Anksiyete panik atak depresyon OKB
Mavipek
Merhaba yukarıda belirttiğim bütün hastalıklara sahibim ileri düzey anksiyete yaşıyorum 18 yaşındayım ve sınava hazırlanıyorum bu hastalıklarla nasıl başa çıkarım beni finanse eden olmadığı için destek alamıyorum bana yardımcı olucak bir kaç taktik verir misiniz
Şeyda Sultan ZENGİN: Merhabalar, bu kadar hastalıkla ilk önce bir psikiyatra gitmenizi ve mutlaka bir psikoterapi sürecinden geçmenizi tavsiye ederim 👍
Danışan: Psikiyatriye gidiyorum ve ilaç tedavisi alıyorum ama pandemiden dolayı düzenli değil ve işe yaramıyor
Şeyda Sultan ZENGİN: Düzenli kullanmanızı tavsiye ederim, ve tabiki psikoterapi süreci👍 maddi durumunuz iyi olana kadar sizin iyi olmaniza vesile olabilecek bir kitap önerebilirim; "İyi Hissetmek" -David Burns
Danışan: Teşekkür ederim
