2743 sonuç gösteriliyor.
Merhaba yukarıda belirttiğim bütün hastalıklara sahibim ileri düzey anksiyete yaşıyorum 18 yaşındayım ve sınava hazırlanıyorum bu hastalıklarla nasıl başa çıkarım beni finanse eden olmadığı için destek alamıyorum bana yardımcı olucak bir kaç taktik verir misiniz
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bu kadar hastalıkla ilk önce bir psikiyatra gitmenizi ve mutlaka bir psikoterapi sürecinden geçmenizi tavsiye ederim 👍
Bazı olaylardan dolayı Bende aşırı derecede unutkanlık var ve dünya gözüme çok farklı gözüküyor çok endişeleniyorum ve korkuyorum bu yüzden kalp ağrısı çekiyorum ne yapmam lazım ?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, önce bahsettiğiniz bu bazı olayların detaylandırılması gerekiyor. Onlar sizin unutkanlığınızı ve dünyaya olan bakış açınızın değişmesini tetikliyorlarsa eğer. Burada sonuç olarak meydana çıkan kalp ağrısına değil bunun nedenlerine bakmalıyız. Bu sebeple size mutlaka bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecinde ilerlemenizi öneririm. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.
Merhabalar kızım üç yaşında ben annesiyim öfkeli ve kendini kontrol edemeyen biriyim ve çocuğuma çok bağırıyorum dudaklarını soyuyor ve kendini cimcikliyor ve aşırı yaramaz olmaya başladı sarılmama izin vermiyor kendisini sevmeme izin vermiyor annesine karşı bağımlı olan bir çocuk değil bağlı olan bir çocuk değil yani ne yapmam gerektiğini bilmiyorum
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, peki siz öfkeli olduğunuz zamanlarda öfkenizi nasıl ifade ediyorsunuz? Kendimi kontrol edemeyen biriyim ifadenizi biraz daha açar mısınız?
Merhaba hocam eşimle ilgili problemler yaşıyoruz.5 aylik evliyiz bu beş ayda üç kez ayrılma aşamasına geldik.esim en ufak birşeyi bile takabilen biri ben her defasında çözüm odaklı oldum ve bugünlere geldik.simdi ise hamile olduğumu öğrendim şok oldum ilk öğrendiğimde bu şok olmamı eşim kaldıramadı ve bir aydır bu yüzden benimle konuşmuyor aynı odada oturmuyor.evliligiligimn tam oturmadiginin farkındayım ve ilk Bebek haberi aldığımızda bebek doğana kadar çalışmam gerektiğini söyledi sonrasında ise bir iki ay sonra tekrar işime dönmem gerektiğini söyledi bu konuşma beni çok üzdü ona söyledim o zaman geldiğinde bakarız boşver deyip geçiştirdi.Esime karşı güven problemi yaşadığımı ***** en son olarakta bebeğe birşey olursa beni sorumlu tutacağını, çocuk olunca ona annen seni istemedi diye söylemlerde bulunuyor.Yoruldum bu söylemleri duymaktan. yardımlarınızı rica ederim.
Uzmanın Cevabı: Merhaba, anlattıklarınıza göre eşinizle görüşme yapmak çok daha faydalı olacaktır. Diğer taraftan evlilik içinde genelde suçlanan, görülmeyen ve anlaşılmayan sizsiniz sanırım. Bu durumlar sizi nasıl etkiliyor? Kendinizi evlilik ilişkisi içerisinde yalnız hissediyorsunuz sanırım.
merhabalar ben 18 yaşındayım 4 yıllık süren bir ilişkim var ilişkimde erkek arkadasımın hiç hoşlanmadığım bir kız arkadaşı var.Hoşlanmama sebebim ise erkek arkaşıma olan diyoloğu ve yakın davranışı ben sevgilimi uyardım fakat görüşmeye devam ettiler bir süre bu böyle gitti ve aramızda tartışmalar başladı ayrıldık .Daha sonra ayrıldıktan 1 hafta sonra bunlar sevgili olmuşlar duyduğumda çok şaşırmıstım çünkü ben sürekli bu kızda bişeyler seziyordum ve sevgilim asla aralarında bişey olmayacağını 2 dünya bir araya bgelse olmaz diyordu biz barıştıktan sonra öğrendim bunu .Normalde bir kız arkadaşımın başına gelse bu olay asla bir daha yüzüne bakmamasını söylerdim ama aynı şeyi kendimde yapamadım yapamıyorumda şuanda da ilişkimiz devam ediyor fakat hala o kızla dışarlarda görüşüyor benım beynım durdu artık nasıl davranmam gerekiyor ne yapmam gerekiyor bilmiyorum lütfen yardımcı olur musunuz?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, ilişkide çiftlerin beklentileri ilişkinin dengesi için önemlidir. Bir şekilde eski kız arkadaşıyla ilişkisi devam ediyor, sanırım bunu siz de bir tehdit olarak algılıyorsunuz ve ilişkiye dair güveniniz kırılıyor. Bu noktada çiftlerin ortak karar alması ilişkinin daha güven içerisinde devam etmesine yardımcı olacak. Sizin bu konuda partnerinizden net olarak beklentiniz nedir? Beklentiniz yerine gelirse ilişkiniz nasıl devam eder, beklentiniz yerine gelmezse ilişkiniz nasıl devam eder?
Okb hastaligim var yaklaşık 15 senedir fakat hiç online terapi düşünmemiştim yüz yüze de bu kadar zor olduysa online de bana nasıl yardımcı olabilirsiniz detaylı açıklamanız mümkün mü?ilk defa karşılaştım bilgi alabilir miyim
Uzmanın Cevabı: Merhaba, son dönemde yapılan çalışmalar yüz yüze terapi ile online terapi arasında işlevsellik ciddi anlamında bir farklılık görülmemiştir. Ancak yine de bu durum kişiden kişiye değişebilir. Bu yüzden öncelikle ayrıntılı bir değerlendirme görüşmesi yapmak gerekir. İyi günler
Merhaba ben insanlarla ilişki konusunda başarısızım. Hem iş hem de özel hayatla . İş konusunda insanlar ne dediği ne yaptığı belli olmuyor tutarsızlık . Özel hayatta ise ben engelliyim benle kimse ilgilenmiyor konuşmak isteyenler arkadaş olarak konuşuyor özel arkadaş olmuyor. Bazen engelim yüzünden kimse beni istemiyor diye düşünüyorum. Kimse sevmiyor
Uzmanın Cevabı: Merhaba, engel durumunuz sizin insanlarla ilişkinizi nasıl etkiliyor? Sanırım çevrenizdeki insanların sizi engeliniz yüzünden dışladığını ya da önemsemediğini düşünüyorsunuz. Bu durumla ilgili elinizde somut hangi yaşantılar var?
Benim iyi giden bir ilişkim vardı 2 yıla yakın birlikteydik ara ara kavgalarımız oluyordu ama bir şekilde halledebiliyorduk şu anki kavgamızda hatam elbette vae ama onun da var ve erkek arkadaşım bunu görmüyor tüm suç benimmiş gibi davranıp her yerden beni engelleyerek ayrildi. Yüz yüze görünce biraz daha ılımlı düzeltebiliriz gibi bir umut veriyor ama mesajlaşma konusunda engelleyerek sinirleniyor şu an engelledi ve konuşmuyoruz asla umut etme şeklinde . Ama özlüyorum ve içimde hala bir umut kalıyor ne yapmam gerek benim kendime zaman ayırıp iyi olmak sonrasında konuşup halletmek istiyorum ama inat edip umrumda değilsin bitti durumunda şu an ve ben de kendimi iyi hissedemiyorum ağlama krizleri falan yaşıyorum bu süreçte
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, erkek arkadaşınız yaşadığınız durumda daha çok sizin hatalı olduğunuzu düşünüp , öfkelenip sizinle iletişimi koparmayı seçmiş. Siz şu an ona karşı özlem duyuyor ve halen yeniden birlikte olabileceğine dair bir umut besliyorsunuz. Belki erkek arkadaşınız tamamen bitirmek istedi belki de tıpkı sizdeki gibi içinden özlem duyuyor size. Bunu bilemeyiz. Her şey daha çok yeni yaşanmış. Şu anlık sizin yapmanız gereken olumsuz duyguların kontrolünü sağlamak ve daha iyi hissetmeniz için adımlar atmak. Dilerseniz sizinle daha iyi hissetmeniz, olumsuz duyguların kontrolünü sağlamanız için yaşadıklarınızı tek tek detaylı olarak dinleyerek psikolojik danışma yapabiliriz. Bir diğer seçenek ise belki ilerleyen seanslarda erkek arkadaşınızı da seanslara dahil edebiliriz ve birlikte bir çift danışması yürüterek karşılıklı beklentileriniz, düşünceleriniz, problemleriniz üzerinde konuşup bir çözüm yolu bulabiliriz. Sevgilerle.
Şimdi indir, konuşmaya başla
Benim iyi giden bir ilişkim vardı 2 yıla yakın birlikteydik ara ara kavgalarımız oluyordu ama bir şekilde halledebiliyorduk şu anki kavgamızda hatam elbette vae ama onun da var ve erkek arkadaşım bunu görmüyor tüm suç benimmiş gibi davranıp her yerden beni engelleyerek ayrildi. Yüz yüze görünce biraz daha ılımlı düzeltebiliriz gibi bir umut veriyor ama mesajlaşma konusunda engelleyerek sinirleniyor şu an engelledi ve konuşmuyoruz asla umut etme şeklinde . Ama özlüyorum ve içimde hala bir umut kalıyor ne yapmam gerek benim
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, ilişkinizden genel hatlarıyla bahsetmişsiniz ancak sağlıklı bir yorum yapabilmem için ilişkinin detaylı analizi gerekmekte. Tartışmalarda genelde kurban ve suçlu kim/neden seçiliyor, problem alanlarınız daha çok hangi durumlarda ortaya çıkıyor gibi birçok detayı konuşmak gerek. Dilerseniz, takvimimden uygun olduğunuz gün ve saat aralığına randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler...
son bir kaç aydır istemsiz diş sıkma olayı yaşıyorum ilk önceleri uyku esnasında başladı daha sonra gün icindede sürekli sıktığımı farkettim bunun nasıl önüne geçebilirim.
Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, eğer durum psikolojik temelli ise bunun şunu şunu yapmalısınız o zaman geçer diye bir denklemi malesef ki yok. Bir uzman eşliğinde ilerlemeniz ve uzmanın durumun neyden kaynaklı olabileceğini anlaması gerekli. Uygun iyileştirme de ancak o şekilde sağlanmalı. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.
Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.