İçeriğe geç
  1. Soru Sor

4355 sonuç gösteriliyor.

.

İ... C...

Merhabalar ben 2 senedir teyzem ve eşi ile yaşıyorum kendi aileme gel gitler oluyor teyzemin eşi bana çok değer veriyor baba şefkati gösterdi bana hep bende onu çok seviyorum 1 saat önce ufak bı tartışma geçti aramızda yanlışlıkla kolunu tutmak isterken tırnağım onun kolunu çizdi ve kanadı oda sinirlendi ve odadan cik cabuk diye bağırdı ve biraz daha bekleyince bana sen bana kinlendin bilerek yaptın vs dedi artık seni hayatımda istemiyorum falan dedi bı kaç tartışmamız da da hayatından çıkarmak ile tehdit etti ama çıkarmadı yine aynı yaptı ama bu sefer büyük yemin etti birdaha benimle konusmayacagina ben onu seviyorum ve kaybetmek istemiyorum ne yapmam lazım

Uzmanın Cevabı: Merhaba, sorunuz için teşekkürler. Şu an korkuyorsunuz bir yandan. Şimdi teyzenizin evinde de işler kötüye giderse korkunuzun üzerine ilave bir korku ekleniyor sanki. Bu süreç için psikolojik destek almanızı öneririm.

Detayları Gör

Nasıl davranacağımı şaşırdım

Hassasprenses

Ergen kuzenlerle laf dalaşına giriyorum spordayken bana 29 yaşındaki kuzen laf atıyor guluyor kendi kendine, 25 yaşındayım suçlu oluyorum aile içi geçimsizlik ve aile içinde baskı var.nasıl yapmalıyım?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, suçlanmak bizi önce kıran sonra öfkelendiren bir şey. Size alayımsı bir tavır takınınca da kendi hissettiklerinizi ve duygularınızı karşı tarafa iletebilirsiniz.

Detayları Gör

Korku ve anksiyete bozukluğu m var

Hassasprenses

Uzun suredir iş arıyorum konaklama işletmeciliği 4.sınıf öğrencisiyim.yaşım 25.kuçukken istismar edildim bunu ailemden sakladım 3 sene önce Çanakkale deki erkek arkadaşıma anlattım ona çok guvendim ve birlikte oldum,şuan bekarım ama benimle tuz yüze göruşmuyor başka bir ilişkisi var ve evlenecekmiş bana surekli yalan söyledi,aile baskısı ve psikolojik şiddete maruz kaldım annem ve babam benim haksız olduğumu söyluyor ve çok söyleniyorlar bana.korkuyorum endişelerim var.işte erkek arkadaşım birlikte olmam için beni zorladı ve kullandı.beylikduzunde 2018 de beni zorladı defalarca birikte oldum ilk yattığımızda bakire olmadığımı söyledi ve özel şeyleri benim sorunlarımı herkese yaydı hayatımı bitirdi bana tecavüz edildi ve savcılığa verdiğimde takipsizlik kararı aldı ve şuan serbest o kişi.şuan depresif tedaviler için bir ilaç kullanıyorum gunde bir tane gece yatmadan önce içiyorum.Evden kaçmak istiyorum ve ailemle geçinemiyorum.2019da öldürmekle tehdit etti beni aynı kişi savcılığa verirsem şikayet edersem kapıya dayanıp beni öldürecek! Ankara'ya kaçtım geçen sene annem bu akşam ablana İzmir'e gideceğini söylemişsin habersiz gitme bu sefer haber ver diye bana söyleniyor sürekli ailemle anlaşamıyoruz ve aileme guvenmiyorum erkek arkadaşlarıma dostlarıma guveniyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Anladığım kadarıyla yaşadıklarınız sizin için oldukça sıkıntı verici ve başa çıkması zor süreçler olmuş. Anlattıklarınız oldukça özel, teker teker ele alınması gereken ve önemli konulardır. Sorduğunuz soruya buradan vereceğim cevap sizin için yeterli gelemeyebilir. Bunun için sizi daha fazla dinlemem ve birlikte bu süreçleri ele alabilmemiz gerekiyor. İlaç kullandığınızdan bahsettiniz; ilaç tedavisi için herhangi bir psikiyatriste gidip tanı almış mıydınız? Genelde bazı durumlarda sadece ilaç yeterli gelmeyebilir. İlaç tedavisinin yanında aynı zamanda başa çıkabilmek, farkındalık kazanabilmek ve daha iyi bir ruhsal süreç açısından psikoterapi desteği almanız sizin için büyük fayda sağlar. Dilerseniz en kısa sürede randevu oluşturalım sizinle. Sağlıkla kalın!

Detayları Gör

Bipolar olup olmadığımı nasıl

Rumuz

Bipolar olup olmadığımı nasıl anlarım? Anksiyetem var. Gün içinde bin bir duyguyu yaşıyorum. Mutluyken bi anda mutsuz oluyorum sinir krizleri sürekli ağlama ama sebepsiz ağlama. Ağlayacağım şeylere gülüyorum. Mutsuzluk içime sinmiş gibi hissediyorum. Hicbirsey yapmak istemiyorum sadece yattığım yerden ölümü bekliyorum. Yaşım 18 ruhsal yaşım 85 teşekkürler.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bahsettiğiniz şikayetlerinize baktığımda gün içerisinde çeşitli duygu durum değişiklikleri yaşadığınızı görüyorum. Konuyla ilgili, psikiyatrist tarafından ayrıntılı değerlendirme yapılmasının yararlı olacağını düşünüyorum. Sağlıklı günler dilerim 🙏

Detayları Gör

Kurtulamiyorum

Z... D...

Geçmişindeki açılardan kurtulamiyorum,eski eşimin bana yaptigi işkencelerden,aşağılanma kardan kurtulamiyorum,aklıma geldikçe sinirlerim yıpranıyor,şimdiki eşimde yıpratıyorum,çünkü oda bana aynılarini yapar diye hep bı kendimi savunma halindeyim,eski eşimden olma 3 çocuğumu 2 yıldan beri göstermiyor,mahkemeler sürüyor,fakat hiçbir şekilde göremiyorum,büyük oğlum 9,ikizlerim 4bucuk yasindalar,ilk zamanlar krizler geçiriyordum ama şuan 1 yaşında çocuğum var onunla bazı şeyleri atlattım tabii şimdiki eşimde çok büyük yardımları var fakat hala eski eşime ve ailesine karsi nefretim kinimi hala taze ve geçmiyor,geçmişimi silemiyorum,ve insanlara güvenmiyorum,annem den de 2buyuk darbe aldım,annemlere konuşmuyorum,ve çok takıntılı bir insanım,birisi bana bı uyarıda bile bulunsa hemen asabilesiyorum,ve onu kafama takıyorum aklımdan gitmiyor,cvbiniz için şimdiden tesekkurler

Uzmanın Cevabı: Merhaba, yaşadıklarınız sizde yıkımlara yol açmış ve bu yıkımlar olurken anında verdiğiniz tepkileri yeterli bulmama, pişmanlıklar yaşamaktasınız ve geçmişe yönelik yaşanan pişmanlıklar genellikle yıkımın boyutunu, zararını arttırmaktadır. Birisinin uyarısı veyahut ufak olaylara ani ve büyük tepkiler vermenizin sebebi iç hesaplaşmalarınızı tamamlayamamanız, ağır psikolojik şiddete maruz kalmışsınız anladığım kadarıyla ve bu konuda yardım almalısınız. Profesyonel bir uzmandan yardım almalı, travmaları çözümlemelisiniz. Öfkenizin sebebi iç hesaplaşmaların son bulmamasıdır. Öfkenizin kök sebebine karşı duyarsızlaşınca öfkeniz kontrole girecektir. Sizinle çalışmak isterim. Umarım yardımcı olabilmişimdir. *****

Detayları Gör

Boşanma sonrası ruhsal sıkıntılar

Yenibirhayat

Merhaba. 30 yaşındayım. Ailemle yaşıyorum. Yaklaşık 2 ay önce boşandım. Boşanma sonrası bunalımı nasıl atlatılır? Sağlıklı yeni bir ilişkiye ne zaman geçilebilir? Hata yapmaktan korkuyorum. 3.5 yaşında oğlum var. Nasıl davranacağımı bilemiyorum. Oğlumu babasına gönderiyorum hafta sonları. Kalıyor ama çok özlüyorum. Onsuz uyumak istemiyorum. Alışamıyorum. Hiç bir şey tat vermiyor oğlum yokken. Uyuyamıyorum. Babasını görmek hakkı olduğu için Bir şey diyemeden de içim acıyor. Hiç bir zaman ilgili bir baba olmamıştı. Herşeyiyle ben ilgilendim boşanana kadar. Alkolik bir babaydı. Kumarı da vardı. İnternet üzerinden oynuyordu. Şimdi ailesiyle yaşıyor olsa da güvenemiyorum. Nasıl davranmam gerek bilmiyorum. Oğluma da kıyamıyorum. Babasını özlüyor. Çok yoruldum. Dinlenmek istiyorum...

Uzmanın Cevabı: Merhaba, sorunuz için teşekkürler. Yakın zamanda bir ayrılık yaşamışsınız bu sizi etkilemiş ve şimdi oğlunuzdan ayrı kalmak daha zor geliyor size. Tüm sorumlulukları sizin üstlenmeniz de yormuş sizi. Bu süreçte sevdiklerinizle daha çok paylaşım yapabilir, konuşabilirsiniz. Yine de zorlanıyorsanız psikolojik destek almaktan çekinmeyin.

Detayları Gör

Aşık olamıyorum

Öylesine

Merhaba. 20 yaşındayım, ilişkilerim uzun sürmüyor. Hiçbir problem olmasa bile birden soğuyorum. En fazla 1 ay aşık hissediyorum. Heyecanım geçince ışık hızında soğumaya dönüyor. Yardımınıza ihtiyacım var...

Uzmanın Cevabı: Bu durumun birçok sebebi olabilir. Bağlanma stillerimiz bizim ilişkilerdeki davranışlarımıza yön veren önemli bir etkendir. İlişkide yaşadığınız olayları ve durumları nasıl yorumladığımızın da payı oldukça fazla. Dürtüsel davranmamak ve devre dışı bırakma stratejilerinizi kullanmamanız sizin açınızdan faydalı olacaktır.

Detayları Gör

Aşık kalamıyorum

Öylesine

Merhaba. Ben 20 yaşındayım. Birine aşık olmakta zorlanıyorum olsam bile en fazla 1 ay aşık kalabiliyorum. Heyecanım bitince çok hızlı ve sebepsiz bir şekilde soğuyorum. Hayatımı olumsuz etkiliyor. Yardımınıza ihtiyacım var...

Uzmanın Cevabı: Merhaba, geçmişinize ve bağlanma stillerinize bakmam gerek. Dilerseniz seansimizda degerlendirebiliriz 🥰

Detayları Gör

Keşke anlatabilsem

Merva

Keşke kimsenin olmadığı bir yerde anlatabilsem dinleseniz de çözsek ama hiç sanmıyorum ama artık gücüm kalmadı ve yok olmak istiyorum

Uzmanın Cevabı: En azından anlatın birlikte neler yapacağımıza bir bakalım. Uygun bir an yaratabiliriz.

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Çok fazla düşünüyorum ve bu beni yoruyor

Bade

Kafamdaki sesler hiç susmuyor. Geceleri uyuyamıyorum. Bi kaç yıl önce bir takım şeyler görüyordum ve çok korkuyordum. Bunun için psikiyatriye gittim fakat bana direkt bipolar, şizofreni arası olduğumu söyledi. Tam olarak ne olduğunu bile söylemedi... Kendimi çok yanlız hissediyorum, kimseye anlatamıyorum anlatsam da anlamıyorlar, anlayamıyorlar. Kendi kendime halletmeye çalışıyorum. Ama bazı zamanlar tükendiğimi hissediyorum. İçimde çözemiyorum bazı şeyleri... Kimseye güvenemiyorum. İnsanlara karşı her zaman bir A veya B planım vardır. Her an bana kötülük yapacaklarmış gibi hissediyorum. Kendimi sağlama almaya çalışıyorum ve bu da beni zihnen yoruyor. Fazla bir arkadaş çevrem yok bu yüzden...

Uzmanın Cevabı: Merhaba, ilaç kullanıyor musunuz

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.