Uzmanlara Sorulan Sorular

Uzmanın Cevabı: Merhaba, içerisinde bulunduğu durumu özetlediğin kadarıyla sizin bağlanma sorununuz olduğunu anlıyorum. Sağlıklı bir bağlanma gösteremiyorsunuz bunun altında patolojik sebepler olabileceği gibi psikolojik sebeplerde olabilir. Bu konuda destek almalısınız. ***** bana mesaj atabilir misiniz ? Mesajınızı bekliyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Çevrenizde, siz de ya da kızınızın arkadaşlarında öfke kontrolü sorunu yaşayan veya aşırı öfkelenen birileri var mı? Rol model aldığı birisi olabilir. Ya da sizin ilginizi bu şekilde çektiğini farketmiş bu yüzden tepkilerini arttırıyor olabilir. Öfke kontrolü için çocuklara uygun kitaplar hediye edip okumasını sağlayabilir, beraber oynadığınız oyunlarda öfke sorunu yaşayan ve alternatif tepkiler veren gibi oyunlar kurabilir ve farketmesini sağlayabilirsiniz. Size hakaret ettiğinde ona duygularınızdan bahsedebilirsiniz. Aile içinde iletişim kurarken sevgi sözcükleri kullanmaya özen gösterebilirsiniz. Tepkilerinizin çok büyük olmamasına dikkat edin lütfen. Davranışı pekiştiren tepkileriniz de olabilir çünkü. Tüm bunlara rağmen davranışta bir azalma ya da ortadan kalkma görülmüyorsa profesyonel destek almanız gerekir. Şuan verdiğiniz bilgiler çerçevesinde bu kadar yardımcı olabiliyorum S.... Hanım. Daha ayrıntılı görüşmek için randevu alabilirsiniz. İyi günler dilerim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, anlattıklarınızı incelemeye çalıştım. Mutsuz olmak ile ilgili kaygınızı ifade etmişsiniz. Bu duygu ile baş etmekte zorlanıyor olmak belki de sizi başka insanların mutsuz olması için çabalamaya itiyor olabilir. Ya da insanlarla ilgili duygularınızı ifade etme konusunda yeterli hissetmeyip pasif agresif davranışlar sergiliyor olabilirsiniz. Bu sizi kötü bir insan yapmaz fakat ilişkilerinize uzun süreçte zarar verebilir. Bu konu hakkında psikoterapi almak isterseniz yardımcı olabilirim 😊

Uzmanın Cevabı: terapi ile olabilir veya diyetisyen geçmişiniz var mı bilemiyorum ama faydalı olabilir önerebilirim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, başınız sağ olsun. Ölüm, bu hayatta deneyimlenebilecek en büyük acı. Kız kardeşiniz verdiği tepkiler son derece normal. Ölüm, taşınması zor bir yük. Sizin de zorlanıyor olmanız çok doğal. Hepiniz bir yas sürecindesiniz. Hepinizin verdiği tepkiler birbirinden farklı olabilir. Kabullenme son aşamasıdır yasın. Bir süre gel gitler yaşamanız, elimden başka bir şey gelir miydi diye düşünmeniz, suçluluk duymanız da normal. Eğer ölümün üzerinden 1 hafta geçtiyse günlük yaşantınızdaki rutinlerinize dönmeniz iyi olur. 6 ay ile 12 ay arasında bu belirtilerin olması normal ancak süre uzarsa uzman desteği şart. Şu anda da alınabiliyorsa bir uzman desteği alınabilir.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, size güzel haberim var, fazla düşünmeyi engellemenin yolları var. Bu durumu düzeltebilirsiniz. Daha sağlıklı yorum yapabilmem için sizin hayat hikayeniz ile tanış olmam gerekir, buradan sizi tanımadan, yaşam deneyimleriniz ile tanışmadan birşey söylemem ne kadar sağlıklı olur? Eğer dilerseniz online veya yüz yüze randevu alabilirsiniz, birlikte sorunun nereden kaynaklandığını, neden olduğunu, nasıl düzeltilebileceğini daha detaylı konuşabiliriz.

Uzmanın Cevabı: Karanlık korkusunun arkasında tehlike korkusu vardır. Çünkü karanlıkta, var olabilecek potansiyel tehlikeler görünmez ve kontrol altına alınıp ortadan kaldırılamaz .Karanlık korkusunun birçok sebebi olabilir. Bireyler, karanlıkta karşılarına çıkabilecek herhangi bir tehlikeyi tahmin edip önceden kontrol altına almak isterler. Psikolog tarafından Korku ne kadar erken ele alınıp çözümlenirse, o kadar çözümlenmesi kolay olur.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bu konuda durumunuzu daha detaylı anlatabilme ortamı yaratabilmeniz için profesyonel bir destek almalısınız.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bu kıskançlığınızın ve davranışınızın nedenini açıklayın ve bu süreçte onun yanında olduğunu fakat sizinde bazı ihtiyaçlarınız olduğunu duruma alışma sürecinde olduğunuzu belirtebilirsiniz.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bana söylediklerinizi ve pişmanlığınızı açık ve samimi olarak söylemeniz ve göstermeniz yeterlidir. Eğer söylemekte çekiniyorsaniz yazabilirsiniz. 3 yıldır birlikte iseniz pişmanlığınızı anlayacaktır. Eşlerden biri sıkıntılı bir dönemde ise diğerinin onun yanında olduğunu hissettirmesi ilişkinin devamlılığı için önemlidir. Iyi günler dilerim.