Kategorisiz

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, Öncelikle eğer tıbbi bir sebebe bağlı değilse bir psikiyatri uzmanı ya da bir psikolog desteği almak sizi rahatlatacaktır. İlaçla iligli endişeleriniz var ise bunu hekimle paylaşabilirsibiz. Ancak öncelikle terapiyle ilerlemek ve konuşmak istiyorum derseniz bir uzman desteği alabilrsiniz. İyi akşamlar dilerim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba Rukiye Hanım, Kişiler yaşamlarının bazı dönemlerinde, çeşitli sebepler ile kendileri hakkında cesaret kırıcı düşünceler edinebilirler. Şu anda kendinizi değersiz hissedebilirsiniz, ancak bir miktar destek ile öz-değerinizi iyileştirebilir, kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Hatta yeterince pratikle, değersizlik duygusunu, pozitif ve üretken yeni duygulara dönüştürebilirsiniz. Yaşadığınız durumdan rahatsızlık duyuyorsanız, sosyal ilişkilerinizin ve günlük yaşantınızın olumsuz etkilendiğini hissediyorsanız profesyonel yardım almanızı öneririm.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, yaşadığınız problemler Obsesif Kompulsif Bozukluk belirtileri olabilir. Obsesif kompulsif bozuklukta yeme bozuklukları da eş tanı alabilmektedir. Elbette kesin bir şey söylemek detayli görüşmeyle mümkündür. Yaşadığınız zorlukların çözümü psikoterapiyle mümkün. Ayrıca kesinlikle dalga geçilecek bir durum değil. Kendinize sakın dalga geçilecek bir durumda olduğunuza dair kanıtlar aramayın lütfen. Nasıl ki kalp, diabet, romatizma gibi sorunlar her insanın başına gelebilirse psikolojik problemlerde yaşamın bir dönemi herkesin başına gelebilir. Buraya yazmanız bile bir adım attığınızı gösteriyor. Online terapi ile bir adım daha atabilirsiniz. Sevgilerimle Uzman Psikolog (Klinik) İlkay Dingeç

Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Öncelikle değersiz hissetmenize yol açan durumlar veya kişiler üzerine konuşabiliriz. Bu hissin sınavlarınızı etkilediğini ve başa çıkamadığınızı düşünüyorsanız destek almanız adına ben buradayım. İyi günler diliyorum

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, aşık olmak, sevmek, sevilmek insancıl duygulardır. Öncelikle acı çekmeyi kabul etmeli acınızı ertelememelisiniz. Bu duyguyu bir misafir olarak görmeli, kendinize zarar verecek boyuta getirmeden meşguliyetlerinizi değiştirmelisiniz.Yalan, ihanet masum duygulara karşı sadakatsizlik olarak nitelendirilir. Uyku düzeninizi etkiliyor, günlük rutin hayatınıza kötü yönde etki ediyor ve size kendinizi çaresiz hissettiriyorsa psikoterapi almanızı ve psikiyatriste gitmenizi öneririm. Size yardımcı olmayı çok isterim. Sevgiler...

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bunu EMDR terapisi uzmanı ile görüşseniz daha net bilgi alabilirsiniz 👍

Uzmanın Cevabı: Geçmiş yaşantılarımız kişilik yapımızın temelini oluşturur. Acaba hangi yaşantılarınız özgüveninizi zedeledi de kendinize yönelik olumsuz algılarınız oluştu? En çok hangi durumlarda öfkeleniyor, tetikleniyorsunuz? Çocuğunuzun hangi davranışları sizi en çok öfkelendiriyor? Acaba bu davranışlar size kendi çocukluğunuzu hatırlatıyor olabilir mi? Bu soruları kendinize sormanız ve cevaplamanız oldukça önemli. Çocuklar anne babalarını gözlemler, örnek alır. Anne baba çok fazla öfkeliyse çocukta öfkeyle kendisini ifade etmeyi öğrenir. Yaşadığınız problemlerin hayatınızı çok fazla etkilemeye başladığını düşünüyorsanız bir uzmandan yardım almanızı öneririm. Sevgiler.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, yardım almak için bir adım atmanız çok güzel. Başkalarının durumunuzla ilgili kötü şeyler söyleme ihtimali sizi bu sıkıntıyla yalnız baş etmeye itmiş. Çok zorlandığınızı tahmin edebiliyorum. Aslında dediğiniz gibi bahsettiğiniz durumları takıntı olarak adlandırabiliriz. Takıntıların temizlik takıntısı, kontrol takıntısı, cinsel takıntılar, dinî takıntılar gibi türleri bulunabiliyor. Bu takıntıların zihninizde belirmesi sizin kontrolünüzde değil. Elinizde olmadan aklınıza saçma sapan ama rahatsız edici şeyler geliyor. Siz de bu rahatsızlık hissinden kurtulmak için kendinizi "bir şey" yapmak zorunda hissediyorsunuz. Telefonunuzu kontrol etmeniz gibi, el yıkamanız gibi. Birden fazla türde takıntıyla baş etmeye çalışıyorsunuz ki bu sizi oldukça zorlayacaktır. Destek almanız gerekiyor. Dilerseniz önce bir uzman klinik psikolog ile görüşün. İlk görüşme sonrası rutine karar verilir. Sağlıklı günler dilerim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, eşiniz mi soğudum diyor siz mi? Siz boşanma konusunda ne düşünüyorsunuz? Boşanmanız kızınızı sizin kadar etkilemeyecek çünkü anne babasi hâlâ anne babasi olacak. Kendiniz için ne düşünüyorsunuz?

Uzmanın Cevabı: Yutkunma bozukluğunun (disfalji) çeşitli nedenleri vardır; sinirsel, yapısal, kas hastalıkları veya psikolojik nedenlerle oluşabilir. Bunlara bağlı olarak, yutma refleksinin sağlanmasına yönelik duyusal teknikler, kasların güçlenmesi için egzersizler ve güvenli şekilde yutmasını sağlayacak beslenme düzenlerinin oluşturulması gibi hekiminin gerekli gördüğü bir tedavi planlanır. Bununla birlikte, kızınızın bugüne dek yaşadığı olumsuz yutma deneyimleri ona yolunda gitmeyen tehlikeli bir şeylerin olduğunu öğretmiş. Boğulacağını düşünmesi korku ve kaygısını arttırarak nefes alışverişinde bir zorlanma yaşamasına ve bu da yemeklerin gerçekten nefes borusuna kaçmasına yol açabilir. Dolayısıyla, bozukluğun ortaya çıkışı neye bağlı olursa olsun, öğrenilmiş belirli inançlara bağlı olarak sorunun pekiştiği ve günümüze kadar devam ettiği anlaşılıyor. Çocuk Bilişsel Davranışçı Terapisi bu konuda olumlu sonuçların alındığı etkili bir tedavi yöntemidir. Çocuk doktoru, KBB uzmanı, Beslenme ve diyet uzmanı, Psikiyatri ve Psikolog tarafından disiplinlerarası bir çalışmanın gerektiğini düşünüyorum.