Soru Sor

Uzmanlara Sorulan Sorular

4352 sonuç gösteriliyor.

İlişki

Tatlı 5 yıl önce

14 aydır devam eden bir ilişkim vardı yurtdışında aynı evde yaşıyorduk ilk 9 ay da çok güzel gidiyordu hiç ayrılık olmayacak gibi benim onu terketmemden korkuyordu evlilik teklif etti ona maddi manevi hep destek oldum arabasına kadar aldım işe gitmeden para kazanmayı öğrettim onu belirli seviyeye getirdim kıssacasi çok güvendim çünkü bana karşı çok iyiydi bu yaz tatilinde birlikte Türkiye'ye geldik ablası yüzünden ayrıldık arkamdan para ve iş konusunda işler cevirmisler sonradan haberdar oldum ve sevdiğim icin barıştım son 5 aydır ilişkimiz ayrıl barış devam ediyor. Yurtdışına gidince çok iyi oluyoruz en son o Türkiye'de ben yurtdışındaydim ayrılmak istemiştim ayrıldık 1 ay sonra kapıma dayandı affettim onu bana Türkiye'ye dönmemi işimi evimizi bırakmamı orada yeni bir hayata baslamamizi istedi bende yaptım 1 ay içinde döndüm Türkiye'ye herşeyimi bıraktım 1 ay sonra ayrıldık ilişkide aldatma yada aldatılma yok ama herzaman 3 cu insanlar etken oldu şimdi 40 gündür konuşmuyoruz ben atlatamiyorum hersabah beynimde acıyla uyanıyorum bana bunları neden yaptı yapacaksa beni neden buralara sürükledi ayrıldıktan sonra beni kiskandirmaya çalışan hareketleri sosyal medyada kızların benim aldığım arabada çekildiği pozlar hiç böyle biri değildi ben kaldıramıyorum nasıl geçecek bilmiyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba, ilişkiler güzel başlar ve devam eden süreçte bizi doyurmaya devam ediyorsa duygusal olarak bizlerde fedakarlıklar yapmaya başlarız. Buyuzden kendinizi suçlamayın ben neden bunu yaptım vb gibi. Ayrılık ise her ilişkide olabilecektir bir sondur. Fakat şuan içerisinde bulunduğunuz ayrılık sonrası depresif ruh halinden uzman yardımı ile kurtulabilirsiniz. Bir uzmandan destek almalısınız. ***** sizinle çalışmak isterim. Naçizane sosyal mecralarda takibi bırakmalısınız. Umarım yardımcı olabilmişimdir.

Detayları Gör

Lütfen yardım edin

Yasemin 5 yıl önce

Merhaba, ben sosyoloji bölümünü kazandım, fakat stresten dolayı ders çalışamıyorum. Kitap okurken tekrar ediyorum çok yavaş ilerliyorum ve bu beni soğutuyor ne zaman ders çalışsam midem bulaniyor, boynum ağrıyor, ateşim çıkıyor, korkuyorum. Hocalarının önerdiği kitapları alıp okuyamıyorum derslere giremiyorum ders çalışmak istiyorum ama yapamıyorum bu olay lisede de vardi ama sadece sınav haftalarında olurdu sınavlara çalışırken o bilgiyi unuturum korkusuyla bir tanımı bir saat tekrar ederdim şimdi her gün, her akşam bunu düşünüyorum. Üniversite sınavına sırf bu yüzden bir de kilo sorunumda girmedim 2 sene geç girdim o puanimda çok yüksek değildi. derslere girmeye utanıyorum kendimi yetersiz görüyorum. Eskiden stres sadece bu konuda olmuyordu okula başladığımdan itibaren 20 yaşına kadar kilolu bir insandım, ve bunu hep kafaya taktım dışlanmaktan yalnız olmaktan korktuğum için insanların alaylarına, küçümsemelerine hep gülümsemeye çalıştım birden fazla diyetisyene gittim. Diyetlerim de genelde kendimi aç bırakırdım çok strese girerdim bayıldığım zamanlarda oldu kilo almaktan korktuğum için akşam yemeği yemedigim zamanlarda ama şuan bu konuda biraz daha iyiyim bazen arada stres yine geliyor ama eskiye oranla daha sağlıklıyım kendimi kısıtlamıyorum. Kitap okuyamamam beni çok üzüyor, bir müddet sonra ellerim titriyor o bilgi aklımda kalmazsa diye sürekli tekrar ediyorum anladığım halde anlamamışım gibi tekrar ediyorum. Bugün online derste hocam okumam gereken kitapları saydığında üzülüp ağlayarak dersten çıktım, aksam nedensizce mutluydum gece yine aynı üzgün ruh haline büründüm. Bana yardımcı olursanız çok mutlu olurum, teşekkür ederim.

Uzmanın Cevabı: Sürekli olarak kaygı, endişe yaşayan bir kişinin sosyal hayatı sekteye uğrayabilir, ruhsal sağlığı bozulabilir ve gündelik işlerde ki verimi azalabilir. Bu yüzden kaygı bozukluğu durumunuz ve diğer endişelerinizin çözümü için hızlıca destek almanızı öneriyorum. Psikolojik danışmanlık ya da konuşma terapisi olarak bilinen psikoterapi, kaygı semptomlarınızı azaltmak için bir terapistle beraber süreci geçirmeyi içerir. Bu danışmanlık türünde duygularınızın, davranışlarınızı nasıl etkilediğine şahit olabilirsiniz. Psikoterapi, anksiyete bozukluğunuzu anlamanın ve yönetmenin yollarını öğrenmek için oldukça etkili bir tedavidir.

Detayları Gör

Depresyon iliski

A... E... 5 yıl önce

Durduk yere herseye anlayabiliyorum ve düzgün gitmeyen bu iliskim var sebebinin o olduğunu düşünüyorum. Sürekli gelecek kaygısı geçmiş korkusu .bi huzursuzluk uyku düzensizliği. Ne yapmam gerekli ? Özellikle aglamak istemiyorum artık.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, mutsuz bir ilişki kişinin psikolojik sağlamlığını zorlar ve sonunda kişide sizde olduğu gibi huzursuzluğa , gelecekte ne olacak acaba, gelecek kaygısına kısacası kaygıya sebep olur. Kaygı da gösterdiğiniz belirtileri gösterttir, uzman desteği almanızı öneririm. Sizinle çalışmak isterim *****, iyi hissedin kitabını öneririm. Görüşmek dileğiyle...

Detayları Gör

Bağimlilik

S... C... 5 yıl önce

Mrblr ben erkeģim 23 yasindaym kimseye anlatamadiğim bi sorunum var ben 3 yil once isyerinde bir arkadasla tanistim kisa surede yakin bir dostluk kurduk kisa bir sure içinde bu dostluk ve sevgi duygusalliğa dönūstū ona karşi ilgili olmalar basladi bana karsi en ufak hatalari bile beni ūzūyordu kūsme olunca surekli dusunmeler barisma istekleri falan beni çok uzuyodu bu konuyu çok arastirdim saadece bu kiside oluyor bu durum hem karsi cinse ilgim var hemde kendi cinsime sanirim bisexim bu durumu o kisi bilmiyo yada biliyo görmezden geliyo suan aramizda mesafe var o baska bi yerde calisiyo bense baska yerde eskisine göre bi tık ilgim dūstū ama hala konusuyoruz 3.4 ayda bi grsyrz o kisi hetero ben bu kendi durumumdan çok sıkılıyorum onun gibi dusunmek hetero kalmak istiyorum aksi taktirde bu dostluk zarar görecek nolur yardim edin

Uzmanın Cevabı: Merhaba S Bey, hissleriniz, düşünceleriniz, sahip olduğunuz değerler ve deneyimleriniz... bunlar sizi oluşturan parçalardir. Yaşadıklarımızı bu parçalar etrafında sorgulamak ve bir bütüne ulaşmak gerekir... ben içsel olarak çok soru sorduğunuzu ve yoğrulduğunuzu duyuyorum. Yaşadığınız şeyi anlamlandırmak istiyorsunuz ki bu çok doğaldır ancak biraz yavaşlamanizi onerebilirim ve probleminizi saydığım parçalar etrafında dinlemek isterim...

Detayları Gör

Elim uyuşuyor

roseanbe 5 yıl önce

Sevgilim ile tartıştığımda ya da kendi kendime ilişkimle alakalı bir endişe duyduğumda sağ elimin baş parmağının avuca yakın kısmı ile bileğim arasında uyuşma gibi bir his oluyor. Bunun sebebi nedir?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bu tarz fizyolojik belirtilerin bir çok sebebi olabilir, detaylıca incelenmesi gerekir. Dilerseniz uygun gün ve saatime randevu oluşturabilirsiniz ve incelemesini sağlarız. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Kardeşimin problemleri

roseanbe 5 yıl önce

Kardeşim yemek yerken besmele çekiyor fakat bunu yüksek sesle ve 3 kere tekrar ederek yapıyor. Gün ortasında yine tövbe, bismillah gibi kelimeleri bizim duyacağımız tarzda kendi kendine söylüyor, sebebini sorduğumuzda Allaha sövüyorum, emin olamıyorum, korkuyorum gibi ifadeler kullanıyor ve konuyu kapatmaya çalışıyor. Bu ne tür bir problemdir ve bunun için ne yapmamız gerekiyor?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bu davranışları anlattığınız kadarı ile obsesif kompülsif davranışlar olarak tanımlayabiliriz. Açıklamak gerekirse; obsesyon yani saplantılı düşünceler (örneğin Allah’a küfür etmek) ve kompülsiyonlar yani bu saplantılı düşüncelerin verdiği rahatsızlığı gidermek için geliştirilmiş davranışlardır (örneğin sesli bir şekilde tövbe etmek, bismillah demek). Eğer bu durum çok yoğun ve kardeşinizin hayatını etkiler boyutta ise bir uzmanla görüşmeniz faydalı olabilir.

Detayları Gör

Bağimlilik

S... C... 5 yıl önce

Uzmanın Cevabı: Merhaba, cinsel yönelim ile çalışan bir uzmanla görüşmeniz size fayda sağlayacaktır 👍

Detayları Gör

Stres sorunu

Yasemin 5 yıl önce

Merhaba, ben sosyoloji bölümünü kazandım, fakat stresten dolayı ders çalışamıyorum. Kitap okurken tekrar ediyorum çok yavaş ilerliyorum ve bu beni soğutuyor ne zaman ders çalışsam midem bulaniyor, boynum ağrıyor, ateşim çıkıyor, korkuyorum. Hocalarının önerdiği kitapları alıp okuyamıyorum derslere giremiyorum ders çalışmak istiyorum ama yapamıyorum bu olay lisede de vardi ama sadece sınav haftalarında olurdu sınavlara çalışırken o bilgiyi unuturum korkusuyla bir tanımı bir saat tekrar ederdim şimdi her gün, her akşam bunu düşünüyorum derslere girmeye utanıyorum kendimi yetersiz görüyorum. Eskiden stres sadece bu konuda olmuyordu okula başladığımdan itibaren 20 yaşına kadar kilolu bir insandım, ve bunu hep kafaya taktım dışlanmaktan yalnız olmaktan korktuğum için insanların alaylarına, küçümsemelerine hep gülümsemeye çalıştım birden fazla diyetisyene gittim. Diyetlerim de genelde kendimi aç bırakırdım çok strese girerdim bayıldığım zamanlarda oldu kilo almaktan korktuğum için akşam yemeği yemedigim zamanlarda ama şuan bu konuda biraz daha iyiyim bazen arada stres yine geliyor ama eskiye oranla daha sağlıklıyım kendimi kısıtlamıyorum. Kitap okuyamamam beni çok üzüyor, bir müddet sonra ellerim titriyor o bilgi aklımda kalmazsa diye sürekli tekrar ediyorum anladığım halde anlamamışım gibi tekrar ediyorum. Bugün online derste hocam okumam gereken kitapları saydığında üzülüp ağlayarak dersten çıktım, aksam nedensizce mutluydum gece yine aynı üzgün ruh haline büründüm. Bana yardımcı olursanız çok mutlu olurum, teşekkür ederim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bu konuda profesyonel bir destek almalısınız... Bu konuda buradan benden ya da bir başka uzman arkadaşımdan randevu oluşturabilirsiniz... Sağlıkla kalın

Detayları Gör

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:

Psikolog Merkezi: Online Seans

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

Son zamanlarda çok dikkatsiz v

C... K... 5 yıl önce

Son zamanlarda çok dikkatsiz ve Çok sakarlık yapıyorum tabi ailem beni çok azadlığı 13 yaşındayım söylim

Uzmanın Cevabı: Ailenizden bir psikologla görüşme talep edebilir sorunun çözümüne profesyonelce ulaşabilirsiniz.

Detayları Gör

Ayrılık sonrası unutamama

Maral 5 yıl önce

Sevgilimden iki yıl önce ayrıldık. Elimizde olmayan sebeplerden ötürü. İkimizin kararıydı. İki yıldır bi şekilde iletişimi koparamadık ve hala birbirimizi çok seviyoruz. Ancak olmayacağımızı da ikimiz de çok net biliyoruz. 2 yıl geçmesine rağmen ben hala onun acısını yaşıyorum. Yeni ilişkilerim oldu ama hep başarısızlıkla sonuçlandı. Ben hep onunla kıyaslıyorum ve bu yüzden yeni ilişkilerde o frekansı yakalayamıyorum. Ne yapacağımı bilmiyorum kendime iyi gelecek herşeyi yapıyorum ancak bi noktada hep eksik kalıyor. Normal hayatıma devam ediyorum ancak hep bi yanım eksik kalıyor ve bu yüzden içten içe mutsuzluk yaşıyorum. Bana bu konudaki öneriniz nedir?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, kendinizi çok güzel ifade etmişsiniz teşekkür ederim. Ancak "hala birbirimizi çok seviyoruz." cümlenizin hemen ardından "olmayacağını da biliyoruz." ifadeniz dikkatimi çekti. Yaşadığınız tüm bu gelgitlerin, farklı bir insanla onu kıyaslamanızın ve size neyin iyi geleceğini kestiremiyor oluşunuzun sebebi bu iki zıt ifadenin içini dolduramamış olmanızdan kaynaklanıyor olabilir. Bu noktada bir farkındalık oluşturabilmeniz adına destek alabilirsiniz. Sevgiler...

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Ücretsiz Soru Sor

Nasıl Soru Sorabilirim?

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.

Uzmanlara Sorulan Sorular

İlişki

Lütfen yardım edin

Depresyon iliski

Bağimlilik

Elim uyuşuyor

Kardeşimin problemleri

Bağimlilik

Stres sorunu

Son zamanlarda çok dikkatsiz v

Ayrılık sonrası unutamama

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Ücretsiz soru sormak nasıl işler?

Sorunuz yayımlanır mı?