Soru Sor
Kategorisiz

Kategorisiz

2743 sonuç gösteriliyor.

Merhaba

P... K... 5 yıl önce

Benim ilişkiler de güven sorunum var ve aşırı derece de şüpheli davranıyorum ve sonuç olarak şüphelerim doğru çıkıyor ama aklım kalbim susmuyor sürekli guvensizim ve çok bağlanıyorum bu bağlılığım annemden geliyor bunu biliyorum hatalarımın farkındayım sadece bunları duzeltmem için nasıl bir yol izlemeliyim onu bilmiyorum şimdiden teşekkürler

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, bahsettiğiniz durum eğer bir kişiye özel değilse genel manada tüm ilişkileriniz için geçerli ise ilişki dinamikleriniz ve bağlanma stilleriniz incelenmeli bu noktada. Detaylı incelenme ve iyileştirme ancak psikoterapi ile mümkün olur. Ancak buna imkanınız yok ise bu konular ile ilgili kitaplardan vesaire destek alabilirsiniz. İhtiyaç halinde dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz. psikoterapi sürecini birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Uyum bozukluğu

Trabzon 5 yıl önce

Merhabalar aybüke hanım 21 yaşındayım, şuan askerdeyim yaklaşık 3 ay oldu geleli fakat bu 3 ayda ömrümden 10 sene gitti sanki. Yemek yiyemez oldum, önceden güldüğüm şeylere tepki veremez oldum sürekli ağlama krizleri, karamsarlık, umutsuzluk, kaygı, aşırı derecede stres uyku düzensizliği var kısa araştırma sonucu bunun bir uyum bozukluğu olduğuna karar verdim nasıl bir yol izlemem gerekiyor 4 5 kere rehberliği gittim en sonunda hastaneye sevk etti ilaç istemedim çünkü memurluk istiyorum ona engel olacağı söylendi hava değişimi istemedim eğer verselerdi şuan olduğum konumdan başka Bi konuma geçiş yapıcaktım, nasıl bir yol izlememi önerirsiniz aileme söyleyemiyorum kronik rahatsızlıkları var düşünmekten sıkıldım sanki boğuluyorum gibi hissediyorum yardımcı olun ne olur

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, malesef yaşadığınız durumların şöyle şöyle yapın geçecektir diye net bir çözümü yok. Çok daha detaylı bilgi sahibi olmam gerekir sizi nelerin bu duruma getirdiği ile ilgili. Eğer mümkünse bir uzman eşliğinde online terapi sürecine başlamanızı öneririm. Mümkün değil ise oradaki rehberlik servisinden daha detaylı bir inceleme için talepte bulunabilirsiniz. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz. süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Özgüven sorunu yada değil

Mehmet 5 yıl önce

Merhaba, hocam ben de konuşumama sorunu var ne kendimi ifade edebiliyorum ne de herhangi bir soru sorulduğunda fikir beyan edebiliyorum, ne düzgün cümle kurabiliyorum ne de konuşabiliyorum. Ne yalnızken ne arkadaş ortamında konuşabilirim ne yapmam gerekiyor yardımcı olurmusunuz ?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle konuşamama nedeninizi belirlemek gerekir. Çekingen, içe kapanık bir kişilik yapısı, özgüven eksikliği ya da çocuklukta yaşanmış olumsuz deneyimler gibi bir çok nedene bağlı olabilir. Teşhis edildikten sonra nedene uygun tedavi yöntemi belirlenip, çözüme ulaşılabilir. Bunlar da ancak uzman desteği ile gerçekleşebilir.

Detayları Gör

Merhaba 20 yaşındayim kaygı bo

Bahar 5 yıl önce

Merhaba 20 yaşındayim kaygı bozuklugum kötü bir hal almaya başladı 10 dakika sonrasında olacaklardan bile kendimi geriyorum ve türlü türlü senaryolar kurabiliyorum ve bunu engellemek için en ufak birşey yapamıyorum bu gerginlik kendimi hasta etmeme sebep oluyorum bitkin hissediyorum bunun yanında mideme de yansıyor. Ne yapabilirim ? Yardımcı olursanız çok mutlu olurum

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, olacaklar sizi neden geriyor bunların detaylandırılması gerekir. Uzun vadede sağlıklı bir çözüm için bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecinden geçmenizi öneririm. Kaygı bozukluğu bir psikolojik bozukluktur ve terapi ile iyileşme sağlanabilir. Ancak bu mümkün değil ise bu konudaki kitaplardan vesaire destek alabilirsiniz. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz. psikoterapi sürecini birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Anksiyete mi depresyonmu

ELIF 5 yıl önce

Hocam dogum yaptiktan 25 gun sonra tansiyon yukselmesi sebebiyle acile gittim arastirildi edildi bir sorun yok arada kalbim gum diye vuruyor arada carpinti oluyor sonra korkular kaygilar benim neyim var derken doktora gttim ve paxera ya basladim once 2 ay 5 mg 4 aydir 10 mg ataklar duzeldi yani kendimi sakinlestirebiliyorum 10 gun filan kendimi iyi hissediyorum diyorum oh iyilestim sonra tekrar ya ilk zamanlarki gibi kotu hissedersem gibi dusunceler sicak basmalari basliyor ya kotu olursam ya hic duzelemezsem diye tabi boyle olunca bi kac gun bunun etkisinde kaliyorum ve sikintilarim siklasiyor uzun zamandir iyiydim ama 15 gun once 8 aylik oglum hem sunnet hem testis ameliyati oldu o ara iyiydim ama bu sicak basmalari ve kaygili dusunceler son 3 gundur siklasti korktugum seyse ya yine psikolojik acidan kotu hissedersem ya cocuklarimla ilgilenemezsem ya huzursuzlugumu ustumden atamazsam gibi devam ediyor benim bu yasadigim nedir

Uzmanın Cevabı: Merhaba, sorununuz anksiyete bozukluğu yani endişeli ve kaygılı bir yapınız var. Bedensel sağlığınızla ilgi hassasiyetiniz nedeniyle stres durumunda fiziksel nedeni olmayan psikosomatik (psikolojik nedenli fiziksel sıkıntı) sorunlar yaşıyorsunuz. Bir uzman desteği alarak stresinizi kontrol edebilmeyi, kaygı ve endişelerinizden kurtulmayı öğrenmelisiniz. Sadece ilaç tedavisi yeterli olmaz, terapi desteği gerekir. İlaç kullandığınız sürede rahat olabilirsiniz ama bıraktığınızda yeniden sıkıntılar başlar, ömür boyu da ilaç kullanılmaz.

Detayları Gör

Kıskançlık

Kardeş 5 yıl önce

Benim arkadaşım okuyamadi ve suanda evli . 23 yasinda 1 yaşında oğlu var. Kocası memur, işyerindeki insanları arkadaşımla kiyasaliyor. İşyerindeki bayanlara konuştuğu gibi arkadaşımla konuşmuyor. Bu da arkadaşımi çok üzüyor ve nasıl davranacağını bilemiyor .ne yapabiliriz

Uzmanın Cevabı: Merhaba, insan evvelâ kendini değerli hissetmeli ki karşıya da o hissi aksettirebilsin. Arkadaşınız kendini değerli görüyor mu?

Detayları Gör

Eşim 16 aylık oğlumu çok sert

Pocahontas 5 yıl önce

Eşim 16 aylık oğlumu çok sert seviyor. İleride okulda süt çocuğu olmasından korktuğu için onunla oynatken boğuşması sırasında sert davranıyor. Oğlum bazen gülerken bazen bu durumdan rahatsız olup anne diye beni çağırıyor. Banyo yaptırırken de narin davranmıyor. Sürekli anne anne diyor. Bu durum hiç hoşuma gitmiyor. Kendisi ile konuştum kız çocuğu olsaydı daha narin davranırdım ama erkek çocuğu biraz alışsın sert olsun diyor.Çocuğumu bacağını ısırırken gördüm. Babası severken ısırıyormuş.Başını biryere çarptığında gülüyor çünkü babası öğretmiş. Bu durum ileride sorun yaratacak gibi duruyor. Eşime laf anlatamıyorum. Ona da dayıları öyle yapmış. Narin davranmak ileride pısırık süt çocuğu yapar mı? Okulda ezerler mi? Eşimin korkusu bu. Eşime ne demeliyim. İkna edemiyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Erkeğe atfedilen rol modeline girmiş eşiniz. Toplum ve çevresel öğrenme babalarda çocukları yetiştirirken bu tarz davranışlarda bulunabiliyor. Çocuğa rol model olmak çok önemli. Sert veya çok yumuşak tutumlar çocukları düşündüğümüz tarza yetişkinler yapmaz. Eşinizle konuşmanız elbette ki önemli. Fakat bu tarz davranışların çocuklarda ne tür davranışlara sebep olur eşinize uzman biri tarafından anlatılması daha doğru ve sağlıklı olacaktır.

Detayları Gör

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:

Psikolog Merkezi: Online Seans

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

Korku

M... Y... 5 yıl önce

19 yaşındayım azıcık bile rüzgar olunca korkuyorum kalbim hızlı çarpmaya başlıyor hiç bir şeye odaklanamıyorum odamda tek kalmak istiyorum sürekli geziniyorum sizce korkulucak bir şey var mı?

Uzmanın Cevabı: Merhaba anlattığınız belirtiler Özgül fobi belirtileri ile bazı açılardan örtüşmekte. Normalde korkulmayacak durum veya nesnelere karşı yoğun seviyede korku duymak ve bu korku anlarında panik atak belirtileri göstermek Özgül fobinin özelliklerindendir. Odanızda tek kalmak ve gezinmek istemeniz hangi durumlarda ve ne amaçla oluşuyor tam olarak

Detayları Gör

Korku

M... Y... 5 yıl önce

19 yaşındayım azıcık bile rüzgar olsa korkuyorum rüzgar olunca yerim de duramıyorum odam da sürekli dolanıp duruyorum hiç bir şeye odaklanamıyorum kalbim hızlı çarpıyor terleme geliyor sizce korkulucak bir şey var mı?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, rüzgar sizde neleri çağrıştırıyor? Hırsız mı, korkunç olaylar mı, ya da başka bir şey?

Detayları Gör

Korku

M... Y... 5 yıl önce

19 yaşındayım ve azıcık bile rüzgar olsa çok korkuyorum yani kalbim çok çarpıyor sanki bir şey olucakmış gibi hissediyorum sizce korkulucak bir şey var mı?

Uzmanın Cevabı: Sizce rüzgar eserse ne olur?

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Ücretsiz Soru Sor

Nasıl Soru Sorabilirim?