Uzmanlara Sorulan Sorular

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, bunlar oldukça genel kavramlar, size daha sağlıklı bir dönüş sağlanabilmesi için her bir kavramın sizin özelinizde daha detaylı inceleniyor olması gerekir. Mesela hayattan zevk almak size göre ne demek bunun incelenmesi gibi. Bu da ancak bir psikoterapi süreci ile mümkün olacaktır, bu nedenle bir uzman ile ilerlemenizi öneririm. Dilerseniz benim takvimim üzerinden de sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, buradan yapacağımız görüşmeler belirttiğim ücrete tabidir. İkili ilişkilere dair her türlü sorunu çözmeye yönelik adımlar atmak için görüşme/seans yapmaktayız. Görüşmek üzere,

Uzmanın Cevabı: Merhaba. İlk seansı ön görüşme ile beraber diğer seanslardan biraz daha uzun olacak şekilde yapıyorum. Sevgilini aldatmamana yardımcı olamam bu problemin neyden kaynaklı olduğunu anlamana yardımcı olabilirim. Sonrasinda ne yapacagin ancak senin seçimlerinin sonucu.

Uzmanın Cevabı: Merhaba Danışan kendisini rahat hissettiği bir ortamda olduktan sonra online terapi de tıpkı yüzyüze terapi gibidir. Hatta sunduğu imkanlar dahilinde şuanda daha çok tercih edilmektedir. Online terapi de danışan ve danışman, aynı terapi odasındaki gibi gizli ve etik bir terapi ilişkisi yürütürler. Yüzyüze terapide olduğu gibi psikolog ve danışanın birlikte kararlaştırdığı düzenli görüşmelerde etik ilkelerle hareket edilir ve danışan gizliliği daima korunur. Terapide kullanılan yöntem, teknik ya da araç ne olursa olsun en önemli unsur daima psikolog ve danışan arasındaki güven ilişkisidir. Benim bir seansta en önem verdiğim şey danışanlarımla terapötik ilişkinin kurulmasıdır. Bunu sağlandıktan sonra terapi türü farketmeksizin verim alacağınızı söyleyebilirim. Sevgiler :)

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle yaşadıkların için çok üzgünüm. Müzikle uyuyor olman kavga seslerini bastırmak için başlayarak alışkanlık halini aldı sanırım. Uykuya dalamama sebebin anksiyete olabilir. Kaygıların sebebiyle beynin kendini rahatlatamıyor ve sürekli hızlı bir şekilde çalışmaya devam ediyor. Bu sebepten rahatlayıp uyku moduna geçemiyor. Uyurken uyku müzikleri dinlemen faydalı olabilir. Hoşuna gidecek seni rahatlatacak sesi bulabilirsin. Dalga sesi, kuş sesi ya da bebek ninnileri olabilir. Normalde neşeli biri olduğunu ama eve gelince ölmek istediğini belirtmişsin. Anladığım kadarıyla evden kurtulmak istiyorsun ve bu sebeple ölüm düşüncesi aklına geliyor. Evdeki sorunların kaynağı ebeveynlerinle alakalı olduğundan, sorunun çözülmesi için onların hatalarını farkına varması gerekiyor. Sana verebileceğim samimi tavsiye şu olacaktır, kendi bireysel hayatını kurmaya yoğunlaş. Özgüvenin buna bağlı olarak zamanla yükselecektir. Panik atak için de mutlaka daha ileri ve ciddi hale gelmeden önce destek almalısın.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, derealizasyon psikiyatrik bir durumdur. Tam açılımı kişinin gerçekle bağlantısının, gerçeklik algısının kopmasıdır. Bu sebeple hemen psikoterapiye alınmazlar, alınsa da fayda sağlanamaz. Önce bir psikiyatrist ile görüşüp semptomların azalması hedeflenir. Belirtiler hafiflediğinde psikoterapiye başlanır.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, Tek çıkış yolunuza dair fobinizin olması tahmin ediyorum ki işleri daha da zor bir hale getiriyordur... Sizinle görüşüp sizi tüm detaylarıyla dinleyip yardımcı olmayı çok isterim. Dilerseniz bana ***** adresinden yazabilirsiniz. Sevgiler...

Uzmanın Cevabı: Merhabalar bu duruma gelmenize yol açan gelişmeleri tetikleyicileri belirlemek çözüme destek sağlayacaktır.Yaşam etkinliklerinin yeniden desteklenmesi ve anlamlandırılmasıyla ilgili yeni duruma geçiş fırsatı oluşturacaktır. Destek almak isterseniz sistem üzerinden randevu oluşturabilirsiniz.Sevgilerimle

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, derealizasyon genelde yoğun stres ve kaygıyla mücadele edebilmek için savunma mekanizması oluştuğunda görüyoruz. Eğer bu teşhis konulduysa, elbette terapide de çalışılır. Üzerine farkındalık çalışmak derealizasyon için faydalı olabilir. Güzellikler gönderiyorum..

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, yazdıklarınız bir depresyon sürecinden geçebiliyor olabileceğinizi çağrıştırdı ancak daha sağlıklı bir şey söyleyebilmek için diğer tüm kriterler de bir uzman tarafından incelenmeli. Muhakkak bir profesyonel destek almanızı öneririm. Dilerseniz benim takvimim üzerinden de sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.