Uzmanlara Sorulan Sorular

Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Şu anda yaşadığınız bir yas ve travma süreci. Bu yasın evrelerinden geçiyorsunuz. Bu süreçte Babanızın ölümüne yüklediğiniz anlamlar süreci biraz daha zorlaştırabilir. Babasız nasıl yaşarım düşüncesini biraz dhaa detaylı açmamız gerekebilir. Çevrenizdeki size destek olabilecek insanları bu süreçte lütfen unutmayın. Beraber daha sık vakit geçirin. Ve bu süreçte uykusuzluk iştah gibi problemler olursa psikiyatrik tedavi yardımı almayı ihmal etmeyin lütfen. Ve lütfen anlatmak ve sorunlara daha detaylı kalıcı çözümler bulmak için randevu alın bu sorunu beraber çözelim. Yalnız değilsiniz.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, paylaşımınız için teşekkür ediyorum. Anlattıklarınızdan yola çıkarak uzun süreli bir depresyon halinin var olduğunu gözlemledim. Ancak bu durumun net bir tanısının konulabilmesi için detaylı bir inceleme yapılması gerekmektedir. Mutlu olmanızı engelleyen düşünceleriniz, duygularınız neler? Sizi neler mutlu eder? Bunların sorgulanması, sağlıklı bir psikoterapi süreci ile gerçekleşebilir. Dilerseniz bana mail adresimden ulaşabilirsiniz, yardımcı olmak isterim. Sevgilerimle, sağlıkla kalın.

Uzmanın Cevabı: Merhaba , evet yardımcı olabilirim. 0507*** ** ** telefon numaramdan bana ulaşın bir ön görüşme yapmak isterim. Dilerseniz randevu listesine bakarak oradan uygun bir saat belirledikten sonra hemen seansa başlayabiliriz.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Öncelikle kızınız şuan tam ergenlik çağında. Yani bu ne demek? Dış dünyayı merak etmek, karşı cinse çok fazla ilgi duymak, ilgi çekmek fark edilmeyi istemek, aileye karşı öfke, asilik dönemi. Ayırmaya çalışırsanız daha da inat edebilir ya da o kişiye daha fazla yönelebilir. Bu yüzden kızınıza öncelikle güven verin, sohbet edin ki size ilişkisiyle ilgili her şeyi rahatça anlatsın. O zaman her şeyi bilirsiniz, içiniz rahat olur. Baskı kurarsanız içe kapanmalar, evden kaçmalar olabilir. Görüştüğü kişiyle neler konuştuğunu sohbet edercesine öğrenmeye çalışın. Gerekirse profesyonel olarak birlikte yardım alabilirsiniz. Sevgiler..

Uzmanın Cevabı: Merhaba, sizi anlıyorum, aşık olmak sizin suçunuz değil, onu sevmek de sizin suçunuz değil, ama bu duygular ile ne yapacağınız, hangi seçimlerde bulunacağınız tamamen sizin sorumluluğunuzdur. Ne demek istiyorum? Izdırap çekmeyi veya çekmemeyi, düşünmeyi veya düşünmemeyi, kısaca o kişiyi kafaya takmak veya takmamak tamamen sizin seçiminizdir. Burada önemli olan bir diğer nokta da sizin ne istediğiniz. Ne istiyorsunuz? Unutmayı mı? Boş vermeyi mi? Kafaya takmamayı mı? Yoksa sizi neden tercih etmediğini öğrenmeyi mi? Neden sizi değil o kızı tercih etti? Çünkü sadece onu seçmiştir, burada neden aramaya gerek yoktur. Sizin birisini özgürce sevmeyi veya birini partneriniz olarak seçme hakkında sahip olduğunuz gibi, bahsettiğiniz bay da bu özgürlüğe sahip. Çok zor biliyorum, neredeyse imkansız gibi geliyor. Seviyorum, aşığım ona elimde değil demenizi neredeyse duyacak gibiyim ama gerçek budur, gerçeği kabullenmek lazım yoksa kendi beyninizin içinde, neden ve niçinler içinde boğulursunuz. Eğer dilerseniz yüz yüze veya online randevu alabilirsiniz, içinde bulunduğunuz durumu daha detaylı konuşabiliriz.

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, durum hakkında bahsettiğiniz kısa detay ile sağlıklı bir cevap verebilmem malesef mümkün olmaz. Detaylandırmaya ve sebebini araştırmaya ihtiyaç var. Bu sebeple bir psikoterapi sürecine başlamanızı öneririm, ancak o şekilde nedeni bulunabilir ve sağlıklı çözüme kavuşturulabilir. Dilerseniz uygun gün ve saatime randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, benimle hikayeni paylaştığın için teşekkür ederim. Herkes ve herşeyden uzaklaşmak istediğinde neler hissedersin? Hangi duygular?

Uzmanın Cevabı: Kendinizi çaresiz yetersiz hissettiğimiz anlar zaman zaman olabilir. Ve bu duygular da bizde toplumdan ve insanlardan geri çekilme isteği yaratabilir. Bu duyguları tetikleyen olaylar neler bunlara bakıp ortak bir nokta bulunabilir. Temelde yatan kendinize dair eleştiri içeren yıkıcı düşüncelerinize alternatif gerçekçi bakış açısı içeren düşünceler ekleyebilirseniz sorunları çözdüğünüzü göreceksiniz. Bunları tek başınıza yapmanız zor olabilir destek almanız sizi çözüm yoluna daha kolay götürebilir.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, paylaşımlarınız için teşekkür ediyorum. Zaman zaman herkesle irtibatınızı kesmek ve her şeye sessiz kalmak istediğinizi belirtmişsiniz. Varlığınızı unutturduğunuz, sessiz kaldığınız zamanlar sizin için tam olarak nasıl, bana biraz tarif edebilir misiniz? Siz sessiz kalırsanız kendinizi nasıl hissedeceksiniz? Sevdikleriniz böyle bir durumda nasıl hisseder? Uzaklaşma isteği bazen herkeste olabilen ancak bazı nedenler sonucunda ortaya çıkan bir davranıştır. Dolayısıyla, nedenleri kendi içinizde değerlendirmeniz, süreci çözme noktasında fayda sağlayacaktır. Sevgilerimle.

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, buna cevap verebilmem için öncelikle bahsettiğiniz krizi tanımlamanız ve bu krizi neden geçirdiğinizi anlamamız ve detaylandırmamız gerekir. Bunun için de mutlaka bir psikoterapi sürecine başlamanızı öneririm, en sağlıklı çözüme ancak o şekilde ulaşılabilir. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.