Ne yapmalıyım
Ne yapacağımı bilmiyorum kendi içimde kurduğum düzenim bozuldu boşlukta hissediyorum herkese içimi döksem bile daha çok konuşmak istiyorum böyle hissettiğim dönemlerde kendimi aşırı yemekten alıkoyamıyorum hiçbir şey yapmak istemiyorum elimde olsa bütün gün uyurum derslerime kendime hiçbir şeye odaklanamıyorum insanlara takıntılıyım sadece kendimi düşünmek biraz huzur bulmak istiyorum ailem şikayet ediyor hep mutsuzsun bi kere de mutlu ol istediğini almaya çalışıyoruz vs diye ama beni bunun mutlu etmediğini anlatamıyorum memnuniyetsiz miyim onu da bilmiyorum kendimi de başkalarını da üzmek istemiyorum ama modum düşüyor hep iyi hissedemiyorum aynı gün içinde çok mutlu olsam bile ne kadar güldüysem o kadar ağlıyorum bazen hiç uyumuyorum bazen çok uyuyorum yemek konusunda da öyle ne yapmalıyım sizce farkında olsam bile çıkamıyorum işin içinden 12de gözlerimi kapatıp uyuduğum gün yok uyku düzenim mahvoldu kendimi aynı şeyleri düşünüp durmaktan alıkoyamıyorum en saçma şeyi bile takıntı haline getirir oldum arkadaşlarım ailem bile bir süreden sonra beni dinlemek istemiyor gibi hissediyorum
Uzmanın Cevabı: Merhaba, yaşadığınız problemler ile ilgili kendinizi anlatabildiğiniz, anlaşılabildiğinizi hissettiğiniz bir alanın, kişinin olması size bu süreçte iyi gelecektir. Online terapi için benimle iletişime geçebilirsiniz. İyi akşamlar.
