Soru Sor
Kategorisiz

Kategorisiz

2743 sonuç gösteriliyor.

Bilgi

M... K... 5 yıl önce

Merhaba Sevgisinden emin olup evlilik ve sorumluluktan korkulari olan bir erkek arkadaşım var çevresinden gördükleri ve geçim bu korkulara sebep oluyor nasil asabiliriz bu durumu bi terapi almayi kabul etmiyor kesinlikle

Uzmanın Cevabı: Merhaba, malesef nedenleri detaylandırılmadan aşabilmeniz pek mümkün olmayacaktır. Eğer kendisi bireysel terapiyi kabul etmiyor ise birlikte katılabileceğiniz ve ilişkinizin için bir şeyler yapabileceğiniz bir çift terapisini önerebilir ve kendisini o konuda ikna etmeye çalışabilirsiniz. En sağlıklısı bu olacaktır. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Rüyalarım

Neslihan 5 yıl önce

Merhaba ben sürekli rüyamda istemediğim rüyaları görüyorum bıçak silah birilerinden kaçmak kan vs ve gün içinde iyi kötü ne yaşarsam yaşayayım o gece rüyama giriyor o gece olmasa bile ilerleyen günlerde rüyama giriyor bundan nasıl kurtulabiliriz yardımınıza ihtiyacım var.

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, durumun detaylıca incelenmesi gerekiyor öncelikle, ancak nedenleri detaylandırıldıktan sonra sağlıklı bir çözüme kavuşulabilir. Bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecinde ilerlemeniz faydalı olacaktır. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Aile tutumu

Yagden 5 yıl önce

Ailem beni hala 21 yaşında gibi değil 15 yaşında gibi davranıyor sürekli kendi isteklerini ön plana koyuyor istediğim bir olay karşında ben istemiyorum diyor. Konuştum 21 yaşındayım dedim ama hala tutumları aynı üzerime çok vicdan yaptırıyorlar ne yapmam gerekiyor hiçbir fikrim yok. Şehir dışında okuyorum şehir dışındayken istediklerimi yapmama bişi demiyorlar ama onların yanlarına gelince istediğim gibi hareket edemiyorum bunu söylediğimde orda gözümün önünde değilsin diyor elalem bakışına aşırı önem veriyor nasıl halledebilirim bunu?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar,peki siz ailenizden ayrı yaşadığınız zamanlarda güvensizlik ,kaygı gibi duygular hissediyor musunuz?

Detayları Gör

Okb miyim?

Karışık 5 yıl önce

Merhabalar benim günlük takıntılarım var evden çıkamıyorum defalarca Ocak, ışık, elektrik vs. Kontrol ediyorum, sürekli yolda arkama bakarak yürüyorum bir şeyim düşmüş gibi içim huzursuz ve çöplerimi atamıyorum yani o çöpleri defalarca karıştırıyorum ikna olunca atabiliyorum. Ve sürekli olarak uyku problemleri yaşıyorum beynim sürekli kötü düşüncelerle meşgul oluyor engelleyemiyorum. Araştırdığım kadarıyla bu belirtiler obsesif kompulsif bozukluk olarak geçiyor acaba öyle mi?

Uzmanın Cevabı: Evet belirttiğiniz semptomlar OKB'ye işaret ediyor. Lakin kesin teşhis için anamnez alınması şart. Merak etmeyin çözümü var. Siz sadece adım atın. Sevgiler selamlar

Detayları Gör

Çaresizim

Blue 5 yıl önce

Çok mutlu oldugumuzu dusundugum kisiyle 2 yil sonra eski esine geri donme karari aldi olmayacagini biliyordum ve kadinin ona oynadigini bir sekilde ortaya cikardim giderken beni sevmedigini hep onu sevdigini soyledi ve bir cok sey yasatti ama oynanan oyunun farkina oda vardi sadece 26 gun ayri kaldik ve hep mucadele verdim suan gene beraberiz ama yenemedigim duygular canimi yakiyor ve panik atak yasamaya basladim hayattan umudum ümidim kalmadi cok sevsemde canim cok yaniyor bir el ariyorum bir yol yanimda ama sevdigine inanamiyorum ne yapmam lazim bilemiyorum cok mutlu oldugumuz o zamanlara geri donmek istiyorum ama donemiyorum terepi alsam bana ne gibi yol izletir yardimci olurmusunuz

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, yaşadıklarınızın sizi ne derece yıprattığını anlayabiliyorum. Psikoterapi sürecine yaşadıklarınız önce detaylıca anlamlandırılarak başlanır, neden bunları hissettiğiniz, bunları size nelerin hissettirdiği gibi durumlar detaylandırılır ve iyileştirmeler üzerine çalışmalar yapılır çok kısaca bahsetmem gerekirse. Sürecin nasıl ilerleyeceğini en iyi süreç içerisinde iken anlamlandırabilirsiniz. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Ayrılık Tramvası

E... Ö... 5 yıl önce

Merhaba,ben 17 yaşındayım.İki yıllık hayatımın merkezine koyduğum sevgilimin benden sakladığı geçmişini bir gecede öğrendim.Bana 2 yıl boyunca her şeyin ilki olduğumu söylemişti ve 2 yılımın her gününü bunu böyle bilerek,onunla geçirdim.5 gün önce doğruları hem eski kız arkadaşlarından hem de onun ağzından dinledim.Benle tanışmadan neredeyse 20 30 gün önce başkasına dokunması, başkasıyla bir şeyler yaşaması çok ağrıma gidiyor.2 sene önce benle bir ay çıktıktan ve ben ondan ayrıldıktan sonra bir sonraki barışmamıza kadar 30 gün vardı ve o süreye de bir kız sığdırmış ve onunla bir şeyler yaşamış hem de onu tanıdığım haliyle.En çok bu kız zoruma gidiyor ve aklımdan çıkartamıyorum sürekli senden öncesi diye kendimi kandırmaya çalışıyordum ama kızlardan bir tanesinin benim onu tanıdığım zamanlar olduğunu bugün öğrendim ve çok daha fenalaştım yüzüne bakınca halüsinasyonlar görmeye başlıyorum,odasına bakınca o kızlardan biriyle bir şeyler yaparken gözümün önüne geliyor, gözlerin içine bakamıyorum,on saniye bile bir yere dalamıyorum. Aklıma görüntüler geliyor, onun anlattıklarını betimliyorum ve kaldıramıyorum.Ağlarken sürekli kusuyorum,öğürüyorum bu yüzden Prozac kullanabilir miyim?

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, ilacın en iyi takibini bir psikiyatrist hekim yapacaktır, bununla ilgili mutlaka bir psikiyatrist gözetiminde olmalısınız eğer ilaç kullanımı düşünüyor iseniz. İlaç kullanımının haricinde de tedavi mutlaka bir psikoterapi ile de desteklenmeli, yani aynı zamanda bir uzman psikolog ile de ilerlemelisiniz, Çok vakit kaybetmeden sürece başlanmalı diye düşünüyorum, aksi halde çözümü daha fazla emek isteyecek bir hal alabilir. Benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:

Psikolog Merkezi: Online Seans

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

Reçetesiz prozac alınabilir mi?

E... Ö... 5 yıl önce

Merhaba ben 17 yaşındayım ve eczaneden reçetesiz prozac alabilir miyim?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, İlaç kullanımıyla ilgili bir hekime başvurmanızda fayda var.

Detayları Gör

Hastalık hastası kaygı bozuklugu

B... A... 5 yıl önce

Selamlar sevgiler İlkay hanım ben 35 yaşında iki kız çocuk annesi ev hanımıyım uzun yıllardır panik atağım var fakat ilaç 20 li yaşlarda kullandım bidahada kullanmadım hep kendim savaş verdim alıştım onunla yasmaya fakat hastalık hastasıyim kendimi çok dinliyorum kafamı eşime aileme kızlarıma veremiyorum hep biyerimde bişey var sanki bu çok huzursuzluk verici birşey kalp atışlarım çok hızlı oluyor 120 110 kardiyoloji ye gittim ilaç verdi normalde ilaç içmem reçetenin harfine kadar ezberledim kullanmam gerek olduğuna karar vererek kullanmaya başladım ritim düzenleyici kan basıncını normalleyici bir ilacmis şimdide çok rahatım bir haftadır kalp atışlarım çarpmıyor yorgunlugum olmuyor fakat şimdide kalbim niye yavaş atıyor acaba bişey olurmu kalbimmi duracak diye dinliyorum hep ölümü düşünüyorum senaryolar kuruyorum kafamda çocuklarım napar diye bazen mutlu oluyorum içimde huzur hissediyorum diyorumki ben niye mutluyum biseymi olcak acaba kendime iki dakkalik mutlugu çok görüyorum resmen bana yardım edin yol gösterin İlkay hanım çok huzursuzum kendimi dinlemekten yoruldum neler yapmalıyım bu pandemide kendi başıma kaldıkça evde daha çok arttı inanın çok mucaleci bir yapım var ben herşeyin farkındayım ama düşüncelerimi kontrol edemiyorum hep kötü şeyler aklımda beynim güzel şeye izin vermiyor sanki ben hep birilerine hastalık anlatırken buluyorum kendimi biyerimde ne şikayetim var onu anlatıyorum sonra eğer karşı taraf olumlu cevap verirse rahatlıyorum eğer ters aahh vahhh ederse tamam artık ben pert biyerimde biseyimde yok şükür kalp atışlarımda rahat artık önceden çok hissederdim böyle işte İlkay hanım biraz uzun oldu kusura bakmayın aklıma geleni yazdım maddi durumdan dolayı destekte alamadım biyerden bu ücretsiz soru Sor çok iyi dusunmussunuz Allah razı olsun sizin her kelimenin cevabınız benim için cok kıymetli olucak sevgiler

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, panik bozukluğu, hastalık hastalığı gibi sorunlar aslında mükemmelliyetçi bir tutum sonucu oluşuyor. Hayatta her şeyi kontrol edemeyiz. Her şeyi kontrol edemeyince de bedenimizi kontrol etmeye çalışırız. Size önerim hayatta neleri kontrol etmeye çalıştığınızı fark etmeye çalışmanız olacaktır. Sorunu tanımak büyük bir adımdır. Ayrıca nefes egezersizleri öneriyorum. Saygılar sevgiler

Detayları Gör

Takıntılı Kıskançlık

Melek 5 yıl önce

Merhaba.. Ben kıskançlık krizine giriyorum veya öyle sanıyorum. Nisanlimin ben yanindayken başka kızlara bakmasına tahammül edemiyorum. Gözümle görüyorum ben ona bakmadım duvara baktım o çıktı karşıma yere mi bakayım diyor gözüm çarptı dikkat cekti ya da evet baktim demiyor dürüst olmuyor. Eski sevgilisi bizim iş yerimize gelip duruyor ve bu kızla cinsel ilişki bile yaşadığını bana sordugumda söyledi .surekli çevremizde herkese bzi soruyormus ne zaman evlenecekler diye sana ne diyemiyorum kızla hiçbir şekilde muhattapligim yok ama canım açıyor tahammül edemi yorum. çok dikkat çekici ve azmettirici sekilde giyiniyor ve tavır sergiliyor sosyal medya hesapları nda sürekli arkadaşım dediği saçma sapan arkadaslarinu takip ediyor .yakin bir arkadaşı olsa evet kalsın derim ama nerde ne zaman tanıştığını bile hatırlamıyosun dediğimde kavga ediyoruz .sil diyorum onlar benim arkadaşım diyor tamam ama benim hesabimdaki arkadaslarimi o istediği gibi siliyor ben onun telefonunu elime aldığımda bile bırak diyor bana sen hastasın takintilisin diyor. çevresi hep kız ben hastamiyim gerçekten yardım istiyorum onu huzursuz etmeden nasıl mutlu bir ilişkim olacak

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, değerli sorunuz için öncelikle teşekkür ederim. Umarım şu zorlu günlerde sağlığınız yerindedir. Sorunuza cevap verecek olursak eğer; bizlerin Zihinleri öyle bir mekanizmayla çalışıyor ki bazı durumlarda elimizde olmayan bir sebepten dolayı farkında bile olmadığımız olumsuz otomatik düşüncelere kapılabiliyoruz. Lütfen öncelikle “şüphelendiğiniz” durumların sadece birer düşünce olduğunu unutmayınız ve bunun ne kadar gerçekçi ne kadar kanıta dayalı bir düşünce olduğunu kendinizce bir sorgulayınız. Bu düşünceler temellerini erken çocukluk yaşantılarımızdan almaktadır burada da kapsamlı bir öykü almak gerekmektedir. Yani aslında ortada gerçekten anormal bir durum olup olmadığını anlamak için detaylı birkaç görüşme yapılması gerekebiliyor. Ancak eğer partnerizle aranızda ki ilişki iletişim eksikliğinden dolayı böyleysede birbirinize karşı düşüncelerinizde ve duygularınızda tam bir açılma önerebilirim sizi. Hala düzelme olmazsa sizin düşüncelerinizde bir uzmandan profesyonel yardım almanızı öneririm. Teşekkürler

Detayları Gör

Sevgili

Neslihan 5 yıl önce

Merhaba ben üniversite 2. Sınıf öğrencisiyim 20 yaşındayım annem sevgili olaylarına aşırı karşı birkaç kere sevgilim olduğunu öğrendi ama istemiyorum bitir diyor başka bir şey demiyor. Sevgilimle 3. yılımıza gireceğiz ve buluşmalarımız zar zor oluyor anneme yalan söyleyerek çıkmak zorunda kalıyorum böyle olmasını da istemiyorum. Anneme nasıl bu durumu anlatabilirim tüm arkadaşlarımın sevgilisi var ve anneleri benimki gibi değil bi anormal biziz gördüğüm kadarıyla. Ben de anneme gidip anlatamam böyle konuları utangacım baya ne yapacağımı bilmiyorum...

Uzmanın Cevabı: Merhaba, sizi üzen hangisidir; annenize yalan söylemek zorunda kalmak mi, sevgilinizi saklıyor olmak mi?

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Ücretsiz Soru Sor

Nasıl Soru Sorabilirim?