizi belirtin ve destek alın .Kendinizi ifade etmekten korkmayın

Detayları Gör

16 yaşındayım bir çok kez ihan

Öylesine biri 5 yıl önce

16 yaşındayım bir çok kez ihanete uğradım kimseye güvenemiyorum herkes yalan söylüyor gibi geliyor aile içi bazı problemlerimiz var ama ailem beni çok seviyor sevdiğim herkesin beni terk edişini izledim dışarıya ne kadar umurumda değil imahızı çizsemde iki gündür tanıdığım birinin gidişi bile içime işliyor psikolojimin bozulduğunu hissediyorum kimse beni ciddiye almıyor geceleri yıkık hissediyorum gündüz ise ailem üzülmesin diye mutlu görünmeye çalışıyorum intiharı düşünüyorum bazen ama annem aklıma gelince vazgeçiyorum çoğu zaman üzüldüğüm şeyler anlamsız geliyor ve kendime kızıyorum seninki de dert mi diye mutsuz hissediyorum ama mutsuz hissetmem için nedenim yok gibi geliyor duyguları en uçta yaşıyorum mesela en ufak şeye çok sinirleniyorum kısa süre sonra kızdığım şey anlamsız geliyor belki ergenlik diyeceksiniz ama inanın öyle değil çünkü ben kendimi bitiriyorum herkes beni çok güçlü biri sanıyor kendimi bitiriyorum ne yapacağımı bilmiyorum..

Uzmanın Cevabı: Merhaba, ergenlik demeyeceğim bu konuda destek almalısın, duygularını uçta yaşamaktan kastın nedir çok detaylı sorular sormalıyım fakat anladığım kadarıyla duygusal olarak inişli çıkışlı olaylar yaşıyorsun, ve çabucak bağlanarak, devamında uzuluyorsun bağlanma ile ilgili sorunlar olabilir. İntihar düşüncelerinin varlığı da bana patolojik bir sebep olabileceğini düşündürüyor açıkçası. Destek almalısın bu konudan ailene bahsetmelisin. Ailenden gizleme olur mu ? Destek almalısın. Seninle çalışmak isterim , *****. Büyük bir açıklıkla paylaştığın için ve durumunu anlattığın için teşekkür ederim.

Detayları Gör

Merhaba, 19 yaşındayım. Uyku p

Kalslalaplal 5 yıl önce

Merhaba, 19 yaşındayım. Uyku problemim var. Sürekli aklımda düşünceler var. Uyumak istemiyorum çünkü sürekli kabus görüyorum. Beynimin içinde benimle birlikte konuşan birisi var sürekli onu dinlemek zorunda gibi hissediyorum. Kendimi çok yalnız hissediyorum. Aslında çevremde bir sürü insan var. Kimseyle konuşasım yok, yemek yiyesim yok. Sürekli alkol sigara tüketmek istiyorum. Kendimi toparlayamiyorum. Daha önce antidepresan kullandim, uyku ilacı kullandım bunlar beni daha beter ettiler.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, yaşadıklarınız ve hissettikleriniz neticesinde kendinizi ruhsal bir yorgunluğun içerisinde hissediyor olabilirsiniz. Size tavsiyem sorunların kendiliğinden çözülmesini beklemeden bu konuda psikoterapi desteği almanızdır. Bu durum fırtınada zarar gören tekneyi fırtına devam ederken tamir etmeye benzer. İmkansız değil lakin kolay da olmayabilir. Oysa tekneyi kıyıya yanaştırmak, hasarı saptamak ve bir yandan da yorgunluğunuzu dindirmek daha iyi olabilirdi. İyi seneler

Detayları Gör

Ne yapmalıyım

Strong Woman 5 yıl önce

Bir hafta biriyle konustum. Sonra eski sevgilisi geldi ve ona gitti fakat aklım sende dedi. Bir süre sonra hikayelerimi gördü birkaç gönderi beğendi böyle ara ara profilime uğradı gitti fakat iletişim kurmadı ben kırgın olduğum için bir tepki vermedim sanırım birazcıkta gurur yaptım. yeni bir sevgilisi var o olduğu halde bile benim hikayelerimi gördü ben de daha sonra kırgınlığım geçtiğini ve hoşlandığımı farkettim.çok msj atmaya çalıstm sevgilisi olduğu için yazamadım sizce yazmalı mıyım ona? bana karşı ne yapmaya çalışıyor olabilir lütfen yardım edin kafam çok karışık aklı bende olabilir mi?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, aklı sizde olsa dahi bu tutumları sağlıklı tutumlar değildir. Sağlıksız tutumlar sergileyen kişiler ilişki içinde de bu tutumları sürdürme ihtimalleri çok yüksektir. Umarım yardımcı olabilmişimdir.... *****

Detayları Gör

Ne yapmalıyım?

Strong Woman 5 yıl önce

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, malesef mesaj atın veya atmayın şeklinde bir yönlendirme yapabilmem mümkün değil. Ancak dilerseniz bir randevu oluşturun seans sırasında detaylıca incelemesini yapalım ve kafa karışıklığınız üzerinde çalışalım. Sizin için uygunsa benim uygun gün ve saatime randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Ücretsiz Soru Sor

Nasıl Soru Sorabilirim?