İçeriğe geç
  1. Soru Sor

4350 sonuç gösteriliyor.

Merhaba. Daha önce panik atak

D... D...

Merhaba. Daha önce panik atak ve psikolojik tedavi görüyordum. 1 yıl önce bütün ilaçlarımı bıraktım. Şuan evliyim ve çok kötü bir aldatılma korkum var. Çok baskıcı öfkeli bir insan olmaya başladım. Bu düşünce sürekli beynimde ve beni çok çok daraltıyor. Ne yapmam gerekiyor yardımcı olurmusunuz

Uzmanın Cevabı: Bu korkularınıza neden olan düşüncelerinizi bulmamız anlamamız gerekir. Bastırılan ve konuşulmayan şeyler sizi daha öfkeli hale getirebilir. Randevu alırsanız daha detaylı bakabiliriz.

Detayları Gör

Merhaba. 1 yıl önce antidepres

D... D...

Merhaba. 1 yıl önce antidepresyanları bırakıp psikolojik tedaviye son verdim. Şuan evliyim fakat inanılmaz bir aldatılma korkum var. Bu korku içimden hiç çıkmıyor ve sürekli ruhumu daraltıyor. Nefesimin kesildiğini hissediyorum bir anda. Ve çok fazla baskı yapan bir insan olmaya başladım çok fazla öfkeleniyorum. Ne yapmam gerekiyor. Lütfen yardımcı olur musunuz

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Öncelikle ilaçlarınızı doktor kontrolünde bırakmanız gerektiğini belirtmek isterim. Eğer bu şekilde bıraktıysanız tekrar doktorunuzla görüşmenizde fayda olacaktır. Yazdıklarınızdan yoğun kaygı problemi yaşadığınızı anlıyorum. Yaşadığınız kaygının temel sebeplerini öğrenmek ve çözüme yönelik çalışmalar için terapi desteği almanızı öneririm.

Detayları Gör

Evlilik

D... D...

Merhaba. Çok kötü derecede aldatılma korkum var ve eşime bu konuda çok baskı yapıyorum bazen çok fazla öfkeleniyorum. Ama sürekli o korku içimde. Ve artık ruhumu daraltıyor. Ne yapmam gerekiyor. Kendimi çok çaresiz hissediyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, bu korkunun altında yatan temelleri bulmak gerekiyor, bundan neden korkuyorsunuz bu önemli, bunun üzerinde çalışmak ve detaylandırmak gerekir. Evliliğinizin gidişatını olumsuz yönde etkilememesi için mutlaka bir psikoterapi sürecine başlamanızı öneririm, ileride çözümü çok daha fazla emek isteyecek bir hale gelebilir çünkü. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten mutluluk duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Hocam psikoloji die bişi kalmadı

O... E...

Ben 4 aylık askerim annemin sokakda kalması bosanmaları sonucu ben askerdeyken psikolojim bozuldu annemin arkasında kimse yok sadece ben varım psikiyatriye cıktım hava deişimi almıştım bu psikolojik sorundan dolayı hava deişimi dönüşü annemin yanlız kalması kafamın icinde takıntı haline geldi intihara kalkıştım askeriyede kendime zarar verme düşüncesi bunalıma girdim tekrardan psikiystriye cıkınca durumu anlattım ilaç verdi ilaçlık bi durumum olmadıgını söyledim anlamadı firar ettim suan annemin yanındayım annem tek basına yapamaz bidaha askeriyeye gitmek istemiyorum psikolojim bozuluyor ne zaman gitsem aklıma kötü şeyler geliyor eriyorum bunalıma giriyorum buhar olucam biraz daha erirsem suan kaçak durumundayım psikiystriye randevu aldım gidince herşeyi anlatsam muafiyet alabilirmiyim cevap verirseniz cok sevinirim

Uzmanın Cevabı: Merhaba, psikiyatrist ile herşeyi konuşun, onlar ne der onu bilemiyorum bu konuda bir şey söylemem yanlış olur. Psikiyatristinizin yönlendirmesine göre hareket edersiniz, sağlıkla kalın...

Detayları Gör

Belli Başlı Korkularım Var

ugomanda

Şu an 18 yaşındayım yaklaşık 3 yıldır belli başlı korkular edindim daha doğrusu bu korkuları kendi kendime yaratıyorum.Mesela bir dizi izlemiştim ve baş karakteri eşcinseldi o zaman sanırsam küçük de olmamdan dolayı beni olumsuz etkiledi ve o zamandan beri ''Acaba eşcinsel miyim,veya olur muyum?'' diye düşünüyordum ve bu dönem dönem beni çok kötü etkiledi.Yine başka bir örnek bir gün akli dengemi kaybetmekten korkuyorum,mantıklı düşünememekten vs.Yani kısacası bunları kendi kendime sora sora yora yora yapıyorum ve bu beni kötü etkiliyor.Bu zamana kadar bunu kimseyle de paylaşamadım maalesef.Sizce bunu nasıl yenebilir miyim?Şimdiden teşekkürler.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Öncelikle düşünce ve eylem karmaşasını aşmamız gerekiyor. Yani düşündüğümüz herşey gerçekleşiyor mu. Aklımızda geçti diye yada bunu kontrol edemiyoruz diye o düşünceyi doğru mu kabul edeceğiz ? Tabiki de hayır. Lütfen bunları ihmal etme.

Detayları Gör

Merhaba 25 yaşındayım bende şö

Asde

Merhaba 25 yaşındayım bende şöyle bir sorun var ben insanların hakkımda ne düşüneceklerine çok önem verip ona göre hareket ediyorum buna çok takıyorum rahat hareket edemiyorum yani çok iyimser yaklaşıyorum mesela dişlerimi göstererek herkesin içinde gülemiyorum Bi ortamda nasıl davranacağımı bilemiyorum ne söyleyeceğimi bilemiyorum ve 6 yıl önce babamı kaybettim sebebi o olabilir mi bunun gibi şeyler yanıtlarsanız çok sevinirim teşekkürler

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, sosyal ortamlardan çekiniyor ve uygun hareket edemiyorsunuz bahsettiklerinizden anladığım kadarıyla. Bunun temelinde bir çok farklı etken olabilir, o unsurların incelenmesi gerekli. Detaylıca incelenebilmesi ve en sağlıklı çözüme ulaşılması için mutlaka bir psikoterapi sürecine başlamanızı öneririm. Sizin için en uygun zamana benden de randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Merhaba bende şöyle bir sorun

Asde

Merhaba bende şöyle bir sorun var ben insanların hakkımda ne düşüneceklerine çok önem verip ona göre hareket ediyorum buna çok takıyorum rahat hareket edemiyorum yani çok iyimser yaklaşıyorum mesela dişlerimi göstererek herkesin içinde gülemiyorum Bi ortamda nasıl davranacağımı bilemiyorum bunun gibi şeyler yanıtlarsanız çok sevinirim teşekkürler

Uzmanın Cevabı: Merhaba, olduğunuz gibi davrandığınızda ne olacağını düşünüyorsunuz buna bakmak gerekebilir. Böyle davranmayı nereden öğrendiniz ve bu davranış kalıbı sizi bu yaşınıza kadar nelerden korudu bunları araştırmak iyi olabilir😊

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

yemek yiyemiyorum, kusuyorum

ben

Merhaba benim sorunum yaz ayından beri var bazen yemek yerken daha fazla yersem kusarım diye düşünüyorum ve hiçbir şey yiyemeden masadan kalkıyorum çok aç olsam bile yemek yiyemiyorum bazen kusuyorum bu düşüncemden kurtulamıyorum. 45 kiloyum ve iyice kurudum sevdiğim yemekleri bile yiyemez oldum. Ailemle bu konuyu konuşunca bir şeye kafanı takmışsın o yüzdendir diyorlar ama kafamı hiçbir şeye takmadım hayatım kötü gitmiyor. 7-8 aydır erkek arkadaşım var eskiden onunla her gün birlikteydik hiçbir sorun yoktu daha sonra taşınmak zorunda kaldı her gün görüntülü vs konuşurduk ilişkimizde buna rağmen hiçbir sorun yok bu aralar onunla görüntülü konuşurken bu kusma isteğim daha çok tetikleniyor ve kusuyorum.Bunun sebebinin ilişkimle alakalı olduğunu sanmıyorum ya da ona karşı heyecan,stres yaptığımı sanmıyorum.Kusmamak için kendimi ikna etmeye pozitif şeyler düşünmeye çalışıyorum fakat bu da bir işe yaramıyor. Sanki beynim kendini böyle şartlamış gibi hissediyorum ve bunu kontrol edemiyorum lütfen yardımcı olun.

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Kusma davranışını siz tetikliyor musunuz?( parmak ya da bir materyal yardımı ile) Aslında zihnimizden geçen bu düşüncelerin daha fazla üzerinde durmayı seçen yine biziz. Yani kontrol aslında hala sizde. Yardım almayı denemenizi öneririm. Zira bu kendi başınıza üstesinden gelmeye çalışacağınız bir durum değil yani buna zorunda değilsiniz. Sizi anlayabilecek bir profesyonelle süreci yürütmeniz iyileşme durumunuzu hızlandıracaktır.

Detayları Gör

Kişi kendini tükenmiş ve hissi

Z... İ...

Kişi kendini tükenmiş ve hissis hissediliyorsa aklına intihar geliyorsa sürekli ne yapabilir bu bir hastalık mıdır

Uzmanın Cevabı: Hızlıca bir psikoloğa gitmenizi öneririm

Detayları Gör

Psikolojik danışman

F... B...

Merhaba, psikolojik danışman olmanıza rağmen neden psikolog ünvanını kullanıyorsunuz? Bu etik değil. Eğer yüksek lisansınız klinik psikoloji üzerineyse bu sizi uzman psikolojik danışman yapar klinik psikolog yapmaz üzgünüm. Bu tavrınızın da güvenilirliğinizi zedelemesi gerekir.

Uzmanın Cevabı: Merhaba Fatma. Tahminimce psikologsun veya psikoloji öğrencisisin. :) Açıkcası çok önemli değil hangi meslek grubundan olduğun. Herhangi bir vatandaş olarak da bu durumu sorgulayabilirsin tabi. Bu sorgulayıcı tavrını takdir ediyorum. :) Soruna cevap vermek gerekirse güvenirliğimi zedeleyen bir durum göremiyorum malesef. Daha açıklayıcı olması adına Yüksek Öğretim Kurulu Başkanlığı'nın Klinik Psikolog Ünvanı hakkındaki kararını incelemeni öneririm. Hatta seni çok yormadan kararın bir kısmını sana kopyalayabilirim. 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanunun Ek Madde 13-(Ek:6/4/2011- 6225/9 md.) "a) Klinik Psikolog; psikoloji veya psikolojik danışma ve rehberlik lisans eğitimi üzerine klinik ortamlarda gerekli pratik uygulamaları içeren klinik psikoloji yüksek lisansı veya diğer lisans eğitimleri üzerine psikoloji veya klinik psikoloji yüksek lisansına ilaveten klinik psikoloji doktorası yapan sağlık mensubudur" Aklında daha fazla soru işareti varsa eğer sosyal medya aracılığı veya kişisel web sitem aracılığı ile bana ulaşabilirsin. Aklına takılan soruları elimden geldiğince cevaplayabilirim. Hoşça kal. :)

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.