Kategorisiz ile ilgili Psikoloğa Ücretsiz Soru Sor - Sayfa 107

Korkular,

Syilen 5 yıl önce

Merhaba, bir süre önce depresyon tanısı konuldu ve tedavi gördüm bir süre sonrasında gidemedim. Soracağım şeyden önce bunu belirtmem gerektiğini düşündüm. Birilerinin sürekli bana vuracakmış beni dövecekmiş zarar gelecekmiş birileri sürekli beni izliyormuş hissiyatından kurtulamıyorum geçerli nedenlerim olmasına rağmen bu tedirginliği bu gerginliğin hayatıma kötü etkisi olduğunun farkındayım. Sürekli bişey olacak korkusu üzerimde biri aniden haberim olmadan koluma dokunduğunda bile ya ona ya kendime vuruyorum aniden ya da yatağımda uzansam dahi birinin içerden aniden bir bağırtısı sanki kıyamet kopacakmış hissiyatı veriyor ya da sürekli susması sanki o susunca benim içimde felaket gelecek baskısını uyandırıyor. Ya da sürekli biri benim bedenime zarar verecekmiş korkusu ne yapabilirim nasıl yorumlarsınız?

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, bahsettiğiniz durumun detaylıca incelenmesi gerekiyor, nedenlerinin ne olabileceği irdelenmeli. Bu sebeple mutlaka bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecinde ilerlemeniz sağlıklı olacaktır. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Kekemelik kader mi?

Çiçerolmak 5 yıl önce

Merhaba hocam 4 yaşımdan beri kekemelik yaşıyorum yaşım şuan 25. Psikolojik danışmanlara gittim bana secita adlı bir hap verdiler. Kendim de Dideral diye bir hap aldım. Ama pek faydası yok gibi ikisinin yaklaşık 2 aydır kullanmama rağmen. Sorularım şunlar olacak : 1) Evde bunun üstesinden gelebileceğim egzersizler mümkün mü? 2) Siz kendiniz bana heyecanımı dibe çekecek bir ilaç önerebilir misiniz?

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Kekemelik kaderdir diyemeyiz. Terapi ile birlikte kekemeliği artırabilecek düşünce sistemlerini tanımlayarak, değiştirmeyi hedefleyebiliriz. Kekemelikle birlikte eklenen stres veya özgüven sorunları da terapi ile çözümlenebilir. İlaç öneremem. İlaç konusunu bir psikiyatri ile görüşmenizi öneririm. Sevgiler...

Detayları Gör

İlişki sorunu

SARI PAPATYA 5 yıl önce

Merhabalar benim bir ilişkim var aslında ilişkimiz gayet güzel gidiyor benim yaşım 22 onun yaşı 24. 2.5 senedir tanışıyoruz arada ayrılıklarımız oldu ama kopamadık şuan tekrar sevgiliyiz ben çok hassas ve duygusal birisiyim geçmiş ilişkilerimde bir türlü mutlu olamadım hani derler ya hep yaşamak istediklerim havada kaldı ne zaman mutlu olsam ya da bu kişi beni seviyor desem hüsranla sonuçlandı. Şimdiki ilişkim de her şey çok güzel ama ben bazen ona göre çok duygusal davranıyorum çocukça hareketlerde bulunuyorum. İlişkimize ciddi olarak bakıyor hatta ben seneye üniversiteden mezun olmadan önce babamla tanışmak istiyor. Bana diyor ki ergen ilişki kafasından çık. İsteyerek bu şekilde davranmıyorum. İnsanın belli bir kişiliği vardır benim de bu ama ben bunları törpüleyemiyorum. Patavatsızca konuşuyorum düşünmeden konuşuyorum. Sürekli bana anlatıyor izah ediyor hani derler ya sevgiliden çok ebeveyn kimliğine büründü ama artık sıkılmış benim bu durumlarımdan. Örneğin kavga ettiğimizde konuşmak istemiyorum dediğinde kendimi açıklamak için sürekli onu arıyorum bu sefer olay iyice büyüyor. Ya da sevgi sözcükleri kullanmadığında bir şey varmış gibi hissediyorum veya geçen gün cuma günü abisiyle annesinin yanına gidebileceğini söyledi bende birden bana ne zaman söylemeyi düşünüyordun diyiverdim.Çocukça davranıyorum ve buna bir son vermek istiyorum.Lütfen bana bir yol gösterin ne yapacağımı nasıl ciddi ilişki kafasına gireceğimi bilmiyorum onu çok seviyorum biliyorum o da beni seviyor yardımınıza ihtiyacım var. Aslında bu şekilde davranmamaya çalışıyorum ama en son bu konularda kavga ettik bana ilişkiyi bitirmek istemediğini sadece artık bu tarz konulardan kavga etmekten yorulduğunu söyledi ve otomatik olarak birazcık mesafe girmişti aramıza şuan bende onunla konuşurken aşırı derecede geriliyorum ve kasılıyorum o gerilmemem gerektiğini normal davranmam gerektiğini söylüyor ama ben istemsizce bu şekilde davranıyorum sizce bu normal mi ? Dün yine bir olay yaşadık olay yine benden çıktı ailevi bazı sorunlarda yaşıyorum bu ara onun da bana soğuk davranmasına dayanamadım ve aradım onu güzel güzel konuşmaya başladım sıkılmış bu davranışlarımdan yeter diyip durdu soğuğuz birbirimize dedim eskisi gibi değiliz bunu konuştuk eskisi gibiyiz Ama sen böyle yaptıkça daha beter oluyoruz dedi bende biliyorsun durumları sevgilimsin sen benim birbirimize destek olacağımıza köstek oluyoruz dedim bu lafımı yanlış anladı kapat telefonu dedi kapatmadım kapattı bir süre yazma da arama da dedi ayrılmak istemiyorum ben. Sonra bende dedim bana birkaç gün Süre ver o da iyi olur dedi. Anneannemlerdeydik o sırada annem aradı artık onu en son onunla konuştu ne konuştular bilmiyorum. Ne olur yardım edin bana ne olur seviyorum onu ama kendimi çok kasıyorum o yüzden yanlış şeyler yapıyorum. Şuan konuşuyoruz midem hasta artık sinir sıkıntı üzüntü mideme vuruyor. O yüzden konuşuyoruz şuan Şuan kendisiyle konuşuyoruz ama normal bir şekilde. Ailevi bazı sorunlarım var. Dedeme kanser teşhisi konuldu şuan kemoterapi oluyor benim de artık sinir stres üzüntü mideme vurdu. Şuan benimle ilgileniyor yemek ye nasıl oldun vs diye. Ama soğuğuz yine benim de hiç halim yok üzerine gidecek bir şey yapacak. Birkaç gün konuşmayalım demiştik ama sanıyorum ki hala sevgiliyiz ben bitirmek istemiyorum zaten ilişkiyi sadece Şuan mantıklı düşünemiyorum Ben değişmek gerçekten istiyorum onu sadece onun için değil öncelikle kendim için yapmak istiyorum. Çünkü bu şekilde olmak öncelikle bana zarar veriyor. Onunla da zaten konuşurken bana zarar gelmesin diye bunları değiştirmemi istediğini söylüyor ben başkasını istemiyorum diyor . Ama dün yapmış olduğum patlama gerçekten beni de yordu. En son devreye annem girdi. Birkaç gün konuşmayalım dedik ama konuşuyoruz şuan. Ama eskisi gibi değiliz bende aramıyorum şuan biraz saldım ama bu sefer de korku kaplıyor içimi ya eskisi gibi olamazsak diye. Çünkü gerçekten yaptığım davranışları yapmak istemiyorum. Bilerek isteyerek yaptığım hiçbir şey yok. Şuan o kadar çok duygu karmaşası yaşıyorum ki. Geçenlerde tekrar böyle bir olay yaşadık. Sabaha kadar konuşmadık onunla bu süre zarfında çok düşündüm hak verdim ona kendimi aptal gibi gösteriyorum resmen. Ama buraya yani DEDEM’in yanına gelince duygularım çok dengesizleşti onunla da aramız soğuk olunca dün yine bir patlama yaşadım. Onu seviyorum ve kaybetmek istemiyorum. Gerçekten değişmeye hazırım ben . Şuan kafamda ne yapacağımı sadece yerli yerine koyamıyorum. Ara vermedik ama biz neyiz bunu düşünüyorum. Mesela şuan hiç sevgi sözcüğü vs kullanmıyoruz beni merak etme iyiyim dedim bugün merak etmeyeyim mi ben yağmur yağınca evsiz ve hayvanları düşünen birisi olarak hasta olan sevgilimi mi düşünmeyeyim dedi. Ama ben böyle olmak istemiyorum onunla. Şuan asıl benim onun desteğine ihtiyacım var. Ablasıyla beraber dışarıya çıkacaklarmış bende biraz dinleneceğimi söyledim ona. Tamam yat dinlen demiş. Hani davranışlarımdan kaynaklı sıkıldığı için soğuk davrandığını biliyorum. Benim korkum daha çok uzaklaşırsak birbirimizden diye. O kadar çok duygu var ki içimde ailemin yanında olmalıyım tek çocuğum Çünkü ben dedemi bu şekilde görmek sevgilimle olan durumlar beni gerçekten üzüyor ve yoruyor. O yüzden kendimi çıkmazda gibi hissediyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba sevgili danışanım, oldukça yorgun hissettiğinizi sözlerinden anlayabiliyorum. ilişkiler konusu oldukça hassas bir konu bazen ilişkinin içerisinde kendimizi sürekli sorgularken bulabiliyoruz. Anladığım kadarıyla partneriniz size davranışıyla , sözleri ve hareketleriyle sizin için oldukça özel. Kendinizle ilgili özeleştirileriniz ilişkiyi daha güzel bir yere taşımak arzusu olduğunu görüyorum. Bu arzunun içerisindeyken bizi biz yapan duygularımız düşüncelerimiz ve davranışlarımızla kabul görmek ilişkide kendimizi daha rahat edebilmemizi sağlıyor. İlişkide hislerimizi duygu ve düşünceleri şeffaf bir şekilde karşıya iletmenin sağlıklı bir zemin oluşturduğu kanaatindeyim. Yeterince ifade edilmeyen duygu ve düşünceler bazen bizi kaygılı stresli ve derin derin düşüncelerin içinde bulunmamıza sebep olabiliyor. Sizin için daha yardımcı olabilmem ve duygu ve düşüncelerinizi daha iyi anlayabilmem için dilerseniz randevu alıp görüşebiliriz. Sizi siz yapan duygu düşünce ve davranışlarınızla birlikte yaşam kalitenizi güzel bir yere taşıyabiliriz . Sağlıklı günler dilerim 😊

Detayları Gör

Nasıl bir yol izlemeliyiz ?

Eliff 5 yıl önce

Merhaba iyi günler 30 ‘lu yaşlarında kuzenim için yazıyorum size. Kuzenim ananemle yaşıyor ve bilgisayar mühendisi mezunu mezuniyet sonrası istediği pozisyonlarda iş bulamadı ve yıllar geçtikçe odasına kapanmaya başladı.Dayım ve ananem çok çabaladı iş bulma konusunda ama kuzenim olumlu yaklaşmadı hiçbirine , her seferinde tartışmalar oldu. Ve kimseyle iletişim kurmamaya başladı dışarı çıkmamaya başladı ve 8 -9 yıldır durum böyle önceleri market , fatura yatırma gibi işler için çıkarken pandemi döneminde onlar da kesildi hiç dışarı çıkmıyor . Gündüzleri odasından hiç çıkmayıp çıkarsa akşamları yarım saat ananemin yanına çıkıp odasına dönüyor iletişimi ananemle kısıtlı. Dayım konuşup ne düşündüğünü ne planladıgını sordugunda siz beni düşünmeyin cevabını alıyor yılları böyle geçiyor biz ne yapabiliriz nasıl bir yol izleyebilirz danışmak istedim.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar Elif hanım kuzeninizin agorafobi yani açık alan korkusu semptomlarını/belirtilerini gösterdiğini söylemekle birlikte henüz bizzat görüşme sağlamadan kesin bir tanı koyamayacağımı da belirtmek isterim bu fobik bozukluk travmatik bir durum sonrasında yani üniversite yaşamı öncesi ya da sonrasında iş bulamama, işsizlik kaygısı gibi durumlardan da kaynaklandığını ve aynı zamanda pandemi döneminin de bunu etkilediğini söyleyebilirim Agorafobisi olan bir birey market, tiyatro, sinema gibi topluluk alanlarında bulunmaktan korkarlar size nasıl bir yol izleyebileceğiniz konusunda önerim ise şuan öncelik olarak kuzeninizin fizyolojik olarak ne tarz belirtiler gösterdiğini öğrenmek için yakınınızda olmanız ve gözlemlemenizdir ve sorunun asıl ne olduğunu kuzeninizi ürkütmeden ne olduğunu öğrenip bize ulaşarak uzman desteği almanızı rica ederim size bildirdiğim fobik bozuklukla eştanı da olan bazı bozukluklarda bulunmakta ancak tam olarak tanı teşhis koymak için bizzat görüşüp uzman desteği alınmalı sağlıcakla kalmanız temennisiyle.

Detayları Gör

İlişki sorunu

Sarı PAPATYA 5 yıl önce

Şuan zaten o konular hakkında kesinlikle konuşmuyoruz normal bir biçimde gidiyor konuşmalar. Yani işte mesela o ablama gidiyorum ben diyor bende anneannemdeyim diyorum. Nasıl olduğumu soruyor. Midem hasta olduğu için işte çay iç adam akıllı bir şeyler ye gibi gidiyor muhabbet en son yiyemiyorum diyince ben nasıl istiyorsan öyle yap dedi bana. Şimdi de eve geçiyorum ben diye yazmışmış ama ben sürekli yazmıyorum ona çok sıkboğaz etmek istemiyorum onu çünkü

Uzmanın Cevabı: aynı bu şekilde o zaman sık yazmamaya devam edin bide cevaplarınızda olumsuz olmasın ve net olsun. Güçlü durun hal ve hareketlerinizle erkek arkadaşınıza karşı.

Detayları Gör

İlişki sorunu

Sarı Papatya 5 yıl önce

Yok yok kesinlikle sizi yanlış anlamadım. Kendinizi yanlış anlatmıyorsunuz. Biliyorum psikologlar bu tarz konularda konuşmazlar. Dahası bende psikoloji okuyorum ama daha kendime hayrım yok. Şuanda da sizinle konuşmak bana çok iyi geldiği için yazıyorum size. O kadar doluyum ki o kadar hüzünlüyüm ki anlatamam. Yaşananlar vs çok yordu beni. Erkek arkadaşımla da böyle olmak çok üzüyor ama üstüne gidersem daha kötü olmaktan korkuyorum

Uzmanın Cevabı: Birçok duygu ve düşüncenizin farkındalığında olmanız önemli kesinlikle ayrıca sadece erkek arkadaşınız değil kendi üzerinize de gelmeyin derim. İstediğiniz zaman bana ulaşabilirsiniz elimden geldiğince yardımcı olmak isterim:).İlişkide zaman vermeyi ayrılık gibi algılamayın, yavaşlamak diyelim biz buna ve bu sayede hem kendinizin hem de karşılıklı sevginizin ve bir ok duygunuzun farkına varacaksınız. Yavaşlayın hem ilişkide hem de kendi ve duygu ve düşüncelerinizde ve böylece zaman verin sonunda da her türlü daha güçlü olucaksınız ve kendinizden ilişkinizden daha emin.

Detayları Gör

İlişki sorunu

Sarı Papatya 5 yıl önce

Gizem hanım yine ben kusura bakmayın sizi çok rahatsız ettim sizinle konuşmak o kadar iyi geldi ki bana o yüzden yazıyorum size tekrardan. Çok güzel tavsiyeler verdiniz bana. Şuan erkek arkadaşımın hiçbir şekilde üzerine gitmiyorum. Dediğiniz gibi sanırım biraz zamana ihtiyacımız var. Eğer kızmazsanız size birkaç sorum daha var öncelikle eğer sizinle görüşmek istersem nasıl randevu alacağım. Ne zaman müsaitsiniz. Diğer bir sorum ise olaylar daha yeni yaşanıyor. Şuan zamana ve akışına bıraktım ama içten içe de korkularım ve endişelerim var. Onu aramıyorum ya da sürekli mesaj atmıyorum normal bir şekilde konuşuyoruz sevgi sözcükleri vs olmadan. Sizin de dediğiniz gibi değiştirmek istediğim davranışları hazır olduğumda yapacağım. Zaten kendisine dün birkaç gün zaman ver bana demiştim ama hasta olduğum için konuşuyoruz şuan. Sizce kendimi toparladığımda onunla bu konular hakkında konuşmalı mıyım yoksa davranışlarımla değiştiğimi mi ona göstermeliyim. Benim yapım biraz şey gibidir kendimi açıklayana kadar anlatmak isterim. Ama şuan onun da benim de dediklerimiz ve yaptıklarımız birbirimize batıyor. Onunla eskisi gibi olmayı çok özledim sanırım aceleci davranıyorum birazcık. Lütfen bu sorularımı cevaplarsanız çok sevinirim. Gerçekten beni anladığınız için yazıyorum size

Uzmanın Cevabı: Öncelikten sistemden randevu saatlerimi bakıp randevu oluşturabilirsiniz.Siz kendinizi toprlayın sağlıksal olarakta aceleci davranmanız şu süreçte size bişey kazandırmaz abartı ve uzun cümlelerde kurmayın kendinizi yoğun açıklama cümleleri içine sokmayın siz bu şklde uzun cümleler kurarak aslında karşı tarafı açıkladığınızı sanıyorsunuz ama karşı taraf sıkılıyor gereksiz ayrıntılardan özel hayat olsun diğer hayatınız için net cümleler kurmaya çalışın ama şu süreçte sizin yapıcağınız sağlıksal olarak toparlamanız kendinizi sizinle ilgileniyor ve sizin yanınızda olduğunu zaten sevgiliniz gösteriyor şu süreçte sizde onun yanınızda olduğunuzun farkında olduğunuzu gösterin hiç değilse nasılsın napıyorsun gibi cümleler kurun gün içerisinde 1 kez ama sıkbogaz demiisiniz bundan kaçının zaten.Şu düşüncede olun o sizi seçmiş ve sizi istiyor sizde aynı şeklde onu şu süreç her ilişkide olan tümsekler bunuda atlatıcaksınız aynı şehirlerde olduğunuzda hislerinizi açık açık söyleyin yüzüne elini tutup gözlerinin içine bakarak mümkünse baş başa olun sonra davranışları değiştirin siz açıklama yapmada sevgiliniz anlıyıcak sizinde hoşlanmadığınız şeyler varsa sevgişinizde onlarıda iletin beyefendiye ama bunu güç savaşına dönüştürmeyin sağlıklı ve mutlu bir ilişki için yapın yada siz ona o size mektup yazabilir hisleriyle ilgili buda yazmak insanı düşündürür söylerken akla gelmiyeni kaleme dökebilirsniz.Şu günleri sadece tatil olarak görün size verilmiş bir tatil ve kendinizi kötü düşüncelerden arındırmak için bir süreç

Detayları Gör

İlişki sorunu

SARI PAPATYA 5 yıl önce

Merhabalar benim bir ilişkim var aslında ilişkimiz gayet güzel gidiyor benim yaşım 22 onun yaşı 24. 2.5 senedir tanışıyoruz arada ayrılıklarımız oldu ama kopamadık şuan tekrar sevgiliyiz ben çok hassas ve duygusal birisiyim geçmiş ilişkilerimde bir türlü mutlu olamadım hani derler ya hep yaşamak istediklerim havada kaldı ne zaman mutlu olsam ya da bu kişi beni seviyor desem hüsranla sonuçlandı. Şimdiki ilişkim de her şey çok güzel ama ben bazen ona göre çok duygusal davranıyorum çocukça hareketlerde bulunuyorum. İlişkimize ciddi olarak bakıyor hatta ben seneye üniversiteden mezun olmadan önce babamla tanışmak istiyor. Bana diyor ki ergen ilişki kafasından çık. İsteyerek bu şekilde davranmıyorum. İnsanın belli bir kişiliği vardır benim de bu ama ben bunları törpüleyemiyorum. Patavatsızca konuşuyorum düşünmeden konuşuyorum. Sürekli bana anlatıyor izah ediyor hani derler ya sevgiliden çok ebeveyn kimliğine büründü ama artık sıkılmış benim bu durumlarımdan. Örneğin kavga ettiğimizde konuşmak istemiyorum dediğinde kendimi açıklamak için sürekli onu arıyorum bu sefer olay iyice büyüyor. Ya da sevgi sözcükleri kullanmadığında bir şey varmış gibi hissediyorum veya geçen gün cuma günü abisiyle annesinin yanına gidebileceğini söyledi bende birden bana ne zaman söylemeyi düşünüyordun diyiverdim.Çocukça davranıyorum ve buna bir son vermek istiyorum.Lütfen bana bir yol gösterin ne yapacağımı nasıl ciddi ilişki kafasına gireceğimi bilmiyorum onu çok seviyorum biliyorum o da beni seviyor yardımınıza ihtiyacım var. Aslında bu şekilde davranmamaya çalışıyorum ama en son bu konularda kavga ettik bana ilişkiyi bitirmek istemediğini sadece artık bu tarz konulardan kavga etmekten yorulduğunu söyledi ve otomatik olarak birazcık mesafe girmişti aramıza şuan bende onunla konuşurken aşırı derecede geriliyorum ve kasılıyorum o gerilmemem gerektiğini normal davranmam gerektiğini söylüyor ama ben istemsizce bu şekilde davranıyorum sizce bu normal mi ? Dün yine bir olay yaşadık olay yine benden çıktı ailevi bazı sorunlarda yaşıyorum bu ara onun da bana soğuk davranmasına dayanamadım ve aradım onu güzel güzel konuşmaya başladım sıkılmış bu davranışlarımdan yeter diyip durdu soğuğuz birbirimize dedim eskisi gibi değiliz bunu konuştuk eskisi gibiyiz Ama sen böyle yaptıkça daha beter oluyoruz dedi bende biliyorsun durumları sevgilimsin sen benim birbirimize destek olacağımıza köstek oluyoruz dedim bu lafımı yanlış anladı kapat telefonu dedi kapatmadım kapattı bir süre yazma da arama da dedi ayrılmak istemiyorum ben. Sonra bende dedim bana birkaç gün Süre ver o da iyi olur dedi. Anneannemlerdeydik o sırada annem aradı artık onu en son onunla konuştu ne konuştular bilmiyorum. Ne olur yardım edin bana ne olur seviyorum onu ama kendimi çok kasıyorum o yüzden yanlış şeyler yapıyorum. Şuan konuşuyoruz midem hasta artık sinir sıkıntı üzüntü mideme vuruyor. O yüzden konuşuyoruz şuan Şuan kendisiyle konuşuyoruz ama normal bir şekilde. Ailevi bazı sorunlarım var. Dedeme kanser teşhisi konuldu şuan kemoterapi oluyor benim de artık sinir stres üzüntü mideme vurdu. Şuan benimle ilgileniyor yemek ye nasıl oldun vs diye. Ama soğuğuz yine benim de hiç halim yok üzerine gidecek bir şey yapacak. Birkaç gün konuşmayalım demiştik ama sanıyorum ki hala sevgiliyiz ben bitirmek istemiyorum zaten ilişkiyi sadece Şuan mantıklı düşünemiyorum Ben değişmek gerçekten istiyorum onu sadece onun için değil öncelikle kendim için yapmak istiyorum. Çünkü bu şekilde olmak öncelikle bana zarar veriyor. Onunla da zaten konuşurken bana zarar gelmesin diye bunları değiştirmemi istediğini söylüyor ben başkasını istemiyorum diyor . Ama dün yapmış olduğum patlama gerçekten beni de yordu. En son devreye annem girdi. Birkaç gün konuşmayalım dedik ama konuşuyoruz şuan. Ama eskisi gibi değiliz bende aramıyorum şuan biraz saldım ama bu sefer de korku kaplıyor içimi ya eskisi gibi olamazsak diye. Çünkü gerçekten yaptığım davranışları yapmak istemiyorum. Bilerek isteyerek yaptığım hiçbir şey yok. Şuan o kadar çok duygu karmaşası yaşıyorum ki. Geçenlerde tekrar böyle bir olay yaşadık. Sabaha kadar konuşmadık onunla bu süre zarfında çok düşündüm hak verdim ona kendimi aptal gibi gösteriyorum resmen. Ama buraya yani DEDEM’in yanına gelince duygularım çok dengesizleşti onunla da aramız soğuk olunca dün yine bir patlama yaşadım. Onu seviyorum ve kaybetmek istemiyorum. Gerçekten değişmeye hazırım ben . Şuan kafamda ne yapacağımı sadece yerli yerine koyamıyorum. Ara vermedik ama biz neyiz bunu düşünüyorum. Mesela şuan hiç sevgi sözcüğü vs kullanmıyoruz beni merak etme iyiyim dedim bugün merak etmeyeyim mi ben yağmur yağınca evsiz ve hayvanları düşünen birisi olarak hasta olan sevgilimi mi düşünmeyeyim dedi. Ama ben böyle olmak istemiyorum onunla. Şuan asıl benim onun desteğine ihtiyacım var. Ablasıyla beraber dışarıya çıkacaklarmış bende biraz dinleneceğimi söyledim ona. Tamam yat dinlen demiş. Hani davranışlarımdan kaynaklı sıkıldığı için soğuk davrandığını biliyorum. Benim korkum daha çok uzaklaşırsak birbirimizden diye. O kadar çok duygu var ki içimde ailemin yanında olmalıyım tek çocuğum Çünkü ben dedemi bu şekilde görmek sevgilimle olan durumlar beni gerçekten üzüyor ve yoruyor. O yüzden kendimi çıkmazda gibi hissediyorum

Uzmanın Cevabı: Öncelikle merhaba, her birimizin kişiliği farklıdır. Olay ve durumlara karşı farklı farklı tepkiler vermemiz gayet normal ve insancıldır. Her insanın ilişkiyi yaşayış şeklide farklıdır yani doğrusu yanlışı yoktur. Anladığım kadarıyla zor bir dönemden geçiyorsunuz ve karşılıklı anlayış ilişkiniz açısından önemli ve sevgilinizde size değer ve kıymet veriyor bunu bilin ayrıca kaygılısınız fazlaca bu da yaşadığınız olaylar ve kişiliğinizden dolayı sizi daha da kaygılı hale getiriyor. Duygularınızın farkında olmanız güzel ve bunları kontrol edebilmekte sizin elinizde . Size önerim aynı be şekilde sevgilinize içinizdeki duygu ve düşünceleri anlatmanız ve ilişkinize güvenmeniz. hayatta da nasıl sınavlardan geçiyorsak aynı şekilde ilişkilerimizde sınavdan geçer. Bu sebeple zor durumlarda kendinize partnerinize anlayış çok önemli ve elbet bu durum bir süreç ve geçecek emin olun. Sağlıcakla kalın :)

Detayları Gör

İlişki sorunu

SARI PAPATYA 5 yıl önce

Merhabalar benim bir ilişkim var aslında ilişkimiz gayet güzel gidiyor benim yaşım 22 onun yaşı 24. 2.5 senedir tanışıyoruz arada ayrılıklarımız oldu ama kopamadık şuan tekrar sevgiliyiz ben çok hassas ve duygusal birisiyim geçmiş ilişkilerimde bir türlü mutlu olamadım hani derler ya hep yaşamak istediklerim havada kaldı ne zaman mutlu olsam ya da bu kişi beni seviyor desem hüsranla sonuçlandı. Şimdiki ilişkim de her şey çok güzel ama ben bazen ona göre çok duygusal davranıyorum çocukça hareketlerde bulunuyorum. İlişkimize ciddi olarak bakıyor hatta ben seneye üniversiteden mezun olmadan önce babamla tanışmak istiyor. Bana diyor ki ergen ilişki kafasından çık. İsteyerek bu şekilde davranmıyorum. İnsanın belli bir kişiliği vardır benim de bu ama ben bunları törpüleyemiyorum. Patavatsızca konuşuyorum düşünmeden konuşuyorum. Sürekli bana anlatıyor izah ediyor hani derler ya sevgiliden çok ebeveyn kimliğine büründü ama artık sıkılmış benim bu durumlarımdan. Örneğin kavga ettiğimizde konuşmak istemiyorum dediğinde kendimi açıklamak için sürekli onu arıyorum bu sefer olay iyice büyüyor. Ya da sevgi sözcükleri kullanmadığında bir şey varmış gibi hissediyorum veya geçen gün cuma günü abisiyle annesinin yanına gidebileceğini söyledi bende birden bana ne zaman söylemeyi düşünüyordun diyiverdim.Çocukça davranıyorum ve buna bir son vermek istiyorum.Lütfen bana bir yol gösterin ne yapacağımı nasıl ciddi ilişki kafasına gireceğimi bilmiyorum onu çok seviyorum biliyorum o da beni seviyor yardımınıza ihtiyacım var. Aslında bu şekilde davranmamaya çalışıyorum ama en son bu konularda kavga ettik bana ilişkiyi bitirmek istemediğini sadece artık bu tarz konulardan kavga etmekten yorulduğunu söyledi ve otomatik olarak birazcık mesafe girmişti aramıza şuan bende onunla konuşurken aşırı derecede geriliyorum ve kasılıyorum o gerilmemem gerektiğini normal davranmam gerektiğini söylüyor ama ben istemsizce bu şekilde davranıyorum sizce bu normal mi ? Dün yine bir olay yaşadık olay yine benden çıktı ailevi bazı sorunlarda yaşıyorum bu ara onun da bana soğuk davranmasına dayanamadım ve aradım onu güzel güzel konuşmaya başladım sıkılmış bu davranışlarımdan yeter diyip durdu soğuğuz birbirimize dedim eskisi gibi değiliz bunu konuştuk eskisi gibiyiz Ama sen böyle yaptıkça daha beter oluyoruz dedi bende biliyorsun durumları sevgilimsin sen benim birbirimize destek olacağımıza köstek oluyoruz dedim bu lafımı yanlış anladı kapat telefonu dedi kapatmadım kapattı bir süre yazma da arama da dedi ayrılmak istemiyorum ben. Sonra bende dedim bana birkaç gün Süre ver o da iyi olur dedi. Anneannemlerdeydik o sırada annem aradı artık onu en son onunla konuştu ne konuştular bilmiyorum. Ne olur yardım edin bana ne olur seviyorum onu ama kendimi çok kasıyorum o yüzden yanlış şeyler yapıyorum. Şuan konuşuyoruz midem hasta artık sinir sıkıntı üzüntü mideme vuruyor. O yüzden konuşuyoruz şuan Ne yapmamı önerirsiniz

Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Öncelikle sorunuz oldukça bir çok konu içeren ve üzerinde tek tek durulup değerlendirilmesi gereken konulardır. buradan vereceğim cevap sizin için yeterli gelmeyebilir. Ancak terapi ile çözülebilecek konular olduğunu düşünüyorum. Bu durumda benden ve ya bir meslektaşımdan randevu almanızı öneririm.

Detayları Gör

İlişki sorunu 2

SARI PAPATYA 5 yıl önce

Çok gizle yazmışsınız ilginiz için çok teşekkür ederim. Şuan kendisiyle konuşuyoruz ama normal bir şekilde. Ailevi bazı sorunlarım var. Dedeme kanser teşhisi konuldu şuan kemoterapi oluyor benim de artık sinir stres üzüntü mideme vurdu. Şuan benimle ilgileniyor yemek ye nasıl oldun vs diye. Ama soğuğuz yine benim de hiç halim yok üzerine gidecek bir şey yapacak. Birkaç gün konuşmayalım demiştik ama sanıyorum ki hala sevgiliyiz ben bitirmek istemiyorum zaten ilişkiyi sadece Şuan mantıklı düşünemiyorum

Uzmanın Cevabı: Çok geçmiş olsun öncelikle umarım dedeniz sağlığına kavuşur.Şöyle yapın bir kaç gün kendinize zaman verin ilgisi ve yanında olduğunu bunun sizin için ne kadar önemli olduğunu hissetirin sizin duygusal olarakta yanınızda anladığım kadarıyla sevgiliniz şu süreçte düşünmeyin özel ilgi alanlarınız varsa biraz onlara yoğunlaşın filim izlemek gibi zor bir süreç atlatıyorsunuz nefes almaya ihtiyacınız var aile bireylerinde sizinde moral önmli bu süreçte sizin içinde bir kaç gün sonra yüz yüze gelip hissetiklerinizi sevgilinize dile getirin küsmek ve geri çekilmek yerine duygularınızı açık açık söyleyin özellikle sizi düşğndüren ve hissettiğiniz soğukluk hakkında bu anlar da ne hissetiğinizi dile getirin ki sevgilinizde farketsin ama bunu sakınce yapın

Detayları Gör

Kategorisiz

Aklındaki soruyu ücretsiz sor