Soru Sor

Uzmanlara Sorulan Sorular

4505 sonuç gösteriliyor.

Öfke kontrolü

meslyp 5 yıl önce

Merhaba hocam, Öfke kontrolü tedavisi olmak istiyorum. Konu uzmanlıklarınız arasında mıdır? Teşekkürler

Uzmanın Cevabı: Evet uzmanlıklarım arasında . İyi günler

Detayları Gör

Merhaba 3 senelik sevgilim ben

Melodi 5 yıl önce

Merhaba 3 senelik sevgilim benden ayrildi geçmişte ona karşı hatalarim oldu telafi etmek için çok uğraştım ama o artık bana tahammül u kalmadığı için ayrıldı . Ayrıldıktan hemen sonra sevgili yaptı ve onunla da ayrıldı . Şimdi bana geri döndu konuşuyoruz onu çok sevdiğim için herşeyi göz ardı ediyorum birgün seninle evlenecegim diyor ama kızlarla konuşuyor sosyal medyadan kizlari ekliyor bana da diyor ki senin yaptıklarını yapıyorum bende butun olanlara rağmen ona katlaniyorum çok sevdigimden birakamiyorum sizce ne yapmam lazım bu süreçte ? onunla konuştum ama anlamadi . İçim içimi yiyor kafam çok karışık

Uzmanın Cevabı: Merhaba, geçmişte yaşanılan ne olursa olsun tekrar ilişkinize devam etme kararı almışsınız. Çok sevdiğiniz için herşeyi göz ardı ettiğinizi söylemişsiniz. Lakin kendinizi de göz ardı etmediğinizden emin olmalısınız. Öncelikle çift olarak ilişkinizden beklentilerinizi gözden geçirmenizi tavsiye ederim. Çift terapisi bu anlamda size yardımcı olurken sorularınıza daha detaylı cevaplar verebilmenize de olanak sağlayacaktır. Sevgiler Uzman Psikolog İlkay Dingeç

Detayları Gör

Hayal kurmaktan sıkıldım

Afra 5 yıl önce

Yanlız kalınca kendi kendime konuşuyorum hayallere dalıyorum hatta bazen kendimi kaptırıp el kol hareketi yapıyorum hayal kurmayı önceden seviyordum ama sıkıldım artık hayal kurmaktan bazen dalgınlığıma geliyor toplum içinde hayal kurup el kol hareketleri yapıyorum neden böyle oluyor bundan nasıl kurtulabilirim

Uzmanın Cevabı: Merhaba, hayal kurmak ruhumuza masal anlatmak gibidir, iyi gelir. Ancak belirttiğiniz gibi islevselliginizin bozulduğu noktada yardım almanız uygun olacaktır. Bundan kurtulmanın pek çok yolu var. Ama önemli olan sizin için en konforlu yolun hangisi olacağıdır. "Neden böyle oluyor?"sorusunu "Beni bu kadar hayallere iten sebepler ne?" diye değiştirip cevabı tekrar arayabilirsiniz. Saygılar. Uzman Psikolog İlkay Dingeç

Detayları Gör

Kendimi Tam İfade Edemiyorum

Afra 5 yıl önce

Neyim var bilmiyorum kendimi tam ifade edemiyorum hiç kimseye yanlız kalınca keşke bu kelimeleri kullansaydım diyorum ama yarım saat sonra bile biri bana soru sorduğunda yada bir şey anlattığında cevap veremiyorum ne cevap vereceğimi bilmiyorum tek düşündüğüm şey şimdi alâkasız bir cevap verecem ve beni aptal olarak kafasında değerlendirecek herkese karşı bu şekildeyim kendimi ifade edemiyorum aslında yanlız kalınca o anlatılan veya sorulan sorulara cevap verebiliyorum ama biri karşıma geçince sorunca ceva o veremiyorum bu konuda yardım edebilirseniz çok sevinirim

Uzmanın Cevabı: Merhaba, probleminizin kaynağını öğrenebilmek için ayrıntılı bir değerlendirme görüşme yapmak gerekir. Sorularınızı bu şekilde cevaplamak etik açıdan uygun olmadığı için randevu alıp bir görüşme yapmanızı önererim.

Detayları Gör

Merhaba benim 4 yıl bitecek 5.

Aaa 5 yıl önce

Merhaba benim 4 yıl bitecek 5. Yıla gireceğim bir şlişkim bir hafta önce bitti daha doğrusu tam bitttimi kalbimden attım mı bilmiyorum ve bizim sorunumuz sevgi değil gerçekten sevdiğime ve onunda sevdiğime inanıyorum ama bir türlü anlaşamıyoruz karşı taraf durmadan beni suçluyor sen sorun çıkardın sen haksızsın bana durmadan herşeyi büyüttüğümü çekilmez bir ınsan olduğumu söylüyor haklımı kısmen haklı herşeyş kafamda gereksiz takımtı ediyorum onun iki dk da söylediği önemsiz bir şeyi ben aylarca kafama takıyorum beynimi yiyor resmen ve onun yaptığı hataları unutamıyorum ben bir hata yaptığımda çok kolay affedebiliyor veya benimle konuşup hatamı söylüyor ama ben öyle yapamıyorum ınanın elimde değil yaptığı hatalar çok büyük değil ama beynimin içinde aylardır dönup duruyor ve huzursuzluk çıkarıyorum haliyle iyi sonuçlar doğurmuyor birşeyşn ortasını yapamıyorum ya hep ya hiç aklım almıyor bazı şeyleri çok takıntılı biriyim düzeltmiyorum bunu detaylarda boğuluyorum ve çoğu kez ben bir hata yaptığımda direk aşırı üzüntü ve ağlamaya başlıyorum karşı tarafı kendine suçlu hissettiriyorum ailesinden arkadaşlarından kıskanıyorum anlayışlı olamıyorum düzelmeyi çok denedim ama yapamadım tamam diyorum sorun etmicem aklıma getirmicem daha uyumlu olucam diyorum ama başaramıyorum bu yüzden erkek arkadaşımı kaybetmek istemiyorum şuam engelledi birdaha görüşmek istemediğini söyledi ve her kustuğumuzde ilk adımı ben atıyorum hep ben geri dönüyorum o yüzden bunda kendisi bişeyler yapsın istiyorum sizce ne yapmalıyım beni suçlu görmeyin lutfen kendisininde suçları var haksız yönleri var kavga tek benden çıkmıyor yardımınıza ihtiyacım var !

Uzmanın Cevabı: Kafanıza takıntı olduğunu söylüyorsunuz. Bu durum OKB belirtisi olabilir. Sizinle bu konuda çalışabiliriz. Partnerinizle olan durumunuz için ise çift terapisi önerebilirim. Birlikte daha iyi bir iletişim kurmanızı sağlayabiliriz

Detayları Gör

İlişki problemi

Öğretmen 5 yıl önce

2 yıllık bir ilişkim vardı ve bunun 1 yılı nişanlıydım. Evlilikten bahsederken erkek arkadaşım bir anda ayrılık kararı aldı. Şuân kendisinin de üzgün mutsuz olduğunu söylüyor ancak bir türlü sorunları konuşmak halletmeye çalışmak istemiyor.bazı sorunlar yaşadık ben hatalı olduğumu da anladım ve hatalarımı tekrarlamayacağımı söylediğim halde bana inanmıyor bana bir set kurmuş duvar örmüş gibi davranıyor. Ancak asla seni sevmiyorum istemiyorum demedi. Bende kötüyüm bende iyi değilim kapattım kendimi , ne düşüneceğimi bilmiyorum zihnim benimle savaşıyor diyor sürekli... hatamı anladım ve kabullendim şimdi onun kararını değiştirmek bize inandırmak için ne yapmam gerekiyor yardımcı olun lütfen bende çok karıştım ne yapacağımı bilmiyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, nişanlınız da siz de çıkmaza girmiş gibi gözüküyorsunuz, bir de üstüne nişanlınız bunlari halletmek istemiyor. Dilerseniz bunu seansımızda degerlendirelim, ileriki süreçte nişanlınız da gelmek isterse sonuç alacağımızı düşünüyorum

Detayları Gör

Öfkeli insan nasıl kontrol edilir

Sade 5 yıl önce

Karşımdaki kişinin öfkesini nasıl kontrol altına alabilirim

Uzmanın Cevabı: Merhaba , hala boyle bir durum bilimsel olarak sağlanamadı :) Sorunuz öfke problemi olan birine nasıl yardımcı olabilirim şeklinde ise durum farklı tabiki. Sorunuz bu yönde ise buyrun lütfen.

Detayları Gör

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:

Psikolog Merkezi: Online Seans

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

anksiyete

Vsyle 5 yıl önce

İlkokulda yaşadığım kötü bir olaydan dolayı 7-8 yıldır anksiyete yaşıyorum erkekler bunu daha çok tetikliyor ilaç tedavisi görüyorum ama onunda etkisi azalmaya başladı bazen kendime zarar vermek hoşuma gidiyor ailem böyle bir hastalığım olduğunu kabullenmiyorlar ama ben hiç normal yaşıtlarım gibi yaşayamıyorum anksiyete atağı geldiğinde kusmaya kadar gidiyor devlette psikoloğa gittim bir kez ama buda kötü bir deneyim oldu özelde ücretler karşılayabileceğim gibi değil ne yapıcam bilmiyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle bahsettiğiniz şikayetlerinizle ilgili psikoterapi desteği almanızın yararlı olacağını düşünüyorum. Özelde ücretsiz olarak destek sağlayan uzman olabilir ancak size önerebileceğim benim bilgim dahilinde yok, maalesef.. Dilerseniz, İnstagram ***** denk geldiğim fakat bilgi sahibi olmadığım, linkini göndereceğim sayfayı inceleyebilirsiniz.. *****/ Sağlıklı günler dilerim 🙏

Detayları Gör

Otizm

H... G... 5 yıl önce

Mrb 2 yaşında oğlum var birkaç otizm belirtisi maddelerini gördük kendisinde henüz konuşmuyor net olmayan kelimeleri var ama ben çalışan bir anneyim parmakucu göz teması kurmama durumu vardı ama smdi azaldı tüm bunlar yinede önlem amaclı götürmek istiyoruz psikologa yalniz erkenmi böyle bir tani için bilemiyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Ben şu aşamada kapsamlı bir değerlendirme almanızı öneririm. 2 yaş erken bir yaş değil, genelde bu yaşlarda otizm riski ile bir uzmanla görüşme yapılıyor. Dilerseniz online olarak, benimle bir ebeveyn değerlendirmesi yapabilirsiniz. Risk yüzdesi burada belirlenip eğer risk var ise bir psikiyatriste yönlendirme sağlanırm

Detayları Gör

Ne yapacagimi bilmiyorum

A... B... 5 yıl önce

Selamun aleyküm nasilsiniz 12 yaşında bir oğlum var ve oğlunla anlaşmakta zorlanıyoruz .onceden korkular ve dikkat dağınıklığı vardı. Atlatmış ilaçları bırakmıştık.2 ay önce ben covit atlattım. O günden bu yana dışarı çıkmıyor hemde çok kilo aldı arkadaşlarım dalga geçer diyor.elinden tablet hiç düşmüyor. Yine korkuları başladı.surekli benimle yatmak istiyor. Bende bazı sebeplerden dolayı 1 yıldır eşimle aynı yatakta yatmıyoruz. Tabi onunlada hem cinsellik hem huzur açısından sorunlarımız var. Ona karşı duygularım boş ve ona asla kendimi Ifade edemiyorum .kinusmalarim sanki onun için anlamsız ve ben ikisi arasında kalmış durumdayı***** şuan bile oğlum babasıyla yatmama izin verir

Uzmanın Cevabı: A.selam Ayşe Hanım, birden fazla probleminiz var hepsiyle ayrı ayrı ilgilenmek gerek. Eş-cocuk-bu süreç hepsi sizi zorlayan şeyler, en kısa zamanda seansımızda konuşalım mesajla bir faydam olmaz

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Ücretsiz Soru Sor

Nasıl Soru Sorabilirim?

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.

Uzmanlara Sorulan Sorular

Öfke kontrolü

Merhaba 3 senelik sevgilim ben

Hayal kurmaktan sıkıldım

Kendimi Tam İfade Edemiyorum

Merhaba benim 4 yıl bitecek 5.

İlişki problemi

Öfkeli insan nasıl kontrol edilir

anksiyete

Otizm

Ne yapacagimi bilmiyorum

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Ücretsiz soru sormak nasıl işler?

Sorunuz yayımlanır mı?