Kategorisiz ile ilgili Psikoloğa Ücretsiz Soru Sor - Sayfa 67

Sorunlarımdan ilişkimde sorunlarım var

.... 5 yıl önce

18 yaşındayım DEHB ve anksiyete hastalıklarım var doğru davranış ve yanlış davranışı bazen ayırt edemiyorum bu da sevgilimle aramızda anlaşmazlık çıkarıyor. Verdiğim sözleri tutmaya çabalıyorum ancak tutamıyorum. Her zaman sevgilimle kavga sebebimiz bu oluyor. Değişmek istiyorum. Bir de hayata bakış açımı da değiştirmek istiyorum. Sevgilimi çok seviyorum ve onunla anlaşmak istiyorum bu yüzden değişmem gerekiyor Bu konularda ne yapabilirim?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, ayrıntılara sahip olmam gerek dilerseniz seansimizda konuşalım bunları

Detayları Gör

İlişki

Kardelen 5 yıl önce

Merhaba hocam , benim 6 yıllık bir ilişkim vardı . İkimizde birbirimizin ilkiydik ve herşey çok güzeldi . 4 aydır iş gereği başka bir şehirde . İlk kez bu kadar uzak kaldık . Son zamanlarda bana çok ilgisizdi. Uzunca bir mesajla ara verdim . Ondan 4 gün sonra bana eskiden yolladığı bir hediye geldi teşekkür etmek için aradım . Bu sırada konuşurken sana birdaha dönemem dedi . Neden dedim nefsime yenik düştüm , kendimi artık yanına yakıştırmıyorum . Bunu ne sana ne bize yapamam dedi ve gitti . Ne yapacağımı bilmiyorum . Çok emek var ilişkide silip atmak istemiyorum .

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, ben size şunu yapın veya bunu yapın gibi yönlendirmelerde bulunamam malesef ki, ilişkiniz için nihai kararlar her zaman size aittir. Ancak durumun üzerinizdeki psikolojik etkileri konusunda size yardımcı olabilirim, bu da ancak bir psikoterapi süreci ile mümkün olur. Eğer düşünürseniz randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Sürekli kendim ile konuşuyorum

Mey 5 yıl önce

kendimle çok konuşup kavga ediyorum neden bu beni çok yoruyor sürekli bir kavga halım deyim kendimi sevmiyorum sevemiyorum kendimden nefret ediyorum.eşimden ayrıldık ve evliliği iz boyunca sürekli beni aldattı en sonda yine birisi için ayrıldık.sonrasında iş yerim istifa etti işsiz kaldım sanki herşey üstüme üstüme geliyor bir kızım var ve onunla sanki başa çıkamıyorum bazen.sürekli bana karşı gelmesi sonra dönüp kendimle konuşuyorum neden niye niçin bunlar oldu sanki beynim patlayacak gibi oluyorum.işin içinden çıkamıyorum

Uzmanın Cevabı: Kendi içsel kavganız sizi sürekli yorar, başa çıkamıyyormussunuz ve yetersizmişsiniz gibi hissettirir. Aldatılma psikolojisi de kolay değildir. Bir uzman eşliğinde ilerlenmesi gerekir. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime randevu oluşturabilirsiniz. Size yardımcı olmak isterim 🥰👍

Detayları Gör

Aşırı kırılganım insanlara kar

Z... A... 5 yıl önce

Aşırı kırılganım insanlara karşı güvensizim. istemiyorum ağlamak ama çoğu zaman bunu yaşıyorum ne yapabilirim

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, kırılgan olmak, ağlamak insancıl duygulardır. Bunların olmasını normal karşılayabiliriz fakat bunu sürekli yaşıyorsanız ve bunu bir alışkanlık haline dönüştürdüyseniz ve bu durum sizi rahatsız ediyorsa şemalarınızı incelemek ve biraz üzerine düşünmek faydalı olabilir. iletişim bilgilerimden bana ulaşabilirsiniz. Sevgiler...

Detayları Gör

Merhaba ben zayıf bir insanım

Annegil 5 yıl önce

Merhaba ben zayıf bir insanım biliyorum ve güçlü bir insan olmak istiyorum bunun için ilk başta ne yapmam gerekiyor kendimi degistrebilirmiyim yaşım 23 ve iki çocuğum var insanlar benim bu saf ve güçsüz halime alışmış kndimi nasil degidtrmem gerekiyor

Uzmanın Cevabı: Merhaba, zayıf ve güçsüz bir insan olduğunuzu nasıl fark ettiniz? Zayıf ve güçsüz insan sizin için ne demek? Hangi konularda zayıf ve güçsüz olduğunuzu fark ediyorsunuz? Neyi farklı yaparsanız "evet eskiye göre daha güçlü biriyim artık" diyebilirsiniz? Somut bir örnek üzerinden yanıt verirseniz eğer daha detaylı cevap vermeye çalışabilirim.

Detayları Gör

İlişki ve seks

Kitapci 5 yıl önce

Merhaba. 4 yıl sevgililikten sonra 2 yıldırda nişanlıyım. Nişanlım cinsel olarak herşeyi biraz fazla yaşıyor. Telefonunu kontrol etmek istemiyorum daha önce bişiyler yakaladığımdan dolayı her an birşey bulurum diye aslında nişanlımla olan tek sorunum tek güvensizliğim bu çünkü seks sitelerinde zaman geçirdiğini biliyorum ama dayanamayip baktim tarayıcı geçmişinde ise seks hattı gibi şeyler gördüm ve ne yapmaliyim bilmiyorum belki de nişanlım birileriyle sanal seks yapıyor. Ne yapıp ne düşünmem gerek bilmiyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, erkek arkadaşınız kabul ediyor ise mutlaka birlikte çift terapisine başlamanızı öneririm, en sağlıklısı bu olur. Ancak eğer kendisi bunu kabul etmiyor ise durumun üzerinizdeki etkileri dolayısıyla siz kendi psikoterapi sürecinize başlamalısınız. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Mrb.3.5ay önce baska şehire ev

Elka 5 yıl önce

Mrb.3.5ay önce baska şehire evlendim. Öncesinde kendi işim vardı,isyerimi kapadim. etrafım sürekli kalabalık sosyal aktif biriydim. Evlendim hemen hamile kaldım. Tanıdık kimsem yok burda, çalışamıyorum. Borçlar içinde boğuldum.esimle birbirimizi seviyoruz ama gitmek en iyi çözüm fakat yapamiyorm. Sürekli ağlıyorum ve gerginim. Mutlu değilim bu şekilde. Evde durmaya alışık da değilm 12 yaşından beri tatillerde çalışan biriydim. Bazen durup ben napiyorum burda ya diyorum kendi kendime. Bazen de evime gitcekmsm. Gbi hissediyorum. Hamile kaldığıma resmen kahroluyorum. Bu normalmi ne yapacam bilmiyorum. Çıkmaza girdim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, bahsettiklerinizden yola çıkacak olursam eğer şu anda depresif bir süreçten geçiyor olabilirsiniz. Durum daha detaylıca incelenmeli ve mutlaka profesyonel bir destek almalısınız, en sağlıklısı bu şekilde olur. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Aleksitimi olabilir miyim?

Deniz 5 yıl önce

Merhabalar, yasim ilerlemiş olmasına rağmen evlenemedim. 15 yildir hayatımda biri yok, tanıştığım birçok kişi oldu ama duygusal olarak bisey hissedemediğim için tanıştığım insanlara sans bile vermedim, oyle evlenmektense evlenmemiş olmayi tercih ettim. Ne birine karşı büyük bir sevgi ne de kotu bir durum karşısında derin üzüntü hissediyorum, önceden güçlü olduğum için böyle hissettigimi dusunuyordum ama su an ben cok mutsuzum. Kimseyle evlenemeyecegimi hissediyorum, kötü bisey başıma gelse beni hiç uzmeyecekmis gibi. Birini sevmek ona bağlanmak istiyorum. Ama olmuyor

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, hem mutluluğu hem hüznü hissedemediğinizi söylüyorsunuz, durum daha detaylarıyla incelenmeli ve mutlaka bir uzman eşliğinde ilerlemelisiniz, en sağlıklısı bu olur. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Ilişki ve seks

Kitapci 5 yıl önce

Merhaba. 4 yıl sevgililikten sonra 2 yıldırda nişanlıyım. Nişanlım cinsel olarak herşeyi biraz fazla yaşıyor. Telefonunu kontrol etmek istemiyorum daha önce bişiyler yakaladığımdan dolayı her an birşey bulurum diye aslında nişanlımla olan tek sorunum tek güvensizliğim bu çünkü seks sitelerinde zaman geçirdiğini biliyorum ama dayanamayip baktim tarayıcı geçmişinde ise seks hattı gibi şeyler gördüm ve ne yapmaliyim bilmiyorum belki de nişanlım birileriyle sanal seks yapıyor. Ne yapıp ne düşünmem gerek bilmiyorum.

Uzmanın Cevabı: Aranızdaki güven ilişkinizi çözmek istiyorsanız bu konuda çift olarak karar almanız gerekir. Diğer türlü aranızdaki güven ilişkisi giderek artacaktır. Partnerinizden beklentiniz nedir? Ne yapması güveninizi arttırı?

Detayları Gör

İlişki ve seks

Kitapci 5 yıl önce

Merhaba. 4 yıl sevgililikten sonra 2 yıldırda nişanlıyım. Nişanlım cinsel olarak herşeyi biraz fazla yaşıyor. Telefonunu kontrol etmek istemiyorum daha önce bişiyler yakaladığımdan dolayı her an birşey bulurum diye aslında nişanlımla olan tek sorunum tek güvensizliğim bu çünkü seks sitelerinde zaman geçirdiğini biliyorum ama dayanamayip baktim tarayıcı geçmişinde ise seks hattı gibi şeyler gördüm ve ne yapmaliyim bilmiyorum belki de nişanlım birileriyle sanal seks yapıyor. Ne yapıp ne düşünmem gerek bilmiyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, ne yapıp ne düşünmen gerektiğini bilmiyor olman sana çaresiz hissettirmesin. İlişkilerdeki dinamiklerin başında güven ve sadakat duyguları yer almaktadır. İletişim bilgilerimden bana ulaşabilirsiniz size yardımcı olmayı çok isterim. Sevgiler...

Detayları Gör

Kategorisiz

Aklındaki soruyu ücretsiz sor