İçeriğe geç
  1. Soru Sor

4356 sonuç gösteriliyor.

Uykuda konuşma

Y... D...

Ben stresli dönemlerimde uyurken konuşuyorum. Ben hatırlamasam da konuştuğumu oda arkadaşım hatırlıyor. Bir rüya görüyor gibi değil de sohbet eder gibi konuşuyormuşum. Bu normal mi yoksa psikolojik bir sorun mu var

Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Sorununuzu benimle paylaştığınız için teşekkür ederim. Şu hususu belirtmem gerekir ki anlattıklarınızdan yola çıkarak sizi tam olarak tanıyabilmem ve öneriler sunmam eksik olur diye düşüyorum. Bir durumun birçok sebebi olabilir. Bu hususu ortaya koyabilmek için şu soruların cevabını bilmek gerekir diye düşünüyorum. 1- Son zamanlarda kendinizi nasıl hissediyorsunuz? 2- Uykuda konuşma durumu ne zamandır var? 3- Bu durum ne kadar sıklıkta oluyor? 4- Konuştuğunuzu hatırlayan arkadaşınız, detayları hatırlıyor mu? Yukarıdaki ve benzeri sorulara vereceğiniz cevaba göre yardımcı olmak daha kolay olacaktır diye düşünüyorum. Ancak anlattıklarınızdan anladığım kadarıyla, gün içerisinde çözülemeyen sorunların, ifade edilmek istenip - edilemeyen konuların bilinçaltından, bilinç düzeyine çıkması diyebilirim. Yani etkileşimde bulunduğunuz insanlara karşı kullanamadığınız kelimeleri, uykunuzda söylüyor olabilirsiniz. "Bu normal mi yoksa psikolojik bir sorun mu var" sorunuza cevabım ise hem hayır hem de evet olacaktır. Hayır, çünkü zaman zaman çoğu insan uykusunda konuşur. Evet, çünkü içeriğini ve periyodunu bilmiyoruz. Bunun yanında gerekli görmeniz durumunda bir uzmandan yardım alabilirsiniz diye düşünüyorum. Size kolaylıklar ve mutluluklar dilerim.

Detayları Gör

Boğuluyor gibi hissediyorum

Kedi

Öncelikle nasılsınız umarım iyisinizdir. Ben de iyi olmaya çalışıyorum. Neden mi? Ailem çok baskıcı. Bazen kendimi çok yalnız hissediyorum. Bir kere geldiğim şu dünya da ailem bana hayatımı yaşamam için fırsat vermiyor. En acısı da daha 19 yaşındayım hayatımın belki de en güzel çağı ve bu yaşlarıma geri dönemeyeceğimi çok iyi biliyorum. 1 dakika sonramızın garantisi yokken belki de ölüp gidecekken biliyorum ki aklımda içimde kalacak çok şey var. Bazen arkadaşlarımın ailelerine o kadar özeniyorum ki çoğu çocuklarıyla arkadaş gibi. Ben de isterdim öyle olmayı ama o kadar anlayışsızlar ki. Ağızlarında tek laf "anne olunca anlarsın" o zaman benim arkadaşlarımın annesi anne değil mi babası baba değil mi? Resmen eve gelmek istemiyorum çünkü sürekli kavga çıkartacakları bir şey oluyor. Ama bunları boş yere yaşamadığımı biliyorum. İlerde olurda evlenirsem kendime sadece hayat arkadaşı değil aynı zamanda iyi bir baba adayı seçmem gerek ve olurda anne olursam çocuklarıma nasıl davranmamam gerektiğini iyi biliyorum. "Bir gün ölürsem çok pişman olursun" diyorlar bana , kendim olmaya çalıştığım için pişman olacağımı düşünüyorlar. Peki onlar? Onlar ben ölürsem bana istediğim gibi hayatımı yaşatmadıkları için ve içimde hep her şey için ukde bıraktıklarına pişman olacaklar mı? Yoksa iyi ki yapmışız mı diyecekler? Bazen diyorum ki keşke şu an ölsem ve huzura kavuşsam , kendimi en acısız nasıl öldürürüm diye düşündüğüm bile oluyor. Neyse öyle bi içimi dökmek istedim daha az önce annemle bir kavgadan çıktımda şimdiden okuduğunuz ve zaman ayırdığınız için teşekkür ederim. Yaptığınız meslek çok saygı duyulası. <3

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, yaşınızın gerektirdiği dönem bireylerin kimliklerin kazandıkları ve gelecekte nasıl olmak istedikleri sorusuna cevap aradıkları bir dönem. Bu dönemde bireyler ya kimlik kazanırlar ya da kimlik karmaşası içinde boğulup sağlıklı bir kimlik oluşturamazlar(Erikson Psikososyal Gelişim Kuramı) . Ailen erikson'un psikososyal kuramını bilerek değil ama yaşam tecrübelerinden kaynaklı sizi koruma içgüdüsyle hareket ediyor olabilir. Tabi bu içgüdüyle hareket ederken size bazen de zarar veriyorlar ve bunun çokda farkında olamayabiliyorlar. Kendiniz olmak istiyor ve bu uğurda mücadele ediyorsunuz. Bu mücadalenizi takdir ediyorum. Her iki tarafında nasıl bir duygu ve düşünce içerisinde olduğunu anlıyorum. Siz anlaşılmamış ve bunalmış, onlar ise kaygılı bir durumdalar. Bu süreci sağlıklı bir şekilde atlatabilmek için kendine yardım kitapları okumanızı(Hayatı Yeniden Keşfedin, Mutluluk Tuzağı, İyi Hissetmek, Birlikte İyi Hissetmek vb.) hatta mümkünse psikoterapi desteği almanızı öneririm. Ayrıca, mesleğime yaptığınız iltifattan dolayı teşekkür ederim. İyi ve sağlıklı günler dilerim.

Detayları Gör

Eşim ile geçimsizlik

Ö... Ö...

daha doğrusu doğum esnasında yaşadıklarımdan sonra eşimle aramda büyük sorunlar oluştu kendimce annem üç gün kaldı etmediğini bırakmadı anneme de banada kimseyi istemiyormuş ama kendi ailesi gelirmiş . Çok bencil ve aşırı öfke kontrolü var . Tartışma yaşandı bende bu tartışma sonucu gittim çocuğum ve annemle onlar çocuk ben derdine değil altın derdine düşmüşler . Bazı şeyler travma olarak bende kaldı ve kardeşimde içime atmamam psikolojik destek alıp rahatlamam gerektiğini söylediği için iletişim haline geçiyorum. İçimden ona karşı soğukluk halen devam ediyor ve eski sevgim yok tabi onunda bana güveni yokmuş ama onun bana güvenmemesinin nedeni ablası . Birgün benden pantolon istedi bende çocuğa gelen paralardan köşeme atmıştım telefon arkasına koydum beraber üçümüz avm ye gittik o sırada bişeyler aldım para eksilmiş dedi bende boş bulunup yalan söyledim ablanın parasıyla pantolon aldım ya dedim ne pantolonu kız dedi beni yalancı çıkarıp ben görürsen al dedim para vermedim dedi beni idare etmedi sonradan dedim neden idare edip istediğini dile getirmedin sonuçta istedin al veririm dedin dedim de ne bileyim ben dedi . Sonra eşimle telefonla konuşup ona güvenme para saklıyor demiş . O gün bugündür onunla da aramda mesafe var isterken iyi kendisi sanki hiç saklamayan insan da bana mana buluyor . Kayınvalidem deseniz oğlu içmez yalan söylemez hep sıkıntı bende en basit örnek geçen gün yumurta eksik dedi sen mi aldın dedi dedim senin evinden habersiz neden yumurta alayım bende o sırada bende olan anahtarını verdim . Sende dursun dedi yok en doğrusu sende durması dedim zaten o doğum sonrasından beri takığım kadına bana Herşeyi batıyo. Ailem 9 aydır evime gelmedi bir kere de annesidir saygısızlık yapma demediler anası dolduruyordur dediler . O yüzden sevmiyorum artık hiçbirini altlı üstlü oturmasam görmek dahi istemiyorum. Unutamıyorum bana yaşattıklarını eşimin aile bagımlısı olup annesini hep dinlemesi benden Herşeyi bekleyip benim aileme gelince gitmesin demeleri yoruldum bi bakıma anlaşılmıyorum cünkü laf ta söyledim tartışma da yaşadım anlamadılar işlerine gelmedi ya da aileme düşman kesildiler

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, Öncelikle detaylı paylaşımınız, içinizi bu kadar ayrıntılı açabildiğiniz için size teşekkür ederim. Anladığım kadarıyla çok fazla durum ve olaylardan bunalmışsınız. İçinizi dökmeye ihtiyacınız var. Bundan dolayı psikologlardan yardım almayı tercih etmeniz de kendiniz adına çok güzel bir gelişme. Bahsettiğiniz durumlar hele çocuk doğumuyla beraber bir çok ailede yaşanmakla beraber herkes sizin gibi bilinçli şekilde profesyonel yardım (psikologlardan) almayı aklına bile getirmiyor. Bu açıdan farkındalığı yüksek bir birey olarak bu bahsettiğiniz konuların bir soruyla sorulması ve cevap alınmasıyla çözülemeyeceğinin farkındasınızdır. Ben veya başka psikologlardan görüşme talebi oluşturmanız, sorunların çözümü adına bir başlangıç adımı olacaktır. İyi Günler dilerim.

Detayları Gör

Cinsel takıntı

Kin

Hocam merhabalar ben 21 yaşındayım, ve şöyle bir sorunum var Aklımda devamlı cisellike ilgili düşünceler var ve çoğu zaman kontrol edemiyorum. Zamanının pek çoğunu pornografik sitelerde geciriyorum, bu durum hayatımın olağan akışını çok olumsuz etkiliyor, ne yapabilirim.

Uzmanın Cevabı: Değerli danışanım, hormonel olarak testosteronun yüksek olduğu yaşlardasınız. Cinsel ilgi ve isteğin bu dönemde yüksek olması doğal bir durumdur. Ancak hayatı olumsuz etkileme ve yanlış alışkanlık gelişmesi noktasında bir uzmanla görüşmenizi öneriyorum. Bu görüşme yalnızca bilgilendirici bir görüşme olarak yeterli de olabilir, ancak uzman tarafından cinsel bozukluk olarak değerlendirilen bir durum tespit edilirse tarapi de yapılır. Cinsel bilgilerin nereden alındığı önemlidir, medyadan, internetten ve çevreden öğrenilen yanlış bilgiler ve davranışlar bir çok cinsel sorunu ortaya çıkarmakta ya da körüklemektedir. Bu nedenle, güvenli ve sağlıklı bir cinsel yaşam için mutlaka cinsel terapist ile görüşerek, ihtiyacın net olarak tespit edilmesini, bilgi gerekiyorsa bilgi, terapi gerekiyorsa terapi almanızı tavsiye ediyorum.

Detayları Gör

Şaka Kaldıramama

S... A...

Hocam merhaba insanların ben şakalarını kaldıramıyorum ayrıca insanların davranışlarını kafaya takıyorum dalga geçip geçmedigini bile anlamıyorum siz bilirsiniz şaka ve dalga arasındaki fark nedir ikiside aynı olmuyor mu

Uzmanın Cevabı: Şaka ve dalga geçmek arasında fark, dalga geçme eyleminde karşıdaki insanın kusuru ile veya zayıf gözüken bir tarafı ile küçümseyici konuşma ya da o yönüyle ilgili davranışta bulunma gözükür. Bunu yanında şaka ya da dalga geçmeye yönelik durumlarda, eğer bunu kaldıramıyorsanız ve bunu sizin kendi benliğinizle alakalı bir küçümsenme olarak yorumluyorsanız düşük özgüvene sahip olabilirsiniz.

Detayları Gör

Aşk mı alışmışlık mı?

V... D...

Merhaba, ben öğrenci olduğum için sizden terapi alacak durumum yok maalesef. O yüzden biraz detaylı anlatacağım, sizi böyle meşgul etmek hakkım mı bilemiyorum fakat hiçbir şekilde çözemediğim için sizinle iletişime geçiyorum şimdiden teşekkür ederim. Ben annemle büyüdüm, babam yurtdışında yaşıyor ve orda çalışıyordu. Kendimi bildim bileli onu sadece yılda bir kez izne geldiğinde gördüm, o zamanlar da kavga gürültüyle geçtiği ve babamla aramızda hiçbir sevgi bağı kurulamadığı için bir yanım hep eksik oldu. Benim için kendisi evime gelen babam değil yabancı bir misafirdi halen de öyle. Bu sebeple ilişkilerimde çok fazla bağlılık hissettiğimde bunu babama yordum. Yani onun sevgisine muhtaçtım fakat o olmadığı için başkalarından çok fazla sevgi/ ilgi beklediğimi, aslında bu kadarına hakkım olmadığını, onların gösterdiğinin normal olduğunu ve benim babam yüzünden böyle düşündüğümü söyledim kendime. Şimdi ise bir yıla yakın bir ilişkim var, birkaç aydır birlikte yaşıyoruz. Çok zor geçiniyorduk ama mutluyduk. Ben onun telefonunda dekolteli ya da bikinili farklı farklı kız resimleri buldum. Birkaç gün yüzüne bakmadım o kendini affettirmeye çalıştı sürekli etrafımda döndü beni çok sevdiğini biliyorum çünkü hayatımda gördüğüm en fedakar insandı. Bir hataydı dedi kendim için değil arkadaşlarıma atıyordum onlar da kızların hesaplarını alıp konuşuyorlardı dedi. Dayanamadım eşyalarını topla git dedim o eşyalarını toplarken yapamayacağım diyip vazgeçtim. Daha sonra arkadaşlarım geldi hep birlikte bu olayı konuştuk onun haksız olduğunu söylediler ve ben de arkadaşlarımdan güç alarak ona ayrılmak istediğimi söyledim. Çok uğraştı ama kararımdan dönmedim. O da kendi şehrine döndü. Bir hafta oldu halen yazıyor özür diliyor ve ben de çok üzgünüm. Hayatıma devam edemiyorum ders çalışamıyorum uyku düzenim çok değişti yemek yiyemiyorum. Arkadaşlarım bunun sevgi değil alışkanlık olduğunu söylüyorlar. Ama ben bunun sevgi olduğunu ve ikinci bir şans verebileceğimi düşünüyorum. Bir yandan da babamla hiç aynı evde bir hayat yaşamadığım için , erkek arkadaşımın benimle bu kadar ilgili olmasını babamın sevgisiyle bağdaştırdığımdan ötürü ondan vazgeçemediğimi düşünüyorum. Bu konuda bana yardımcı olur musunuz? Ona tekrar gel dersem kendime zarar vermiş olur muyum?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, sevgi dolu ve güzel paylaşımlarla devam eden ilişkiniz telefondaki fotoğraflar yüzünden bitme noktasına gelmiş. Şu an bir karar verme durumunda olduğunuzu görüyorum. Bu kararı alırken hem geçmiş yaşadıklarınızı hem de duygularınızı temele alın. Sizin erkek arkadaşınız ile geçmişiniz tek bir olaydan ibaret değil ve sadece bu olaya bakarak karar almanız sağlıklı olmayabilir. Yaşadığınız durum sizin için prensip ise ve asla yaşanmaması gereken bir durum ise kararınız zaten ney olacaktır. Ancak üstesinden gelinebilir, bir şans verilebilir, her insan hata yapar tarzında düşünüyorsanız bu durumda kararınız farklı olacaktır. Tercih tamamen size ait çünkü size de etkileri olacaktır. Baba ile yaşanan geçmiş ilişkiler tabi ki geleceği etkileyebiliyor ancak tek sebep budur demek doğru değildir. Sevildiğinizi hissediyorsanız, anlaşabiliyorsanız, hayatı paylaşabiliyorsanız ve gelecek görebiliyorsanız bu düşünceler kararınızda etkili olacaktır. Zor bir süreç kolaylıklar diliyorum

Detayları Gör

cinsel amaçla yaklaşan erkek

C... C...

12 yaşımda tacize uğramıştım ve buna engel olamamıştım. hayatıma giren 2 erkekte bana hep cinsel amaçlı yaklaştı ve engel olamadım. tam tersi bir bağımlılık oluşuyor sanki bir de çabuk bağlanma sorunum var. Bana ilk etap da bu şekilde yaklaşmalarını istemiyorum.olayları bir birine benzetiyorum küçükken de itiraz edemedim şimdide edemiyorum karşı tarafın istediği oluyor. sebebi nedir.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, itiraz edemediğiniz anlarda neler oluyor?

Detayları Gör

Depresyonla nasıl başa çıkarım

Ysr

Bana obsesif kompulsif bozukluk majör depresyon hiperaktivite bozukluğu anksiyete teşhisi kondu başa çıkmaya çalışıyorum fakat çok zorlanıyorum ailem anlayışlı yaklaşıyor gibi görünse de aslında yaklaşmıyor çevremde beni anlayan insanlar olmadığı için kendimi daha da kötü hissediyorum terapiyi reddediyorlar depresyona gireceğin bir durum yok diyorlar ama ben durduk yere her gün ağlıyorum sürekli mutsuzum sebebini de bilmiyorum ne yapmalıyım

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, burada önemli olan terapi kararını verecek olan kişinin aileniz değil, siz olması. Çünkü problemlerle baş etmeye çalışan kişi sizsiniz. Dilediğiniz zaman bir uzmandan destek alabilirsiniz. Sevgiler.

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Orgazm olmama

Sorunlu

Hocam merhabalar ben 21 yaşında bir erkeğim geç boşalma ya da bosalamama sorunu var hangisi olduğunu bende bilmiyorum bu konu hakkında biraz araştırma yaptım ve psikolojik sorunlardan da olabileceğini öğrendim ve benim hiç bir psikolojik sorunum yok bir doktara gitmeyede çok utanıyorum. Mastürbasyon deniyorum ama gelmediği için hic isteğim kalmıyor ve bırakıyorum bu yüzden sürekli de denemiyorum sıkılıyorum. Karşı cinsten partnerimle sadece seviştim ve mastürbasyon için ondan da yardım almama rağmen yine boşalamadım (ilişkiye girmedim) bunun bir tedavisi var mıdır utandığım için ürolojiye gidemedim sizden biraz ön bilgi edinirsem daha geç olmadan doktora görünmek istiyorum. Şimdiden çok teşekkür ederim.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, şöyle ki geç boşalma veya boşalamama gibi sorunlar gayet olağan olmakla birlikte, olay öyküsü, kişinin mastürbasyon alışkanlıkları, cinsel ilişkide hazırlanmaya yönelik yeterli sürenin olup olmaması, bunlar gibi birçok konuda danışanın hikayesini dinlemek gerekiyor. Bu sorunlarla karşılaştığımızda aslında yeterli ereksiyon seviyesi, mastürbasyon dersleri ve kendini fizyolojik olarak tanımayla ilgili bilgiler ışığında sorunu derinlemesine incelemek daha aydınlatıcı olabiliyor. Tabii ki ürolojiye görülebilirsiniz fakat sorunun fizyolojik olmadığı takdirde yeniden bana veya bu alana yönelmiş diğer danışmanlara danışabilirsiniz.

Detayları Gör

Nişanlımla olan baglantim

Ayşe kaya

3 ay oldu nişanlandim. Fakat kendisi batıda yaşadigi icin akraba bağı olmasina rağmen farkli bir yapiya sahip, cok ilgisiz evlendikten sonraya birseyleri biraktigini soyluyor ama birsey oluyor haber bile vermiyor cok umursamaz ,ne yapacagimi bilmiyorum. Randevu olusturmam mumkun degil burdan yardimci olabilirmisiniz

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, ilişkinizi gözden geçirmenizi söyleyebilirim. İlgisizlik ve umursamazlığın evlilikle bir bağlantısı olduğunu düşünmüyorum. Tüm bu ikilemlerinizi açık iletişime geçerek sevgilinizle konuşmanızı öneririm. Sevgilerimle.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.