İçeriğe geç
  1. Soru Sor
  2. Kategorisiz

2743 sonuç gösteriliyor.

Ben neden böyleyim

Okyanus

Meraba öncelikle umarım iyisinizdir. Ben yılardır takıntıları olmayan bir insanım,ama son bir yıldır bu takıntı olayı fazlası ile oldu bende. Ve en ufak şeylere çok fazla takmaya başladım 2 gün önce konuştuğum biri bana realde resimlerden daha farklı olduğumu söyledi Bende çirkin demeye çalışıyorsun deyince öyle bir kelime çıkmadı ağzımdan dedi ama ben bunu anladım konuyu uzatınca da sen bir tedavi ol deyip aşağıladı beni kendimi bu konu yüzünden bir kaç gündür fazla çirkin hisediyorum belkide öyleyim. Kendimi çirkin hisediyorum hemde bir kişinin yorumu yüzünden ve bu beni geceler boyu ağlamaya itiyor

Uzmanın Cevabı: Merhaba. İnsan olarak diğerleriyle bağları olan varlıklarız. Yaşamımızda önemli yeri olan kişilerin hakkımızdaki söylemleri duygusal açıdan etkileyebilir elbette. Fakat farklı kişi ve ortamlarda benzer deneyimleriniz söz konusuysa ve sık sık aynı duygu içinde kendinizi buluyorsanız, bu profesyonel yardım almanızı gösteren bir durumdur. Örnek verdiğiniz en ufak şeyler ve arkadaşınızın size olan yorumunu sizin nasıl değerlendirdiğiniz anahtar nokta.

Detayları Gör

Çok acil yardiminiz lazim lütfen yardım

Beril

Merhaba sevgilim bilgisayarinda wp wep açık kalmış ve orada konuşmalarimi okumuş c2 diye bir yerden kendi resimlerimi ve kişiliğimi kullanmadan çıplak fotograf atarak para kazaniyordum ve kızlarla olan wp grubunda bu konusmalar hakkinda konusuyorduk ama asla kendi resimlerimizi kullanmiyorduk erkek arkadaşım bunu gördü ve benden ayrildi ne yapmam lazim lütfen yardim edin bana hicbir sekilde güveni kalmadi ama onu cok çok seviyorum beni bu şekilde tanimasi berbat bir durum ne yapmam gerekiyor ama asla kendimi kullanmadim hem sahte resimlerdi nolur yardim edin

Uzmanın Cevabı: Merhaba, epey karışmış ortalık. Sevgilinizin öğrenmesi mi sizi rahatsız etti yoksa bu işi yapmaktan rahatsızlık duyuyor muydunuz? Bu iş ile güven arasındaki ilişki nedir bunları beraber konuşmamız lazım

Detayları Gör

ben bilmediğim bir şey den çok

mir

ben bilmediğim bir şey den çok korkuyorum her an olabiliyor örnek yüzümü yıkarken gözlerimi kapatamıyorum korktuğum için ama neyden korktuğumu kendim de bilmiyorum fazla takıyorum kendimi yıpratıyorum içten içe çok üzülüyorum en saçma şeylerde bile kendimi üzüp saatlerce düşünüyorum hiç bir şeye güvenim yok yapcağımı bilsem de özgüvenim yüzünden sesimi çıkartamıyprum boğuluyo gibi oluyorum 5 dk önce kahkahalar atarken hemen sonra ağlamaya başlıyorum hayatım uzun süredir böyle gidiyor kaldıramıyorum ne yapmalıyım

Uzmanın Cevabı: Merhaba, kendinizi daha iyi tanimak ve sorunu anlamlandirmak, çözümün ilk basamagidir. Psikolog desteği öneriyorum. Saygilarimla

Detayları Gör

Kendimi affedemiyorum. Hayatı

eftiderya

Kendimi affedemiyorum. Hayatımın belli bir zaman diliminde aldığım kararlardan kaynaklı yaşadığım kötü anların izlerini bir türlü silip atamıyorum. Sanki derinlerime derinlemesine işlemiş. Olaylar artık beni üzmüyor ancak yeniden benzer şeyler yaşarım korkusundan önümü göremiyorum. Her hayal potansiyel bir hayal kırıklığıdır mantığı ile ilerliyor çoğu zaman kendimden dahi kaçıyorum. Önümü göremiyorum. İyi bir anı zaten bozulacak kafasıyla yaşıyor her karşılaştığım olayın daha kötü bir hal alacağını düşünüyorum. Aldatılırım, kandırılırım korkusundan her olayın altında başka şeyler arıyor herkesten nem kapıyorum. Kendimi paranoyalar içinde boğulurken dışarıdan izliyorum ama ne gücüm yetiyor kendimi oradan çekip kurtarmaya ne de isteğim. İnsanların iki yüzlülüğünden kendimi kimseye açamıyorum. Açtığım zamanlarda acılarımın bana koz olarak kullanıldığını görmek beni onlardan daha da uzaklaştırıyor. Zamanında kendime verdiğim zararlar yüzünden kendimi affedemiyorken şimdi neden yaşıyorum keşke bitirebilmiş olsaydım diyorum. Ruhum sancıyor. Her defasında yarın uyanmak için sebebin ne diyorum hiçbir cevabımın olmayışı ile yüzleşiyorum. Denedim, inanın çok denedim. Kendimi affetmeyi, sevmeyi önemli olanın ben olduğumu benim değerimi insanların değil benim belirlediğimi. Peki ya o zaman neden bu kadar değersiz hissediyorum?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, yaşadığınız olay ve durumların etkisinde olduğunuzu, bu vesileyle yoğun duygular yaşadığınızı görüyorum. Buraya yazmanız dahi kendiniz için bir adım aslında.. Dilerseniz bir ön görüşme gerçekleştirebilir, siz de isterseniz seanslara başlayabiliriz. Sayfamda iletişim bilgilerim(numaram) mevcut. Oradan arzu ederseniz ulaşabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim 🙏

Detayları Gör

Anksiyete

hipokondriyakim

İnsanların enerjilerinden çok çabuk etkileniyorum ve kendimi koruyamiyorum. Her şeyin en kötüsünü düşündüğüm için birçok zorluğa katlaniyorum ve yapmayacağım halde intihar düşünceleri sık sık aklıma gelmeye başladı ve intihar anını hayal ederken keyif alıyorum fakat çabuk toparliyorum kendimi. Çok yoruldum, bir tavsiyeniz var mı?

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, bahsettiğiniz durumun detaylı incelenmesi gerekli, neden olduğuna dair bir şeylere ulaşılabildikten sonra ancak en sağlıklı tavsiyeler verilebilir. İntihar düşünceleri de hakimse mutlaka bir uzman eşliğinde psikoterapi süreci ile ilerlemenizi öneririm. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Merhabalar beni arada birbiran

Bursalı

Merhabalar beni arada birbiranda midem bulanıyor ellerim titriyor gücüm düşüyo oldugumu yerde kalıyorum doktorlar bişey in yok dıyo acaba panik atak olabilirmiyim

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, daha çok hangi durumlarda bunları yaşıyorsunuz; nerede, ne yapıyorken veya zihninizden ne geçiyorken ?

Detayları Gör

Depresyondaki bir insana nasıl davranılı

ceyser

Merhaba Şeyda hanım, sevgilim askerden döndüğü gün amcasını kaybetti 1 yıl öncesinde babasını da kaybetmişti şuanda ciddi depresyonda hayatın anlamsız olduğunu söylüyor çok kırıcı oluyor bazen yardımcı olmaya aklındaki düşünceleri çözmeye çalışıyorum ama ben bişey düşünemiyorum diyor sadece boşluğa dalıp gidiyormuş ona nasıl davranmam gerektiğini bilmiyorum bu durum ne zaman geçer askerden geleli 2-3 ay olacak üstelik 1 hafta dinlenip işe başladı çok yoruluyor çalışması gerektiğini söylüyor ne yapmam gerektiğini bilmiyorum psikoloğa şu şartlarda gidebileceğini sanmıyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba, yasını yaşadı mı yoksa gömdü mu? Yasını zamanında yaşamayanlar uzun süre atlatamazlae. Sizin destek olmaktan öte yapabileceğiniz birşey yok

Detayları Gör

İnsan bağimliligi

Esra

Bir insana hizli ve fazla baglanmak neyden kaynaklanir. Arkadas/sevgili. hayatimda olmasalar da mutlu olabilecegimi biliyorum fakat onlar hayatimdan gittiginde sanki seneler boyu hayatimda onemli bir yere sahipler gibi bir uzuntu yasiyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, biliyorsunuz zihnimizde pek çok olay birbirini tetikleyip, etkiyebiliyor. Çocukluk dönemi ilişkileriniz de bu anlattığınız durumlara neden olabiliyor. Hızlı ve fazla bağlanma durumunuzdan bahsediyorsunuz, yanlış bir bağlanma türü ve ayrılma kaygısı yaşıyor olabilirsiniz. Bununla beraber kimi zaman bir üzüntü yaşarsınız. Belki vücudunuz bedensel belirtilerde veriyor olabilir. (ağrı, yorgunluk gibi) Konuyla ilgili farkındalığınızın olması en güzel durumlardan bir tanesidir. Ancak çözümü için görüşerek beraber nedenlerini bulup sonra onların çözümüne yoğunlaşmamız gerekir. Dilerseniz süreci sizinle beraber yönetebiliriz.

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Korku

Çaresiz

Merhaba benim sorum erkek kardeşim askere gitti ve nasıl olduysa geldi ama ordan iki psikiyatrik ilaç verdiler ve ben inanılmaz korkuyorum gyrex 50 mg, depakin chrono bt 500 mg vermişler kardeşimin durumu iyi bi sorunu olduğunu sanmıyorum ama kuşku içindeyim

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, Hekim olmadığım için ilaçlar hakkında bilgi vermem mümkün değil. ne için kullanıldığını öğrenmekte fayda var. Belki konuşmayı deneyebilir ve neden bu ilacı kullandığını sorabilirsiniz. Daha çok destek olabilmek adına kendisini ilaçlara ek olarak psikoterapiye yönlendirebilirsiniz. Sevgiler.

Detayları Gör

Kalbimde çarpıntı ve yanma neden oluyor

E... G...

Merhaba 21 yaşındayım 4 günden beri kalbimde ağrı oluyor birden sıkışma, uyuşma, yanma aniden çarpma sizce bunlar neden kaynaklanıyor. Bazen düzeldi diyorum tekrar başlıyor.

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, anksiyeteye bağlı bir durum olabilir, ama kesin bir şey söyleyebilmek için detaylıca incelenmesi gerekli. Bunun için de bir uzman eşliğinde psikoterapi süreci ile ilerlemenizi öneririm. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.