Kategorisiz ile ilgili Psikoloğa Ücretsiz Soru Sor - Sayfa 99

Merhabalar benim bundan önceki

Story 5 yıl önce

Merhabalar benim bundan önceki ilişkimde bir cinsel birlikteliğim oldu olmaz olaydı bu olay bundan sonraki ilişkimi çok kötü etkiledi. Birbirimizi çok çok seviyoruz 3 senedir de birlikteyiz seni sevdiğim için bu duruma dayanmaya çalışıyorum ama hep aklıma geliyo olanlar diyo sürekli bu konuda ayrılığı düşünüyoruz ama sensiz yapamam deyip ayrılamıyoruz da nereye kadar böyle gidicek evlenirsek yine aklıma gelince sorun çıkmasından korkuyorum diyo o yüzden evlenemiyoruzda çok çıkmazdayım ne yapmamız gerekiyor. Ne onsuz oluyor nede bu aklındaki düşüncelerle oluyor. Severek ayrılmak çok zor çok 😭 aklından bu düşünceleri silelim istiyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, ilişkinizin dinamiğiyle birlikte evlilik ve sonrasıyla ilgili oluşan kaygılarınızın detaylı analizi yapılmalı. Bununla birlikte psikoterapi sürecinin, düşüncelerinizin silinmesi üzerine değil onların olduğu gibi kabulüne yönelik bir süreç olduğunu belirtmek isterim. Dilerseniz, takvimimden uygun olduğunuz gün ve saat aralığına randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler...

Detayları Gör

Merhabalar benim bundan önceki

Story 5 yıl önce

Merhabalar benim bundan önceki ilişkimde bir cinsel birlikteliğim oldu olmaz olaydı bu olay bundan sonraki ilişkimi çok kötü etkiledi. Birbirimizi çok çok seviyoruz 3 senedir de birlikteyiz seni sevdiğim için bu duruma dayanmaya çalışıyorum ama hep aklıma geliyo olanlar diyo sürekli bu konuda ayrılığı düşünüyoruz ama sensiz yapamam deyip ayrılamıyoruz da nereye kadar böyle gidicek evlenirsek yine aklıma gelince sorun çıkmasından korkuyorum diyo o yüzden evlenemiyoruzda çok çıkmazdayım ne yapmamız gerekiyor. Ne onsuz oluyor nede bu aklındaki düşüncelerle oluyor. Severek ayrılmak çok zor çok 😭 aklından bu düşünceleri silelim istiyorum.

Uzmanın Cevabı: Aklından bu düşünceleri silemeyiz belki ama bir çift terapis önerebilirim sizin için oldukça faydalı olacaktır böylelikle tamam mı devam mı kararına ışık tutacaktır

Detayları Gör

Severek ayrılmak

Story 5 yıl önce

Merhabalar benim bundan önceki ilişkimde bir cinsel birlikteliğim oldu olmaz olaydı bu olay bundan sonraki ilişkimi çok kötü etkiledi. Birbirimizi çok çok seviyoruz 3 senedir de birlikteyiz seni sevdiğim için bu duruma dayanmaya çalışıyorum ama hep aklıma geliyo olanlar diyo sürekli bu konuda ayrılığı düşünüyoruz ama sensiz yapamam deyip ayrılamıyoruz da nereye kadar böyle gidicek evlenirsek yine aklıma gelince sorun çıkmasından korkuyorum diyo o yüzden evlenemiyoruzda çok çıkmazdayım ne yapmamız gerekiyor. Ne onsuz oluyor nede bu aklındaki düşüncelerle oluyor. Severek ayrılmak çok zor çok 😭 aklından bu düşünceleri silelim istiyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, partnerinizin bu konuda destek alması çok daha iyi olacaktır. Cinsellik onun için niye bu kadar önemli, geçmiş cinsel yaşantılar ne oluyor da onun ilişkiye ve size karşı bakış açısını bu kadar değiştiriyor? Kendiniz için destek almak istediğiniz farklı bir alan varsa mutlaka onu da dinlerim ancak bu konuda partnerinizle çalışılması gerekir.

Detayları Gör

Sosyal fobi ve özgüven eksikliği

Alp 5 yıl önce

Merhabalar ben 19 yaşındayım Küçüklüğümden beri sesiz ve çekingenim kimseyle rahat rahat konuşamıyorum (ayrıca 3 yaşıma kadar hiç konuşmamısim) Hakkım olan birşeyi savunamiyorum bir olay olduğunda şok a girmiş gibi hiçbir şey yapmıyorum .birşey aldım diyelim gidip onu iade edemiyorum . Yeni bir ortama girdim diyelim gelip benle konuşana kadar kimseyle konuşamıyorum . En rahat ve korkusuz olarak küçüklüğümden bir anı hatirliyorum ; Biriyle misket oynamıştım ve kazanmıştım ama çocuk misketi vermeyip gitmeye çalıştı dövdüm ve misketleri aldım Ve sonra babasını çağırdı babasida beni yerden yere vurdu ve ondan sonra hiç bir olayda hakkımı savunduğumu hatırlamıyorum ve hep suskun kaldım. Mesela ben fen lisesini kazandım ama o başarıyı kabullenmiyorum ; şöyle diyor iç sesim şansa kazandın . Bir olaya yada birşey yapacağım zaman kendime güveniyorum başarısız olacağım gibi icsesler var. Ayrıca şu anda toplum içinde iyi yada birşey soyluyecem ama sanki ben söyledikten sonra gulecekler alay edecekler gibi bir his var ama cesaret edip söylesem herhangi bir his yok boşluktayim gibi . Ne yapmam lazım bu sorunları aşmak adına

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, küçükken dünyayla kurduğumuz ilişkilerde güvenli bir temel oturtamazsak ileride toplumla ilişki kurmakta güçlük çekeriz. Küçükken yaşadığınız olay hem dünyaya hem kendinize olan güveninizi kırmış. Bu güvensizliğin temeline inerek özgüveninizi yapılandırabiliriz.

Detayları Gör

Sosyal fobi ve özgüven eksikliği

Alp 5 yıl önce

Merhabalar ben 19 yaşındayım Küçüklüğümden beri sesiz ve çekingenim kimseyle rahat rahat konuşamıyorum (ayrıca 3 yaşıma kadar hiç konuşmamısim) Hakkım olan birşeyi savunamiyorum bir olay olduğunda şok a girmiş gibi hiçbir şey yapmıyorum .birşey aldım diyelim gidip onu iade edemiyorum . Yeni bir ortama girdim diyelim gelip benle konuşana kadar kimseyle konuşamıyorum . En rahat ve korkusuz olarak küçüklüğümden bir anı hatirliyorum ; Biriyle misket oynamıştım ve kazanmıştım ama çocuk misketi vermeyip gitmeye çalıştı dövdüm ve misketleri aldım Ve sonra babasını çağırdı babasida beni yerden yere vurdu ve ondan sonra hiç bir olayda hakkımı savunduğumu hatırlamıyorum ve hep suskun kaldım. Mesela ben fen lisesini kazandım ama o başarıyı kabullenmiyorum ; şöyle diyor iç sesim şansa kazandın . Bir olaya yada birşey yapacağım zaman kendime güveniyorum başarısız olacağım gibi icsesler var. Ayrıca şu anda toplum içinde iyi yada birşey soyluyecem ama sanki ben söyledikten sonra gulecekler alay edecekler gibi bir his var ama cesaret edip söylesem herhangi bir his yok boşluktayim gibi .ve ayrıca biz çok büyük bir aileyiz 11 kişiyiz hiç bir zaman mutlu hissetmiyorum. Ne yapmam lazım bu sorunları aşmak adına

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, paylaşımlarınız için teşekkür ediyorum. Küçüklüğünüzde yaşamış olduğunuz anı sizde travmatik bir etki yaratmış ve inançlarınızı, düşüncelerinizi bu olay üzerine şekillendirmiş olabilirsiniz. Bu noktada, kendiniz ve çevreniz ile ilgili sahip olduğunuz düşüncelerinizi ve bir ortama girdiğinizde aklınıza gelen olumsuz inançları değiştirmeye yönelik çalışmalar terapi süreci ile gerçekleştirilebilir. Örneğin, kendinizde iyi olarak gördüğünüz ve başarı olarak tanımladığınız durumları bir kağıda yazıp yanınızda taşıyabilirsiniz, böylelikle kendinizi güvensiz ve başarısız hissettiğiniz anlarda bu kağıdı açıp okumak sizi olumlu açıdan destekleyecektir. Bununla beraber, sizin kendiniz ile ilgili düşündüğünüz, alay edecekler, bana gülecekler inancını destekleyen kanıtları sorgulayabilir misiniz? Küçüklüğünüzde yaşamış olduğunuz bu olay dışında başka bir durum yaşadınız mı? Bu sorulara alınan cevaplar üzerinden inançlarınızın doğruluğu hakkında detaylı bir sorgulama yapılmalıdır. Bana ***** üzerinden mail atabilirsiniz, detaylı incelemek isterim. Sağlıkla kalın.

Detayları Gör

Vajinustus

Tvinkle 5 yıl önce

Yeni evliyiz ama eşimin ilişki korkusundan dolayi kendini kasmasindan dolayi ileri gidemiyrz

Uzmanın Cevabı: Merhaba, vajinismus olabilir, bir cinsel terapist ile ilerlediğinizde çok hızlı neticeler alabilirsiniz 🙂👍

Detayları Gör

Onay bekliyorum

Tabu 5 yıl önce

Mrb eleştirilince üzülüyorum. Sevilen ve onaylanan kişi olmaya çok ihtiyacım oluyor. Olumsuz durumlarda öggüvenim düşüyor. Teşekkürler

Uzmanın Cevabı: Merhaba.. Çocukluk çağı yaşantılarımız ve aile ilişkilerimiz gelecekteki bizlerin duygu ve düşüncelerini, kişiliğini şekillendiren en önemli faktörlerden biridir. Eleştiriler karşısındaki üzüntü duygunuzun, sevilme ve onaylanma ihtiyacınızın temelinde yatan durumu detaylı bir ön görüşme ve terapi seanslarıyla konuşabiliriz. Dilerseniz profilimde size uygun olan gün ve saati seçip randevu oluşturabilir, size uygun gün ve saat yok ise mail yoluyla bana ulaşabilirsiniz. mail: *****

Detayları Gör

Uyumsuz eş

Tabu 5 yıl önce

Mrb sorumsuz ve ilgisiz eşe karşı nasıl davranılırsa düzelme ihtimali olur

Uzmanın Cevabı: Tavsiye vermem mesleki olarak etik değil. Aile içindeki sorunları net olarak bilmiyorum lakin size çift terapisini tavsiye edebilirim. Sorunlarınızı bir psikolog önünde anlatıp birbiriniz tarafından onlara bakabilmenize yardımcı olacaktır. İlişkide ekip olmak gerekiyor rakip değil. Sorunla boğuşmak değil, ekip olup sorunu karşınıza almanız gerekiyor. Psikolojik bir yardım almak bunu başarabilmenizi sağlar. Şefkatle kalın!

Detayları Gör

ilişki hakkında

iyiadam 5 yıl önce

ilişkimde partnerim benım her hareketımden rahatsızlık duyoyor cümlelerimden bile benım ona yapıtğım bir hareketten sınırlendığınde bende ona karşı yaptığımda bu durumdan sinirleniyor her zaman ben haksız olarak göruyor bende kuralcı bır ınsan olmadığım ıcın onun kuralarına saygı duyuyor sınırlenebılecek şeyleri yapmaktan ne kadar kaçsam bir yerde sorun oluyor kendımı düzeltmeye sinirli bir şekilde davranmamaya çalışıyor olsam bile sen ne zaman caba icersinde oldunki ne zaman düzeltmeye kendını calıştınkı gibi cumeler kuruyor yaptıklarım gözunde hic yok empatı kurup onun tarafından bakıyorum sohbet edıyorum soruyorum neyin var arkadaş gıbı sohbet etmeye calışıyorum her istediğini yapmak ıstıyorum dışarı ondan habersız cıkmam sorun oluyor neden daha onceden söyelmıyorsun neden benım uyanmamı beklemıyorsun gibi tepkiler alıyorum susmak zoruda kalıyorum cunku konuştukca ben kendımı sinirim yuzunden batırııyorum haklıyken haksız duruma duşuyorum kendımı ifade etmeye calışıyorum ben onun ne demek ıstedığını anlarken o benım ne anlatmak ıstedğımı görmuyor benım ıcın mantıklı gelen birşey onun ıcınde mantıksızca hatta malca olarak geliyor ben artık kendımı sorunlu bir insan doğru bır insan olmadığımı duşunuyorum benım bu durumdan kurtulmam ıcın ne yapmam gerekıyor nasıl bir yaklaşım yapmam gerekıyor ?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, genel anlamda partnerinizin kısıtlamaları ve size karşı suçlayıcı bir dili olduğundan bahsetmişsiniz. Bu tür durumlarda kişiler genelde kendilerini suçlar, yaptıkları her davranışa bir bahane bulunduğu için bir yerden sonra "acaba nerde hata yapıyorum" demeye başlar. Bugüne kadar eksik yaptığınız neler var? Neleri farklı yapsanız partnerinizin size yaklaşımı değişir? Bu inceleyeceğimiz bir boyut. Ancak değişim sadece kişiyle ilgili olur, biz sizin davranışlarınızı konuşuruz. Partnerinizin bu tutumunu kıskançlık olarak değerlendirmemiz sizce mümkün mü? Eğer kıskançlık olarak nitelendirirsek bu partnerinizle ilgili bir durum ve onun aslında bu konuyla ilgili destek alması gerekebilir.

Detayları Gör

Kendim

İ... A... 5 yıl önce

İyi günler benim sorunum takıntılık ve galiba kendimi sevmiyorum sorun tam olarak ne bilmiyorum ama her şeyi kafama takıyorum en küçük şeyi bile ve bu arkadaşlarım ve ilişkimde beni çok yoruyor Sürekli her hareketlerini her küçük şeyi kafama takıyorum Sürekli kötü hayaller kuruyorum kötü şeyler düşünüyorum Ailemde olan problemleri sanki ileride bende de olacakmış gibi hissediyorum sanki baban nasılsa eşimde öyle olacakmış gibi hissediyorum o yüzden hep kötü şeyler düşünüyorum. Her küçük şeye Alınıyorum her küçük şeye kırılıyorum çok yoruldum artık. Bazen de diyorum ki insanlar beni neden seviyor Yani ben de ne buluyorlar da beni seviyorlar diyorum insanlara karşı sürekli kendimi küçümsüyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bu karmaşık düşüncelerin sizi ne kadar yormuş olabileceğini tahmin ediyorum. Günlük ilişkilerinize ve hayat akışınıza engel oluyor gözüküyor. Dilerseniz uygun gün ve saate randevu oluşturarak, sorunun çözümü için sizinle beraber çalışabiliriz.

Detayları Gör

Kategorisiz

Aklındaki soruyu ücretsiz sor