2743 sonuç gösteriliyor.
Merhaba benm kendimle ilgili çözemediğim sıkıntılarım var mesela konuşurken kendim değilmişim gibi geliyor konuşan ben değilmişim gibi beynime dilime hüküm veremediğimi 🤔
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bu durumu genellikle hangi konularda daha çok yaşıyorsunuz?
OKB hastasyım online görüşme yeterli olacak mı yüzyüze daha mı faydalı olur ilaç gerekli mi
Uzmanın Cevabı: Merhabalar okb tanısını siz kendiniz internetten araştırarak karar verdiniz yoksa bir psikiyatristten mi tanı aldınız? Biz psikologlar sizlere tanı koymayız belirttiğiniz semptomlar üzerinde çalışırız. Covid sürecinden dolayı tabiki yüz yüze terapi veren yerler mevcut fakat şuan terapilerin %90ı online gerçekleşiyor. Terapinin faydalı olması sadece bu duruma bağlı kılınamaz . Sizlerin motivasyonu, terapide öğrendiğiniz becerileri uygulamanız, psikoloğunuzla aranızdaki terapötik ilişki vs gibi bir çok etken vardır. Ve şuan rahatsızlığınız ne durumda, nedir , ne değildir bu konuda bir bilgi sahip değilim o yüzden ilaçla ilgili bir şey söylemem doğru olmaz maalesef ki.
Benim annem de babam da narsist insanlar. Kendimi bildim bileli depresyon batağındayım ve sosyal anksiyetem var. Son zamanlarda yaşamakta çok zorlanmaya başladım. Yardım almam gerektiğini biliyorum ama bu konuda çalıştınız mı yaklaşımınız nasıl narsisizm ve toksik aile mağdurlarına karşı onu merak ediyorum. Çok teşekkür ederim şimdiden.
Uzmanın Cevabı: Merhaba. Bir bireyin tercihlerini, zevklerini, hayat tarzını etkileyen en büyük faktörlerden biri çocukluktan itibaren anne ya da babayla gelişen/gelişemeyen ilişki sürecidir. Kişisel streslerden, kimlik bunalımlarından, çıkış yolu bulamamaktan, her ne sebepten olursa olsun, belki kasten belki farkında olmadan, kendimizi toksik ilişkilerin ortasında bulabiliriz. Bu ilişki arkadaşımız veya partnerimizle kurulabileceği gibi aynı evi paylaştığımız ve iyi tanıdığımızı düşündüğümüz aile bireyleri arasında da temellenebilir. Sizde aileniz tarafından bu şekilde toksik ilişkilerle yetiştirilmiş olabilirsiniz. Böyle bir durumda yapılması gereken uzaklaşıp kendimize ve karşımızdaki kişiye/kişilere dışarıdan bakmak, gerçekleri duygulardan ayırmak ve bir psikolog yardımı almak olabilir. Bende birçok ebeveyn ile çalıştım. Sizede yardımcı olmak isterim elbette.
Benim annem de babam da narsist insanlar. Kendimi bildim bileli depresyon batağındayım ve sosyal anksiyetem var. Son zamanlarda yaşamakta çok zorlanmaya başladım. Yardım almam gerektiğini biliyorum ama bu konuda çalıştınız mı yaklaşımınız nasıl narsisizm ve toksik aile mağdurlarına karşı onu merak ediyorum. Çok teşekkür ederim şimdiden.
Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, tabii ki çalıştığım bir alan. Yaklaşım genel kurallar haricinde biraz da sizin özelinizde ve sizin aile dinamiğiniz özelinde belirlenir her zaman için. Onun haricinde sizin depresif bozukluğunuz ve sosyal anksiyeteniz de ayrı ayrı incelenmeli mutlaka. sizi ne derece etkilediğini bahsettiğiniz kadarı ile anlayabiliyorum. Mutlaka bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecinde ilerlemenizi öneririm, en sağlıklısı o şekilde olacaktır. Dilerseniz sizin için uygun gün ve saate randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.
Benim annem de babam da narsist insanlar. Kendimi bildim bileli depresyon batağındayım ve sosyal anksiyetem var. Son zamanlarda yaşamakta çok zorlanmaya başladım. Yardım almam gerektiğini biliyorum ama bu konuda çalıştınız mı yaklaşımınız nasıl narsisizm ve toksik aile mağdurlarına karşı onu merak ediyorum. Çok teşekkür ederim şimdiden.
Uzmanın Cevabı: Merhaba Z.. Hanım, aile konusunda çalıştığım danışanlarım var fakat sizin öykünüzü bilmeden buradan cevap vermem çok doğru olmaz. İsterseniz online randevu oluşturabilirsiniz. İyi akşamlar dilerim..
Benim annem de babam da narsist insanlar. Kendimi bildim bileli depresyon batağındayım ve sosyal anksiyetem var. Son zamanlarda yaşamakta çok zorlanmaya başladım. Yardım almam gerektiğini biliyorum ama bu konuda çalıştınız mı yaklaşımınız nasıl narsisizm ve toksik aile mağdurlarına karşı onu merak ediyorum. Çok teşekkür ederim şimdiden.
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, içinde bulunduğunuz süreci daha sağlıklı atlatabilmek adına destek almanız faydalı olacaktır. Bu konuda çalışmalarım oldu. Bireyin de ailenin de kendi içinde dinamikleri olduğunu düşünüyorum. İyi akşamlar dilerin.
Şimdi indir, konuşmaya başla
Merhaba eşimle problemlerim var bir çok kez yalanını yakalamiş biriyim. Sorum şu eşim jigola sitesine girmiş sonradinda aramalar gelmeye başladı numaralari kaydettim kadın sordum link geldi tıkladim üye olmadm arayanlari tanımıyorum sen bahane ariyosun dedi. Tamam dedim hgs den gecişlerine baktigimda işteyim dediği saate gişelerden geçmiş ben o aksam misafirlikteydm bu ne dedim ben gecmedim ben işteydim diyo arabayi senden başka kullanan yok o zaman kim geçti. bir kizla mesajlarını gördm sadece bir mesajdi biz arkadaşiz dedi inkar etti kavga etti sonrasinda ben konuşmalarinin hepsine ulaştim mesajlar cinsellik ten öte değildi sevse birini anliycam. ağladı hata yaptim dedi yani yapsada elimde tam açık bir şey olmayinca inkar ediyo. ve aşiri derecede porno izliyo çok kez yakaladim. psikolojk olarak yaptgmi söylüyo boşanalim dedigimde kadın cinayetleri senn gibiler yüzünden cikiyo kendimi öldürürüm vs söyluyo. banada bir yol gösterin kurtulmak istiyorum ama nasil bir yol izliycem bilemiyorum ailemin izni olmadan evlendm evlendigmizde çok kavga oldu şimdi boşanırken aynılari olur diye korkuyrum. Çocuklarimi alip kadın sığınma evine gitsem öyle boşanma davasi açsam ailemin yanina gitmeden işe giremem mahkeme çocuklarimi bana verirmi. Anlatmak istedigim çok şey var aslında ailemden kimseye anlatamiyorum onlarda kiskançlik yaptığımi duşünuyolar insanlarin yaninda bana gayet ilgili yanlizkende öyle aramazda sorun yok gibi ama bakiyosunuz bir kadın numarasi başka şeyler.çok karışık oldu özür dilerim.
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, hissettiğiniz duyguları ve anlaşılma arzunuzu anlayabiliyorum. Birçok önemli detaydan bahsettiniz ve her biri ayrı ayrı konuşulması gereken detaylar. Bu sebeple önce bireysel olarak bir uzmanla görüşmeniz ardından bu görüşmelere çift terapisiyle devam etmeniz en sağlıklı karar olacaktır. Eşinizin cinselliğe dair fantezilerinin, porno bağımlılığının, ilişkinizde nelerin eksik ve/veya nelerin fazla olduğuna dair tüm bu konuların tek tek konuşulması gerekmekte. Destek almadan önce, sorgulama kanalından uzaklaşarak onu anlamak istediğinizi hissettirin ve kendinizi bu şekilde ifade etmeye çalışın. Çaba ve gayretinizin yeterli olmadığını anladığınız noktada dediğim gibi önce her iki tarafın da bireysel sonrasında çift terapisi alması faydalı olacaktır. Dilerseniz takvimimden uygun olduğunuz gün ve saat aralığına randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler...
merhaba 17 yaşındayım 11.sınıfım. hem üniversite sınavı hem yaklaşan okul sınavları aşırı derecede strese sokuyor beni. çalışmak da istemiyorum çalışsam da yapamıyorum ailem benden çok şey bekliyor, dikkatim dağılıyor, aģlamaya başlıyorum aşırı bunaldım. ergenliktendir diye umursamamaya çalışıyorum ama minicik bir şeye bile çok sinirleniyorum bağırıp çağırıyorum, kızınca evdekilerin kalbini kırıyorum, rahat bırakmıyorlar beni. geceleri uyuyamıyorum saatlerce. bazen 2 gün hiçbir şey yemiyorum bazen çok fazla yiyorum.arkadaşım yok istemiyorum ama yalnız olmak da istemiyorum. sürekli ağlamak istemiyorum ve her şeye sinirlenmek istemiyorum. ilaç kullanmalı mıyım ?
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, Pandemi sürecinde öğrenci olmaknın çeşitli zorlukları var gördüğüm kadarıyla sen de başarılı olmayı arzulayan ve 11. sınıfta çalışmalarını hızlandıran bir öğrencisin. Ailene gerçek beklentini anlatmak, gerçek performansını anlatmak ve bu konuda öğretmenlerinden destek almak kıymetli olacaktır. sınav sürecinde bu duyguları yaşıyor olman oldukça normal, bu ya da buna benze durumları yaşayan çok arkadaşın var. Ergenlikle iligli düşüncelerine gelince evet vücudumuzda değişik bir sürü şey meydana geliyor bunlarında duygusal iniş çıkışlara sebep olduğunu söyleyebiliriz. İlaç kullanımına sadece bu durumlara bakarak karar vermek doğru değildir. Bir hekimle birlikte bu kararı vermek gerekir. Sanıyorum ki yaşamış olduğun kaygıyla iligli alacağın terapinin katkısı büyük olacaktır. Dilersen öncelikle bu yolu değerlendirebilirsin. Şimdiden sınavında başarılar dilerim.
4 yaşındaki oğlum tırnak yiyor. Neden olabilir..?
Uzmanın Cevabı: Merhaba. Tırnak yeme davranışı çocuklarda çok sık görülen bir durumdur. Tırnak yeme davranışının 2 sebepten olabilir. İlk bakmanız gereken evde veya yakın çevresinde tırnak yiyen veya elini ağzına götürme davranışında bulunan biri var mı. İkincisi ise; çocuklar kaygı duydukları zaman, stresli olduğu bir zaman diliminde, duygularını ifade etme şekli olarak tırnak yeme davranışında bulunabilirler. Sizin oğlunuzdaki tırnak yeme davranışı hangi sebepten olabilir ilk olarak buna bakmanız size yardımcı olabilir.
4 yıllık süren bir ilişkim var ben geçmişimde çok hatalar yaptım o hayatımda yokken ve varken ona karşı çok yanlış hareketlerde bulundun hatalar yaptım büyük bir ayrılma durumuna geldik benden geçmişimde 4 yıl boyunca ne yaptıysam yazmamı istedi yazdım büyük kavgalar ettik sonra barıştık her seferinde geçmişi açma geçmişimle vurma beni dedim tamam dedi sonra güzel gidiyor birden yine geçmişimle ilgili şeyleri sorup büyük kavgalar yapıyoruz affetti beni her şekilde kabul etti ama açma geçmişi yıpraniylruz dedikçe durmadan geçmişi açıyor ve kötü oluyoruz güvenmiyor bana ne yapacağım bana yardım eder misiniz ben aramızı düzeltmeye çalışıyorum güvenini nasıl kazanicam geçmişimi açmaması için Ne yapmam gerekiyor çok çaresiz durumdayım napmam lazim
Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, sağlıklı olan affedilen konunun geçmişte kalması ve tekrar sürekli gün yüzüne çıkarılmamasıdır. Ancak erkek arkadaşınızın da kendi içinde yenemediği, kabul edemediği durumlar olabilir, bu sebeple arada bir duyguları tekrar şiddetlenebilir. Durumun sizin özelinizde ve sizin ilişki dinamiğiniz özelinde incelenmesi gerekir en sağlıklı yorum için. Eğer erkek arkadaşınız kabul ediyor ise birlikte bir çift terapisine başlamanızı ancak eğer kendisi kabul etmiyor ise durumun sizin üzerinizdeki etkileri sebebiyle sizin bireysel terapi ile ilerlemenizi öneririm. Dilerseniz her ikisi için de uygun gün ve saatime randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.
Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.