Kategorisiz ile ilgili Psikoloğa Ücretsiz Soru Sor - Sayfa 125

ayrılık kararını veremiyorum

fairywave 5 yıl önce

duygusal ilişkilerimi bitirmekte inanılmaz zorlanıyorum, doğru kararı veremiyorum ayrıldıgım zaman pişman oluyorum, ilişki içerisindeyken sevip sevmediğime emin olamıyorum kararıı verdigimde de arkasında duramıyorum, kısacası hiçbir zaman hislerimden emin olamıyorum, suan da bi iliskim var insan olarak çok sevdiğim birisi inanılmaz iyi kalpli, eglenceli anlayıslı vsvs ama duygusal olarak ilişkiyi yürütebilecek yeterlilikte hislerm var mı emin olamıyorum, bazen ayrılıp yalnız olmak istiyorum bunalıyorum napmalıyım..

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bir ilişkiden beklentilerinizin neler olduğu sorusuna yanıt bulmaya çalışın ve bu yönde bir adım atın. Eğer zihniniz sürekli: "Ne istediğimden emin değilim, bazen yalnız kalmak istiyorum ancak bazen de birinin ilgisi, sevgisi olmadan da kendimi mutsuz hissediyorum, aslında yalnız kalmaktan da bir parça korkuyorum." gibi birbiriyle tutarsız düşüncelerle sizi meşgul ediyor ve karmaşa yaşamanıza sebep oluyorsa bu noktada bir uzman desteği almanız daha sağlıklı olacaktır. Sevgiler...

Detayları Gör

Güven problemi

İ... A... 5 yıl önce

Merhaba benim daha önce hiç güven problemim olmamasına rağmen bu aralar durduk yere çok büyük güven sorunlarım olmaya başladı erkek arkadaşımın her söylediği bana yalan dibi geliyo daha önce hiç yalan söylediğini görmemiş olmama rağmen en basitinden örnek veriyim işe gitdiği zaman dönüşte farklı bi yoldan geldiğini görsem asla onun açıklamasını dinlemeyip kafamda kuruyorum ve doğru olanın o olduğuna inanıyorum dün bunun yüzünden ilişkim bitti ve ben onu çok seviyorum ben bu güvensizliği nasıl halledebilirim bu durum beni çok yoruyo

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, nedenini bilmediğiniz düşünceleriniz ve buna bağlı yaşadığınız hisler sizi yormaya başlamış. Halletmek istemeniz ve farkında olmanız güzel bir durum. Bu düşüncelerinizin kaynağının bulunması gerekiyor. Ancak bu şekilde çözüme ulaşabilir. Başlangıç zamanını hatırlıyorsanız, Ne oldu da başladı? Bunu düşünmenizi isterim. Neler hissediyorsunuz, ve neden hissediyorsunuz? Bunları sorgulayınız. Çözümünü bulamadığınız noktada görüşme yaparak süreci sizinle beraber yönetebiliriz.

Detayları Gör

.

panahi 5 yıl önce

Yasim 19 hayatimda bir zorluk cekmedim bir sorunum yok 2 sene once abim kadar yakin kuzenimi agir bir kazayla kaybettim alistim bunu da pek sikinti etmiyorum fakat son 4 5 aydir bir seyler var cok fazla duygusalim harry potter izlerken bile cok siddetli aglayasim geliyor ilki lunaparka eglendikten sonra midem bulandi biraz uzanayim derken durduk yere aglamaya basladim kendimi durduramiyordum . ailemin yaninda belli etmemeye calisiyorum ama olur olmadik yerde bir anda aglama hissi geliyor zar zor tutuyorum kendimi acaba bunun sebebi ne olabilir (gecen sene sinav senemdi ve arkadaslarimla tartistigimdan 6 ay civari yalniz kaldim belki sebeplerinden biri budur)

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, kendinizi tanıma ve anlamaya yönelik çabalarınız oldukça kıymetli. Ancak konuşulması gereken diğer kıymetli bir nokta ise ağlamamak için kendinizi zorluyor oluşunuz. Ağlamak da diğer tüm duyguların sonucunda gösterdiğimiz tepkiler gibi normal bir tepkidir. Ağlama tepkisini sürekli bastırmak bir süre sonra var olan problemler dışında farklı problemleri de beraberinde getirebilmektedir. Bu noktada tavsiyem olumlu/olumsuz duygularınızı yaşamaktan kendinizi alıkoymayın. Bunlarla birlikte bir kayıp ve sınav stresinin getirdiği olumsuz bir yaşantıdan da bahsetmişsiniz. Her iki paylaşımınız da ayrı ayrı detaylarıyla ele alınması gereken konulardır. Bu noktada yardımcı olabilmem için sizi daha iyi tanımam gerekiyor. Dilerseniz takvimimden uygun olduğunuz gün ve saat aralığına randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler...

Detayları Gör

Cinsellik

🤗🤗🤗 5 yıl önce

Merhaba üç senelik evliyim. Cinsellikten yana bazı sıkıntılarım var. İlk zamanlar travma şeklinde geçti benim için. Sonrasında ilk olduğu pozisyondan başka yapamadım. Denemek istiyorum ama korkuyorum. Ve eşim bana dokunduğu zaman da gıdıklanma gibi huylanmam oluyor. Vajinismus gibi yani. Kafama taktığım zaman kendimi iyi hissedemiyorum. Ara ara artıyor azalıyor ama hiç bitmiyor. Bir oğlum var ama bir tane daha çocuk istesem de yapabilir miyim bilmiyorum sizce ne yapmam gerekiyor?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bu konuda size destek verebilmem için daha çok bilgiye ihtiyacım var. Çünkü vajinismus çok bilinen bir bilginin dışında sonradan da oluşabilen bir cinsel işlev bozukluktur. İlişki öykünüzle birlikte doğum sırası ve sonrasına dair bilgiler de detaylıca analiz edilmeli. Ardından yaşanan problem eğer vajinismus ise vajinismus tedavisine başlanmalı. Dilerseniz takvimimden uygun olduğunuz gün ve saat aralığına randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler...

Detayları Gör

vajinismus

E... İ... 5 yıl önce

merhaba nilufer hanim 6 aylik evliyim cinsel birlesme olmuyor ne kdar caba gostersemde asamiyorum bu sorunumu tesekkurler simdiden 🙏

Uzmanın Cevabı: Cinsel danısmanlık için randevu olusturabılırsınız. Sevgiler

Detayları Gör

Uzak mesafe ilişkisi

C... Y... 5 yıl önce

Kız arkadaşım yurtdışında yaşıyor,çok özlediği için kendini kötü ***** yapmalıyız?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, günaydın iyi geceler gibi olayları rutinleştirin, birbiriniz ile yapabileceğiniz planlar kurun film listeleri şarkı geceleri gibi etkinlikler yapın devamında eğer kırıldıysanız herhangi bir sey haftalık olarak bunu konusun, Birlikte çevrimiçi bir oyun oynayın. Aynı anda YouTube veya Vimeo'da bir belgesel izleyin. Biriniz gitar çalarken Skype'ta birbirinize şarkı söyleyin. Birbirinizle görüntülü görüşme yaparken dışarıda "birlikte yürüyüşe çıkın". Birlikte çevrimiçi alışverişe çıkın ve birbirinize hediyeler alın birbiriniz için hassas olan konulara girmekte biraz düşünün ve facetimeları arttırın bunun bir süreç olduğunu ve bu sürecin size ilişkinize katkılarını düşünmeli bu süreci en kaliteli yönetmek için ise dediklerim çerçevesinde hayal gücünüz ile geliştirmeniz.

Detayları Gör

Sinir ve gerginlik

Gib 5 yıl önce

Oldum bittim cok sinirli ve gergin biriyim. Evliyim. Cocuk düşündüğümuz icin hap kullanamıyorum. Ama bu sinir ve gerginliğin gecmesi gerek.

Uzmanın Cevabı: Yardım alırsanız sizi sinirlendiren durumları konuşabiliriz. Öfkenizi kontrol etmenizde size yardımcı olabilirim.

Detayları Gör

/Kendine güvenmemek/kaygı/Suçluluk

Merve 5 yıl önce

Geçmişe dair bazı şeyleri hatırlamıyorum. Ama acaba kötü mü yaptım karakterime uygun davrandım mı? Neler yaptım sevgilimi kıracak aldatacak gibi şeyler mi yaptım? Kendimden emin olamıyorum. Hatırlayamıyorum. Ve bir gün ya hatırlarsam ve ya aldattıysam? Diye korkuyorum. Sürekli rüyalarıma aldatmışım gibi şeyler giriyor. En ufak bir şeyde hemen aklıma geliyor böyle de yapmıştın şöyle de yapmıştın gibi şeyler. Bu durum sanki hiç düzelmeyecekmiş gibi? Düzelse bile günün birinde yine Bişeylerden aklıma gelecek yine böyle bu durumda olacağım hiç bir işime odaklanamıyorum. Nefes alamıyorum. Midem bulanıyor. Kendi kişiliğime de hata yapmışım gibi geliyor. Suçluyorum kendimi ve asla düzelemez gibi geliyor. Sadece bu değil zaten bütün hayatım boyunca hep kafamı gereksiz şeylere takıp üzülmüşmüşümdür. Sizce bu düzelir mi? Ve Çok uzun sürer mi?

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, durumun düzelebilmesi öncelikle neden olduğunun irdelenmesi ve sonrasında ise buna uygun tedavi planının oluşturulması gerekli. Bu sebeple mutlaka bir uzman eşliğinde ilerlemenizi öneririm sürecin en sağlıklı çözüme ulaşabilmesi için. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Merhaba hocam ben 3 yıllık evl

Dertli 5 yıl önce

Merhaba hocam ben 3 yıllık evliyim ama 2 yıldır eşimle aramızdaki problemler çığ gibi büyüyor. Kac kere bosanmak istedim ama çocuğumuz olduğu için hemem olmuyor işte. Aslında birbirimizi seviyoruz ama hayata bakış acimiz çok farklı oturtamiyoruz. Çünkü cok takıntılı bir insan nefret ettiği o kadar çok şey var ki! Bu takıntıları için tedavi olmasını istiyorum ama buna tepkili sizce şimdi sayacaklarim takintililik mı yoksa ben mi yanlışım hocam ona göre bir yol izlemek istiyorum?sakıza karşı tvde bile görse o kişiden nefret eder makyaj, parfüm, krem nefret eder her kullandığımda problem, evin düzeni onun istediği gibi olmak zorunda, banyo bile yapsa bütün camlari açtırır kızımla giydiğimiz kiyafetin modelinden renginden bile hep şikayetçi ve cok kinci mesela eniştemi sevmez hatta nefret eder ters düşerler tabi birçok neden bulur hasta olsa eniştem geçmiş olsun demese bana hayat zindan bırakmaz ablama gideyim bu evlendiğimiz gunden beri var her seferinde yeni bir şikayetle ya kısıtlar gitmemi ya da izin vermez bunun için ters düşeriz sorununa beni dahil ettiği için bunun gibi birçok şey sayabilirim cok yoruldum gönül almaz ağır konuşur günlerce haftalarca yüzüme bakmaz tartisinca haklısın demediğim için bana göre olgunlaşmamış hatta cahil bos takıntılı lütfen yardımcı olun gerekirse terapi alırız

Uzmanın Cevabı: Merhaba, eşinizle aranızdaki sorunlar ne zamandır var? Bu çatışmalar hakkında konuşma imkanınız oldu mu? Bu sorulari irdeleyerek ufak bir adım atabilirsiniz. Ama benim onerim cift terapisi almanizdir. Cift terapisi ile sorunun kaynaginin tespit edilmesi ve daha iyi bir iliski mümkün. En azından boşanmadan evvel 3 yılınızın hatrına deneyebilirsiniz. Sevgilerimle Uzman Psikolog (Klinik) İlkay Dingeç

Detayları Gör

Merhaba hocam ben 3 yıllık evl

Dertli 5 yıl önce

Merhaba hocam ben 3 yıllık evliyim ama 2 yıldır eşimle aramızdaki problemler çığ gibi büyüyor. Kac kere bosanmak istedim ama çocuğumuz olduğu için hemem olmuyor işte. Aslında birbirimizi seviyoruz ama hayata bakış acimiz çok farklı oturtamiyoruz. Çünkü cok takıntılı bir insan nefret ettiği o kadar çok şey var ki! Bu takıntıları için tedavi olmasını istiyorum ama buna tepkili sizce şimdi sayacaklarim takintililik mı yoksa ben mi yanlışım hocam ona göre bir yol izlemek istiyorum?sakıza karşı tvde bile görse o kişiden nefret eder makyaj, parfüm, krem nefret eder her kullandığımda problem, evin düzeni onun istediği gibi olmak zorunda, banyo bile yapsa bütün camlari açtırır kızımla giydiğimiz kiyafetin modelinden renginden bile hep şikayetçi ve cok kinci mesela eniştemi sevmez hatta nefret eder ters düşerler tabi birçok neden bulur hasta olsa eniştem geçmiş olsun demese bana hayat zindan bırakmaz ablama gideyim bu evlendiğimiz gunden beri var her seferinde yeni bir şikayetle ya kısıtlar gitmemi ya da izin vermez bunun için ters düşeriz sorununa beni dahil ettiği için bunun gibi birçok şey sayabilirim cok yoruldum gönül almaz ağır konuşur günlerce haftalarca yüzüme bakmaz tartisinca haklısın demediğim için bana göre olgunlaşmamış hatta cahil bos takıntılı lütfen yardımcı olun gerekirse terapi alırız

Uzmanın Cevabı: Merhaba, eşinizle aranızdaki iletişim sorunlarınızı çözmek için aile terapisine başvurmalısınız... Eşinizin bu davranışları takıntı, bunun için de eşinizin bunun sorun olduğunu görmesi ve çözümü için bir profesyonelden yardım alabilmek için harekete geçmeli...sağlıkla kalın.

Detayları Gör

Kategorisiz

Aklındaki soruyu ücretsiz sor