Kategorisiz ile ilgili Psikoloğa Ücretsiz Soru Sor - Sayfa 77

özguven

B... T... 5 yıl önce

merhaba, 19 yaşındayım ve insanlarla konuşurken geriliyorum, kafamda ne söyleyeceğimi yüzlerce kez düşünüyorum ve ağzımdan hiçbir şey çıkmıyor. derslerde bile söz almak zorunda kaldıgımda geriliyorum. Konuştuktan sonra ellerim titriyor. Derslerden önce önemsiz olsa bile stres yapıyorum sırf konuşacağım diye. Artık böyle olmak istemiyorum, daha özgüvenli olmak için ne yapabilirim? Çok teşekkür ederim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, özgüven aile yaşantılarıyla ortaya çıkan bir durumdur. Anladığım kadarıyla kendinizi söz hakkı alırken bile "acaba yanlış yapar mıyım, acaba yetersiz miyim" düşünceleriyle buluyorsunuz. Bu konuda başarıyı, hata yapmayı, aile ilişkilerini, başarısızlığı konuşmak faydalı olacaktır. Bilimsel anlamda bu konuları daha detaylı almak gerekmektedir. Ne zamandır söz alırken geriliyorsunuz, ne zamandır insanlarla konuşmak sizi zorluyor? Siz konuşurken sizce insanlar sizin hakkınızda neler düşünüyor? Olur da hata yaparsanız sizin hakkınızda ne düşünürler? Temelde ise hata yapmanıza kim izin vermedi? Bu soruların cevapları bizim için bir yol oluşturabilir.

Detayları Gör

Evlilik

Mavi 5 yıl önce

Merhaba. Ben şu an 6 aylık evliyim. Eşimle daha önceden bir yıl görüştük çatışmalar oldu ayrıldık. Bir yıl ayrı kaldıktan sonra tekrar barışıp evlendik. Ben onu çok fazla seviyordum. O da beni ama artık eskisi gibi değiliz çok fazla çatışıyoruz. Çift terapilerine gidiyorum ama sonuç verdiğini sanmyrm

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, ilişki içerisinde temel problemlerin odağından başlayıp çözümcü yaklaşarak ve davranış tarzınızı dönüştürerek bir çözüm bulabiliriz. Dilerseniz iletişim bilgilerimden bana ulaşailirsini. Sevgiler...

Detayları Gör

Evlilik

Mavi 5 yıl önce

Merhaba ben 22 yaşındayım. Görüştüğüm bir erkekle Bi yıl çıkıp bir yıl ayrı kaldık o sırada çok çatışmalarımız oldu. Şu an evliyiz ve çok mutsuzuz sürekli çatışmalar oluyo. Çift terapisine gitsekte bişeyleri halledemiyoruz çok sinirli ve kalp kıran biri. Ne yapabilirim

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, çift terapisi desteği aldığınızı ancak değişimin gerçekleşmediğini ifade etmişsiniz. Çift terapilerine katılımınız birlikte ve sadece ilişki öyküsü üzerinden mi gidildi? Ya da tam bir değişim sağlanmadan yarım mı bırakıldı?

Detayları Gör

artık kendimi tanıyamıyorum es

cia 5 yıl önce

artık kendimi tanıyamıyorum eskiden çok neşeli hareketli ve güleryüzlü bir insandım ama uzun süredir kendimi halsiz hissediyorum hiçbir şey yapmaya takatim kalmadı çok konuşkan bi insanken şimdi kimseyle ne görüşmek ne de konuşmak istiyorum sadece yatıp uyumak ve hayatımın sonuna kadar böyle yaşamak istiyorum bazenleri madem böyle yapıcaksın niye yaşıyorsun diye kendime soruyorum am intihar etmeyede yeltenemiyorum çünkü insanlar sürekli benden bi şeyler bekliyor onları hayal kırıklıpına ugratmak istemiyorum içimde hep bir korku var ama etrafımda beni endişelendirecek hiçbir şey yok sürekli aglıyorum ve nedenini bilmiyorum insanlarla anlaşamıyorum eskisi gibi, sürekli her konuda kavga çıkarıyorum zaman geçtikçe daha da öfkeli olmaya başladım ne yapacağımı bilmiyorum kendimi çıkmaz bi sokakta gibi hissediyorum

Uzmanın Cevabı: merhaba, öncelikle intihar düşünceleriniz varsa mutlaka bir ruh sağlığı uzmanından destek almalısınız. içinde bulunduğunuz depresif durum profesyonel bir destekle düzeltilebilir. bu süreçte sevdiğiniz insanlarla ve eskiden size iyi gelen aktiviteler varsa bu aktivitelerle meşgul olmak size iyi gelebilir. profesyonel destek almak için randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler.

Detayları Gör

kararsızlık

fairywave 5 yıl önce

biriyle sevgiliyken her sey dort dortluk gitse de birseyleri sorgulayıp galiba sevmiyorum diye düsünüp ayrılık kararı alırken buluyorum sürekli kendimi,bagımsız olmak çok cazip geliyo. ayrılık kararı aldıgımda da inanılmaz üzülüyorum tekrar barısmak istiyorum neden sizce

Uzmanın Cevabı: Her ilişkinizde mi bu döngüyü deneyimliyorsunuz?

Detayları Gör

kararsızlık

fairywave 5 yıl önce

biriyle sevgiliyken her sey dort dortluk gitse de birseyleri sorgulayıp galiba sevmiyorum diye düsünüp ayrılık kararı alırken buluyorum sürekli kendimi,bagımsız olmak çok cazip geliyo. ayrılık kararı aldıgımda da inanılmaz üzülüyorum tekrar barısmak istiyorum neden sizce

Uzmanın Cevabı: Merhaba, duygu ve düşüncelerinizi kontrol etmeniz konusunda sizinle çalışabiliriz... Görüşmek dileğiyle

Detayları Gör

kararsızlık

fairywave 5 yıl önce

biriyle sevgiliyken her sey dort dortluk gitse de birseyleri sorgulayıp galiba sevmiyorum diye düsünüp ayrılık kararı alırken buluyorum sürekli kendimi,bagımsız olmak çok cazip geliyo. ayrılık kararı aldıgımda da inanılmaz üzülüyorum tekrar barısmak istiyorum neden sizce

Uzmanın Cevabı: Bağımsız olmak veya birine ait olmak sizin için ne mana ifade ediyor? Kararınızı tekrar sorgulatan şey nedir? Dilerseniz bu ve bu gibi soruları seansımızda değerlendirebiliriz.

Detayları Gör

duygusal konularda dengesizlik

fairywave 5 yıl önce

biriyle sevgiliyken her sey dort dortluk gitse de birseyleri sorgulayıp galiba sevmiyorum diye düsünüp ayrılık kararı alırken buluyorum sürekli kendimi,bagımsız olmak çok cazip geliyo. ayrılık kararı aldıgımda da inanılmaz üzülüyorum tekrar barısmak istiyorum neden sizce

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, burada sevmeyi ve sevmemeyi ne olarak tanımladığınıza bakmak gerekir öncelikle. Veya bağımsızlığı ne olarak tanımlıyorsunuz, bir ilişkideyken neden bağımsız bulmuyorsunuz kendinizi bunlar detaylandırılmalı. Bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecinde ilerlemenizi öneririm en sağlıklısı için. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

İlişki

D... E... 5 yıl önce

Erkek arkadaşım başka kızlarlada cinsellik yapmak istiyor kendine guvemiyormuş şimdi yapmasam ilerde seni aldatirim diyo neyapmalim kendini hep üste cikariyo

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, ilişkinin temelinde sadakat ve güven yer alır. Size yardımcı olmayı çok isterim. iletişim bilgilerimden bana ulaşabilirsiniz. Sevgiler...

Detayları Gör

Allah rızası için yardım edin lütfen 😔

Mutlumutsuz 5 yıl önce

Merhaba 5 aylık evliyim Eşimle düğünden sonra ilk kez memlekete geldik ve ilk büyük kavgamızı ettik onun ailesinin evinde 😔 sonradan ben de üzüldüm ama onun bana hakaret etmesi nedeniyle başladı kavga😏 karakterlerimiz çok farklı. Bu evliliği devam ettirmeli miyim bilmiyorum 😔 lütfen yardımcı olun Lütfen 😔😔😔

Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Öncelikle şunu söylemeliyim ki detaylı bilgi almadan, sizi tanımadan, sizin gözünüzle eşinizi ve ilişkinizi dinlemeden ne yaşadığınızla ve nasıl başa çıkacağınızla ilgili herhangi bir yorum yapamam. Her evlilikte kavgalar olur, tam olarak ne yaşadığınızı bilemiyorum. Bu gibi durumlarda genellikle en sağlıklı yol ne hissettiğinizi eşinizle konuşmak olur

Detayları Gör

Kategorisiz

Aklındaki soruyu ücretsiz sor