4505 sonuç gösteriliyor.
5 aylık evliyim. Eşimle nişanlılık sürecinden beri iletişim problemimiz var. Düğün öncesi stese bağlı olduğunu düşünmüştüm fakat evliyiz hala devam ediyor. Eşimin sorunları konuşarak halledebilme özelliği yok ne yapabilirim? Yardım almayı da kabul etmiyor..
Uzmanın Cevabı: Yardıma kapalıysa zor bir durum, size hem kendinizi anlamak hem de onu anlamak düşüyor. Evliliğin ilk yılları henüz saygı sevgi kırılmamışken çok daha güzel neticelerin alınabildiği yıllardır
Merhabalar nişanlıyım şuanda nisanladiktan sonra İliskimde kuşkucu tavırlar sergiliyorum çok fazla kuruntu yapmaya başladığımi hissettim bunlardan dolayı en ufak birşeye hemen sinirlenen agresif biri oldum öncesinde bunlar yokken sakın biriydim çok fazla herşeye sinirlenen biri değildim bununla ilgili ne yapmam ve nasıl davranmam gerekiyor?
Uzmanın Cevabı: Merhaba , nişanlanma gibi olaylar ilişkinin herkesçe bilinmesi ve toplumunda sorumluluğunu alarak (maalesef elalem ne derden kaynaklı) kişinin normalde ilişkiye karşı olan sorumluluğunu daha da arttırır. Öncelikle bunun normal bir süreç olduğunu ve sevgilinle evliliğe daha da yaklaştığın için onu merak ettiğin hatalı bir evlilik olmasından korkman gibi birçok duygu ve düşünceyi barındırmakta. Bu süreçte karşındaki kişiye içerisinde bulunduğun bu duygu durumunu anlatmalısın ama dediğin durumlar zaman içerisinde bir artış gösterirse bir uzmandan destek almalısın... umarım yardımcı olabilmişimdir... ***** bana ulaşabilirsin
Merhaba Tutkunur hanim. Umarim iyisinizdir. Direkt konuya gelecek olursam eger, hayatimda olan erkek arkadasimla aramin iyi olmamasi, degersiz hissetmem, her seye surekli alinmam, cok fazla gelecek kaygisi yasamam ve turevleri.. aslinda bu saydigim her seyin farkinda olup ustune gidemedigim icin kendimde suc aramam benim icin buyuk bir problem. ornegin, bir konu hakkinda hakli olsam bile karsi taraf icin “acaba x olayi yuzunden mi bana boyle davrandi” dusuncesine bogulmak. karsimdaki insana asla konduramiyorum ve onun yaptigi hatayi surekli kendimde ariyorum. cok fazla sucluluk psikolijisi icindeyim, bu benin kisiler arasi etkilesimimi de cok fazla etkilemekte. uzman birisinden destek almak istiyorum fakat ogrenci oldugun icin de su an karsima cikan bu yolu denedim. muzikle ugrasiyorum ama keyfim yokken yaptigim sanattan bile zevk alamiyorum, kafamda surekli acaba beni begenmiyor mu ya da neden hicbir seye hayir diyemeyip tum zaaflarimi bu kadar belli ediyorum. Bu sekilde.. onerebileceeginiz kitap, film veya baska herhanhi bir seye acigim. bu surecte bu platforma katildiginiz icin ve bana yanit verdiginiz icin simdiden cok tesekkur ederim.
Uzmanın Cevabı: Merhaba, çok ince ve zarif bir yazı ben çok teşekkür ederim bana soru sorduğun için. Kendinizi suçlamanın birçok kök sebebi var aslında bu sebepler sisin kişiliğiniz ile ilgili olabilir veya yaşam öykünüzle ile ilgili olabileceği gibi hepsiyle de ilgili olabilir bunu buradan tahmin etmek çok zor. Canın sıkkınken diğer yaptıklarından zevk almamanın da suçluluk duygusu ile ilgili. Numaram ***** bana whatsaaptan ya da sms ile mesaj atabilir misin ? Mesajını beklemekteyim, teşekkür ederim...
Hocam ben geçmişimi geleceğimi düşünmekten şuanı yaşayamıyorum artık dayanamıyorum tek çare ölüm gibi geliyor nefes alamıyorum ben bu kafadan nası çıkarım naparım aklım almıyor
Uzmanın Cevabı: Merhaba içerisinde bulunduğunuz duygu durumunun birçok sebebi olmakta, bu sorudan yazdığınız kadarıyla geçmiş yaşantınızda pişmanlık ve keşkeler olduğunu ve gelecek için de kaygılandığınızı düşündüm. Ama hiçbir zaman çare değildir. Bir uzmandan kesinlikle destek almalısınız bu süreçte çünkü ölüm düşüncesi ciddi bir durumdur. İsterseniz benimle çalışabilirsiniz veyahut farklı bir uzmanla, ama destek almalısınız... Unutmayın ki sizin bu dünya için büyük bir anlam ve değeriniz var.... ***** bana ulaşabilirsiniz....
Merhaba ben 6 senedir basörtülü biriyim. İlk kapandığımda çok zorlandım istemedim ama 1 sene sonda alıstım. Sorgulamamaya basladım hiç aklımdan açık olsam nasıl olurdu veya acılsam mı düşünceleri gecmedi halimden mutluydum. Aylar önce ise bu düşünce aklıma üşüştü. İlk heves sandım umursamadım ama her gün düşünmeye basladım. Sonra açılmak istediğimi farkettim. Üzerine düşündüm ve yapmamam gerektiğini düşünüp kendimi ikna etmeye calıstım ama beceremedim. Sonra bu kararı aldım ama keske almasam halimden mutlu olsam diyorum. Durmadan bu yüzden fikrim değişiyor. En son tamam açılacağım dedim ama is yapmaya kalınca korkuyorum beceremiyorum lakin başörtülü artık cıkınca istemeyerek çıkıyorum rahat olmuyorum açık çıkacağım desem cesaret edemiyorum ne yapacağım benim istediğim sey ne tam olarak
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, aradığınız cevap maalesef ben de değil sizde hanımefendi. Buradan bu bilgiler ile size destek vermem mümkün değildir. Aradığınız cevabı birlikte bulmayı dilerseniz. Online randevu talep edebilirsiniz. İyi günler.
Merhaba ben 6 senedir basörtülü biriyim. İlk kapandığımda çok zorlandım istemedim ama 1 sene sonda alıstım. Sorgulamamaya basladım hiç aklımdan açık olsam nasıl olurdu veya acılsam mı düşünceleri gecmedi halimden mutluydum. Aylar önce ise bu düşünce aklıma üşüştü. İlk heves sandım umursamadım ama her gün düşünmeye basladım. Sonra açılmak istediğimi farkettim. Üzerine düşündüm ve yapmamam gerektiğini düşünüp kendimi ikna etmeye calıstım ama beceremedim. Sonra bu kararı aldım ama keske almasam halimden mutlu olsam diyorum. Durmadan bu yüzden fikrim değişiyor. En son tamam açılacağım dedim ama is yapmaya kalınca korkuyorum beceremiyorum lakin başörtülü artık cıkınca istemeyerek çıkıyorum rahat olmuyorum açık çıkacağım desem cesaret edemiyorum ne yapacağım benim istediğim sey ne tam olarak
Uzmanın Cevabı: Merhaba Büşra hanım, isteğiniz dışında kapanmışsınız bunu o zamanlar sorgulayacak ya da düşünecek vaktiniz olmayabilir fakat daha çok evde olduğumuz bu süreçte ister istemez davranışlarımızı daha çok sorgulayabiliyoruz.Ya da içinde bulunduğunuz toplumun tepkisinden çekindiğiniz için bu durum sizin kararlarınızı etkilemiş ***** yapmanız gerektiğini ya da tam olarak ne istediğiniz yönünde sizi yönlendirmem doğru olmaz bunu sadece siz bilebilirsiniz ben sadece sizin ne istediğiniz konusunda ışık tutabilir, kendi isteklerinizin ne olduğu konusunda farkındalık kazandırabilirim.Korkularınızın sebepleri, düşünceleriniz bunlar çok önemli ve soru cevap şeklinde bir noktaya kadar yardımcı olabilirim ne yazıkki.Bu durum sizi mutsuz edip hayata dair işlevselliğinizi etkiliyorsa bir uzmandan destek almanızı ö*****ğlıkla kalın.
Merhaba ben 6 senedir basörtülü biriyim. İlk kapandığımda çok zorlandım istemedim ama 1 sene sonda alıstım. Sorgulamamaya basladım hiç aklımdan açık olsam nasıl olurdu veya acılsam mı düşünceleri gecmedi halimden mutluydum. Aylar önce ise bu düşünce aklıma üşüştü. İlk heves sandım umursamadım ama her gün düşünmeye basladım. Sonra açılmak istediğimi farkettim. Üzerine düşündüm ve yapmamam gerektiğini düşünüp kendimi ikna etmeye calıstım ama beceremedim. Sonra bu kararı aldım ama keske almasam halimden mutlu olsam diyorum. Durmadan bu yüzden fikrim değişiyor. En son tamam açılacağım dedim ama is yapmaya kalınca korkuyorum beceremiyorum lakin başörtülü artık cıkınca istemeyerek çıkıyorum rahat olmuyorum açık çıkacağım desem cesaret edemiyorum ne yapacağım benim istediğim sey ne tam olarak
Uzmanın Cevabı: Merhaba B. Hanım, bu konu sizin için artık günlük hayatınızı etkilemeye başlayan bir hal almış gibi görünüyor. Maalesef ki sizin istediğinz şu gibi bir şey söyleyemem çünkü her birey kendine özgüdür ve her olay her bireyin zihninde farklı yer bulur. Bu konunun sizin zihninizdeki yerini, başörtüsü takmaktan vazgeçme ihtimalinizi düşündüğünüzde veya başörtüsü takmaya devam etmeye karar verdiğinizde bu durumun sizde nasıl bir yer edindiğini ve altında yatan sebepleri, korktuğunuz çekindiğiniz konuları sizinle daha ayrıntılı konuşmak isterim. Aylardır içinizde yaşadığınız bu süreci ve kafanızdaki soru işaretlerini isterseniz uygun bir tarihe oluşturacağımız seansımızda konuşabiliriz.
Merhaba 50 yasinda 3 cocuk annesiyim. 2005te annemi kalp krizinden aniden kaybedince panik atak rahatsizligim basladi. 10 yil cipralex kullandim. Ardindan da 5 yil boyunca 50mg lustral kullandim. 3 ay once kas agrilarimla fizik uzmanuna gittim turlu bolumlere sevk edildim. Sikayetlerimin sebeplerinin psikolojik olduguna karar verildi. Psikolog once lustrali 100e cikardi sonra takviye olarak sibelium efeksor verdi bir kac ilac daha denedi. Kotu oldum ve son ilac degisikligi olarak paksera 10 mg iciyorum suan. Su 3 ay boyunca kullandigim antidepresan ve agri kesicilerden karacigerimde sorun cikti. Suanda sadece paksera kullaniyorum. Ama hala duzelemedim. (Psikolojik olarak duzelemedim bas donmelerkm ve uyku hallerim bir turlu gecmiyor. Yeni ilaca baslayali 12 gun oldu) Cok kaygiyliyim. Sanki hic iyilesemicek gbi hissediyorum. Ne yapmam gerekiyor lutfen yardimci olun.
Uzmanın Cevabı: Merhaba, panik atak semptomları yaşadığınızı ve şikayetlerinizin devam ettiğini görüyorum. Panik atakta ilaç tedavisi tek başına yeterli olmayabiliyor, maalesef.. bu sebeple panik atak tedavisinde psikoterapi desteği, özellikle de Bilişsel Davranışçı Terapi son derece etkili ve önemli bir yere sahiptir. Arzu ederseniz şikayetlerinizle ilgili ayrıntılı görüşme sağlayabiliriz. Sayfamda iletişim bilgilerim mevcut. Dilerseniz ulaşabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim 🙏
Şimdi indir, konuşmaya başla
Hocam benim sorunum eşimin beni sürekli aldatması bu düşünceden dolayı eşimle birlikte bile olmak istemiyorum ne yapabilirim
Uzmanın Cevabı: Merhaba, eşiniz ile iletişim ve yaşadığınız sorunları ortaya koyarak sorunların kökenini bulmak, bütün bu yaşananlar konusunda sağlıklı bir karar vermeniz gerekiyor... Bunun için profesyonel bir destek almalısınız. Bu konuda bizlere ulaşabilirsiniz. Sağlıkla kalın.
4 aylık evliyim hocam eşimle arada tartışmalarımız oluyo ve herseferinde alttan alması gereken ben oluyorum herzaman o baskın oluyo her tartışmamızda beni kıracak çok şey diyo çok laflar soyler
Uzmanın Cevabı: Merhaba, benden beklentiniz nedir bu konuda
Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.
Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.
Online psikolog arayışında ilk adım uzmanı seçmektir. Sorunuz bir havuza düşmez; profilleri okuyup yaklaşımını uygun bulduğunuz uzmana doğrudan yazarsınız. Uzman cevapladığında bildirim alırsınız ve aynı başlık altında en fazla 5 mesaj boyunca karşılıklı yazışabilirsiniz.
Sorunuzu yalnızca yazdığınız uzmana özel tutabilir ya da aynı durumu yaşayanlara faydası olsun diye yayımlanmasına izin verebilirsiniz. İzniniz tek başına yeterli değildir: yayımlanması için uzmanın da onay vermesi gerekir. İkisi birden olmadıkça soru ve cevap bu listede görünmez.
Uzman seçiminden cevabın gelmesine kadar akışın tamamını adım adım görmek isterseniz Nasıl Soru Sorabilirim? sayfasını ziyaret edebilirsiniz.