Soru Sor
Kategorisiz

Kategorisiz

2743 sonuç gösteriliyor.

Takıntı

F... F... 5 yıl önce

18 yaşındayım Platonik bir süreç geçiriyorum. Geçirdiğim zamanın başlangıcından beri her şeyi kafaya takıyorum. Sürekli çarpıntım oluyor, sinirlendiğimde vücudumu kaybediyorum ve ölecek gibi hissediyorum. O kişiyi düşündüğümde de çarpıntım olmaya başlıyor. Ailemden tiksiniyorum, ellerinin değdiği çatalı bile kullanamıyorum. Sürekli elini yıkadı mı şu oldu mu bu oldu mu diye beynimin içinde düşünüp duruyorum. Sebebini bilmeden cam bardak değil plastik bardak kullanıyorum ve camın koktuğunu dile getiriyorum. Evde sürekli pis kokular burnuma geliyor. Şiddete çok eğilimli olmaya başladım takıntılarım yüzünden.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, takıntılarınız sosyal çevrenizi ve ilişkilerinizi bozmaya başladıysa destek almanız gerekir. Takıntı ve kaygı sorunlarını çalışmaktayım, numarama profilimden ulaşabilirsiniz, geç de olsa mutlaka yanıtlarım. Sağlıklı günler dilerim.

Detayları Gör

Sorumluluk bilinci

Hoponopo 5 yıl önce

Çocuklarda sorumluluk bilinci kazandırmak için örneğin odasını toplamqk odasını toplamqk ödevinibzamqnunda yapıp çantasın yerleştirmek gibi öğeleri benimsetmek için neler yapabilirim 2015 Ocak 2013 Haziran doğumlu iki kızım var... Çalışan bir anneyim

Uzmanın Cevabı: Merhabalar,çocuklara sorumluluk yükümlülüğü kazandırmak özellikle Anal dönem dediğimiz 2 yaş civarında özerklesme ve bir şeyleri becermeye çok meyilli oldukları dönemde özendirme ve teşvik etmeyle(sen bunu yapamazsın yerine çok güzel başardın)oluşabilir ve tabi gelişim yaşına göre öğrenilen davranış ve yükümlülükler bir başkasına evrilir.Cocuklara sorumluluk kazandırmada"odanı topla,kitaplarını hazırla,eşyalarını yerden kaldır"gibi komutlar işe yaramaz cocuk bunu sadece korktuğu yada mecbur oldugu için yapar ve bu durum onun yapmak istememe sebebini iyice besler.Neden yapmak istemeyebilir,çocuk ebeveyni tarafından anlaşılmak,ilgilenilmek ,takdir görmek ister bunları bulamayınca yapay şeyler arar(oyuncak,dijital oyun ,çikolata gibi haz veren şeyler)doyumu onlarda bulmus olur.Sorumluluk almak amaç ister,ebeveynin sıcak ,samimi ve doyurucu gücünün yerini başka güçlere devredildiği için sorumluluğun çocuk için anlamlı bir amacı oluşmamıs olur.Cocuklarinizla etkili ve samimi bir iletişim kurarak haz veren nesnelerin yerine kendi sıcaklığınızi koyarak yargılamadan ,eleştirmeden ,otorite kurmadan ve yapmak istemedikleri zaman onlara süre tanıyarak yada seçenekler sunarak sorumluluk bilinci kazandırabilirsiniz.

Detayları Gör

Çocuk Eğitimi

Hoponopo 5 yıl önce

Merhabalar 2015 Ocak 2013 Haziran doğumlu iki kızım var. Çalışan bir anneyim. Babanne ve dede ile birlikte yaşıyoruz. Çocuklara sorumluluk bilincini bir türlü kavratamıyorum.Bazı zamanlar da da tahammül sınırım kontrolsüzce elimden kaçıyor ve öfke patlaması yaşıyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhaba Cevabın kilit noktası aslında sorunun içinde babaanne ve dede faktörü. Büyük ebeveynler genelde torunlarının sorumluluğunu üstüne almaya çalışır. Her şeylerini yapmaya kalkarlar. Siz çalıştığınız için evde siz yokken olanlara müdahale edemezsiniz. Yapılması gereken tutarlı davranmak. Siz bir şeyi yasakladığınızda büyükleriniz karışmamalı aynı şekilde eşinizde size destek olmalı olmayacaksa bile size zıt olduğunu çocuklara hissettirmemeli. Öfke patlamalarınızı da çocuklarınızın önünde yaşamayın. İyi günler :)

Detayları Gör

Saygısızlık

E... Ö... 5 yıl önce

Merhabalar Eşimle severek evlendik 4 yıl önce 2 yaşında bir kızımız var eşimin bana saygısı kalmadı eskisi gibi, iş problemleri var ve bunu eve yansıtıyor her şeye bağırıp çağırıyor sebepsiz yere sinirleniyor artık iş küfre kadar geldi benim en hassas olduğum konu annemle babama küfrediyor kötü bı insan değil bu sebepten silip atmak istemiyorum herşeyi eskisi gibi olabilir miyiz davranmalıyım bana yardımcı olur musunuz

Uzmanın Cevabı: Merhaba, malesef ki ilişki dinamiğiniz hakkında bir fikrim olmadan şöyle davranın böyle davranın şeklinde tavsiyelerde bulunabilmem mümkün değil. Dilerseniz eşiniz ile birlikte bir çift terapisine başlayabilirsiniz, bu süreç açısından en sağlıklısı olur. Ancak eşiniz bunu kabul etmeyecek durumda ise durumun sizin üzerinizdeki etkileri dolayısıyla siz kendi bireysel psikoterapi sürecinize başlayabilirsiniz. Dilerseniz her ikisi için de benim uygun gün ve saatime randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

İletişim

İkicocukannesi 5 yıl önce

Nerde ne hata yaptığımı düşünerek içinden çıkamadığım o kadar konu var ki, ailemde saygı görmemek beni sevmediklerni mi gösterir nasıl iletişim kurmalıyım, ne kadar alttan alsamda olmuyor. İki evladım için ayakta kalmaya çalışırken kırıcı sözlere maruz kalmak çok ağrıma gidiyor artık .Lütfen bana yardımcı olun

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, bu durumda sizin kendinize yardımcı olup profesyonel bir destek almaya başlamanız gerekir. En sağlıklısı bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecinde ilerlemek olur, yaşantınızdaki sorunlar detaylandırılır ve uygun iyileştirmeler için farkındalıklar yaratılır. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Sosyal fobi

Denizebıraktım 5 yıl önce

Dısarıda yemek yerken ilk girdiğim ortamlarda sevmediğim biri oldugunda ya da stresli ortamlarda konusma yaparken çok heyecanlanıyorum sesim kısılıyor ve yutkunuyorum çok heyecanlanıyorum gergin oluyorum ne yapmalıyım hamilelik istediğim için ilaç kullanamıyorum ama bu sorunlar bitsin istiyorum

Uzmanın Cevabı: Sosyal kaygıda bilişsel davranışçı terapi çok iyi sonuç veriyor. Terapi desteği alabilirsiniz.

Detayları Gör

Anoreksiya

Doruk 5 yıl önce

Merhabalar, öncrllikle çok çok değer verdiğim bi insan küçüklükte dışlanmasi ve fazlaca yanlız kalması gibi sorunlarla kiloyla alakalı alay etmelere maruz kalmış ve şuan kilo durumuna aşırı derece bağlı bunu çok fazla önemsiyor o çok güzell ben onu çok seviyorum ama o kendi bedeninden nefret ediyor önceden ciddi derece de bunu atlatmıştı ama şimdi tekrar başladi kendini kusturmaya başlamış sürekli diyet yapıyor ağlıyor odasındaki aynaları kapattı onu böyle görmeye dayanamıyorum tedaviyi kabul etmedi kendini tutugunu ve sadece bi kere kustugunu soyledi ama nolursa olsun onun için bir şeyler yapmak istiyorum ne yapabilirim ve bu anoreksiya daha detaylı olarak nasıl bir hastalık ona nasıl yardımcı olmalıyım?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, arkadaşınızı önemsiyorsunuz ve onun için endişelisiniz. kendisinin yaşadığı ve maruz kaldığı şeyler onu etkilemiş. Bu süreçte destek alması önemli. Anoreksiya nervoza bir yeme bozukluğudur fakat bu teşhisi de ancak bir psikiyatr koyabilir. Bu süreçte arkadaşınızın yanında olduğunuzu hissettirerek bir psikiyatr randevusu oluşturabilir ve süreçle bir psikolog ile psikoterapi desteği almasını sağlayabilirsiniz. Psikolojik sorunların daha karmaşık bir tabloya dönüşmemesi için psikolojik sağlığı ertelememek gerekir.

Detayları Gör

Ablamla neden böyleyiz?

çiçeksever 5 yıl önce

Merhaba 25 yasındayım. Ailemle yasıyorum. Evli ve çocuklu bir ablam var. Annemle çocukluktan beri bitmeyen sorunları var. Maddi imkansızlık sebebiyle yasadıgımız bir çok sorun evimizin her alanına yansıyor fakat sorunlarımız hiç hallolmuyor. Aylar sonra şiddetli kavga ettik. Üstelik bu durumdan küçük kızı da etkilendi. Sürekli olarak maddi anlamda imkanlarımız yeterli olmadıgı için ona yardım etmemekle de bizi suçluyor. Sakinleşmesini söyledim ve bagırdım bu yüzden üst üste tokat yedim. Tokatları ve bana olan öfkesini sindiremedim ve sinir krizleri geçirmeye başladım. Ablamla neden böyleyiz anlamıyorum. Lütfen yardım edin. Ne yapmalıyım?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, neden böyle olduğunu anlayabilmek için ablanızı dinlemek ve onun yaşam öyküsünü analiz etmek gerek. Bununla birlikte en kısa zamanda çözülmesi gereken bir problem ise öfke anında yaşananlar... Aksi halde bu durum hem sizi hem de çocuğu olumsuz etkilemeye devam edecektir. Ablanızın öfke yönetimiyle ilgili bir destek almasını öneririm. Sevgiler...

Detayları Gör

Aldatma

Selin 5 yıl önce

Merhabalar daha önce babamin annemi aldatma olayı oldu biz bunu kardeşimle ogrendikten sonra anneme söyledik, araya dedemler falan girdi hallettik annem o zman bir daha böyle birsey olursa kendimi öldürürüm demişti ve babam supheci davranıyor, biseyler oldugundan eminim, ama annemi düşünmeden duramıyorum ne yapmam gerekiyor,ve annemde farkinda biseylerin oldugunun bana babamin telefon sifresini bulmami söylüyor, annem kendimi farketmeli, olayı desmelimiyim yoksa zamanami birakmaliyim bu sekildede olan zaman kaybı olmazmi kafam cok karışık lütfen yardım edin?

Uzmanın Cevabı: Bir evlat olarak, anne-baba arasındaki meselelere karışmak sizi de ailenizi de daha fazla üzer. Babanızın annenize yaptığı yeterince canınızı acıtıyorken, neden telefon şifresini de arayarak acınızı katlıyorsunuz? Bu durum annenize iyilik etmek de olmaz. Biz Psikolojik danışmanlar tavsiye vermeyiz, şöyle veya böyle yapın demeyiz, ancak kendi konumunuza uygun davranışı siz seçin deriz 👍

Detayları Gör

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:

Psikolog Merkezi: Online Seans

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

Ruhsal yorgunluk

S.. D.. 5 yıl önce

Uzun zamandır ruhsal yorgunluk yaşıyorum ne eskisi gibi giyinip süslenip gezmek ne dışarıya cikmak ne de odamdan cikmak istiyorum hayatim avuclarimin arasindan kayip gidiyor gibi hissediyorum arkadasim yok ailemle aram iyi fakat yeterli değil bir süredir yalnızlığa çekildim kimseye guvenemiyorum dışarıya çıkıp hava almak hatta yatağımdan kalkacak dermani bedenimde ve ruhumda bulamiyorum bian oluyor aglamak istiyorum ama aglayamiyorum maddi çöküş yaşıyorum kendimi bulamiyorum hicbir şekilde bir çıkış yolu gosterirseniz mutlu olurum...

Uzmanın Cevabı: Merhaba, ruhsal yorgunluk yaşamanıza sebep olan şeyler nelerdir? Ne zamandır bu durumu yaşıyorsunuz? Bilmem gereken birçok detay var, dilerseniz takvimimden size uygun saate randevu olusturabilirsiniz, size yüzyüze yardımcı olmak isterim 👍

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Ücretsiz Soru Sor

Nasıl Soru Sorabilirim?