Soru Sor

Uzmanlara Sorulan Sorular

4338 sonuç gösteriliyor.

Merhaba şuan bunu yazarken bil

Yorgun 5 yıl önce

Merhaba şuan bunu yazarken bile geriliyorum.Siz bana bunumu yazmış dersiniz gibi geliyor.Okulda arkadaşımla sınıflarımız ayrıldı ve ben diğer yarıyla kaldım onlarlada hiçbir muhabbetim yok hepsi grup halinde ve okulda ne yapacağım hakkında hicbir fikrim yok açılmasına 1 hafta var ama ben dünden beri kriz geçiriyorum çok yalnız hissediyor ve korkuyorum .Kafayı yiyeceğim.O insanlarla 1 .5 yildir muhabetttim yok onlarinda benle yok şimdi onlara nasıl yaklaşabilirim ki pat diye çok kötüyüm ne yapabilirim nasıl aşabilirim? Okuldan tiksindim .Intihar edesim var.tesekkurler

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle kaygınızı anlayabiliyorum, o yüzden yazmış olduğunuz şey sizin için önemliyse benim için de önemlidir. Sınıf içerisinde kendinizi yalnız hissetmekten a da yalnız kalmaktan korkuyorsunuz. Diğer sınıfın sizin için önemi neydi? Onlarla neyi paylaşıyordunuz? Yeni sınıfınızda neler eksik kalacak sizce? Diğer bir taraftan yeni arkadaşlarınızla da iletişim kurma yollarınızı merak ediyorsunuz. Arkadaşlık ilişkilerini nasıl başlatıyorsunuz? Bunları biraz daha detaylı dinlemek isterim.

Detayları Gör

Bilmiyorum

Probis 5 yıl önce

Merhaba 15 yasindayim bi kaç senedir kasıtlı olarak kafamda senaryo kuruyorum başka biri olarak insanları kandırma içersindeyim bunu yaparak ilgi ve alaka topluyorum ve bu beni daha çok yalan söylemeye itiyor kafamda kurduğum kişiliğe kendimde inanır oldum kurduğum kişilik gibi hissediyorum yalan üstüne yalan söyleyerek bunu ilerletiyorym hattâ bu yalanlar 2 sene bile sürdüğü oldu. Bir çok insanı böyle kandırdım başka biri gibi davranarak. Bunu durduramiyorum dediğim gibi bir çok insan geçti üstünden ve hala beni başka biri sanan öyle tanıyan insanlar var kendimi karşı cins olarak tanitiyorum yasim gorunusum adim herseyim farklı. Bunu gerçek hayata taşıyamıyorum sadece sanalda böyle bilen tanıyan insanlar var ve başkası olarak ilgi çekmek bana iyi geliyor bu yüzden durduramiyorjm yalan söylemeyi bu senaryo gittikçe ilerliyor bu yüzden sizden bi görüş bekliyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bunu neden yaptığınızın sizde ne gibi durumları beslediğini detaylıca incelemek gerekir. Durumun çözümü ileride daha fazla emek isteyecek bir hal alabilir, dolayısı ile vakit kaybetmeden profesyonel bir destek almanızı ve psikoterapi sürecinden geçmenizi öneririm. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Aşırı takıntım var ve bana zarar veriyor

Bayan 5 yıl önce

3 ay öncesinde sevgilimle yakın arkadaşımızı kaybettik aşırı yakındık hatta altlı üstlü oturuyorduk 21 günün sonunda vefat etti kendi ellerimizle gömdük ondan sonra erkek arkadaşımla hergün beraber yanyana olmaya başladık ama benden uzaklaştığı bi yere gittiği zaman içimde bi sıkıntı oluyor ama öyle böyle değil bişey olucakmış korkusu sürekli hatta bu takıntı bana nefes aldırmıyor o derece nefes alamıyorum göğsüm daralıyor aynı şekilde oda ama benim kadar ileri derece de değil zor zamanlar yaşandı kaybettiğimiz kişi ailevsel sıkıntılar şiddet bağımlı biriyle mücadele gibi ne yapabilirim nasıl yenebilirim bunu kalkamıyorum altından

Uzmanın Cevabı: Merhaba, kolay bir süreç yaşamamışsınız, zorlanmaniz normal. Ancak hayatınızı olumsuz etkilemeye başlamış bu durum. Sevgilinizin sevgisiyle bu süreci atlatmak istiyor olabilirsiniz ancak unutmayın ki o da benzer bir süreçte. Birbirinizi yıpratabilirsiniz. Bir uzman eşliğinde bu süreci ilerletirseniz, daha hızlı ve güvenli biçimde atlatabilirsiniz. Size yardımcı olmak isterim 👍

Detayları Gör

Ruh hali

R.b 5 yıl önce

Merhaba çok mutlu olduğum zamanlar dışında modum hep düşük, mutsuzluk ve yanlizlik hissediyorum neden bunun bi ortasi yok ?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, sizi mutlu eden şeyler neler, modunuz düşük olduğunda nerede, kimlerle, ne yapıyor oluyorsunuz? Hayattan beklentileriniz de çok yüksek olabilir, beklentileriniz karşılanmadığında mutsuzluğa kapılabilirsiniz. Çevrenizde insanlar olmasına rağmen kendinizi ifade etmekte güçlük yaşıyor ve anlaşılmadığınızı düşünüyorsanız kendini yalnız hissedebilirsiniz. Bunlarla beraber eşlik eden başka duygularınız varsa seans almanızı ve geniş bir açıdan bakmanızı öneririm.

Detayları Gör

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:

Psikolog Merkezi: Online Seans

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

Nişanlandığım kişi kafama takılıyor

S... G... 5 yıl önce

Doktor bey iyi günler tekrardan, ben bu nişanlandığım kişiyi kafama çok takıyorum ya evimize gelirse peşimi bırakmazsa diye hani endişe hali var bu nişanlılık benim elimde değildi böyle olmasını istemezdim beni seviyordu ya tekrar gelirse diye endişelerim oluyor ne yapcağımı bilmiyorum hani kendine birşey yapmaz değilmi köyü köyü senaryolar kuruyorum aklımda ne yapabilim şimdiden saolun

Uzmanın Cevabı: Merhaba, tehdit gibi bir durum söz konusu mu acaba?

Detayları Gör

Oğlum icin

İki evlat annesi 5 yıl önce

Merhabalar 11yasinda oğlum var Eşimle 4aydir ayrı yazıyoruz Birde 1.5aykik bir oğlum daha oldu Eşimle ayrilmamiz büyük oğlum için büyük sorun oldu İlamatgahi bnm yanımda ama istediği zaman babasına yani doğup büyüdüğü eve gidiyor nistedigu kadar kalıyor Babadan geledikgen sonra ağlıyor babamı.ozliyorum diye Ama.benim yanımda da kalmak istiyor malesef ki Eşimle barışmak gibi bir düşüncemiz yok ikimizinde Ben bu durumu oğlum açısından nasıl atlatmam gerekiyor Aslında oğlum içine kapanık çocuk Kimse üzülmesin diye içine atar kimseyle biseyini paylaşmaz Bu durumda onun için endişeleniyorum Lütfen uardimci olur musunuz

Uzmanın Cevabı: Öncelikle merhaba endişelerinizi anlıyorum ve bu konuda haklısınız. Çocuğunu yaşı nedeniyle boşanma gibi bir kavramı yeni yeni anlamlandırmaya başlıyor. Bu konuyu kendine yönelik düşünüp kendini suçlayabileceği ( iyi bir çocuk olsam böyle olmazdı gibi) , annem babam birbirini sevmiyor beni de sevmeyebilirler endişeleri yaşayabileceği bir dönem. Her şeyden önce düzenin değişmiş olması onu daha savunmasız hissettiriyor olabilir. Ebeveyn olarak size tavsiyem çocuğunuzla oturup bu süreci net olarak anlatmanız, babası ile sadece evliliklerinin bittiği hala onun babası ve annesi olmaya devam edeceğinizi belirtmeniz çok kıymetli. Ayrıca eski eşiniz ile aranızdaki ilişkinin çok iyi yönetilmesi önemli. Hala birbirinize saygı duyduğunuzu, birbirinize destek olmaya devam edebileceğinizi göstermeniz içinde suçluluk ve endişeyi azaltabilir. Ve derhal rutin hayata dönmeniz çok işlevsel olur; günlük aktivitelerinizi elinizden geldiği kadar devamlı tutun

Detayları Gör

Ailesel

Vişne 5 yıl önce

Merhabalar, eşimin ailesiyle altlı üstlü oturuyoruz 3 aylık bir bebeğim var. Eşimle bir sorunum yok ama ailesiyle büyük sorunlarım oldu. İmkanimiz taşınmaya da el vermiyor. Eşimde çok arada kalıyor. Sütüm dahi kesildi üzülmekten. Kendimi çok çaresiz hissediyorum. Bu insanlarla yüz yüze geldikçe çok mutsuz oluyorum. Ne yapacağımı bilmiyorum artık.

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, bazen böyle durumlar ile tek başımıza baş etmekte zorlanabiliyoruz. Bu durumda profesyonel bir destek almanız ve bir uzmanla birlikte ilerlemeniz en sağlıklısı olacaktır. Kendinizi ve duygu düşüncelerinizi en rahat terapi sırasında ifade edebilirsiniz, iyileştirmeler de anca bu şekilde yapılabilir. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Merhaba ben 11 aylık evliyim .

Gül 5 yıl önce

Merhaba ben 11 aylık evliyim . Eşimin 5 sene önce annesi vefat etmiş . Babası ve anne tarafından akrabalarıyla bağımlı akrabalık ilişkileri var . Bu sebepten evliliğimizin ilk aylarından beri kavga ediyoruz. Bu yüzden iki defa evi terketti . Sonraki süreçte ben gitmek istediğimi söyledim birakmadi. Her defasında o yükseliyo ben kiriliyorum ikinci planda hissediyorum özellikle kavga anında çok ağır şeyler soyluyo sen kimsinki zaten onlarin umrunda degilsin tarzı şeyler soyluyo . En son ki kavgamizda kişisel bı eşyamı babasının kullanmış olabileceğini ben yokken bı daha böyle bişey olmasın diye ona ek ver önceden dedim beni şaşırtmadı .Beni yine geriyosun bunu söylemene ne gerek var . Tarzında kunustu. Sonraki gün tavırlı geldi . Ben noldu diyince kavga ettik . Senin gözünde butun akrabalarım kötü zaten diyo. Ben hiç bı zaman kotulemiyorum sadece evimizde ben olarak var olmak istediğimi anlatmaya çalışıyorum .Ama eşim beni ayrı biri değilde kendisi gibi goruyo her şeye evet diyen kendinden vazgeçen fedakar hayatın tadını cikarmiycak sadece el için yasiycak biri gibi . En sonki kavgamizda ben sana kendimi anlatamıyorum sende hiç anlamıyosun bak bu büyük bı sorjn dedim .Çünkü bu sebepten kavga ediyoruz . Sonra yanıma gelip sarılıp konusuyo .Sonra silelim yeniden başlayalim diyo dengemi çok bozuyo .Seni tahmin edemiycen kadar çok seviyorum herkesten ama hiç sevmiyomus gibi nasi yansitiyorum hayret diyo . Kavga anında bambaşka biri oluyo . O anda söyledikleri gerçek düşünceleri mi kavga anlarını silmeli miyim . Bana gerçekten değer verdiğini nasıl anlayabilirim. O kadar şeyi silip yeniden başlamalı mıyım ?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, evlilikte sınırların oluşturulması önemlidir, sınırları belirledikten sonra ise ilişkide ortaya çıkan ayrılığın konuşulması gerekmektedir. Ayrılık cümlesi ilişkiye girdiği zaman bir şekilde sonuçlandırılması gerekmektedir. Ayrılık cümlesi bazen problemlerin çözümü için kullanılabilir. Ardından ise ilişkinizdeki iletişim aksaklılarını çözmek gerekir. Bu üç temel konuyu çözdükten sonra ilişkiye dair beklentiler de netleşecektir. Böylece gerçek duygularınızı da birbirinize ifade etmeye başlayabilirsiniz. Çift olarak görüşmek çok daha sağlıklı olacaktır.

Detayları Gör

ölümün faydalısı olur mu sizce

betelgeuse 5 yıl önce

artık kendime yetemiyorum hayatım yalanlar etrafına kurulmuş bir sure önce ölümün faydalı olacağını fark ettim aslında ama hala yapmam gerekenler var hayata bir şekilde bile tutunamamış biri olarak bir defa faydalı ve işe yarar olmak istiyorum yapacağım şeyle sizce isteğim yok mu büyük yoksa bencilce mi?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, İntihar zor bir eylemdir. Kişinin kendi hayatını sona erdirme kararı alacak kadar çaresiz hissetmesi ve eyleme geçmeyi düşünüp planlıyor olması bir yardım çağrısıdır. Kendiniz hakkındaki "Yetersizim" inancı yerine "Yeterliyim"e inanıyor olsaydınız sizce hayatınızda neler değişirdi? Kendiniz için alacağınız en doğru karar, hayatınızdan vazgeçmeyip yaşadığınız problem durumlar ile baş etme mekanizmalarını öğrenebileceğiniz bir psikoterapi yardımı almak olur.

Detayları Gör

Takıntılık

Zeliha 5 yıl önce

Merhabalar. Ben bundan hafta önce eşimle bir telefon olayı yaşadim is yerinden bir kiz arkadasiyla kız nisanli nisanlisiyla sıkıntılar varmıs esimle paylasmak istemiş ama ne kadar dogru bilemiyorum. Esimin konusmasinda evlilikler eskisi gibi degil. Seni kendim gibi goruyorum yalnıs anlama kelimesini kullandi. Girdim iceri sordum bana ben yalnıs birsey yapmadim tek yalnisim gece o saate ona cevap vermem dedi.1 hafta boyunca hep sordum hep ayni seyi dedi bana.8 yillik evliyim ondan hic bir yalnis gormedim bu durumuda atlatamiyorum. Her mesaj yazdiginda yada geldiginde ona acaba konusmaya devammi ediyorlar diye kuskulaniyorum unutmaya caliyorum ama unutuyorum kafamda birseyler üretiyorum durmadan. Kendisi kotu birsey yapmadigindan cok emin. Kizin özür diledigini sogledi bana mesaji goster dedim silmemi istedi dedi ama bu tranvayi ben atamiyorum. Bu durum soguklugum ona ve evimizede yansiyor. Ismini filan hep degistirdim resimlerimizi filan yirttim o sinirle.Bende takinti var cok takiyorum kafama herseyi. Bu durumda ne yapmam lazım

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, yaşadığınız durumun sizin üzerinizde yarattığı olumsuz etkiyi anlayabiliyorum. Ancak size malesef ki şöyle davranın böyle yapın diye yönlendirmelerde bulunamam, bu her ilişkinin dinamiği için farklıdır ve çok kişiseldir. Eğer durum sizi bir süre daha rahatsız etmeye ve gündelik hayat akışınızı bozmaya devam eder ise bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecinde ilerlemenizi öneririm. İhtiyaç durumunda dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Ücretsiz Soru Sor

Nasıl Soru Sorabilirim?

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.

Uzmanlara Sorulan Sorular

Merhaba şuan bunu yazarken bil

Bilmiyorum

Aşırı takıntım var ve bana zarar veriyor

Ruh hali

Nişanlandığım kişi kafama takılıyor

Oğlum icin

Ailesel

Merhaba ben 11 aylık evliyim .

ölümün faydalısı olur mu sizce

Takıntılık

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Ücretsiz soru sormak nasıl işler?

Sorunuz yayımlanır mı?