İçeriğe geç
  1. Soru Sor

4355 sonuç gösteriliyor.

Kararsızlık

Çaresiz

Merhaba, son zamanda şöyle bir sorunum oluştu güvensizlik eğer birgün evlenirsem istanbulda yaşamak istemiyorum diyorum kendi kendime acaba ilerde eşim değişir mi ya da beni aldatir mi yapabilir miym diye sormaya başladım memleketimde de kalmak istemiyorum küçük yer imkan kısıtlı, çok kararsızım bende hep şu düşünceler var çok para kazanırsam ya değişirse herşey sevgi bağım kalmazsa pek anlatamadim ama eminim anladınız beni destek almalı mym nedir görüşünüz böyle düşünmeme erkek arkadaşım sebep oldu psikolojik baskı uyguladi 4 yıl boyunca ve bende onun gibi şüpheci biri oldum çok ama çok rahatsızım bu konuda ben eskiden cok rahat bir insandim birseylere takılmazdm kabullenmesini biliyordum ama simdi tahammül seviyem ve bu hislerimle yaşayamaz oldum herseyden korkar oldum

Uzmanın Cevabı: Merhaba ilk önce insanlar dönem dönem kaygıları artar daha fazla irdelemeye başlar bu çok normal ama bu kaygılar günlük yaşamınızı etkiliyor iletişim kurmanızda sorunlar oluşturuyorsa destek almanız da yarar vardır. Bir bakış açısıyla kaygılarınızın yersiz olduğunu aslında hepsının yaşamın doğal akışında kaybolacağını fark ettiğiniz de artık daha huzurlu olacaksınız. Daha fazla destek için seans almayı unutmayın iyi günler dilerim 😊

Detayları Gör

Güvensizlik

Çaresiz

Merhaba, son zamanda şöyle bir sorunum oluştu güvensizlik eğer birgün evlenirsem istanbulda yaşamak istemiyorum diyorum kendi kendime acaba ilerde eşim değişir mi ya da beni aldatir mi yapabilir miym diye sormaya başladım memleketimde de kalmak istemiyorum küçük yer imkan kısıtlı, çok kararsızım bende hep şu düşünceler var çok para kazanırsam ya değişirse herşey sevgi bağım kalmazsa pek anlatamadim ama eminim anladınız beni destek almalı mym nedir görüşünüz

Uzmanın Cevabı: Merhaba, çok iyi anlatabildiniz. Sürekli bir kararsızlık ve belirsizlik içerisindesiniz sanki.

Detayları Gör

Mutsuzum ne yapsam mutlu olamı

Ruhu ölü

Mutsuzum ne yapsam mutlu olamıyorum ben eski mutlulugumu geri istiyorum içimden hep aglamak geliyor bazen olmek bile yasamaktan daha anlamli oldugunu düsünuyorum.kafama takiyorum herseyi icimde hep bi huzursuzluk gergin bi hal öfke patlamasi daha sonra da pisman oluyorum.bazen kacip tek başima bilinmeyen sakin kimsenin olmadigi bi yerlere gitmek istiyorum bunlardan nasil kurtulurum

Uzmanın Cevabı: Merhaba, mutlu olamamanızın yani şuan içerisinde olduğunuz mutsuzluk durumunu başlatan bir olay veyahut sizde bir travmayı tetikleyen bir konuşma bir olay bir haber ... vb şahit olmuş olabilirsiniz, gösterdiğiniz tüm belirtilerinizden anladığım kadarıyla destek almalısınız, tek başınıza yenmeye çalıştıkça daha da zor gelmeye başlayabilir bu süre. Sizinle çalışmak isterim isterseniz bana mesaj atabilirsiniz.. (*****) hayatı yeniden kesfedin kitabını okuyabilirsiniz fakat kesinlikle bir profesyonelden destek almalısınız... Umarım yardımcı olabilmişimdir, :)

Detayları Gör

İLİŞKİMDEKİ GÜVEN PROBLEMLERİ

R... O...

Merhaba, ben Rümeysa. 5 yıldır süren bir ilişkim var ve 1 yıldır nişanlıyız. Aramızda güven problemi var ve biz bunu çözemiyoruz nişanlım çok rahat bir insan ben ise takıntılı biriyim sürekli geçmişe gidiyorum bir türlü güven sağlayamıyorum. Ayrılamıyoruz da anlaşamıyoruz da 5 ay sonra nasip olursa düğünümüz olacak bunu düzeltebilir miyiz ? Yardımcı olur musunuz?

Uzmanın Cevabı: Evet düzelebilir.Öncelikle sizin neleri takıntı yaptığınızı bunların altında yatan sebepleri bulup düzeltmemiz gerekir. Daha sonra eğer gerekirse çift terapisi de yapabiliriz birkaç seans. Ama öncelikle sizle bireysel görüşme yapalım eğer sizde isterseniz.

Detayları Gör

Kaybetme korkusu

N... D...

7 aydır hayatımda biri var evlenmeyi düşünüyorduk ama tayine gitti gelme gitme konusundan sorun çıkardı hergun tartışıyoruz dediğinde taşmıyoruz kanıt için eve kamera mi koyaydım dedim diye benden soğumuş güvenmiyormuş dünde isim var isim var dedi tersledi bende birini mi aldın eve dedim diye ayrılma kararı aldı ve ikimizde bir evlilik yaptım ben aksatılmadan dolayı ayrıldım. Şu an ki kişi yi çok sevdim ne yapabilirim

Uzmanın Cevabı: Daha önce evliliğimizin niye bittiğini ve hassas noktalarınızı ikinizde konuştunuz mu. Beklentilerinizi karşılıklı söylemeniz de ve ikinizinde bu yönlerde hassas davranmasında fayda var. Siz daha önce aldatılmadan dolayı muhtemelen hassas davranıyorsunuz ancak belki erkek arkadaşınız da sürekli kontrol edilmekten muzdaripti bunun farkında olarak karşılıklı olarak düzenleme yapmanız lazım. Bunu başaramazsanız çift terapisi almanızı tavsiye ederim

Detayları Gör

16 yaşındayım ve 4 yıldır bişe

Yorgunum ben

16 yaşındayım ve 4 yıldır bişeyler farklı. Sürekli kendi hayatıma dışarıdan bakıyor, farklı yerlerde farklı insanlarla olduğum anları düşünüyorum. En kendimle baş başa kaldığım anda bile hayalimdeki kişiler Bi anda gelip beni izlio gibi hissediyor ve kafamda kurduğum dünyama geri dönüyorum. Mecbur kaldığımda çok nadir bu durumu Bi kenara bırakabilsem de bu durumdan çıkmak istemiyorum. Acil ve mühim işlerime karşın kafamdaki dünyada birazcık daha zaman geçirmek istiyorum. Aslında bu durumdan çıkmam gerektiğini de yeni yeni fark ediyorum. Kafamda kurduğum çok konforlu bir dünya var herşey istediğim gibi ve oradan çıkmak istemiyorum. Ama çıkmalıymışım gibi hissetmeye başladım. Lütfen yolumu aydınlatır mısınız

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bana o dünyadan çıkmalıymışım gibi hissediyorum demişsiniz. Sizi bunu hissettiren sebepler neler olabilir?

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Sevgi mi Alışkanlık mı

Blue

Merhaba ben severek evlendim 5 yıl sevgili olup evlendik ayni sınif ayni fakultedendik ikimizde. Benim sıkintim şu , eşim rutin hayati seviyor bense çok sıkılıyorum o çalısıyor ben calismiyorum biz uzakta yasiyoruz ailelerimizden o yuzden yalniz takiliyoruz kafa dengi arkadasimiz yok ben sürekli eşimi sucluyorum bu durumdan onun monoton tavrı beni boğuyor, bazen ayrılmak kurtulmak istiyorum ama bazende sürekli sarılip kopamıyorum bir çemberin içinde sıkıstım kaldım bu durumlarin icinde para derdi psikolojik sıkıntısi bitmiyor oturup muhabbet edebiliyoruz ama beni şaşırtıp bişeyler katamiyor hep birşeyler yapmak yenilik katmak bana kalıyor bu da beni sıkıyor.Cevresi olan bana bişeyler katacak bir insan istiyorum ama eşiminde beni icten sevmesi benimde onu candan sevgim beni engelliyor bu durum sürekli beni tetikliyor benim hislerim sevgi degil alıskanlik mi yoksa bunu nasıl ayırt edebilirim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, sevgi ve alışkanlık ikisi de var bu anlattığınız durumda anladığım kadarıyla zaten normalde de bu iki duyguyu birbirinden bıçakla ayırır gibi ayıramayız fakat bu duygudurumunuzu eşinize bahsetmeli ve ortak çözümler bulabilirsiniz, okul döneminde kendinizin sosyal bir hayatı vardı fakat şuan çalışmadığınız için günlük sosyallik yaşayamıyorsunuz ve tüm bunu eşinizden bekliyorsunuz doğal olarak ama bence iyi bir iletişim ile durumunuz kontrol altına girebilir. Sizinle çalışmak isterim. ***** Umarım yardımcı olabilmişimdir...

Detayları Gör

Sevgi mi Alışkanlık mı

Blue

Merhaba ben severek evlendim 5 yıl sevgili olup evlendik ayni sınif ayni fakultedendik ikimizde. Benim sıkintim şu , eşim rutin hayati seviyor bense çok sıkılıyorum o çalısıyor ben calismiyorum biz uzakta yasiyoruz ailelerimizden o yuzden yalniz takiliyoruz kafa dengi arkadasimiz yok ben sürekli eşimi sucluyorum bu durumdan onun monoton tavrı beni boğuyor, bazen ayrılmak kurtulmak istiyorum ama bazende sürekli sarılip kopamıyorum bir çemberin içinde sıkıstım kaldım bu durumlarin icinde para derdi psikolojik sıkıntısi bitmiyor oturup muhabbet edebiliyoruz ama beni şaşırtıp bişeyler katamiyor hep birşeyler yapmak yenilik katmak bana kalıyor bu da beni sıkıyor.Cevresi olan bana bişeyler katacak bir insan istiyorum ama eşiminde beni icten sevmesi benimde onu candan sevgim beni engelliyor bu durum sürekli beni tetikliyor benim hislerim sevgi degil alıskanlik mi yoksa bunu nasıl ayırt edebilirim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, anladığım kadarıyla sıkıldığınızı, hayatınızda yenilik olmadığını söylüyorsunuz. Şaşırtmak demişsiniz, nelere şaşırırdınız siz, sizi neler heyecanlandırdı? Dilerseniz seansimizda bunu konuşarak sizinle bilişsel yeniden yapılandırma teknigi ile ilerleyebiliriz 🥰👍

Detayları Gör

Sevgi mi Alışkanlık mı

Blue

Merhaba ben severek evlendim 5 yıl sevgili olup evlendik ayni sınif ayni fakultedendik ikimizde. Benim sıkintim şu , eşim rutin hayati seviyor bense çok sıkılıyorum o çalısıyor ben calismiyorum biz uzakta yasiyoruz ailelerimizden o yuzden yalniz takiliyoruz kafa dengi arkadasimiz yok ben sürekli eşimi sucluyorum bu durumdan onun monoton tavrı beni boğuyor, bazen ayrılmak kurtulmak istiyorum ama bazende sürekli sarılip kopamıyorum bir çemberin içinde sıkıstım kaldım bu durumlarin icinde para derdi psikolojik sıkıntısi bitmiyor oturup muhabbet edebiliyoruz ama beni şaşırtıp bişeyler katamiyor hep birşeyler yapmak yenilik katmak bana kalıyor bu da beni sıkıyor.Cevresi olan bana bişeyler katacak bir insan istiyorum ama eşiminde beni icten sevmesi benimde onu candan sevgim beni engelliyor bu durum sürekli beni tetikliyor benim hislerim sevgi degil alıskanlik mi yoksa bunu nasıl ayırt edebilirim.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Sorunuza buradan vereceğim cevabın yeterli geleceğini düşünmüyorum. Sizin, eşinizin ve evliliğiniz hakkında daha detaylı bilgiye sahip olmam size yardımcı olmam konusunda daha kolaylık sağlayacaktır. Öncelikle evlilik gibi durumlarda eğer eşinizi ikna edebiliyorsanız öncelikli olarak size çift terapisi önerebilirim. Ancak eşinizi ikna edemiyorsanız yaşadığınız bu durumun sizin üzerinizde yarattığı etkiler, hisler, duygu ve düşünceler adına sizin kendinize ait bireysel psikoterapi sürecinizi başlatmanızı öneririm. Hatta eşinizi ikna edebilirseniz onunda böyle bir bireysel psikoterapi sürecinden geçmesini önerebilirim. Duruma sizin açınızdan bakacak olursak psikoterapi desteği ile başa çıkabileceğiniz ve üstesinden gelebileceğinizi düşünüyorum. Sizin içinde uygun olursa bir randevu oluşturalım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Duygusal boşluk

Ant

Mrb 26 yaşındayım 7 yıldır evliliğim var 1 tane oğlum var 7 yaşında aslında benim sıkıntım nasıl anlatayım bilemiyorum ama biliyorum normal değilim. Ben eşime karşı duygusal bişey hissetmiyorum erken yaşta evlilik yaptığım için sıkıntısını çok çektim eşimle önceden çok kavgalarımız oluyodu kendisinden çok şiddet gördüm 1 sene önce artık dayanamayıp kendisini şikayet ettim ve 5 yıl infaz aldı hala evliliğim devam ediyor ama ben mutlu değilim ayrılmak istiyorum ama bunu ona söyleyemiyorum ona göre evliliğimizde Bi sıkıntı yok. Asıl sorunum eşimi sürekli aldatıyorum hayatıma başka insanlar alıyorum amacım cinsellik değil ilgi görmek sevilmek kıskanılmak istiyorum kadın olduğumu hissetmek istiyorum Bi yandan korkuyorum Bi yandan mutluyum acaba eşim bana ilgi gösterse saçımı okşasa Bi çicek alıp gelse onu sevebilir miyim diyorum ama artık çok soğudum ilgisiz Bi eş ilgisiz Bi baba takıntılı biri artık çok yoruldum kimsenin vebaline girmek istemiyorum ama böylede yaşayamam ona ayrılmak istediğimi nasıl söyleyebilirim bazen diyorum Bi kavga çıksa da gitsem artık diye ama artık kavga bile etmiyoruz sanki ama ben daha fazla kimseyi aldatmak istemiyorum ne eşime nede hayatıma giren diğer kişiye yalan söylemek istemiyorum lütfen yardım edin bana

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle çok teşekkür ederim tüm içtenlikle yazdığınız için ... Şiddet sevgi ve saygıyı tüketir ve sizde de bu durumun yaşandığını düşünüyorum. İlişkinizin ve eşiniz ile ilgili dinamikleri bilmediğim burada okuduğum kadarıyla uzun zamandır sevgi eşiniz tarafından size verilmemiş , sevilmeye değer olduğunuzu hissetmek istiyorsunuz, bu sebepten dolayı aldatıyorsunuz fakat aldatmak kendinize olan saygınızın azalmasına sebep olabilir ki bu durum sizde büyük bir yıkıma yol açması muhtemel, eşinize beklentilerinizi, isteklerinizi sunmayı denediniz mi bilmiyorum, denemediyseniz denemelisiniz ,fakat boşanmak istiyorsanız bunu da kavga yoluyla söylememelisiniz. Şu şekilde söyleyebilirsiniz, evlilik hayatınızın ve evlilik dinamiklerinin yerinde olmadığını bu evliliğin saygı çerçevesinde sonlanması gerektiğini konusarak anlatmaya çalışsanız sizin için daha sağlıklı olur. Hem yalan söylemek, hem kendi içinizdeki doğru yaptım yanlış yaptım hesaplaşmaları hepsi bu şekilde son bulabilir. Profesyonelden destek almanızı öneririm bu süreçte sizinle çalışmak isterim. ***** Umarım yardımcı olabilmişimdir....

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.