Online Psikoloğa Ücretsiz Soru Sor - Sayfa 286

Ansiyete suphesi

Fikoş 5 yıl önce

bende sürekli geçmeyen vücut rahatsızlıkları mevcut ,kalp çarpıntısı nefes darlığı vs.bunlara yıllardır çözüm bulamadım ve bunun yanında da 5 ayda bir rahtsizliklarim değişiyor baş ağrısı şeklinde,kasık ağrısı şeklinde ve ellerim de başımda sicaklik hissi bulanti oluyor ,hayatım sürekli bu şekilde .hep hasta olacağımi düşünüyorum ,kalp carpintim olduğu zaman sürekli yürüme ve bişey yapma sürüşü geliyor ,nette okugum kadar ansiyete deniyor fakat bu şikayetler hiç geçmiyor bnde kalp ve göğüs muayenesi oldum nabzm yüksek çıktı sadece bir sorun yok dedi doktor ,kilo alamıyorum yeme duzensizligim var ,hiç psikolojik tedavi almadım sizce bu anlattıklarımla ansiyete teşhisi konabilir mi Uzmanla birebir görüşmek için

Uzmanın Cevabı: Bir ruh sağlığı uzmanının aldığı anamnez sonucu teşhis koyması daha sağlıklı olacaktır. Saygılar

Detayları Gör

Ansiyete şüphe

Fikoş 5 yıl önce

Merhaba Dilek hanım ,bende sürekli geçmeyen vücut rahatsızlıkları mevcut ,kalp çarpıntısı nefes darlığı vs.bunlara yıllardır çözüm bulamadım ve bunun yanında da 5 ayda bir rahtsizliklarim değişiyor baş ağrısı şeklinde,kasık ağrısı şeklinde ve ellerim de başımda sicaklik hissi bulanti oluyor ,hayatım sürekli bu şekilde .hep hasta olacağımi düşünüyorum ,kalp carpintim olduğu zaman sürekli yürüme ve bişey yapma sürüşü geliyor ,nette okugum kadar ansiyete deniyor fakat bu şikayetler hiç geçmiyor bnde kalp ve göğüs muayenesi oldum nabzm yüksek çıktı sadece bir sorun yok dedi doktor ,kilo alamıyorum yeme duzensizligim var ,hiç psikolojik tedavi almadım sizce bu anlattıklarımla ansiyete teşhisi konabilir mi

Uzmanın Cevabı: Merhabalar eğer tetkikleriniz neticesinde herhangi bir bulguya rastlanmadiysa bahsi gecen rahatsızlıklar literatürde psikosomatik rahatsızlıklar olarak geçen rahatsızlıklara benziyor.Yani herhangi bir fiziksel kökeni olmayan psikolojik kökenli rahatsızlıklar.Bu ve benzeri sorunlar çoğunlukla sözel olarak ifade edilmeyip bastırılan ve hatta belki hatırlanması güç travmatik kökenli negatif yasantilarin bu sekilde dışa vurumu olabilir. Terapi seanslarimizda uzun süren gözlemler neticesinde bu sorunları ortaya çıkaran sebepler ve bugun sizin üzerinizde ne gibi tesirler olusturabilecegi üzerinde çalışmalar yapıyoruz ve çoğunlukla cok iyi neticeler almaktayız.Dilerseniz bu sorununuz gün geçtikçe büyümeden sorunu beraber çözmek adına çalışmalara başlayabiliriz.Tesekkur ederim.

Detayları Gör

Aile baskısı ve çatışma

Yagden 5 yıl önce

Ailem beni hala 21 yaşında gibi değil 15 yaşında gibi davranıyor sürekli kendi isteklerini ön plana koyuyor istediğim bir olay karşında ben istemiyorum diyor. Konuştum 21 yaşındayım dedim ama hala tutumları aynı üzerime çok vicdan yaptırıyorlar ne yapmam gerekiyor hiçbir fikrim yok. Şehir dışında okuyorum şehir dışındayken istediklerimi yapmama bişi demiyorlar ama onların yanlarına gelince istediğim gibi hareket edemiyorum bunu söylediğimde orda gözümün önünde değilsin diyor elalem bakışına aşırı önem veriyor nasıl halledebilirim bunu?

Uzmanın Cevabı: Bazen ebeveynler çocuklarının bir birey olduğu gerçeğini pek kolay kavrayamazlar ve bu da çatışmalara yol açar. Özellikle bu yaşlarda ve öğrencilik hayatı sürüyorken, aileler hala içgüdüsel olarak koruma ihtiyacı duyarlar. Özellikle kültürel olarak aile, evladına gelecek zararı her zaman dış etkenlerden gözlediği için “elalem” hayatlarının merkezinde olabilir.Elbetteki bu koruma yöntemi her zaman doğru olmayabilir. Bu bağlamda çatışma alanları öncelikle belirlenmeli. Ardından sınır koyma ve bireyselleşme sürecinin önce kişi için oturması sonrasında da aileyle bu sınırlar hakkında nasıl çerçeve çizilebileceği çalışılmalı. Kısacası bazen aynı şeyleri konuşmak daha büyük çatışmalar yaratır ve anlaşılmama duygusunu daha da tetikler, konuları ele alma perspektifini değiştirmek gerek.

Detayları Gör

İlişki sorunu

SARI PAPATYA 5 yıl önce

Merhabalar benim bir ilişkim var aslında ilişkimiz gayet güzel gidiyor benim yaşım 22 onun yaşı 24. 2.5 senedir tanışıyoruz arada ayrılıklarımız oldu ama kopamadık şuan tekrar sevgiliyiz ben çok hassas ve duygusal birisiyim geçmiş ilişkilerimde bir türlü mutlu olamadım hani derler ya hep yaşamak istediklerim havada kaldı ne zaman mutlu olsam ya da bu kişi beni seviyor desem hüsranla sonuçlandı. Şimdiki ilişkim de her şey çok güzel ama ben bazen ona göre çok duygusal davranıyorum çocukça hareketlerde bulunuyorum. İlişkimize ciddi olarak bakıyor hatta ben seneye üniversiteden mezun olmadan önce babamla tanışmak istiyor. Bana diyor ki ergen ilişki kafasından çık. İsteyerek bu şekilde davranmıyorum. İnsanın belli bir kişiliği vardır benim de bu ama ben bunları törpüleyemiyorum. Patavatsızca konuşuyorum düşünmeden konuşuyorum. Sürekli bana anlatıyor izah ediyor hani derler ya sevgiliden çok ebeveyn kimliğine büründü ama artık sıkılmış benim bu durumlarımdan. Örneğin kavga ettiğimizde konuşmak istemiyorum dediğinde kendimi açıklamak için sürekli onu arıyorum bu sefer olay iyice büyüyor. Ya da sevgi sözcükleri kullanmadığında bir şey varmış gibi hissediyorum veya geçen gün cuma günü abisiyle annesinin yanına gidebileceğini söyledi bende birden bana ne zaman söylemeyi düşünüyordun diyiverdim.Çocukça davranıyorum ve buna bir son vermek istiyorum.Lütfen bana bir yol gösterin ne yapacağımı nasıl ciddi ilişki kafasına gireceğimi bilmiyorum onu çok seviyorum biliyorum o da beni seviyor yardımınıza ihtiyacım var

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, ilişki hakkında bu şekilde yorum yapmak doğru olmayacaktır. Her bireyin duygularını ve ilişkilerini yaşama biçimi elbette ki farklıdır. Burada net bir biçimde duygusal olunmalıdır ya da olunmamalıdır diye bir kalıp biçiminde düşünmek uygun olamayacaktır. Kendinizi suçlayıcı konuşmamak sizi daha rahat hissettirecektir. Burada üzerinde durulması gereken noktalardan birisi sizin kendinizi ilişki içerisinde nasıl hissettiğinizdir. Anlattıklarınızın çocukça olduğunu düşünmenize sebep olan şey nedir? Sizce neden kavga ettiğinizde sürekli arıyorsunuz? Sevgi sözcükleri olmadığında neden bir sorun olduğunu düşünüyorsunuz? Gördüğünüz gibi üzerinde durulması gereken pek çok konu var. Kendi hissettiklerinizi bulmanızı, kendinizi dinlemenizin iyi olacağını düşünüyorum. Çözümünü bulamıyor, sosyal yaşantınıza zarar veriyor ve duygu yükü ağır geliyorsa psikolojik destek almanız en doğrusudur. Çözümleyemediğinizi düşünürseniz, dilerseniz süreci sizinle beraber yönetebiliriz.

Detayları Gör

Aile baskısı ve çatışması

Yagden 5 yıl önce

Ailem beni hala 21 yaşında gibi değil 15 yaşında gibi davranıyor sürekli kendi isteklerini ön plana koyuyor istediğim bir olay karşında ben istemiyorum diyor. Konuştum 21 yaşındayım dedim ama hala tutumları aynı üzerime çok vicdan yaptırıyorlar ne yapmam gerekiyor hiçbir fikrim yok. Şehir dışında okuyorum şehir dışındayken istediklerimi yapmama bişi demiyorlar ama onların yanlarına gelince istediğim gibi hareket edemiyorum bunu söylediğimde orda gözümün önünde değilsin diyor elalem bakışına aşırı önem veriyor nasıl halledebilirim bunu?

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, bu durum için biraz uzlaşmaya gidilmeli, her iki taraf da isteklerini ve ihtiyaçlarını net şekilde ortaya koymalı, birbirini anlayabilmeli. Uzun vadede daha sağlıklı bir çözüme kavuşabilmek için bir uzman eşliğinde psikoterapi süreci ile de ilerleyebilirsiniz. Dilerseniz uygun gün ve saatime randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

İlişki sorunu

SARI PAPATYA 5 yıl önce

Merhabalar benim bir ilişkim var aslında ilişkimiz gayet güzel gidiyor benim yaşım 22 onun yaşı 24. 2.5 senedir tanışıyoruz arada ayrılıklarımız oldu ama kopamadık şuan tekrar sevgiliyiz ben çok hassas ve duygusal birisiyim geçmiş ilişkilerimde bir türlü mutlu olamadım hani derler ya hep yaşamak istediklerim havada kaldı ne zaman mutlu olsam ya da bu kişi beni seviyor desem hüsranla sonuçlandı. Şimdiki ilişkim de her şey çok güzel ama ben bazen ona göre çok duygusal davranıyorum çocukça hareketlerde bulunuyorum. İlişkimize ciddi olarak bakıyor hatta ben seneye üniversiteden mezun olmadan önce babamla tanışmak istiyor. Bana diyor ki ergen ilişki kafasından çık. İsteyerek bu şekilde davranmıyorum. İnsanın belli bir kişiliği vardır benim de bu ama ben bunları törpüleyemiyorum. Patavatsızca konuşuyorum düşünmeden konuşuyorum. Sürekli bana anlatıyor izah ediyor hani derler ya sevgiliden çok ebeveyn kimliğine büründü ama artık sıkılmış benim bu durumlarımdan. Örneğin kavga ettiğimizde konuşmak istemiyorum dediğinde kendimi açıklamak için sürekli onu arıyorum bu sefer olay iyice büyüyor. Ya da sevgi sözcükleri kullanmadığında bir şey varmış gibi hissediyorum veya geçen gün cuma günü abisiyle annesinin yanına gidebileceğini söyledi bende birden bana ne zaman söylemeyi düşünüyordun diyiverdim.Çocukça davranıyorum ve buna bir son vermek istiyorum.Lütfen bana bir yol gösterin ne yapacağımı nasıl ciddi ilişki kafasına gireceğimi bilmiyorum onu çok seviyorum biliyorum o da beni seviyor yardımınıza ihtiyacım var

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle bir ilişkiden ne beklediğiniz ve beklentinize göre sergilediğiniz davranışların dinamiğini incelemeliyiz Bunların temel sebebini tek bir nedene bağlamak ya da tek bir sebeple ilişkilendirmek mümkün değil... geçmiş ilişkileriniz, aile ilişkileriniz, arkadaşlık ilişkileriniz kısacası sizi siz yapan ve siz olmanızı sağlayan her şey bize sizin davranışlarınızın nedenini verecektir. Size yardımcı olmayı çok isterim. Sevgiler...

Detayları Gör

İlişki sorunu

SARI PAPATYA 5 yıl önce

Merhabalar benim bir ilişkim var aslında ilişkimiz gayet güzel gidiyor benim yaşım 22 onun yaşı 24. 2.5 senedir tanışıyoruz arada ayrılıklarımız oldu ama kopamadık şuan tekrar sevgiliyiz ben çok hassas ve duygusal birisiyim geçmiş ilişkilerimde bir türlü mutlu olamadım hani derler ya hep yaşamak istediklerim havada kaldı ne zaman mutlu olsam ya da bu kişi beni seviyor desem hüsranla sonuçlandı. Şimdiki ilişkim de her şey çok güzel ama ben bazen ona göre çok duygusal davranıyorum çocukça hareketlerde bulunuyorum. İlişkimize ciddi olarak bakıyor hatta ben seneye üniversiteden mezun olmadan önce babamla tanışmak istiyor. Bana diyor ki ergen ilişki kafasından çık. İsteyerek bu şekilde davranmıyorum. İnsanın belli bir kişiliği vardır benim de bu ama ben bunları törpüleyemiyorum. Patavatsızca konuşuyorum düşünmeden konuşuyorum. Sürekli bana anlatıyor izah ediyor hani derler ya sevgiliden çok ebeveyn kimliğine büründü ama artık sıkılmış benim bu durumlarımdan. Örneğin kavga ettiğimizde konuşmak istemiyorum dediğinde kendimi açıklamak için sürekli onu arıyorum bu sefer olay iyice büyüyor. Ya da sevgi sözcükleri kullanmadığında bir şey varmış gibi hissediyorum veya geçen gün cuma günü abisiyle annesinin yanına gidebileceğini söyledi bende birden bana ne zaman söylemeyi düşünüyordun diyiverdim.Çocukça davranıyorum ve buna bir son vermek istiyorum.Lütfen bana bir yol gösterin ne yapacağımı nasıl ciddi ilişki kafasına gireceğimi bilmiyorum onu çok seviyorum biliyorum o da beni seviyor yardımınıza ihtiyacım var.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, çocukça durum derken yerine ve durumuna göre uygun olmayan söz ve davranışları ifade etmek istediğiniz içgüdüsü mü?Yoksa,almak istediğiniz ama içinizi tatmin edecek sevgi ve ilgiyi alamadiginız için karşıdakinin sınırlarını işgal etme(örneğin:Onu sıkça sorgulama) durumu mudur?

Detayları Gör

İlişki sorunu

SARI PAPATYA 5 yıl önce

Merhabalar benim bir ilişkim var aslında ilişkimiz gayet güzel gidiyor benim yaşım 22 onun yaşı 24. 2.5 senedir tanışıyoruz arada ayrılıklarımız oldu ama kopamadık şuan tekrar sevgiliyiz ben çok hassas ve duygusal birisiyim geçmiş ilişkilerimde bir türlü mutlu olamadım hani derler ya hep yaşamak istediklerim havada kaldı ne zaman mutlu olsam ya da bu kişi beni seviyor desem hüsranla sonuçlandı. Şimdiki ilişkim de her şey çok güzel ama ben bazen ona göre çok duygusal davranıyorum çocukça hareketlerde bulunuyorum. İlişkimize ciddi olarak bakıyor hatta ben seneye üniversiteden mezun olmadan önce babamla tanışmak istiyor. Bana diyor ki ergen ilişki kafasından çık. İsteyerek bu şekilde davranmıyorum. İnsanın belli bir kişiliği vardır benim de bu ama ben bunları törpüleyemiyorum. Patavatsızca konuşuyorum düşünmeden konuşuyorum. Sürekli bana anlatıyor izah ediyor hani derler ya sevgiliden çok ebeveyn kimliğine büründü ama artık sıkılmış benim bu durumlarımdan. Örneğin kavga ettiğimizde konuşmak istemiyorum dediğinde kendimi açıklamak için sürekli onu arıyorum bu sefer olay iyice büyüyor. Ya da sevgi sözcükleri kullanmadığında bir şey varmış gibi hissediyorum veya geçen gün cuma günü abisiyle annesinin yanına gidebileceğini söyledi bende birden bana ne zaman söylemeyi düşünüyordun diyiverdim.Çocukça davranıyorum ve buna bir son vermek istiyorum.Lütfen bana bir yol gösterin ne yapacağımı nasıl ciddi ilişki kafasına gireceğimi bilmiyorum onu çok seviyorum biliyorum o da beni seviyor yardımınıza ihtiyacım var.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bizlerin çoğu zaman davranışlarını etkileyen çocukluktan getirdiğimiz mizaçlarımız vardır. Mizaçlarımız bizim olaylara bakış açımızı ve ilişkilerdeki rolümüzü şekillendirir. Duygusal biri olduğunuzu ifade etmişsiniz, bu oldukça kıymetli. Her bireyin kişilik örüntüsü kendine özgüdür. Siz eğer bu yönünüzden rahatsız oluyorsanız elbette törpüleyebilirsiniz ama önemli olan kendiniz için mi partneriniz için mi bu kararı verdiğinizdir. Partneriniz 2.5 senedir mi bu durumdan yakınıyor yoksa son zamanlarda onun beklentisinin mi değiştiğini düşünüyorsunuz? Beklentilerinizi elbette ortak bir paydada birleştirebilirsiniz. İlişkiler puzzle gibidir. Gerçekten çocukça ve duygusal olmanızdan değil de davranışlarınızdan rahatsız oluyor da olabilirsiniz. Detaylıca değerlendirmek isterseniz profesyonel destek alabilirsiniz. Sevgiyle kalın.

Detayları Gör

İlişki sorunu

SARI PAPATYA 5 yıl önce

Merhabalar benim bir ilişkim var aslında ilişkimiz gayet güzel gidiyor benim yaşım 22 onun yaşı 24. 2.5 senedir tanışıyoruz arada ayrılıklarımız oldu ama kopamadık şuan tekrar sevgiliyiz ben çok hassas ve duygusal birisiyim geçmiş ilişkilerimde bir türlü mutlu olamadım hani derler ya hep yaşamak istediklerim havada kaldı ne zaman mutlu olsam ya da bu kişi beni seviyor desem hüsranla sonuçlandı. Şimdiki ilişkim de her şey çok güzel ama ben bazen ona göre çok duygusal davranıyorum çocukça hareketlerde bulunuyorum. İlişkimize ciddi olarak bakıyor hatta ben seneye üniversiteden mezun olmadan önce babamla tanışmak istiyor. Bana diyor ki ergen ilişki kafasından çık. İsteyerek bu şekilde davranmıyorum. İnsanın belli bir kişiliği vardır benim de bu ama ben bunları törpüleyemiyorum. Patavatsızca konuşuyorum düşünmeden konuşuyorum. Sürekli bana anlatıyor izah ediyor hani derler ya sevgiliden çok ebeveyn kimliğine büründü ama artık sıkılmış benim bu durumlarımdan. Örneğin kavga ettiğimizde konuşmak istemiyorum dediğinde kendimi açıklamak için sürekli onu arıyorum bu sefer olay iyice büyüyor. Ya da sevgi sözcükleri kullanmadığında bir şey varmış gibi hissediyorum veya geçen gün cuma günü abisiyle annesinin yanına gidebileceğini söyledi bende birden bana ne zaman söylemeyi düşünüyordun diyiverdim.Çocukça davranıyorum ve buna bir son vermek istiyorum.Lütfen bana bir yol gösterin ne yapacağımı nasıl ciddi ilişki kafasına gireceğimi bilmiyorum onu çok seviyorum biliyorum o da beni seviyor yardımınıza ihtiyacım var.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, Öncellikle sizin tabiriniz ile ciddi ilişki kafasından kastınız mutlu bir birliktelik ve sağlıklı bir flört dönemi ise bu sadece partnerinizin mutluluğunu düşünerek ne yazık ki pek sağlıklı sonuç vermez.Önceliklerinizi düzenlemek iliskimize duyduğumuz sadakat ve istek kadar kendimize ve benliğimize de değer vermeliyiz.İlişkimizde ya da yaşantımızda yolunda gitmeyen herşeyi de sorun olarak algılamamakta fayda var.Her durumun doğal süreçleri vardır.Ancak yaşantınızda çıkmaza girdiğinizi düşünüyorsanız baş etme stratejisi geliştirmek adına psikolojik danışmanlık hizmeti alabilirsiniz.Randevu ve diğer sorularınız için ücretsiz WhatsApp danışmanlık hattımız +90 537*** **** numaradan bizlere ulaşabilirsiniz.Saygılarımla.

Detayları Gör

İlişki sorunu

SARI PAPATYA 5 yıl önce

Merhabalar benim bir ilişkim var aslında ilişkimiz gayet güzel gidiyor benim yaşım 22 onun yaşı 24. 2.5 senedir tanışıyoruz arada ayrılıklarımız oldu ama kopamadık şuan tekrar sevgiliyiz ben çok hassas ve duygusal birisiyim geçmiş ilişkilerimde bir türlü mutlu olamadım hani derler ya hep yaşamak istediklerim havada kaldı ne zaman mutlu olsam ya da bu kişi beni seviyor desem hüsranla sonuçlandı. Şimdiki ilişkim de her şey çok güzel ama ben bazen ona göre çok duygusal davranıyorum çocukça hareketlerde bulunuyorum. İlişkimize ciddi olarak bakıyor hatta ben seneye üniversiteden mezun olmadan önce babamla tanışmak istiyor. Bana diyor ki ergen ilişki kafasından çık. İsteyerek bu şekilde davranmıyorum. İnsanın belli bir kişiliği vardır benim de bu ama ben bunları törpüleyemiyorum. Patavatsızca konuşuyorum düşünmeden konuşuyorum. Sürekli bana anlatıyor izah ediyor hani derler ya sevgiliden çok ebeveyn kimliğine büründü ama artık sıkılmış benim bu durumlarımdan. Örneğin kavga ettiğimizde konuşmak istemiyorum dediğinde kendimi açıklamak için sürekli onu arıyorum bu sefer olay iyice büyüyor. Ya da sevgi sözcükleri kullanmadığında bir şey varmış gibi hissediyorum veya geçen gün cuma günü abisiyle annesinin yanına gidebileceğini söyledi bende birden bana ne zaman söylemeyi düşünüyordun diyiverdim.Çocukça davranıyorum ve buna bir son vermek istiyorum.Lütfen bana bir yol gösterin ne yapacağımı nasıl ciddi ilişki kafasına gireceğimi bilmiyorum onu çok seviyorum biliyorum o da beni seviyor yardımınıza ihtiyacım var.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar anlattığınıza göre bir çıkmaza girmişsiniz ve burdan bir yol arıyorsunuz. İlişkinizde bazı değişimler olmasını istiyorsunuz. Dilerseniz öncelikle bireysel olarak seans planlaması yapabiliriz daha sonra ilerleyen durumlarda da gerekli görürüsek çift terapisi anlamında ilerlenebilir

Detayları Gör

Uzmanlara Sorulan Sorular

Ansiyete suphesi

Ansiyete şüphe

Aile baskısı ve çatışma

İlişki sorunu

Aile baskısı ve çatışması

İlişki sorunu

İlişki sorunu

İlişki sorunu

İlişki sorunu

İlişki sorunu

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Ücretsiz soru sormak nasıl işler?

Sorunuz yayımlanır mı?