İçeriğe geç
  1. Soru Sor

4505 sonuç gösteriliyor.

Kaygımı

Deniz

Hocam iyi akşamlar dilerim önceliklle 18 yaşındayım 16 yaşımdan 17 yaşıma kadar ankiseyeteli panik ataklı aylarim geçti. Uzun süredir panik atak şükür yaşamıyorum. Panik atağımı yendim artik. Ama 4 gün önce arkadaşımla konuşurken bana bir psikolojik rahatsızlığını belirtti depersenalziysyon sıkıntısı varmış anlattı bana ama söylemden önce bende hiç birşey yoktu inanın ne depersenalizyonun D si nede anksiyetinin a sı vardı o anlarda sıcak basmaya basladi sanki bende depersenalizyon var yada oldum gibi düsünceler geldi int den belirtileri falan okudum sanki bende oldum. depersenalizsyon kendini tanıyamama falan aynada tanıyamama hissi sanki bende de oluyor 4 gündür hep kaygım üst seviyede acaba deliriyormuyum şizofrenmi oldum acaba farkındamı değilim. Bilmiyorum konuşurken sanki ben değilim gibiyim. yani belirtiler var korku sebebli galiba bir titreme geliyor yoğun yaşadığım zaman. Hocam neden böyle oluyor niye böyleyim. annemi yabancı falan görmüyorum dış çevremi falan hani ama varmış gibi belirtler bende. Sice depersenalizyon mu oldum.? Kaygı bozukluğunun sebebimi

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, Bana WhatsAap danışma hattımızdan ulasabilirsin görüyorum ki sormak istediğin ama kısa kesmeye çalıştığın bir hitabın var sana seve seve vakit ayırırım. Whatsapp danışma hattım: +90 537*** ** ** Haber bekliyorum :)

Detayları Gör

Korkuları yenmekte güçlük çekiyorum

Kuruntu

Para harcamaya korkuyorum surekli biriktirmek istiyorum.calistigim is yerlerinde hep istenmediğimi ve yetersiz oldugumu hissediyorum ancak turkiyenin 2 guclu firmasinda üst düzey yonetici asiste ettim. Korkularimin bosa oldugu söyleniyor ama elimde değil bu korkulaardan kurtulamiyorum. Surekli hasta ve. Yorgun hissediiyorum altinda. Yatan temel nedeni nedir?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, korkularınızın sorun yaratmaması ve sıkıntı vermemesi için psikolojik destek alabilirsiniz. Sorunuzu tam anlamadım hasta ve yorgun hissetmenizin temel nedenini soruyorsanız siz zaten korkularım diye yanıtlamışsınız gibi görünüyor ancak korkularınızın temel nedenini soruyorsanız bunu görüşmeler yapmadan bilmem mümkün değil, görüşmeler yapmadan size söylemeye çalışan kişilere de itibar etmemenizi tavsiye ederim. Sevgiler...

Detayları Gör

Pisikopati

Kerem0744

Merhaba hocam ben 7 yaşındayken bir kedi astım ama öldürmedim ve çok sinirliyim yaptım hiç bir şeyden pişman olmuyorum okulda iken çok kavga eden bir çocuktum 3 sınıftayken bir arkadaşımın üzerinde zopa kırdım 1 sınıftayken bir arkadaşımın burnunu kırdım ve 7 sınıftayken bir arkadaşımın boynuna kalem sapladım amac Öldürmek idi Küçük ken amilyat video ları izlerdim Ve kendini kesen insanları izlerdim Ve insanlara verdiğim hasarlardan pişman olmuyorum ayna karşısında insanların davranışlarına çalışırım ve çok yalan şoylerim parolojik bir yalancıyım aynı zamanda soyumda Anti sosyal kişilik bozukluğu olan akrabalarım var çok az şeyden korkarım çevremde hep cesur biri olarak bilinirim ve vicdan duymuyorum İnsanların ne hisetiğini çoğu zaman umursamam ve aynı zamanda cevremde Duygusuz biri olarak bilinirim

Uzmanın Cevabı: Anlıyorum peki siz hangi konuda yardım almak istiyorsunuz Kerem Bey

Detayları Gör

Takıntılı ruh hali

İ... A...

Hocam merhaba ben İrem 19 yaşındayım ve 1. Sınıf psikoloji öğrencisiyim. Son bir yıldır çok fazla takıntılı olduğumu düşünüyorum. Kimseye dokunamıyorum, kimsenin eşyasına dokunamıyorum, sürekli ellerimi yüzümü yıkıyorum, hergün duş alma ihtiyacı hissediyorum( neredeyse 1 saati buluyor), sürekli temizlik yapmak istiyorum ve bu durum beni ve ailemi çok rahatsız ediyor sizce kendi kendime bu problemi nasıl düzeltebilirim? Teşekkürler.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, İrem Hanım anlattığınız problemler Obsesif kompulsif bozukluk gibi duruyor. Ancak ayrıntılı bir görüşme yapmadan net bir şey söylemek doğru olmaz. Tedavi yöntemi olarak genellikle bilişsel Davranışçı terapi yöntemi kullanılır. Ancak şu aşamada probleminizi kendi kendinize çözmeye çalışmak yerine bir uzman psikologdan randevu alıp görüşme yapmak sizi çok daha yararlı olacaktır. İyi günler, sevgiler.:)

Detayları Gör

Takıntılı ruh hali

İ... A...

Merhaba hocam Ben İrem 19 yaşındayım ve 1. Sınıf psikoloji öğrencisiyim. Son bir yıl içince fazla takıntılı davranıyorum. Kimseye dokunamıyorum, hiçbir eşyaya dokunamıyorum, sürekli ellerimi yüzümü yıkıyorum, her gün duşa alma ihtiyacı duyuyorum ( duşlarım 1 saat sürüyor neredeyse), sürekli temizlik yapmak istiyorum, bu durum beni ve ailemi çok rahatsız ediyor sizce kendi kendime bu problemi nasıl düzeltebilirim? Teşekkürler.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, Bahsettiğiniz davranışların sebebi hissedilen yoğun kaygı olabilir. Obsesyon olarak adlandırılan sürekli zihni meşgul eden düşüncelerle başa çıkabilmek adına kaygınızı azalttığını düşündüğünüz davranışları sergileme hali kişinin günlük hayatını ve kişilerarası ilişkilerini olumsuz yönde etkileyebilir. İçinde bulunduğumuz salgın dönemi kaygılarınızı tetikleyip, takıntılarınızı artırmış olabilir. Bunun için mutlaka bir uzman desteğine başvurun. Benimle ya da sitedeki herhangi bir uzmanla çalışabilirsiniz.. Sevgiler.

Detayları Gör

Esim hic konuşmuyor

Elseko

Merhaba bn Elif. evleneli 3 bucuk sene oldu esim cok sessiz muhabbeti iltifatı yok. Birseye canını sıkıyor ve günlerce suratı hep düşük hic konuşmaz sorunca söylemiyor tersliyor. Genel olarak bir sıkıntımız yok ama dun aksam konustum neyin vsr boyle diye söylemeyeceğim ağzımdan hicbirsey duyamayacaksin dedi . Nasil çözeceğiz dedim alisacagiz böyle geçecek dedi . Okuyan araştıran biri değil. Ama babasi da cok gaddar sert adam annesi hep susmus ezilmiş bn kayinvalidem gibi olmak istemiyorum ama bu gidişle kabuğuna çekilen evlatları üzerine hayat bina eden biri olacağım. İkimizde basak burcuyuz . O 30 ben 24 yaşındayım. Bn mutlu ailede yetiştim sen şakrak olmak istiyorum ama karşı taraf hep mutsuz suratsix olunca bnm de asılıyor. Hic bir derdini anlatmiyor hayattan umudunu kesmiş enerjisiz ..lutgen yardım edin ne yapmalıyım kendisi bir uzmana gitmez biliyorum

Uzmanın Cevabı: Merhabalar Elif hanım. Bir başkasının tutum ve tavırlarını değiştirmeye çalışmak oldukça zordur. Mutlu olduğunuz, konuştuğunuz zamanlarda neler yapardınız? Sizinle konuştuğu zamanlarda hangi konularda sessiz kalıyor? Bazen sessiz kalınan konularda çitin etrafından dolaşmak gerek. Konuşmak yalnızca dil aracılığıyla da olmaz. Vücudumuz her zaman konuşur. Dikkatle izleyin. Hangi zamanlar gerilmeler olur. Tartışma başlangıcı ve seyri nasıl gider. Birçok faktör var elbette... Kendinize yönelmeniz ve sevdiğiniz, hoşlandığınız şeyleri yapmaya çalışın. Bazı durumlarda eşinizi de dahil edin. Birlikte yapabileceğiniz mutlaka aktiviteleriniz vardır. Unutmayın her şeyin fazlası zehirdir. Çok üzerine gitmek de ters tepebilir. Bir uzmandan yardım almanız daha doğru olacaktır bu noktada fakat eşiniz gitmek istemiyorsa siz de yardım alabilirsiniz. Bu sizin için iyi gelecektir. Mutlu anlarınızın, neşenizin artması dileğiyle...

Detayları Gör

Esim hic konuşmuyor

Elseko

Merhaba evleneli 3 bucuk sene oldu esim cok sessiz muhabbeti iltifatı yok. Birseye canını sıkıyor ve günlerce suratı hep düşük hic konuşmaz sorunca söylemiyor tersliyor. Genel olarak bir sıkıntımız yok ama dun aksam konustum neyin vsr boyle diye söylemeyeceğim ağzımdan hicbirsey duyamayacaksin dedi . Nasil çözeceğiz dedim alisacagiz böyle geçecek dedi . Okuyan araştıran biri değil. Ama babasi da cok gaddar sert adam annesi hep susmus ezilmiş bn kayinvalidem gibi olmak istemiyorum ama bu gidişle kabuğuna çekilen evlatları üzerine hayat bina eden biri olacağım. İkimizde basak burcuyuz . O 30 ben 24 yaşındayım. Bn mutlu ailede yetiştim sen şakrak olmak istiyorum ama karşı taraf hep mutsuz suratsix olunca bnm de asılıyor. Hic bir derdini anlatmiyor hayattan umudunu kesmiş enerjisiz ..lutgen yardım edin ne yapmalıyım kendisi bir uzmana gitmez biliyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle eşinizin ne zamandan beri böyle olduğu önemli bir ipucudur. Sorun eşinizin bireysel problemlerinden kaynaklı olabileceği gibi evliliğin dinamigiyle de alakalı olabilir. Önce bunun bilinmesi gerektiğini belirtmeliyim. Ama sorunun kaynağı ne olursa olsun sorunu etraflıca ele almak açısından bir psikolog desteği almanızı öneririm.

Detayları Gör

1.5 senelik çok güzel bir iliş

D... Ö...

1.5 senelik çok güzel bir ilişkim vardı erkek arkadaşımın babası hastaydı ve bu yaşadığı problemlerden dolayı erkek arkadaşımla tartışıyorduk o çok gergin sinirli oluyordu bir kaç ay sonra babası benim doğum günümde öldü ve 1 ay sonra erkek arkadaşım beni üzdüğünü anlayınca ayrılmak istedi ayrıldık beni seviyor biliyorum bundan çok eminim beni kırmamak için kendi yaşadığı sıkıntıları bana da yaşatmamak için benden uzak duruyor ve bana hayattan bir beklentim yok benim diyor beni bu kadar severken benimle neden olmuyor ben ona bana geri gelecek misin diye sorduğumda bana gidecek başka yerim mi var bir şey olsa ben sana gelirim hayatımı düzene sokayım gelirim diyor. Ama bana beni beklede demiyor sana beni bekle diyemem böyle bir şeyi isteyemem diyor ya geri geldiğinde iş işten geçmiş olursa dediğim zaman da onu o zaman düşünürüm diyor. Bazen bana haksızlık ettiğini düşünüyorum ben onun yanında olmaya çalıştıkça o beni kırıyor üzüyor dayanamıyorum sonra diyorum ki bencillik etme adamın yaşadığı şeyler kolay şeyler değil sende sürekli adama bir sebeple gidiyorsun diyorum neye inanacağımı ne yapmam gerektiğini artık bilmiyorum bu süreçte ona nasıl yardım edebilirim ne yapmam gerekiyor ve bu süreçleri atlatınca bana geri gelecek mi

Uzmanın Cevabı: Bazı ilişkilerin kendi içinde dinamikleri vardır .Olayı karşı tarafından dinlemeden burdan kesin bir yargıya varamayız. Ya biraz zamana yayıp daha sonrasında çift terapisi eğer sorun onun özel hayatıyla alakalıysa bireysel psikoterapi de alabilir arkadaşınız

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Merhaba

H... T...

Merhaba ben bir yıl önce rahatsızlık geçirdim bazı görünmeyen varlıklar gördüm sesler duydum konuştum vs hastanede yattım düzeldim çok fazla ama şimdi aklıma geliyor yanlız olduğumda ve akşam evde yanlız kalamıyorum korkuyorum akşamları rahatsız ediliyorum vücuda dokunma vücutta atmalar oluyor uyumadan önce Rukiye dinliyorum yatarken bacaklarım elektrik veriliyor saçıma okşamalar sırtımda agırlık elle dokunuyor gibi vs vs her sesten rahatsız oluyorum ilaç tedavisi uyguluyormusunuz

Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Ben ilaç tedavisi uygulayamıyorum bunun için bir psikiyatriste başvurmalısınız. Ne kadar erken ilaç tedavisine başlarsanız yaşadığınız zorluklar o kadar çabuk kontrol altına alınır. Bu süreçte çevrenizden destek istemekten çekinmeyin lütfen. İyi günler.

Detayları Gör

Başa Çıkılmaz Takıntılarım

N... Y...

Merhaba hocam. 20 yaşında öğretmenlik yolunda genç bir kızım. Ailemle geçmişten gelen ilgi yetersizliği ve aldatma sorunu olduğu için sevgiyi dışarıda arayan bir yapım ve her beni sevdiğini söyleyene de inanma gibi bir saflığım var. Bu sebeple insanlarla çabucak bağ kurabilir haldeydim. Şu an hayatımda olan kişi tam anlamıyla (abartmıyorum) benim tam olarak istediğim kişi. Uzatmayayım ama direkt doğru kişiyi buldum diyebilirim. Ancak ben bu kişiyle tanışmadan önce kendimden büyük biriyle 6-7 gün mesajlaşma durumunda olmuştum. Herhangi bir cinsel sohbet vs. içermeyen ama flört anlamı taşıyan bir sohbetten ibaretti. Sonrasına yaş farkı beni korkuttuğu ve duygusal olarak bir şey hissetmediğim için bu sohbeti kestim. Birkaç hafta sonra şu anki erkek arkadaşımla tanıştım ve her şey gerçekten kusursuz ilerliyor. Ama ben sanki o kişi benim ilişkimi bozacakmış, beni rahatsız edecekmiş gibi psikolojik bir takıntıya girdim. Düşündükçe midem bulanıyor başım dönüyor. Bu süreçte yapmam gereken nedir? Bana yardımcı olursanız çok sevinirim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba bu konuyla ilgili psikolojik destek alabilirsiniz.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.