Uzmanlara Sorulan Sorular

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Hayatımızda yaşadığımız önemli kayıplardan sonra bir yas sürecine girmemiz sağlıklı ve olağandır. Fakat bu süreci daha rahat geçirebilmek adına dilerseniz bir uzmanla görüşebilirsiniz. Geçtiğiniz sürecin ilişkilerinize yansımalarını ve kaçış olarak nitelendirdiğiniz davranışları konuşmak faydalı olabilir. Isterseniz size uygun bir tarih ve saat seçerek randevu alabilirsiniz. Görüşmek dileğiyle.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, Öncelikle size kaygı yaratan durumu tanımlanızı ve bu durumun nasıl gelişmiş olabileceğini düşünmenizi, daha sonra kaygı yaratan ana etkenin üzerine gitmenizi istiyorum. Bu sizin anlattıklarınızdan yola çıkarak örnek verecek olursam; şu an en dayanabildiğiniz yerin bir kademe üstünde trafiğe çıkmak , çıktığınız trafikte oluşan kaygı nedeniyle vücudundaki bedensel belirtilerin üstüne gitmek, o an senin dikkatini dağıtan trafikten kaygılanmamanı sağlayan yani sana güvenlik işareti veren ( örneğin arabada yalnızım kalabalık olsa daha tehlikeli olur düşüncesi , seni sakinleştiren bir müzik açmak vb. gibi) şeyleri ortadan kaldırmak. Bunları yapmanız ve ayrıca şu sorulara yanıt vermeniz. Şu an size söylediğim şeyler size neler düşündürüyor? Abartılmış risk algısı barındırıyor mu? Felaketleştirme var mı? Bu sorulara nesnel ve kanıt temelli cevap vermek. Adım adım kaygı yaratmayan durumdan kaygı yaratan duruma seviye atlayarak ilerliyoruz, bir anda kendimizi bize aşırı kaygı yaratacak duruma atmıyoruz. Bunları yapıyorsunuz fakat kaygı durumunuzda bir değişim olmuyorsa bir uzmandan yardım almanızı tavsiye ederim. Sevgilerle,

Uzmanın Cevabı: bu mod düşüklüğünün ne sıklıkla olduğu bizim için çok önemli bir kriter. Belirli tarihlerde ,mevsim geçişlerinde vb durumlarda oluyor ise daha farklı yorumlayacağım. Tabii her şey bir sorun anlamına gelmiyor mizacınızda bu yönde olabilir. Net bir yorum yapmam tek cümleyle mümkün değil. Kendinizi izlemenizi ve tekrarlayan durumları not almanızı tavsiye ederim. Bahsettiğim gibi bir ardışıklık söz konusu ise randevu oluşturmanızı talep edeceğim

Uzmanın Cevabı: merhaba Rumuz ; Özsaygımızda her ne kadar çevremizin etkisi olsa da bazen geçmişe bağlı yaşanmışlıklarımız ve şemalarımız bakış açımızı etkilemekte. Çirkin ördek yavrusu çizgi filmini dışarıdan bir gözlemci olarak izlemeni tavsiye ederim. Kendi içine odaklandıkça ne istediğini anladıkça bakış açın değişecektir diye umuyorum. Bana vakit ayırıp problemini açtığın için teşekkür ederim...

Uzmanın Cevabı: Merhaba, Size ne yapmanız gerektiği hakkında yönlendirme yapmam doğru değildir. Size terapi yolculuğunda kendinizin ne yapmaya karar vermeniz konusunda yardımcı olabilirim ancak. Terapi fark etmek, anlamak ve anlaşılmak için ideal bir yerdir.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, online görüşmeler bu internet sitesi üzerinden gerçekleşmektedir, seans gün ve saatinde herhangi bir elektronik cihazdan siteye giriş yapmanız yeterli. Sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, elbette yaşadığınız bu durumun bir çözümü var. En yakın zamanda bir uzmanla görüşmenizi tavsiye ederim. Görüşme sonrasında gerekiyorsa sizi bir psikiyatri uzmanına yönlendirebilir. Bu tip durumlarda genelde ilaç+psikoterapi ile ilerlenir ve kalıcı çözümlere ulaşılır. Sevgiler...

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, erken boşalma tanısı için belli bir süredir hayatınızda düzenli bir partnerinizin olması ve cinsel aktivitelerinizin büyük çoğunluğunda bu durumu yaşıyor olmanız gerekmekte. Aksi durumda mastürbasyon ile şu şu dakikada gerçekleşen bir boşalma süresi erkendir veya geçtir demek çok sağlıklı olmayacaktır. Dilerseniz, detaylı bilgilendirme ve gerekirse erken boşalma tedavisi için takvimimden uygun olduğunuz gün ve saat aralığına randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler...

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, aldatıldıktan sonra boşanmış birinin yeni bir ilişkiye başlarken kaygı ve güven sorunu yaşaması gayet normaldir. Aldatılmak ve boşanma süreci apayrı zorlu iki süreçtir. Bir önceki ilişkide bir takım sorunlar yaşamış olmak her ilişkide aynı sorunları yaşayacağınız anlamına gelmez. Bunun farkındalığını oluşturup geçmiş ilişkinin etkilerinin sürmediğinden emin olmadan yeni bir ilişkiye başlamak, sizi geçmiş ilişkinizdeki davranışlarınızın tekrarına itecektir. Dilerseniz randevu takvimimden size uygun saatte oluşturacağınız seansta geçmiş ilişkinizin sizde yarattığı hasarlar ve oluşan kaygı-güven problemlerinizle ilgili çalışabilir, bunları aşma konusunda size destek olabilirim. Sevgiler…

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, özgüven gelişimi ile ilgili bir destek alarak daha rahat iletişim başlatabilir ve sürdürebilir hale gelmeniz mümkün. Dilerseniz, takvimimden uygun olduğunuz gün ve saat aralığına randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler...