Uzmanlara Sorulan Sorular

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelile içinde bulunduğunuz durumu içtenlikle açtığınız için teşekkür ederim. Panik bozukluk semptom yoğunluğu nedeniyle hayat kalitesi ve iyilik halini negatif yönde büyük oradan etkilemesine rağmen stres bozuklukları arasında bilişsel davranışçı terapi ile en kısa zamanda ve kalıcı biçimde çözülebilen görece basit bir bozukluktur. Bu bağlamda bir uzmandan yardım almanız en sağlıklı tercih olacaktır.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, konuşmasına izin verilmeeyn sesler içeride bir yerlerde sürekli söylenir durur. Bize sıkıntı verirler ama biz sıkıntının kaynagını bilemeyiz. Belki de o sesleri susturmaya değil dinlemeye ihtiyacınız vardır. Sevgiler.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bazen yaşadıklarımız çok fazla birikir. Yaşadıklarımızı içimize attıkça içimizde olanlar daha da birikir ve bir süre sonra yeni bir şey ekleyecek yer kalmaz. Bir kutu gibi düşünün içini doldurursunuz doldurursunuz ama bir süre sonra boşaltmazsanız artık yeni bir şey koyamazsınız taşacaktır. Biz insanlar için de bu geçerlidir. Eğer biriktirdiklerimizi boşaltamazsak artık taşıyamayacak duruma geliriz. Bu da başka fizyolojik ve psikolojik sorunlar yaşamamıza neden olur. Anladığım kadarıyla siz hep içinize atmış hiç paylaşmamış ya da paylaşamamışsınız. İlk başlarda nereden başlayacağınızı bilemediğiniz için bazen nasıl anlatacağınızı bilemediğiniz için konuşmakta zorluk çekebilirsiniz. Ancak kendinize bir fırsat verin. Bir uzman desteği almaya başlayın devamı gelecektir.

Uzmanın Cevabı: Cinsel terapi olarak çift şeklinde terapiye gelirseniz detaylı şekilde görüşürüz. Beşyüzkırkiki yediyüzkırkaltı ondört sıfır bir

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle sorunuzun cevabına genel anlamda tabii ki mutsuz bir evlilikte çok sağlıklı çocuklar yetişmez diyebilirim. Ancak bu genel anlamda bir cevap olur, özel anlamda hikayenin bir çok detayına göre durum değişebilir. İçinde olduğunuz kısır döngüyü de anlayabiliyorum, zor bir süreçten geçiyorsunuz, zaman zaman böyle zor süreçler yaşayabiliyoruz. Öncelikli olarak sorunlarınızın daha net çözümlere ulaşabilmesi için partnerinizle birlikte çift terapisi almanızı önerebilirim, sorunların temeline ancak o şekilde ulaşabiliriz. Ancak eğer kendisi buna yatkın değilse sizin bir uzman eşliğinde bireysel psikoterapi sürecine başlamanızı öneririm daha sağlıklı bir süreç geçirebilmeniz için. Benden psikoterapi desteği almak isterseniz her ikisi için de randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.

Uzmanın Cevabı: İyi akşamlar Zeynep Hanım 9 ay önce yaşadığınız olayın hayatınıza etkisi ve Yaşadığınız semptomları göz önünde bulunduracak olursak birkaç ay (2-6 ay) bu semptomlarla seyir eden durumlarda klinik değerlendirme açısından , psikolojik tedavi ve terapi süresinin başlamasına karar verilir . O sebeple randevu almanızı öneririm.

Uzmanın Cevabı: 2 tane ilişkinin olduğu 3 adet yetişkinin barındığı bir süreç var burada ve bunun yanında 2 tane çocuk olduğunu okuyorum. Sadece çocuklar için evlilik yürütülür mü sorusundan ziyade, siz nasıl bir çift ilişkisinin içinde yer almayı tercih ediyorsunuz kendiniz için, siz nasıl bir birliktelik istiyorsunuz , siz kendi geleceğiniz için karşınızdakinin atacağı adımlardan ziyade kendiniz hangi kararları alıp uygulamaya koymaya ihtiyaç hissediyorsunuz? Karşınızdaki kişi bir tarafı tam anlamıyla seçemiyor bu anlattıklarınızda anlaşılıyor. Bunun altında belli ki çocuklar haricinde farklı dinamikler ve paylaşılması gereken duygu, düşünce ve süreçler var. Çocuklarım için ayrılamıyorum demek, ben cesaret edip sorumluluğu üstlenemiyorum ikili ilişkilerde demek bir başka açıdan da. Korkuyorum demek. Bununla birlikte , sizde bu ilişkide var olaya devam ettiğiniz için sizin de kabullendiğiniz bir durum , sizde tercih edip bu ilişkiden çıkabilirsiniz. Hiç bir ebeveyn çocuklarından ayrılmak zorunda değildir lakin kendi yolunun geleceğinin sorumluluğunu almalıdır . Alınmayan kararlar, tercih edilemeyen yol ayrımları var burada. Bunların altında bir çok şey yatıyor. Derinlemesine konuşulup irdelenmesi gereken hem çift hem ailevi süreçleri barındıran bir durum bu. Yüz yüze ya da online terapiyi öneriyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, çocuklar için sürdürülen evlilikler çocuklara daha fazla zarar veriyor. Gelişim dönemlerine özgü olarak boşanma süreci ve kararı anne baba tarafından çocuklarla konuşulabilir bu süreç ve sonrasında çocukları neler bekliyor çocuklara anlatılabilir. Gerekirse bu süreçte yetişkinlerin ve çocukların psikolojik destek alması sağlanabilir. Bu süreçte çocuklara verilmesi gereken en önemli mesaj anne ve babanın arasındaki eş ilişkisinin sevginin bu anlamda bittiği fakat annelik ve babalıklarının bir ömür devam edeceğidir. Çocuklara anlatılmasa da çocuklar bu süreçte bir şeylerin ters gittiğini anne ve baba arasındaki sürmeyen ilişkiyi fark ederler çocuklarla konuşulmadığı için çocuk tam olarak anlamlandıramaz ve kendi hayal dünyasında farklı ve kötü senaryolar oluşturabilir örneğin annenin ya da babanın çocuğu terk etmesi çocuğu artık sevmediği kötü giden ilişkiye kendisi yaramazlık yaptığı için sebep olması gibi sürekli kendini suçlayabilir. Bu sebeple çocuklar için sağlıklı bir boşanma sürecinin yürütülmesi gerekir. Böyle bir aşamaya geçtiğinizde gerek duyduğunuzda çocukları ruhsal açıdan destekleyebilirim. İyi akşamlar dilerim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle sizin hakkınızda bilgi sahibi olmadan böyle bir tavsiye vermem mümkün değil. Psikoterapi alarak sizi etkileyen bu problemi randevu alarak çözüme kavuşturabilirsiniz. Günümüzde sıkıntılı bir süreçten geçmekteyiz. Hayata tutunacak sebep sizin bakış açınızla bağlantılı bakış açınızı değiştirirseniz ve önünüze çıkan engelleri kolay ya da zor demeden deneyerek, değiştirerek ve çabalayarak üstesinden gelebilirsiniz. Hayatımızı şuan sürdürüyor olmak ve bir tutunacak neden aramak,istemek hala yaşama olan umudunuzun olduğunun habercisidir bu çok güzel bir adım. Bu adımı devam ettirin değişin ve kendinizi tanımaya başlayın. İyi günlerr diliyorumm...

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle ilişkinizden beklentileriniz nedir, onun istekleri ile sizinkiler ne kadar uyuşuyor buna bakmanızı tavsiye ederim. Bunu bir hastalık olarak değerlendirmek doğru olmaz eğer sevgilinizin cinsel istekleri sizin istekleriniz ile örtüşmüyor ise bunu onunla paylaşıp, isteklerinizi karşılıklı konuşmak güzel olacaktır. Sizin cinsel birlikteliğe karşı bakış açınız nedir biraz bunu konuşabiliriz.