Uzmanlara Sorulan Sorular

Uzmanın Cevabı: Merhaba lustral verilmeden size mmpi testi uygulandı mi ? Lustral ender bir yan etkisi idrar da zorlanma ve idrarda büyük abdestte kan gelme de olabilir, bunun yanında farklı sağlık sorunlarınız var ise o da etkilemiş olabilir. Sana bu ilacı yazan psikiyatrist arkadaşa pazartesi gitmenizi öneriyorum. ***** numaram , yaşınız çok genç sorununuzu bilmiyorum ama profesyonel destek isterseniz buradayım.

Uzmanın Cevabı: Sosyalleşmek,ikili ilişkiler kurmak,güven duymak sosyal yaşantımız için önemlidir. Kimi zaman kişiler yaşmamış oldukları olumsuz deneyimlerin tekrar gerçekleşmemesi için kendilerini bir tür korumaya alarak insanlara güvenmeme durumu yaşarlar. Deneyimlerinizi, yaşanan olaylara karşı tutumlarınızı ve şu an hissettliklerinizi en iyi şekilde değerlendirecek olan kişiniz siz olduğunuzu söylemek sanıyorum daha doğru olucaktir. Bu degerlendirme esnasında cevap bulamadığınız veya olayları olduğu gibi anlamlandirmadiginizı hissettiğiniz yerler için görüşebilir değiştirmekte güçlük çektiğiniz düşünce ve duygularınızı ele alabiliriz.

Uzmanın Cevabı: Merhaba planlı olmak güzel bir şey fakat her şey gibi fazlası stres ve sinir kaynağına dönmektedir. Aşırı planlı insanlara baktığımızda bu insanların mukemmelliyetci olduklarını da görmekteyiz. Yaşınız daha çok genç ve şimdiden bu planlamaları esnek hale getirmelisiniz, yaş ile birlikte mukemmelliyetci tutumlar daha da sivriliyor ve kişilerin yalnizlasmasina neden oluyor. Size onerebilecegim, herkesin sizin gibi olmak zorunda olmadığını benimseyin, ve basit olan günlük programlarınızı esnetmeye başlamanız olacak. Ama ben bunları denedim ve tek başıma yapmam zor derseniz bir planlama yaparız profesyonel destek de alabilirsiniz , ***** whatsapptan bana ulaşabilirsiniz. Umarım yardımcı olabilmisimdirr, Mutlu günler dilerim

Uzmanın Cevabı: Merhaba, hiç bir şeyi kafanıza takmamanızı bir sorun olarak ele alamayız veya almak daha somut örnekler bilmek gerekir. Ancak duyguları hissetmek ve yaşamak noktasında sorun yaşadığınızı da düşünüyorsanız bu noktada profesyonel bir ruh sağlığı desteği almanız sağlıklı olacaktır. İhtiyaç halinde benim sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhaba panik belirtilerini detaylı olarak incelemek gerekir bir isim koymak için ama bir kaygı bozukluğu olduğu düşünülebilir. Hayatın her alanına yayılmış bir kaygıdan söz ediyorsunuz bu hayat kalitenizi büyük ölçüde etkileyebilir. O nedenle bir uzmanla görüşmenizi tavsiye ederim

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öfke kontrol problemleriniz için psikolojik destek almanızı öneririm. Destek almak için bu platformu kullanabileceğiniz gibi sağlık bakanlığı kuruluşlarından ücretsiz destekte alabilirsiniz. Böylece sevdiklerinizi üzmemek için gerekli yöntemleri öğrenmiş olursunuz. Sağlıkla kalın.

Uzmanın Cevabı: Sevgili E’ Kendini bu kadar samimiyet ve açıklıkla ifade ettiğin için teşekkür ederim. Öncelikle şunu söylemek istiyorum, ilişkinin sende yarattığı yıkım hissi çözüm yollarını görmeni, çıkmazları çözmeni engelliyor olabilir. Bu yüzden geri dönülmez kararlar alma. Kendini çaresiz hissettiğin anlarda yalnız kalmamaya çalış. İlaçlarını bıraktığını söylemişsin. Bir psikiyatriye acilen başvurmanı öneriyorum. Yaşanılan ilişki pek çok açıdan psikolojik şiddetin yer aldığı bir ilişki. Kendini haksızlığa uğramış hissediyorsun. Bunları hak etmediğini düşünüyorsun ve duyduğun sevginin sana verdiği acı, sana kendine zarar vermeye sebep oluyor. Ama tüm bu acılara rağmen hala pişmanlık duyabilen, hala acı çekebilen, hala empati kurabilen güçlü birisin. Sevgine elinden geldiğince sahip çıktığını görüyorum. Ama sıra kendine sahip çıkmaya, kendine iyi davranmaya gelmemiş mi sence? Sen tüm bu sorunları yaşamana rağmen hep affettiğin sevgilin kadar değerlisin. Kendini affetmeyi, kendine şefkat göstermeyi düşün lütfen. Bir an önce yardım al. Eğer terapiye başlamak istersen ilk önce psikiyatriye gidip sonra terapi randevusu al. 10 yaşındaki halini gelip senden yardım istiyormuş gibi hayal et. O çocuk şefkati ne kadae hak ediyorsa sen de o kadar hak ediyorsun. Kendine zarar vermeyi istediğinde gözlerini kapatıp bir çocuk olan kendini düşün. Umarım senin için her şey güzel olur.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, 3 yıl gibi bir süre durum ile kendi başınıza baş edemediğinizi ve bir profesyonel destek almak gerektiğini işaret eder bizlere. Muhakkak bir uzman eşliğinde terapi sürecinde ilerlemenizi öneririm sorunlara karşı bir farkındalık ve baş edebilme stratejisi geliştirebilmeniz adına. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhaba Emre Bey, anında terapi özelliğim şu an açık müsait olduğunuz anda katılabilirsiniz.

Uzmanın Cevabı: Nehir hanım öncelikle merhaba, birkaç ay önce sizi etkileyen bir şey oldu mu ? Birkaç aydır hayatınızda ne gibi bir değişiklik oldu ?