Soru Sor
Kategorisiz

Kategorisiz

2743 sonuç gösteriliyor.

Başkasına nasil açıklarım bu durumu

Yorgun 5 yıl önce

Benim 1 bucuk senelik iliskim vardı bazı hatalarim vardir benim kabul ama sevgilimde geçmişime cok takintiliydi anlattim herseyi inanmadi eski sevgilinle iliskiye girmediğini nerden bilebilirim dedi beni kandirdi inandığı halde inanmiyorum diyerek birlikte oldu simdi de baska sebepten dolayi ayriyiz cok dengesiz biriydi hakaretler ediyordu öfke sorunu vardi onunla gelecegimiz olmazsa bir baskasina ben baskasiyla birlikte olarak ben büyük hatami yaptim nasil derim ne yapicam simdi😞

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, problemli geçen bir ilişkinin ardından hissettiklerinizi anlayabiliyorum. Başkası tarafından nasıl kabul görürüm endişesi, yanlış kararlar vermenize sebep olabilir. Bu nedenle kendinize daha şefkatli yaklaşabilmeniz ve süreci daha sağlıklı yönetebilmeniz adına destek almanızı öneririm. Dilerseniz takvimimden uygun olduğunuz gün ve saat aralığına randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler...

Detayları Gör

soruyorum

ejwwn 5 yıl önce

15 yaşındayım. Küçüklüğümde de tek çocuk olduğum için tek arkadaşım bendim. Yani mesela oyun oynardım ama bebeklerimi konuştururdum, kendi kendime oyun kurardım. Aslında her çocuğun yapabileceği şeyler. Fakat belki de o zamandan beri vardır. 8 9 yaşlarında uyuyamıyordum. Ruhlar olduğuna inanıyordum, geceleri odamın ışığını açık bırakıyordum sürekli falan. Herneyse paylaşmayı istediğim şey...11 yaşımdan beri neredeyse her gün hayal kuruyorum. Bunu söylememin sebebi az önce internette gezinirken bir psikolojik rahatsızlıkla karşılaşmam ve sonrasında merak duyup araştırmam. Bunun adı Maladaptive Daydreaming. 11 12 yaşlarında kurduğum senaryo vardı ve bu bir iki yıl kafamdaki senaryolarla devam ediyordu. Ben bunun normal olduğunu düşünüyorum o zamanlar tabii. Tamamen hayal dünyasında farklı karakterlerin diyalogları vs düşünüp dururdum. O zamanlar çok fazla kitap okuyordum. Günde 1 kitap bitirdiğim oluyordu belki bu yüzdendir ama ben kendi kafamda kurduğum senaryolar ile duygular yaşıyordum. Arkadaş edinmiyordum. Sonrasında sıkıldım bu durumdan ve birkaç ay kendimi derslere vermiştim. Sınavdan sonra tekrar 14 yaşına girdiğim zamanlar bir senaryo kurdum. Bu ise bu güne kadar her gün devam ediyor. Bazen yazıyorum bazen oturup saatlerce aynı senaryoya bir sürü konu, olay ekleye ekleye devam ediyor. Karakterlerim var. Belli biri var. Bir sürü olay onun etrafında. Bu karakterin yaşadığı yer. Yaşadığı yer olarak düşündüğüm yere de gittim. Sanki hepsi gerçek. Gerçekten bu kurduğum şeyleri yaşayan biri var. Ailem bunları bilmiyor. Gayet kendi hayatımı da devam ettirebiliyorum çünkü ama bu durumdan çok sıkıldım. Arkadaşlarım var. Onları her gün ihmal ediyorum. Çoğu zaman. Diyorum ama benim devam ettirmem gerek. Sınavlar başlayacak. Doğru düzgün oturup çalışamıyorum. Aklım hep o kafamda kurduğum o yeni kişinin hayatını düşünmekle geçiyor. O kişinin arkadaşıyla konuşmalarını kafamda kuruyorum konuşturuyorum vs vs... Umarım anlatabilmişimdir. Bugün yapmamayı denedim ama illaki yapıyorum. Video izlerken bir bakmışım dalmışım. Bu beni nedense mutlu ediyor ama sorun olacak gibi de. Sadece bir kere sınav yüzünden bırakmayı denemiş başarılı olmuş olsam da gerçi sınav zamanı günlere planlıyordum bu hayal kurmayı yani 2 günde bir falan. Bittiğinde ise yeni bir senaryo kurdum devam ettirdim bu güne kadar aylarca her gün. Ne yapmam gerekiyor bilmiyorum. Yazmak istedim. Ailemle konuşmalı mıyım diye düiündüm ama ilk buraya paylaşmak istedim. Umarım cevap verirsiniz.

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Yazdıklarını özenle okudum, ama bu şekilde yardımcı olamıyorum. Önce ailenle konuşmalısın. Daha sonrasında ailenin ve senin onayınız olacak şekilde destek almak istersen bana ulaşabilirsin. Sevgiler..

Detayları Gör

obsesif kompulsif bozukluk

C... A... 5 yıl önce

Aybüke hanım merhaba obsesif kompulsif bozukluk üzerinde çalışıyorsunuz değil mi

Uzmanın Cevabı: Merhaba, evet tabi, ben uzman klinik psikoloğum, tüm bireysel terapilerde ve bozukluklarda yetkinliğe sahibim. Dilerseniz sizin için uygun gün ve saate randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Hocam merhaba size arkadaşımın

U... C... 5 yıl önce

Hocam merhaba size arkadaşımın memnuniyeti ve tavsiyesi üzerine ulaştım randevu almak istiyorum bugün için akşam 8de uygun musunuz

Uzmanın Cevabı: Merhaba, tabii uygunum evet, randevu oluşturabilirsiniz, görüşmek üzere.

Detayları Gör

Stres

Kent 5 yıl önce

Merhaba ben 22 yaşındayım eski sağlık personeliyim yaklaşık iki yıl sağlık personeli olarak çalıştım benim hastalığım da o zaman basladi insanların hayatları bana emanet edildiginde strese girince midem bulanıyor bazen kusuyorum stres ve heyecanla başa çıkamıyorum ne yapabilirim bunun için

Uzmanın Cevabı: Merhaba, hasta kişilerle ilgilendiğinizde aklınızdan neler geçiyor? Kendinize neler söylüyorsunuz? Bu tür bir sorumluluğun sizin için anlamı nedir? Hayatının emanet edilmesi ne demek sizin için? Görev yapmış olduğunuz alan tam olarak nedir? Stres ve kaygı durumlarında beden bazen tepkiler verebilir. Mide bulantısı, kusma sizin için ne ifade ediyor? Çalışma sürecininiz boyunca bu tür durumların yaşanmadığı anlar nelerdir? Bunlar ortaya çıkmadığında farklı neler oluyor?

Detayları Gör

Hayat kalitesi

Rumuz 5 yıl önce

Kız arkadaşını benimle duygusal olarak aldattığını öğrendiğim kişiden uzaklaşmak ve iletişimi kesmek için onunla açık açık konuştum. Aklımda ona dair bir şey kalmasın istedim. Fakat 1 yıl geçti ama ben her gün onu düşünmekten onunla ilgili hayal kurmaktan kendimi alıkoyamıyorum. Hayatımın akışına dönmek için neler yapabilirim?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, gün içinde odağınızı ilgi duyduğunuz alanlara yönelterek enerjinizi kendinize iyi gelecek aktivitelere ayırmanız faydalı olacaktır. Bunu yaparken "onu düşünmemeliyim, onu düşünmemek için şunu yapayım." bakış açısından uzaklaşıp "kendim için bir şeyler yapmalıyım." odağında kalmak çok önemli. Çünkü zihin, ne kadar bir şeyi yapmamak için çaba gösterirse o kadar o şeyi yaparken bulur kendini... Sevgiler...

Detayları Gör

Panik atak ve kaygi

Gamze 5 yıl önce

Sürekli panik atak oluyormusum gibi bi his var icimde. Ama hic geçmiyor beynimden mrlar cektirdim kardiyolojiye gittim emg yapıldı hepsi temiz.kan tahlillerim temiz ama beynindeb ayaklarıma kadar karincalanmalar seyirmeler uyusmalar oluyor.hissizlik var sanki bacaklarımda kollarimda bu nedir?nasil gecer?

Uzmanın Cevabı: Merhaba :) Bahsettiginiz semptomlar (karincalanma, uyusma vs.) birden bire ortaya cikiyor gibi gozukebilir fakat bu durumun arkasindaki psikolojik surecler bu semptomlarin olusumunu tetiklemektedir. Bir psikolog esliginde bilimsel teknikler uygulanarak ve psikolojik surecleri daha iyi anlayarak ve bu durumun ustesinden gelebilirsiniz. Bu durumu sizin disinizda da bircok kisinin yasadigini ve terapi ile iyilesme saglanabildigini lutfen unutmayin. Saglikli gunler dilerim.

Detayları Gör

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:

Psikolog Merkezi: Online Seans

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

Öğrenciyim

N... K... 5 yıl önce

Fiyat konusunda esneklik sağlanabilir mi bu konuda bilgi alabilir miyim

Uzmanın Cevabı: Merhaba Nazlı Can Hanım, Evet tabiki esneklik sağlayabilirim. 70 TL'ye düşürme imkanım var eğer sizin için de uygunsa.

Detayları Gör

ne yapabilirim

kumral 5 yıl önce

Öncelikle merhaba umarım iyisinizdir. Benim bir sorum olucak sizlere, son 2 senedir aşırı sinir ve öfke konrtolü yaşıyorum. Bunun yanında bir de kıskançlığımı kontrol edemiyorum , bu konuda nişanlım ile ayrılma noktasına geldik hiç uzlaşamıyorum hep kuruntu yapıyorum. Onun yeni işini bile yapmasını istemiyorum hep benim dediğim olsun istiyorum, bunları isterken ne kadar yanlış olduğunu da biliyorum. Ama maalesef ki önüne geçemiyorum huzursuzluk peşimi bırakmıyor, en ufak kötü lafı veya eleştiriyi kafaya takıyorum bunu olay hale getiriyorum etrafımdaki insanlar benle konuşurken korkar oldu ağzımızdan bir laf çıkar alınır diye ben napıcam yardımcı olur musunuz

Uzmanın Cevabı: Merhaba, Uzman tarafından destek almanız gerekiyor. İsterseniz Online Terapi desteği ile size yardımcı olabilirim 🙏🏻

Detayları Gör

Ilişki bozukluğu

H... T... 5 yıl önce

Hilal hanim merhaba 3 yildir evliyim cok mutluyum fakat eşimle bi konuyu tartışırken hic olmayacak yerlere gidiyor birbirimizi cok kırıyoruz beni cok mutlu eden biri ondan hep ilgi bekliyorim ama malesef o bana surekli romantik twkilalim istiyorsun diyor halbuki benim istedigim arada bir sarılsın şaşırtsin beni ama oyle olmuyor hiçbişeyden memnun olmadığımı düşünüyor ne yaoamam gerek bilmiyorum😞

Uzmanın Cevabı: Merhaba, ilişkiniz içerisinde mutlu olmanız çok güzel. Malesef bazen tartışma yaşarken bu bahsettiğiniz gibi iletişim hatalarına düşülebiliyor. Tartışma dışı konular, geçmiş ile bağlantılı durumlar bir anda yeniden konuşma içerisinde geçmeye başlayabiliyor. İçsel dünyalarda halledilmeyen konular yeniden yeniden gün yüzüne çıkıyor. İlişkilerde bu iletişim hatalarının karşılıklı olarak halledilmeye çalışılması halledilemiyorsa bir uzman eşliğinde çalışılması gerekiyor. Eşiniz ile karşılıklı düşüncelerinizin anlaşılması ve beklentilerinize cevap verilmesi adına çift terapisinin ilişkinize iyi geleceğini ve karşılıklı daha mutlu hissedeceğinizi düşünüyorum. Biliyorsunuz karşımızdaki kişiyi değiştiremeyiz ancak kendi düşüncelerinizde değişiklik yapmaya başladığınızda daha mutlu olduğunuzu göreceksiniz. Dilerseniz uygun gün ve saate randevu oluşturarak çift ya da bireysel danışma konusunda sizinle beraber çalışabiliriz. Sizi tanıdığımda size uygun cevaplar bulup, yol çizmek daha doğru olacaktır.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Ücretsiz Soru Sor

Nasıl Soru Sorabilirim?