ben bilmediğim bir şey den çok

ben bilmediğim bir şey den çok korkuyorum her an olabiliyor örnek yüzümü yıkarken gözlerimi kapatamıyorum korktuğum için ama neyden korktuğumu kendim de bilmiyorum fazla takıyorum kendimi yıpratıyorum içten içe çok üzülüyorum en saçma şeylerde bile kendimi üzüp saatlerce düşünüyorum hiç bir şeye güvenim yok yapcağımı bilsem de özgüvenim yüzünden sesimi çıkartamıyprum boğuluyo gibi oluyorum 5 dk önce kahkahalar atarken hemen sonra ağlamaya başlıyorum hayatım uzun süredir böyle gidiyor kaldıramıyorum ne yapmalıyım