İçeriğe geç
  1. Soru Sor
  2. Kategorisiz

2743 sonuç gösteriliyor.

İlişki/Ayrılık süreci

Karışık

Merhaba Doktor Hanım. Öncelikle şunu belirtmek isterim. İlişkim normal ilişkilerden biraz farklı. Biz eşcinseliz bende o da kadın. İlişkimizde erkek rolünü genellikle o üstleniyor. 5 yıldır birlikteyiz. Herşey çok güzeldi. Benim yalan söylemem ve biriyle konuşmamdan kaynaklı güven problemi oluştu aramızda. Ben kendimi hiç affetmedim. Bundan 2 sene önce ayrılmak istedi bu güvensizliğe sebebiyet veren olayı öğrendiğinde. Gitmesine izin vermedim telafi edeceğimi söyledim. Bana asla güvenemeyeceğini söyledi. Ama ben ne yapıp edip güvenini kazanabileceğimi iddia ettim. Tam 2 sene bunun için uğraştık. Olayı öğrendikten sonra sevgisini ilgisini belli eder ise ona yine hata yapıp yalan söyleyeceğimden korktuğu için kendini hep geri çekmiş bir duvar örmüş öyle anlatıyor. Şimdiki zamana dönersek de, diyor ki ben sana güveniyorum seni çok seviyorum ama bu duvarı nasıl yıkabileceğimi bilmiyorum. Sürekli gergin sürekli sinirli biri haline geldi. Beni asla alttan almıyor, tahammülü yok bana karşı. Ve bu durumu da şöyle izah ediyoruz; ben onu kaybetmek istemediğimden üzerine çok gittim son zamanlar çok kıskandım çok kısıtlamaya çalıştım. O da bunlardan bunaldı tahammülsüz olduğu için. Ve ona göre durum şöyleymiş; biz neleri aştık neyin kıskançlığı bu ? Diyor. Velhasıl kelam bende onu seviyorum o da beni seviyor ama bir yerlerde yanlış yapıyoruz ve bunu çözemiyoruz.. Dün bana iyi olmadığını ve psikolojik destek almak istediğini söyledi. Onu 6 yıldır tanıyorum daha önce hiç böyle birşey söylememişti. Bende bunun üzerine demekki ona iyi gelmiyorum onu daha da bunaltıyorum diyerek, sevgililik sürecimizi sonlandırdım. Arkadaş kalalım dedim. Çünkü bizim ilişkimiz biz arkadaşken başlamıştı. Belki ona arkadaş olarak daha iyi gelirim diye düşünüyorum. Onun için her şeyi yapmaya hazırım ama elimden çok birşey gelmiyor. Sizce arkadaşlık doğru bir karar mı yoksa tamamen hayatından çıkmalı mıyım ? Beni hiç bir zaman kaybetmek istemediğini söylüyor. Bu nedenle arkadaş kalmaya karar verdim. Ama uzman görüşü almak isterim. Şimdiden teşekkürler 🙏🏼

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, ben malesef ki bulunacağınız eylemler ile ilgili size bir yönlendirme yapamam veya doğru/yanlış şeklinde adlandıramam, nihai karar her zaman size aittir. Ancak seçebileceğiniz yolları detaylandırabilirim size farklı perspektifler sunabilirim ve seçtiğiniz yolun sonuçlarının sizin üzerinizdeki psikolojik etkileri konusunda yardımcı olabilirim. Bu da ancak psikoterapi ile mümkün olabilir. Dilerseniz arkadaşınız ile birlikte bir çift terapisine başlayabilirsiniz, bu ilişki dinamiği açısından en sağlıklısı olacaktır. Bir diğer şekilde de durumun üzerinizdeki etkileri dolayısıyla siz kendi bireysel psikoterapinize başlamayı tercih edebilirsiniz. Her ikisi için de benim uygun gün ve saatime randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Fetişlik

Koç

Ayak fetişliğim var bu durumdan kurtulmak istiyorum

Uzmanın Cevabı: Sadece tek bir bölgeye odaklanmak cinselliği etkiler. Oysaki cinsellikte tüm vücuttan etkilenebilirsiniz. Cinsel terapiyle bu durumdan kurtulabilirsiniz

Detayları Gör

Fetişlik

Koç

Ayak fetişliğim var bu durumdan kurtulmak istiyorum

Uzmanın Cevabı: Ayak fetişizmi en sık görülen fetişlerdendir. Hayatınızı kötü etkilemeye başladıysa partnerinizle birlikte bir uzmandan destek almanız yerinde olacaktır.

Detayları Gör

Fetişlik

Koç

Ayak fetişliğim var bu durumdan kurtulmak istiyorum

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, Cinsel uyarımın saplantılı bir şekilde eşleştiği, kendi başına bir cinsellik aracı olmayan nesneye fetiş denir. Fetişizm ise normal hayatın sürdürülmesine, sağlıklı ve doyumlu cinsel yaşamın hayata geçmesine engel olacak kadar fetiş uğraşlarının hayata egemen olması halidir. Ayak ve ayakkabı fetişizmi çoğu zaman acı çekme ve aşağılanma arzusu ile birlikte bulunur. Vücut kısımları fetişizmi grubunda yine ayak fetişi en sık olanıdır. Fetişinizi bir uzman eşliğinde, varsa partneriniz/eşinizle paylaşarak tedavi olmanız mümkündür. Çift uyumu ve işbirliği tedavi başarısının ön koşuludur.

Detayları Gör

Fetişlik

Koç

Ayak fetişliğim var bu durumdan kurtulmak istiyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba, hissettiklerimiz kontrolümüzde değildir. Hatta zihnimizden geçen düşüncelerin çoğunu da kontrol edemeyiz. Ancak davranışlarımız kontrolümüzdedir ve bir davranışı gerçekleştirip gerçekleştirmemek için illa onunla paralel içsel yaşantıya (düşünce, duygu) sahip olmamıza gerek yoktur. Canımız çikolatalı pasta çeker ve biz diyetteysek ve o pastayı yememeye karar verdiysek canımız çekmesine rağmen yemeyiz. Yazdıklarım eğer bir davranışı değiştirmek istiyorsanız arka planda ne çalışacağını genel olarak bilmeniz içindi. Bununla beraber cinselliğin sizin için ne anlama geldiği, sizin biricikliğinizde neler deneyimlediğinizi adım adım konuşmak, öykünüzü dinlemek ve varmak istediğiniz hedef çevresinde anlamlandırma çabasında ilerlemek ile bir danışma süreci alabilirsiniz.

Detayları Gör

Fetişlik

Koç

Ayak fetişliğim var bu durumdan kurtulmak istiyorum

Uzmanın Cevabı: Ayak fetişizmi çoğu zaman acı çekme ve aşağılanma arzusu ile birlikte bulunur. Vücut kısımları fetişizmi grubunda yine ayak fetişi en sık olanıdır. Size yardımcı olmayı çok isterim. İletişim bilgilerimden bana ulaşabilirsiniz. Sevgiler...

Detayları Gör

Beni dinlemenize ihtiyacım var

Bellamy

Merhaba hocam ben bir tıp öğrencisiyim, okuduğum bölüm ve geçmiş travmalarım beni çok etkilemeye başladı. Özellikle son 3 aydır çok huzursuzum. Uyku sorunum var gecem gündüzüme karıştı. Sürekli uyumak ve hep evde kalmak istiyorum. Sizden terapi almak çok istiyorum lütfen yardım edin.

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Uyku problemimi yaşamınızı etkiliyor, yoksa yaşamınızdaki olaylar mı uyku problemine neden oluyor bunu iyi analiz etmek gerek. Profilimden randevu talep edebilirsiniz.

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

ataklar

Lavinia

Merhabalar sevgili hocam. Ben 18 yaşındayım sınava hazırlanıyorum. Belirtmek istedim çünkü neyden kaynaklı bilemiyorum. Son 3 aydır heyecanlandığım sinirlendiğim en çokta ilişkimde karşı tarafı kıskandığımı hissettiğim anlarda gelen ataklar yaşıyorum yaklaşık 7 8 dakika boyunca sadece titriyorum, çok üşüyorum nabzım çok hızlanıyor nefesimi kontrol edemiyorum kendimi sakinleştiremiyorum sakinleşmek için elimi boynumu tırnaklıyorum bunları yazarken bile nabzım hızlandı kalbimi hissedebiliyorum. Düzenli güzel bir ilişkim var hayatım çok zor değil şükürler olsun içten içe mutlu olmak için onlarca sebebim var diyorum ama bunları yaşamak beni korkutuyor, ailem henüz bu durumdan habersiz, başka sağlık sorunlarım var bu nedenle onlara artık söyleyip üzmek istemiyorum. 1 sene önce yakın arkadaşımı kaybettiğim için psikolojik olarak zor bir süreç geçirdim ancak atlattım. Bu kez de biraz araştırma sonucu anksiyeteye bağlı olabileceğini düşündüm aslında ancak size danışmak, ona göre yol almak istedim. Cevaplarsanız şimdiden teşekkürler.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle tanı koymadan önce problemini ele almamız gerekir. Yaşadığın zor zamanlardan sonra bu tarz atakların olması çok normal. Yoğun duygular yaşadığımız zaman hormonların etkisiyle vücudumuz farklı tepkiler verebilir. Olumsuz duygu ve düşüncelerinden kurtulup ataklarınla baş edebilmeyi öğrenmek için profesyonel destek almalısın.

Detayları Gör

Eşime nasıl davranmalıyım

4lüYonca

Eşim sürekli benimle ve çocuğumla uyumsuz geç geliyor. Sözünde durmuyor . Benle dert ve hedeflerini paylaşmıyor. Minimal bir paylaşımla evliliğimiz sürüyor . Eşimden rahatsızım kavga çıkarıp huzursuzluk yapmaktan başka ve ayrılacağımı söylemekten başka ne yapabilirim .

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, bunun şunu yapabilirsiniz veya bunu yapmalısınız gibi net ve kesin bir cevabı yoktur. Her ilişkinin dinamiği farklıdır ve sizin özelinizde incelenip iyileştirmeler sunulması gereklidir. Sizin minimal paylaşımdan kastınız nedir mesela bunun da detaylandırılması gerekir. Bu sebeple bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecinden geçmenizi öneririm. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

İlişki

Yasemin

Merhaba 5 aylık ilişkim 3 gün önce erkek arkadaşım tarafından sonlandırıldı sevgili olduğumuz sürede bazen onu sevip sevmediğimi düşünüyordum Ama bunu bilmememe rağmen devam edebildim ayrılmak gibi bi düşüncem olmadı zamanla anlarım diye sevmesem ayrılırdım bence. Eski sevgilim ayrılsa benden hislerimi daha iyi anlarım diye düşünüyordum Ve ayrıldıda şuan mutsuzum beni sevmesini sevdim ilgisini onuda seviyordum ama gerçekten seviyormuyum diye düşünüyordum bu Ayrılık beni kötü etkiliyor GERÇEKTEN sevip sevmediğimi anlayamamamın nedenlerini merak ediyorum kendi içimde sizce bu duygu durumumun sebebi ne olabilir

Uzmanın Cevabı: Merhaba Yasemin hanım, ayrılık bazılarımız için travmatik, bazılarımız için daha normal karşılanan bir durumdur. Mutsuzum demişsiniz bırakın duygularınız açığa çıksın. Bu dönemde hangi duyguyu yaşıyorsanız onu engellemeyin, süreci daha sağlıklı atlatabilmenizi sağlayacaktır. Duygularınızı yaşayın derken ,ağlamak istiyorsanız ağlamak, hiçbir şey yapmak istemiyorsanız hiçbir şey yapmamak, ne isterseniz onu yapmaktır. Çocukluktan beri tüm yaşantılarımız düşüncelerimize, buna göre duygularımıza ve davranışlarımıza etki eder. Kendinize zaman tanıyın çünkü zaman geçtikçe daha rasyonel düşünmeye başlayacaksınız o zaman kendi duygu durumunuzun nedenlerini de daha net görmüş olacaksınız. Ayrılık neden sizi bu kadar etkiliyor ve sevip sevmemenizin nedenlerini söylemek için hayatınızdaki süreci bilmek gerekir ve belki uzmandan yardım alıp bu soruları birlikte çözmeniz önemli olabilir. İyi günler dilerim.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.